🍀 '백년의 아침' 출연 문의 : edu@3protv.com * 이 영상은 백년화편의 제작지원을 받았습니다. 좋은 재료로 '갓 만든 떡'의 신선함을 느끼고 싶다면? 👉 www.100yearshop.co.kr/ 원하는 내용만 콕! 집어서 확인하고 싶다면, 아래 ⏰타임코드를 활용해 보세요! -- ⏰타임코드 00:00 🍀 프롤로그 00:15 🍀 1부 시작 04:19 🍀 약, 음료수와 함께 복용해도 괜찮다? (O, X) 08:35 🍀 약은 어떤 과정을 통해 내 몸에 흡수되나요? 09:59 🍀 식전 복용약 vs 식후 복용약, 차이점은? 14:18 🍀 약 때를 놓쳤어요, 먹어야 하나요 걸러야 하나요? 17:11 🍀 당뇨약, 혈압약 등, 약을 장기복용 해도 괜찮나요? 18:43 🍀 약을 많이 먹으면 내성이 생긴다? 20:17 🍀 약, 사전복용해도 괜찮을까? 22:07 🍀 내성이 생기는 약과 그렇지 않은 약의 차이점 25:28 🍀 2부 시작 25:32 🍀 한국인이라면 챙겨 먹어야 할 영양제가 있나요? 28:41 🍀 고기를 안 먹는 사람이 챙겨 먹어야 할 영양제는? 30:16 🍀 개인별 영양제 진단, 사연 (1) 34:31 🍀 개인별 영양제 진단, 사연 (2) 35:52 🍀 비싼 영양제, 효과가 그만큼 좋을까? 39:15 🍀 건강챌린지 ---- 간단한 습관으로 건강한 백년인생 만들기 3PROTV × 백년화편 ⟪백년의 아침⟫ 10화 “약(영양제)” 🌞 주 제 : “지금껏 잘못 먹고 있었을 수도 있어요” 한국인 70%가 매일 챙겨 먹는 ‘약’ 제대로 복용하기 🌞 게스트 : 정재훈 약사 🌞 건강 챌린지 : 반찬 3가지 이상 먹기 📌건강 챌린지란? ⟪백년의 아침⟫에서 소개하는 건강 미션을 수행하고, 【백년화편의 밥알찹쌀떡】을 선물받을 수 있는 챌린지입니다. *인증 사진/영상은 다음 방송에서 소개될 수 있습니다. *소개된 인증사진/영상 중 🎁추첨을 통해 「백년화편」 밥알찹쌀떡을 선물🎁로 드립니다. *챌린지 참여 시, 방송에 소개되는 것에 대해 동의하는 것으로 간주합니다. 💪 도전해보세요! (39:15) ▪ 이름 : 반찬 3가지 이상 먹기 ▪ 효능 : 다양한 영양소 섭취 및 혈당 낮추어 건강 챙기기 ▪ 인증 방법 : 다양한 반찬을 사진 찍어 인증 📌 참여 방법 🟩 네이버밴드 ▪ 네이버밴드에서 ’백년의 아침’ 검색하여 가입 후, 미션 인증을 통해 챌린지에 참여하세요! 🔗band.us/band/95170962 🟧 인스타그램 ▪ # 백년의아침 # 건강챌린지 해시태그를 포함한 게시글을 공개 계정에 올리면 챌린지 참여 완료! 단, 스토리는 24시간 후에 사라지기 때문에 반드시 3PROTV 공식 인스타그램 계정(3protv.official)으로 DM을 보내주세요. 🟦 고객센터 ▪ 기타 SNS 혹은 개인소장 등은 3PRO 고객센터(010-3898-2324)로 문자 인증해주세요. * 본 영상은 전반적인 건강증진을 위한 정보 제공을 목적으로 의학 전문가의 개인적인 의견을 담은 콘텐츠입니다. 따라서 개인마다 효과·효능은 차이가 있을 수 있으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 권장합니다. ---- [안내말씀] * 삼프로TV의 구성원과 삼프로TV 출연자는 문자메시지/카카오톡/전화/텔레그램 등을 통해 절대 개인적인 투자권유 및 리딩방, SNS 가입을 권유하지 않습니다. * 만일 이러한 연락을 받으셨다면 모두 사기이므로, 링크를 클릭하지 마시고 피해가 없도록 주의하시기 바랍니다. #건강 #약 #영양제 #건강정보
@Kang-po7qq3 ай бұрын
와우~ 쥴리앙 재미를 위해서 섭외하셨나했는데 진행실력 남드름요!!!🎉🎉🎉
@레모네이드-k6m3 ай бұрын
👍 건강계의 뉴페이스 소신껏 말씀해주시는 부분에서 여유와 신뢰가 느껴집니다. 그 어떤 이익관계도 없으신 분 같아 이분 말씀 앞으로 꼭 찾아 듣겠습니다. 아산병원 교수님꺼는 넘 빡센데 이 분 말씀은 실천할 수 있을거 같아요
@usa0201k3 ай бұрын
정말 실용적인 질문과 대답. 감사한 방송입니다❤
@서정빛3 ай бұрын
좋은정보네요 꼭 기억하겠습니다
@peearl803 ай бұрын
쥴리안님 센스넘치는 멘트 때문에 재밌게 보게 되네요 ❤
@mi.32523 ай бұрын
설명서 다 있어요. 조제약은 약 이름 부작용 효능 등등 봉투에 다 표기 돼 있고 시판약도 당연히 았어요.
@행복한수다3 ай бұрын
정재훈샘 나오셨네요 ~^^😊 유익하게 잘들었습니다 고맙습니다 행복하시길 🎉🎉🎉
@johnwhite41793 ай бұрын
결론 : 약에 의존하지 말고, 평소에 잘 먹어라.
@발광머리앤-u4o3 ай бұрын
정재훈 약사님~ 다이어트 후, 요요현상없이 잘 유지하고 계시네요!
@후레지아현옥3 ай бұрын
줄리안 질문 엉뚱하지만 재밌는 질문 ㅍㅎㅎ😂
@rosysea20023 ай бұрын
고함량종합비타민제+ 비타민C메가도스 + 단백질(고기,우유,두유) + 산책 + 계단오르기
@호롤롤로-o1y3 ай бұрын
나는 허리디스크랑 추간공 협착 때문에 울트라셋을 매일 먹는데 아마 진통제에 내성이 많이 생겼을지도. 안먹자니 통증때문에 안먹을 수도 없고...
@GoGo-vk8ou3 ай бұрын
정약사님 👍🏻
@옹옹옹-c6d3 ай бұрын
매불쇼에는 왜 안나오나요?
@DofoNa-o4z3 ай бұрын
사람들이 약내성은 아는데 통증내성은 모름. 참으면 만성통증됨. 처음엔 빨리 약먹고 초장에 불을 꺼야하고 만성화되서 답이 없으면 참는법을 배워야되는겁니다
@밤이쿤3 ай бұрын
대표적으로 편두통. 초기에 진압하지 않으면 길게는 2주 이상 고생해야 하죠.
@호롤롤로-o1y3 ай бұрын
ㄹㅇ 어디 다쳤는데 통증을 방치해서 CRPS로 진행해서 엄청 고생하는 경우도 있다고 하더군요.
@usa0201k3 ай бұрын
애들 다 키우고 집에서 혼자 대충 먹는 엄마들이 많으시죠 식구들 챙길 때는 반찬도 다양하게 하지맠 혼자 있으면 정말 대충 먹러나 건너뛰죠 영양제라도 드셔야
항생제 내성보다 항생제 장기복용은 간, 신장에 부담을 줘서 하루종일 피곤한건데 그건 의사약사들이 얘기안해줌. 간,신장이 다 망가지고 약때문이라고는 절대로 말안해줌 그냥 약을 줄이라고 말함
@ffdalkinsАй бұрын
@@espresso2709장담하는데 님이 간 신장에 진짜 무리 줄 정도로 항생제 복용해본적 없을걸요?
@희소-u6g3 ай бұрын
루테인 효과 있을까요? 대형마트 구매합니다 제발 꼭 알려주시면 감사하겠습니다
@kim-lq6cz3 ай бұрын
@@희소-u6g 사람마다 달라서 단정 지을 수 없을 것 같아요. 남편이 홈쇼핑을 보다가 루테인을 충동구매했는데 남편은 아무 효과가 없었고 무심코 먹은 나만 상당한 효과를 봤어요. 아마 그 영양소가 필요한 상태였나봐요.
@rosysea20023 ай бұрын
감기 기운 있을 때 비타민C 메가도스로 뚝
@DofoNa-o4z3 ай бұрын
비타민은 저는 챙겨드시라고 추천드리고 싶습니다. 저도 이쪽으로 일하고 따라서 골고루 먹으면 부족할일 없다는 논리를 이해는 하지만, 저는 분명 효과가 있었기때문이죠. 저는 나름 자취생중 장도 보고 밥도 해먹는 사람이지만 명확하게 1인가구는 골고루 영양섭취가 불가능합니다. 규모의 경제가 안되서 골고루 사려면 식비가 기하급수적으로 올라가기때문이죠. 또 대학때는 음주할 기회가 많고 밤새는경우가 많죠. 명백하게 특히 마른체형의 사람에겐 비타민같은 원소는 옵티멀에서 거리가 멀 확률이 아주 높습니다. 오히려 중년 남성 여성은 부족할 확률이 적다고 생각합니다. 20대야말로 비타민이 부족할 가능성이 아주높고 저는 남성이지만 또 여성은 생리가 활발하고 뼈를 생성하는 시기이므로 비타민 보충을 강력 권고해야한다고 생각합니다.
@ffdalkinsАй бұрын
전혀요
@WMH1234-c7z3 ай бұрын
와 나 증상 약할때 미리먹은거 진짜잘했네 ~~
@최지호-q1k3 ай бұрын
생리통
@승원-p7u3 ай бұрын
음료수ㆍ우유 안된다 !!!
@ysyang77263 ай бұрын
편두통약은 내성 생기나요?
@호롤롤로-o1y3 ай бұрын
근데 바디빌딩 하는 사람들은 비타민제를 따로 챙겨먹던데 운동 많이 하는 사람이나 육체 노동 많이 하는 사람들은 비타민제가 도움 되는 거 아님?