👍🏻지루성피부염 관리 메뉴얼을 공개합니다. 👉지루성피부염은 체계적으로 관리해야 합니다.

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[@user-it1ey4wf3v]

재능기부 감사합니다

[@user-ow4vt9xq4f]

선생님 그럼 닥터지수딩크림 바르는거있는데 이것도 바르면안되나요? 제가 나비존이 조금 건조한 지성피부라 다른곳은 안발라도되긴한데 거긴 안바르면 좀 당겨서요.. 좀 당기더라도 피부염나을때까진 약산성클렌저에 토너만바르는게 좋을까요? 아니면 수분크림말고 세럼이나 에센스는 괜찮은지.. 사실 그 나비존부위에 집중적으로 피부염있긴합니다.

[@user-sn5eg1mw6l]

토너 바르지 마세요...

[@user-qo9zx1mb1i]

선생님이 알려주신데로 열심히 실천하고있습니다. 지금은 너무 많이 좋아져서 너무 감사합니다. 아직은 더 치료가 필요하겠지만 빨리 완치가 되었으면하는 바램입니다. ^^

[@philyou99]

ㅎㅎㅎ 잘 낫고 있어요. ^^

[@ohee]

묘한의사님 정말 감사해요, 의인이세요! 1) 장벽이 무너져 너무 심하게 건조해서 자꾸 크림을 덧바르게 되는데, 대체할 방법이 있을까요? 크림말고 앰플이나 미스트로 대신해야할까요? 아니면 바르지 않고 참아야 할까요? 추천해주실만한 방법이 있는지 궁금합니다 !ㅜ (건조해서 밤에 2-3번 깨요..) 2) 수족냉증이 너무 심하고 추위를 유독 많이 타는데, 발을 따듯하게 하는 것도 피해야 하나요? (양말, 찜질 등) 아니면 발을 따듯하게 해서 혈액순환을 돕는 것이 더 좋은가요?

[@user-nz8ns9ji4m]

@pineapple 라로슈포제 쓰면 저만 여드름 올라오나요..?

[@user-qv5zj4pb5y]

오늘도 유익한정보 감사합니다 우리아들은 많이 좋아지고 있습니다 원장님 감사합니다 행복하세요 ~~

[@philyou99]

아… 아드님 잘 치료되고 있어요 ㅎㅎㅎ

[@user-tr6xv7mg7b]

처음들었는데 알기쉽게 설명을잘해주시네요 모세혈관확장과 홍조가 30대부터 있었는데 요새는 얼굴에 붉은반점이 일년전부터 생기더니 그것이요새는 흰색 반점으로 변하면서 근질거리고 입주위 코주위가 뷹은 습진같은(마스크를하거나 여름에습할때)것이 생깁니다

[@philyou99]

^^ 감사합니다.

[@opqr0081]

슨상님 제가 빵을 너무너무 좋아하는데 이것때문에 지루성피부염이 난다고 생각하고 먹을 때마다 엄청 스트레스였는데 이제 맘놓고 먹고 많이 웃겠습니다 :) 지루성피부염은 보습 잘되는 순한크림 단독만 바르는게 좋을까요? 알로에,스킨,에센스 등 추가하는게 좋을까요?

[@philyou99]

하나만 발라주시는게 좋습니다. ^^

[@user-cj5to6xv2d]

지루성 피부염 원인 열대사장애 +습진 1번째 (피부를 치료) 1.너무과도한 보습제 열발산 × 2.화장을 많이하면 밀폐제라 염증생김 3.스크럽.각질제거.레이저 2단계:생활관리 온도체크.습도 내가 느낄때 항상 상쾌한온도 습도가 높은면 가렵고 답답하니 낮은습도 유지 (쾌적한낮은습도) 정기장판 온수매트.x 런닝머신.크로스핏.핫요가 늦은수면(염증오름) 3단계:마음관리(명상) 긍정에너지 잘웃어야 잘 낫는다 스트레스.짜증.조울증 마음을 다스려라 4단계: 음식관리 염증유발음식+술 튀긴음식 기름진음식 매운음식

[@yhj891]

꼼꼼한 정리요약 감사해요

[@philyou99]

와우

[@user-dy1gv4my7p]

오늘 처음 선생님알게됐는데 오늘부터 실천해볼려구 작정했답니다~

[@philyou99]

^^

[@user-ji5oq4qd1i]

최곱니다…엉엉 ㅜㅜ

[@user-ff5xq5cp6b]

제가 지성피부인 남자인데요 아침저녁으로 약알칼리폼클렌저로 세안후 오일프리한 알코올들어간 토너하나로만 발라줘도괜찮을까요? 이렇게하니까 여드름이나 모낭염이 덜나는거같아서요 수딩젤 로션 전부 피부가답답하고그래서요

[@Cassiopeia0316]

선생님 안녕하세요. 지루성피부염이랑 여드름이 둘 다 있을 수 있나요? 병원에서 지루성 피부염도 있고 여드름자국도 있다면서 브이빔 퍼펙타랑 PDT 레이저를 권했는데 지루성피부염에도 효과가 있는 거 맞나요 ㅜㅜ 그리고 지루성 피부염에 레티놀 화장품 발라도 괜찮은지 알고싶습니다.

[@philyou99]

kzbin.info/www/bejne/nIXOmIiojaiHlcU 위 영상이 답이 될 겁니다.

[@noyh79]

지루성피부염 관리방법 감사합니다ㅠㅠ 코로나시기에 집에있다가 얼굴 열감올라오고 뭐가 나기시작했는데 병원가서 진단받고 약처방까지 하긴했는데 아직까지 얼굴에 좀 남아있어서 좀 예민해진것 같아요

[@philyou99]

잘 관리하세요~~~

[@LovelOvE10V2]

안녕하세요 선생님 습진형 지루성 두피염인것 같은데(약간의 홍조도 있어용) 머리를 감아도 두피가 끈적해서 그런가 머리를 1시간 가량 말린다고 해도 머리카락이 잘 안말라요(축축해요) ㅠㅠㅠ 지루성두피염이면 원래 그런건가요?? 정말 궁금합니다.. 이것때문에 잠도 잘 못자구 있어요.. ㅜㅜ 답변 부탁드릴게유

[@user-bc3lj3zd5e]

원장님 감사합니다ㆍ

[@philyou99]

^^

[@user-ux6bd2tp9z]

원장님 아토피 탈스 한 달 조금 넘은 환자입니다 테이퍼링을 지금부터 시작해도 괜찮을지 궁금합니다 그리고 아주 얇게 발라서 가라앉히는게 좋은건지 충분히 발라서 빨리 가라앉히면서 테이퍼링을 해야하는건지 답 부탁드려요,, ㅠㅠ

[@philyou99]

이미 끊었으면 그냥 끊으시면 됩니다~~~

[@user-vg6uw9pq7d]

선생님제가 원래도 여드름이 있었지만 클렌징 잘 해주고 수분팩해주면서 관리하면 좁쌀도 다시 들어가고 여드름도 진정되었었는데 한 3주전쯤에 기초제품을 다 바꾸고 수시로 미스트를 뿌려댔더니 그때부터 피부가 완전히 뒤집혀서 지금은 인생처음 피부가 가장 심각하게 악화되어 있는 상태입니다ㅠㅠ 이마도 오돌토돌 좁쌀 파티에 양쪽볼도 여드름+ 오돌토돌한걸로 쫙 깔려있고.. 그래서 이것저것 시도해 보다가 결국 어제 피부과를 갔다왔는데 현재 제 피부가 여드름 + 지루성 피부염 이라고 하더라고요 치료를 해보자 하셔서 진정크림이랑 미노씬 등 먹는약을 처방 받아 왔는데요 저는 최대한 먹는약이 독하다보니 복용하고 싶지 않아서 다른 방법 없나 계속 유튜브로 찾아보다가 선생님 영상을 보게 되었습니다.. 먹는약은 우선 보류해두고 최대한 기초제품 줄이면서 비판텐으로 피부고민 부위에 발라줘도 괜찮을까요 아니면 약을 먹는게 나을까요ㅠㅠ

[@philyou99]

네 시도해보시죠

[@enwod7608]

원장님 여드름이 아닌 부분 붉은염증은 재생테이프 붙여놓는건 안좋을까요? 일년째 붉은 염증이 안없어지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@philyou99]

네 가능합니다

[@Lee-dl5hg]

선생님 안녕하세요ㅜㅜ 평생 피부고민 하나 없다가 최근 코.입주변과 눈 밑이 붉어지더니 사라지지 않아 너무 스트레스네요ㅜㅡㅜ 간지럽거나 건조하거나 따갑거나 뭐가 올라와있진 않습니다.(선크림을 바르면 좀 따갑더라고요) 원인을 제가 추측하건대 1.평소 코 주변이 건조하다고 느껴 과한 보습을 한것 -> 상관없는 턱, 눈밑도 영향이 있을 수 있나요? 2. 해외로 나오기 전에는 땀을 흠뻑 흘리는 운동했는데 최근 운동을 제대로 하지 못 한점 3. 기름진 음식 위주의 불규칙한 식사 4.스트레스 -> 이 모든 것들이 합쳐진 걸까요? 입주변에만 동그랗게 빨개서 일단 보습제를 수분로션 하나로 줄이고 규칙적인 생활+땀빼는 운동을 해주려고 하는데 자연적으로 치유될 수 있을까요?ㅜㅜ 찾아보니 평소에는 괜찮아도 웃거나 입을 벌리면 입주변이 다시 빨개지는 등 입/코주변 홍조를 만성적으로 가지고 살아가는 사람들이 많은거 같더라고요ㅜㅜ

[@philyou99]

입주변 입 코주변의 홍조는 지루성피부염의 특징적인 병변중 하나입니다. 계획적인 관리와 치료가 필요할 수 있어요. 뭐 하나만 해서 낫겠다는 생각보다는 종합적으로 보셔야할 듯 해요. 규칙적인 생활하고 땀 빼고 하면 된다는 생각보다는요. 지루성피부염 관련 운동관련 영상이 있으니 참고로 보세요~~~

[@user-nx2xw4rh5q]

저랑 똑같으시네요 현재 어떠세요?!

[@Lee-dl5hg]

@@user-nx2xw4rh5q 저는 많이 좋아졌어요~!

[@tiffanyjyh]

저도 지금 비슷한 증상이여서 힘든시간을 보내고 있습니다. 완쾌되셨으면 노하우 부탁드려도 될까요?

[@user-hp4lu2zi2t]

혹시 피부염이 많이 남아있을땐 피부회복이 덜 되나요? 피부탄력이랑 쳐짐 얇아짐 이런게 피부염이 계속있어서 예전처럼 회복이 안되는건가요 아님 피부염이 고쳐져도 다시 전으로 돌아가지못하는건가요?

[@philyou99]

피부염이 사라지면 원해대로 됩니다~~~~

[@dafrosa7]

안녕하세요, 원장님 .비가 3주째 내리고 있어요. 습도가 너무 높아서 인지 다시 간지러움이 올라오네요. 이런 날씨에는 피부에 뭘 해야할까요? 또 세라마이드 크림이나 원액이 지루성 피부염에 좋은거에요?

[@philyou99]

아뇨~~~~~ ^^

[@user-lk4sc9xf4v]

아침엔 물세안만 하고 세라마이드 원액 사서 새끼손톱만큼 바르니 코 주위 지루성 피부염은 싹 사라졌어요 두피는 노푸를 못하니 완치는 불가능한 것 같지만 샴푸하고 역시 새끼손톱만큼 짜서 두피에 바르면 가렵지도 않고 한결 편해요

[@user-rt7kr3lp4s]

여드름도 나시는 상태였나요?

[@user-st7ch4ef9q]

세라마이드 원액은 어떤 거 사용하시나요?

[@user-eb9jk2ye6l]

만성지루성피부염 7년... 대학병원다니면서 병원서 추천해준 로션을 마르고 한달에 3~4번은 약을 먹기를 반복해야만했습니다 다포기하고 있던중 우연히선생님 채널을보고 생활습관3가지를 고치고 너무좋아져서글을올립니다 저는 몸이 냉해서 손발아랫배가차고 전기장판없이는 잠들지못했을정도데 우선선생님말대로 전기장판을끊었습니다 그대신추위를많이타므로 몸을따뜻하게하는 차종류나 따뜻한물마시기와 전기장판대신 시간예약을해놓고 전기온열마사지를 복부에해놓고 자기로 바꾸었답니다 또 병원에서추천해쓰던보습크림중단하고 알로에 로션으로 바꿨고요 세안은 언제하든 얼굴에 유분기가느껴지면 비누로 깨끗이 씻는답니다 유분기가씻길정도의세안이좋을듯해요 너무많은비누칠은no 썬크림대신 모자를 써서 자외선차단등을하고 눈에띄게 좋아졌어요 저는참고로 주5일 격한유산소운동을한답니다 운동은포기할수없는 저의스트레스해소라 선생님정보대로 운동후 얼굴열빨리내려주려하고있답니다 선생님 정말감사해요 지루성피부계의 희망이십니다 저처럼고통받는분들에게 좋은정보주신 선생님 복많이받으세요

[@user-qf7qv8ox6g]

저도 선생님말씀듣고 물세안 위주로 하고 보습제도 딱 하나만바르고 등등 마니좋아졌어요 근데 알로에로숀 괜찮아요? 어디제품 쓰시는지 여쮜보고싶네요

[@user-td9tj5nj3k]

쌤 항상 좋은 정보 감사합니다❤️ 1. 과도한 보습,화장,스크럽 x 2. 적정 온도,습도 유지 (상쾌하게) / 열나는 운동x 3. 마음관리 (스트레스,화 x) 4. 음식-술,튀긴음식,매운음식x

[@user-to6vs8di1v]

결론 아무생각없이 일상생활불가

[@user-dk6oi3ux5y]

구진형 타입인데 제로이드 인텐시브 크림md제품을 씁니다. 그냥 안바르는게 나을까요? 아니면 조금은 발라야 되나요?

[@philyou99]

보습제의 사용할지 말지는 발라보시고 가려우면 줄이시고, 호전되는 것 같으면 사용하시면 됩니다. ^^ MD제품이라고 뭐 다른거 아닙니다. 다 똑같아요~~~~

[@yunimika]

선생님 감사드려요~그동안 구진형지루성피부염으로 고생 중이었는데요 보습이 중요하단 말만 듣고 수분크림을 듬뿍 바르고 살다 선생님 영상 보고 가벼운 수분 스킨으로 바꿨는데요~ 확실히 피부가 편안해지고 염증이 확연히 줄었습니다. 극예민한 성격탓에 아직 생활습관은 못바꿨는데 노력해서 생활관리도 해가려 합니다~ 지루성피부염에 대해 자세히 설명해주셔서 이 피부질환에 두려움이 컸는데 정복 가능할거 같아 기쁩니다~~~❤

[@philyou99]

^^ 다행입니다.

[@user-ss5hf2uz1b]

혹시 스킨케어 어떤거 바르셨나여ㅠㅠㅠ저도 구진형이라서ㅠㅠㅠ부탁드려요ㅠㅠ

[@yunimika]

@@user-ss5hf2uz1b 아이소이 장수진 수분앰플인데 좁쌀여드름이랑 속건조도 마니 잡혓어요~~지성이라 로션 따로 안 발라도 촉촉해요👍

[@user-ss5hf2uz1b]

@@yunimika 그것만 바르신건가요?! 제가 지금 딱 구진형지루성 피부염이라서ㅠㅠㅠ 이것저것 돌아다니는 중이거든요... 그러다 결국 약국 D판테놀 연고만 바르는 중이에요ㅠ 지금도 여전히

[@user-ss5hf2uz1b]

앰플만 바르는 중이신가요?! 얼굴 전체 우두두두두한거에 좀 도움이 되셨나요ㅠㅠ

[@heejachai9103]

오늘도 선생님의 강의가 저의 피부염을 살리고 계심니다 ㅎㅎ 그런데 선생님 아토피에도 적용이 되겠지요 ? 저는 아토피이지만 선생님 강의는 무조건 다 시청하고 있습니다 오늘도 좋은 하루되세요 ^^

[@philyou99]

아토피는 다릅니다. ^^;; 아토피는 다른 영상에 있으니 참고하세요~~~

[@user-be9ow9bo5y]

선생님 여쭤볼 것이 있습니다. 한약치료하다보니 지루성 두피염이 좋아져서 스테로이드를 끊었었는데, 다시 여드름같은것이 많이 올라오고 가려울때도 스테로이드는 안 쓰는게 맞나요!? ㅠ 아니면 가려운 부위에 스테로이드를 최소화해서 바르는게 맞는 걸까요?

[@philyou99]

안 쓰는게 맞을 겁니다. ^^

[@user-be9ow9bo5y]

@@philyou99 감사합니다.

[@Hyeonboong]

스테로이드 연고는 피부염 부위에만 바르는게 나을까요? 아니면 전체적으로 바르는게 나을까요?

[@philyou99]

안 바르는게 좋죠.

[@mmll7054]

그런데 저는 미친듯이 건조하고 각질도 일어나요 보습제를 가볍게 바르기는 진짜 힘들것같은데 ..보습을 잘해주고 나면 저는 좀 가라앉는데 이런경우는 보습도 괜찮을까요?

[@philyou99]

글쎄요? 보습제의 사용 여부는 절대적인 기준은 없습니다.

[@jun_ss]

묘한의사님 덕분에 지루성피부염이 드디어 완치에 가까워 졌습니다... 정말 감사합니다. 예전에는 저녁만되면 상열감에 가려움에 구진, 모낭염 고통을 심하게 겪었습니다. 그저 피부 컨디션이 안좋고 여드름같은게 나는 줄 알고 화장품을 바꿔보았지만 아무 소용이 없었죠.. 병원을 가면 항생제와 스테로이드를 처방해줄 뿐 실질적인 해결책을 제시해주지 않았습니다 ㅠㅠ.. 그러다가 묘한의사님 유튜브 채널을 보고 말씀해주신 습포를 계속 했던 결과 점점 얼굴에 올라오던 열이 줄어들더니 증상이 중증에서 경증으로 완화되었고, 남아있던 증상은 약국에 있던 케토코나졸을 발라주었더니 완치단계로 접어들었습니다. 중증 단계에서는 효과가 별로 없었는데 약한 증상에는 효과가 좋더군요. 또한 건조하다고 생각해 유분기 많은 크림을 사용하였는데, 수분감이 높은 로션으로 바꾼 것도 많이 도움되었다고 생각합니다. 덕분에 병명을 알고, 올바른 치료에 임할 수 있었습니다. 정말 감사합니다 ㅠㅠ

[@philyou99]

정말 다행입니다. ^^

[@user-fn5vq1tu6v]

죄송하지만 지루성피부염은 완치가 없습니다!!

[@philyou99]

왜 완치가 없죠? 저 스스로도 지루성피부염이었는데 멀쩡합니다만… 수많은 치료케이스는 기적은 아니죠. 원인을 정롹히 치료하면 치료가능합니다 kzbin.info/www/bejne/aWXNgZh4m9mUq7s

[@Alice-yh3gl]

수분감이 높은 로션 어떤 거 쓰셨나요?

[@jun_ss]

@@Alice-yh3gl 처음에는 제로이드 로션을 사용하다가, 현재는 피부가 좀 건조하여 에스트라 365 로션 사용중입니다 ㅎㅎ

[@user-fw9gp7to4k]

지루성 피부염일때 미세면포같은 흰색 ? 뾰루지 나면 어떻게 해야 하나요?바늘로 터뜨리면 안돼나요?

[@philyou99]

압출을 해도 되고, 안해도 되고......... 크게 상관은 없기는 합니다. 지루성피부염을 치료가 되어야 사라지는 증상이죠

[@zzzjjjju]

지루성 피부염이 괜찮아 지기 전까지는 코 이마 피지는 포기 해야할까요….코가 피지가 차고 점점 모공이 커지는데 제거하면 자극돼서 지루성 피부가 악화 되는 거 같아요 그치만 계속 커지는 모공을 그냥 두기도 그렇네요 🥲

[@philyou99]

아무래도 자극을 주면 안좋죠

[@lsi2448]

아직 보실진모르겠는데.. 독도크림 보습크림 바르는중인데요. 세라마이드 함유된걸로 바르고있습니다. 수분크림보단 보습크림이 더 괜찮은걸까요?

[@philyou99]

보습제는 원칙적으로 적게 사용하거나 사용하지 못하게 하는게 제 원칙입니다. ^^;;

[@user-nz3du5tq1u]

열대사장애에 의한 지루성피부염의 경우에는 과한 웨이트운동은 좋지않다는말씀같은데 웨이트하면서 관리할수있는 방법이 없을까요 증상이심해져서 운동을 두달정도 쉬었더니 좀 괜찮아지는가싶더니 다시 운동시작한후로 점점 또 붉어지고 가려워지고 하는거같아요 특히 마스크를끼고하니깐 더 습해서 그런거같아요 방법좀 알려주세요

[@philyou99]

다른 영상에 관리방법이 나오니 검색해서 보세요~~~ 3-4개 정도 영상에서 다루었습니다. ^^

[@user-ib1ye3xd2k]

4번에 말씀해주신 음식 관리를 해서 저것들 안먹는다고 스트레스 받고 짜증이 나면 어떻게 해야할까요ㅠㅠ.. 스트레스를 안받으려고 해도 먹고싶은데 못 먹으니까 받게되네요😢

[@philyou99]

먹는 것으로 스트레스 받을 정도라면 그냥 드시는게 낫죠. ^^ 지루성피부염은 음식관리가 엄청나게 중요한 부분은 아닙니다.

[@user-rm7he5dg5d]

선생님 저는 볼 병변에 염증이 있고 습진 형태를 보이는데 병원에서 스테로이드 처방해서 썻었는데 각질 같은게 생기지 않더라고요. 다른 분들은 각질이 뜨고 그런다는데 저는 각질이 안 생기니 피부 재생이 안되는거 같다는 생각이 들어요. 일단 스테로이드를 줄이면서 피부가 자연스럽게 회복하도록 관리하는게 좋을까요?

[@philyou99]

우선 스테로이드제를 끊는게 중요하죠. 바르면서는 회복이 안되니까요

[@heartori3488]

헉 토마토도........주사염에 안 좋나요.....?

[@user-iw8vw6lc5n]

지성인 제가 딱 원하던 영상이에요! 저는 집앞 피부과 직원분께 바세린, 건주름크림 추천 받아서 홈케어하는데 괜찮네용~ 꿀정보 주셔서 감사해요ㅎㅎ 저는 스크럽을 좀 줄여야겠네요

[@philyou99]

도움이 되셨다니 다행입니다

[@user-yb3wo9nd7j]

관리가 쉽지 않은데...ㅜ 추천받아 홈케어하는 크림은 효과가 좋은가봐요

[@user-iw8vw6lc5n]

@@user-yb3wo9nd7j 네 저랑은 잘 맞아서 효과보고 있네용ㅎㅎㅎ

[@user-zu1gz8tx6l]

선생님 스테로이드 없는 연고중에 제일 괜찮은 제품이 뭐가 있을까요? ㅠ

[@philyou99]

ㅜㅜ 그런게 있기가 어렵죠

[@yj7686]

티트리오일이나 호호바오일을 바르는것도 피부에 도움이 될까요??

[@philyou99]

오일류는 비추해요

[@user-bo2gg2iz7g]

여성인데요~ 턱라인 목에 지루성 피부염, 여드름 피부라서 심해지면 항생제 처방받아서 먹고 괜찮아 졌다가 또심해지면 약먹고 그랬는데요 제가 생리도 불규칙한데 이노시톨이 좋다그래서 이노시톨을 먹었거든요. 비타민 비, 비타민씨 프로바이오틱스랑 이노시톨 복합돼있는 건강식품인데 그거를 먹고나서 일주일 정도 되니까 신기하게 지루성피부염이랑 여드름이 다 나았어요. 이런경우 저는 호르몬불균형이 원인이었을까요? 이노시톨이 호르몬불균형한데 좋다더라고요ㅎ

[@user-bo2gg2iz7g]

@@jjoi5128 저는 쿠팡에서 피토틱스 콜린 이노시톨을 아침 공복에1개 저녁에 1개 하루에 총 2개를 먹었어요!

[@user-bo2gg2iz7g]

@@jjoi5128 유리아쥬 온천수 미스트도 쓰고있는데 온천수라 그런지 피부염에 좋은 것 같더라고요

[@user-jr4gd7lk4n]

@@jjoi5128 님도 혹시 효과보셨을까요? 저도 생리하기 열흘전에 더 심해지는데...

[@jjoi5128]

@@user-bo2gg2iz7g 오 이제서야 봤습니다 써봐야겠어요 ㅎㅎ

[@user-jr4gd7lk4n]

@@jjoi5128 정말요???? 저도 당장사서 먹어봐야 겠네요 ㅠㅠ 지루성피부염때문에 2년 넘게 넘 고통스럽네요 ㅠㅠㅠ

[@Seung217]

쌤 세안은 하루에 한번만 해도되나요? 그리고 코에 노락딱지잇는 부분도잇고 빨간부분도 잇는데 젤은 어디에 바를까요?

[@philyou99]

다 발라주세요 세안은 1-2회정도가 적당한듯

[@user-bw7xh5ip2v]

선생님~ 저도 지루염인지 주사피부인지 매번 혼동이 오는데요~ 양볼에 하얀염증이 작게모공속에 박혀있어요•~ 홍조도 있고 열도 얼굴로 올라오고 선생님 영상보면열대사장애인거 같은데 궁금한게있는데요~ 홍삼이나.녹용. 열내는 건강식품은 홍조나 지루성 피부염에 좋지않나요??

[@philyou99]

홍삼안좋아요 녹용은 열내는게 아니므로 무관

[@user-bw7xh5ip2v]

넵 ~ 답변감사합니당~~~~♡

[@user-eu9ee2in9v]

두피에 바르는 로션도 있던데 이런건 어떤가요?

[@philyou99]

비추입니다. 머리는 하루만 안 감아도 떡지는게 일반적인데.... 로션을 뭐하러 발라야할런지 모르겠어요.

[@user-rc5jz9zg8e]

저는 양파를 좋아하는데요 양파도 몸에 열을내는 음식이라들었는데 그럼 양파 생양파를 끊어야 할까요? 매일 생양파를 3분에1정도 먹습니다

[@philyou99]

양파정도는 드셔도 되겠죠. ^^

[@user-um1cb6oq2l]

나이아신아마이드 세럼 5퍼센트짜리 발라도 될까요?

[@user-ry3rd6cv6w]

안녕하세요 지루성피부염으로 6개월 피부과 스테로이드연고 먹는약 치료하다가 효과가 없어 한달 보름전부터 한의원 치료를 받고 있습니다 한약과 침치료 하고 있는데 얼굴 상태는 치료전과 비슷합니다. 코옆과 양볼 이마가 붉고 돌기가 나와있습니다 가렵거나 따갑지는 않는데 보기가 흉합니다 스테로이드연고를 사용해도 되겠는지요? 바르면 그때만 하루정도 괜찮다가 담날 다시 올라오고 그렇습니다

[@philyou99]

스테로이드제를 사용하면서 치료하면 안되죠. ㅜㅜ;; 쓰지 마세요~~~

[@user-ry3rd6cv6w]

답변 감사합니다^^

[@yujin9054]

마스크 때문에 습도,온도 조절이 안돼요ㅠㅠ마스크는 어떻게 쓰는게 좋을까요?

[@philyou99]

마스크로 답답해서 악화되는 측면이 있는데요. 이건 어쩔 수는 없죠. ㅜㅜ

[@qlxm12]

피부가 너무 가렵고 따가워서 잠도 못자고 미치겠어서 md크림 얇게 덧발라주는걸 계속 반복하고있거든요. 바르면 그나마 좀 나아져서요. 근데 md크림 바르면 가려움증은 가라앉지만 바른부분에 화농성 여드름이 올라와요; 제 생각에는 크림제형이 다소 무겁다보니까 모공을 막아서 화농성 여드름이 발생하는거같은데 안바르면 여드름은 안나지만 가렵고 따가운건 미치겠어서 해결방법을 모르겠네요. 수분만있는 크림을 아무리 덧발라봤자 가라앉지않아서 일부러 유분도 좀 섞여있는데 md제품들 바르는데 이게 맞나싶어요. 아무것도 안발라도봤는데 그날 피부 찢어지는줄 알았어요.

[@philyou99]

ㅜㅜ 어렵네요 참고로 저는 치료할 때 크림종류는 못쓰게 하긴 합니다. 치료를 방해하는 요소라소요

[@user-eh2vp3jk9f]

보일러도 안 좋나요?? 그리고 지금 날씨에 밖에서 런닝하면 악화되겠죠?

[@philyou99]

지루성피부염은 열이 문제인데요. 보일러가 좋다 나쁘다는 너무 간단한 이야기입니다. 보일러로 찜질방처럼 만들면 안좋겠죠. 하지만 상쾌한 정도로 포근하면 문제는 없을테구요. 상대적인 부분입니다. 추운 날씨에 런닝은 나쁠 이유는 없어요. ^^ 더울 때 런닝이 나쁘죠

[@user-pu7qj1dj4f]

지루성피부염.. 간신히 애매한선에서 유지중이었는데 전반적인 생활이 좋아지기시작해서 희망을 가져봅니다 완치가 되는병이길!!

[@philyou99]

화이팅하세요

[@cha.cha...]

반신반의하며 한의원 갔습니다. 1달보름째 한약 먹고 있는데요 7년넘게 안낫던게 드디어 낫네요 감사합니다 선생님 정말 많이 좋아졌습니다

[@cha.cha...]

차서형 환자 입니다ㅎ

[@philyou99]

여자분이신줄 알았습니다. ㅎㅎㅎ 멋진 남자 환자분이실 줄이야~~~ 중증이시니 끝까지 화이팅 하세요~~~

[@Ryan_Uphma]

저도 가봐야겠네요 ㅠ 피부과 다니는데 효과 없어서 한의원 갈까 하는데 묘한의사님 한의원 가신건가여?

[@cha.cha...]

@@Ryan_Uphma 네 교대에 있어요 꼭가보세요 진심입니다.

[@yj7686]

@@cha.cha... 한약치료만 하셨나요??

[@casker_a1638]

레이저를 1년치 끊었는데 2년존부터 피부염 달고 살고 있는데 레이저도 피부염에 안좋은거져? 제가 다니는 병원에서 여드름이라고 계속 주구장창 말해서 저는 피부염이지만 다니면서 피부과 레이저 시술 해보라고해서 3번 정도 남았는데 곧 가야하는 날짜인데 레이저가 피부염에 안좋다면 안가려고 해서요ㅠㅠ

[@philyou99]

ㅜㅜ:: 제가 뭐라고 말씀을 드리기 곤란해요

[@user-uu8sd7nl2k]

선생님! 영상 너무 잘 보며 관리 중이에요. 너무너무 유용하고 유익합니다🥺👍🏼 혹시 지루성피부염은 약이나 연고의 효과는 거의 미미한건가요? 아니면 생활 관리와 함께 약을 복용하는 것이 더 도움이되나요!? 피부과를 가야할 지 말 지 고민이에요. ㅠㅠ

[@user-er6et2uy9q]

저 약 먹고 있는데 좀 나아지는 느낌이 들어요 ㅎㅎ

[@지완24]

아토피랑 지루성피부염 구분할수 있는 방법이 뭘까요?

[@philyou99]

제 영상이 대략 200개정도 되는데요. 아토피와 지루성 구분영상이 대략 5개정도 됩니다. 찾아서 보시면 되세요. kzbin.info/www/bejne/qpzFYa2ompWsqq8 kzbin.info/www/bejne/qpzFYa2ompWsqq8

[@LL-tv9wg]

선생님 오늘 전역한 군인입니다... 군대에서 태어나서 처음 겪는 지루피부염이 생겼습니다. 작년 여름에 정말 죽고 싶더라구요. 조금 좋아졌다가 올해 초 들어서 미친듯이 시작되더군요. 군대에서는 온도 습도 마음마저도 좋을 수가 없었습니다. 스테로이드 연고를 달고 살았고, 밤에 얼굴이 가려워 잠을 못잔 적도 많았습니다. 보습제의 역할을 제대로 알려주시고 이렇게 메뉴얼까지 만들어주셔서 감사합니다. 오늘부터 집에서 잘 해보다가 도저히 안되면 찾아가겠습니다!

[@philyou99]

^^

[@user-wm2ip4mu4r]

원장님. BLDC선풍기 활용 잘하고있습니다. 생활관리가 진짜 중요한거같아요. 좋은정보 감사합니다.~

[@philyou99]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-wm7yt7xz8x]

지루성 피부염에 의한 색소 침착된 누렇고 까만피부는 예전 하얀 제 피부로 돌아올수 있을까요..?

[@philyou99]

돌아오는 경우가 대부분입니다.

[@user-ss3dz6hc9e]

그럼 인모도 하면 안되나요?

[@user-lo9fu7cf7t]

따뜻한 물에 꿀과 계피 가루를 썪어 한잔 마시는건 도움이 될까요 냉팩, 노 보습제로 관리하고 있습니다

[@philyou99]

도움이 되지는 않죠. 그리고 계피는 매우 조심해서 섭취해야할 약입니다. 열이 잘 나요~~~

[@user-lo9fu7cf7t]

@@philyou99 그래서 구기자 결명자로 마실려구요 ㅎ

[@philyou99]

@@user-lo9fu7cf7t ㅜㅜ

[@user-lo9fu7cf7t]

@@philyou99 결명자 성질이 차다는데 않좋을까요

[@hjl9265]

원장님 안녕하세요 저는 지루성 피부염 환자입니다 아주 건조하고 피부가 얇고 자극적인 필링으로 인해 장벽이 무너져 피부염이 생긴 케이스 환자인데요.. 다른 내부 장기 문제로 항생제를 먹게 되었을때 그때마다 피부 염증이 가라앉고 피부 상태가 아주 좋아지게 됩니다ㅜㅜ 이런 경우에는 제 피부염은 세균성 질환인건가요??ㅜㅜ

[@philyou99]

항생제는 염증을 줄이는 효과가 있어서 새균성 아니어도 효과는 있어요. 세균성 아니어도 효과가 있으니 세균성으로 단정하지는 마세요

[@user-it5yf2ij1w]

저는 얼굴과 머리에 열이 많아서 그런지 땀이 비오듯하네요 그래서그런지 지루성 피부염이 얼굴과 두피에 생겼어요ㅠ 특히 머리에 심하게... 약도 먹어보고 두피샴푸도 써봤는데 효과가 없네요ㅠ

[@philyou99]

ㅜㅜ 열이 문제죠 열

[@user-rx4ei3zg8k]

선생님 안녕하세요^^ 제가 주사피부염인데 회사에 히터를 하루종일 틀어서 얼굴에 열감이 있으면서 양쪽 볼이 빨갛게 달아올라요 이럴때는 로션을 덧바르는게 좋을까요?

[@philyou99]

발라도 되겠죠. ^^

[@user-qe3xw2rb2b]

저도 빨개지는데..중딩때 아무것도 안바르고 ㅡ건성임ㅡ 체육끝남 혼자 벌게져있음 이거도 주사피부염임?

[@user-fw9gp7to4k]

지루성피부염 생선은 괜찮나요..? 연어 같은거요!

[@philyou99]

네~~

[@user-kp3ih8um8q]

열대사 장애의 원인이 궁금합니다.

[@philyou99]

그건 다른 영상에 있어요 찾아보세요 3-4편정도 있어요

[@bchankang8171]

선생님 좋은 정보 감사드립니다. 닥터지수분크림 사용후부터 입술이랑 눈 주변에 습진이 발생해서 그만바르기 시작했는데요. 대신 너무 피부가 건조하고 땡기는데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

[@philyou99]

로션종류로 약한 점도로 바꿔보시죠 크림은 약간 안좋은 경우가 많아요

[@clare5503]

선생님 영상보면서 생활습관 바꿔가고 있습니다ㅜㅜ 혹시 질문하나 드려도 될까요? 선생님 영상보면 습하지않은 환경이 좋다고 하셨는데 그런 가습기 사용은 좋지않나요? 제가 심한비염도 있고 목이 많이 약한데 치워야하는건지.. 너무헷갈려서요 ㅜㅜ 답변부탁드립니다

[@philyou99]

지루성피부염에 가습기는 안 좋습니다. 비염이라고 하니 조금 모순되는군요.

[@user-nz3du5tq1u]

지루성피부염에 습포용 수건으로 냉찜질할때 세안을 깨끗히 하고나서 하나요 아니면 냉찜질후 세안을 하나요

[@philyou99]

두 경우 모두 다 상관없습니다. 세수를 안해도 되구요. ^^

[@user-nz3du5tq1u]

냉찜질을 하게되면 모공을 막아서 열을 더 가둬두는게 아닌지 궁금합니다 피부밖으로 열을 배출시키기위해선 오히려 온찜질을 하는게 맞다고 하던데 어떤게 옳은걸까요

[@philyou99]

누가 그런 말도 안되는 말을 했을까요? 모공은 냉찜질로 막히지도 않죠. 털이 나는데가 모공이죠. 땀샘 땀구멍과 혼동한 것일텐데요 냉팩한다고 막히는 땀구멍이 없죠. 그냥 추우면 땀이 안나는 것뿐… 피부염에 온찜질해보면 바로 악화되요

[@user-xe3zc1qb1b]

간질성방광염으로 MSM을복용하니 통증은 줄어 좋은데 두피 지루성 피부염이 있는데 더 가려운것 같은데 MSM이 영향이 가나요~

[@philyou99]

크게 영향은 없는 것으로 압니다. ^^

[@user-xe3zc1qb1b]

@@philyou99 네 감사합니다~

[@Yibyengjae]

지루성 피부염 이면 선크림도바르면 안되나요?

[@philyou99]

안좋은 경우가 많죠. 임의용지하시면 되세요. kzbin.info/www/bejne/iZ24lKWwp6pgm5o

[@user-ru2jk4pu2i]

상열감이 심해서, 열을 아래로 빼주는게 좋지 않을까 싶어서 복부 찜질과 일주일에 한 번 쑥 좌훈 30~40분 하고 있어요. 아 태양인 체질이구요. 찜질이나 좌훈 뒤 개운하긴 한데 너무 기가 빠져서 지쳐서 잠에 든달까요. 열을 빼는건지, 기를 빼는건지. 지금 하는게 맞는 걸까 여쭤보고 싶어요.

[@philyou99]

태영인 체질이 맞는지 부터가 문제일테죠. ^^;; 여튼 체질과 무관하게 찜질은 비추해요 다른 영상에 나옵니다 반신욕 영상 3개

[@user-ef4jy1bj8q]

선생님..안면지루성피부염을 고치고싶어서 피부전문 한의원의 한약을 석달째 먹고있는중인데요~낫지는않고 얼굴전체로 번져버렸고 눈두덩이가 부어요..ㅜㅜ 스테로이드를 거의 사용 하지 않았는데 왜 이렇게 된걸까요.. 예후가 좋다는 말씀을 듣고 치료를 시작했는데 후회가 됩니다..ㅠㅠ

[@philyou99]

난치성 피부염 치료는 차료 자채가 어렵다보니 치료기술차이가 꽤나 큽니다. 다 치료를 못하는건 아닐겁니다.

[@user-ef4jy1bj8q]

@@philyou99 제가 다니던 한의원 원장님께서도 최선을 다하시는것 같은데 약이 안맞는건지..제가 인내력이 부족한건지..얼굴 상태를 보면 눈물만 나니 속도 상하고.. 스테로이드연고를 바르면 이전상태로 돌아올수는 있으려나 생각도 하고 ..정말 하루하루가 힘듭니다..ㅠㅠ

[@philyou99]

@김수진 ㅠㅠ;; 예후가 좋다는던 잘 치료하는 경우에 좋다는 의미입니다.

[@tiffanyjyh]

현재는 어떠신가요? 저도 눈밑, 코주변, 입주변 지루성 피부염으로 고생하고 있어요, , 다 낳으셨으면 노하우 좀 알려주세요^^;

[@user-uo5ce6dd6x]

운동을 안할 수가 없는데 운동을 하고 냉찜질 같은 거 하면 악화시키는 걸 좀 막을 수 있을까요 ? ㅠㅠ

[@philyou99]

kzbin.info/www/bejne/d3yyl3atjbimrac 영상속 나온 썸네일이 위 영상입니다. 냉팩해주고 샤워하라고 나올 겁니다. 최대한 막아야겠죠. ㅜㅜ 미련을 버리는게 나을 수도 있구요

[@user-je2mr3rg5x]

보습을 안하는건 어떤가요 건조하긴한데 크림 소량이라도 바르면 더 붉어지고 좁쌀올라와서요

[@philyou99]

크림이 아닌 묽은 로션 타입을 적게 바르는게 낫습니다. 노보습은 답이 아닙니다.

[@user-cp1od7ql7b]

주사인데요 선생님. 주사로 3개월을 보내고있습니다 가을되니 건조함이 심합니다. 크림이나 로션(유분끼적음) 2개중 1개만 바르는데 얼굴 목은 더우니까 열이나고 피부염 이것ㅈㅏ체가 스트레스고 화장품 잘못쓰면 더심해져서 주사에 건조함을 없애려면 어떤 방법이 좋은지요.

[@philyou99]

주사에 대한 관리 영상을 보시면 도움이 되실 겁니다. kzbin.info/www/bejne/gH_KiJmqZ6-GZpI kzbin.info/www/bejne/j5eoYptvn79rjpo kzbin.info/www/bejne/j3TEhoVribxqlac

[@lesserstudio_o]

습도 정말중요한듯해요..비오는날 꼭 트러블이 나더라고요 습해서

[@philyou99]

피부는 온도 습도 등등이 중요하죠. 피부가 직접 느끼는 요소니까요

[@user-kj7tp7ux9u]

지루성피부염 구진형인데 크레오신발라도되나요??

[@philyou99]

지루성피부염에 여드름 외용제를 쓸 이유가 있을까요?

[@Chaddori]

지루성피부염이 있는상탠데 모공마다 뽈록뽈록 올라와있아요 근데 각질제거를 하면안되고 ㅠㅠ 어떻게 해야하져..?

[@philyou99]

ㅜㅜ;; 증상이 심하면 치료를 해야할테죠.

[@user-zj3rq7fq5s]

선생님 제가 매일 미지근한 물을 먹거든요.그럼 땀도 나고 하는데,지루성 피부염에 안좋을까요?ㅜㅜ

[@philyou99]

마시는 물온도가 지루성피부염에 영향을 미치는 일은 없을 겁니다. 그런 병도 아니구요

[@user-pw3cq3ur8g]

울산사는데 한번 꼭 진료받고싶네요..ㅜㅜ

[@philyou99]

오세요~~~ 저는 늘 서울에서 열심히 진료중입니다. ^^;; 울산 환자분들도 많으세요

[@user-ve6eb8hd2l]

지루성피부염을 약1년간 가지고있고 선생님 말씀대로 크림말고 로션을 바르고 있는데 너무 건조해서 화장을하면 다 떠버립니다 ㅜㅜ 이럴경우 어떻게 해야할까요? 보습을 해야할까요?

[@philyou99]

ㅜㅜ 보습제를 조금만 써보시죠

[@user-bf8pw4mj2l]

원장님 안녕하세요 만성 지루성피부염 환자인데요 얼굴이라 너무 힘들어서요 원장님께서 열을내려 주라고하셔서 수건으로 열을 내렸을때 싱장이뜨거워지고 가슴이 너무답답해서요 어떻게 하면 좋을까

[@philyou99]

이건 여러 변수들이 있다고 보여지네요. 보통은 열이 내려가면 가슴답답함과 심장뜀도 줄게 됩니다만

[@user-jr4gd7lk4n]

@@philyou99 원장님 그럼 상체속에 있는 열을 어케내려야 하는걸까요? ㅠ 복부에 핫팩을 하면 될까요?

[@jae7428]

선생님 원격진료는 어려운걸까요..

[@philyou99]

더보기 참고하새요

[@user-jr7mu5dg9q]

혹시 매운 음식 안먹는거에 일반 김치도 먹지 말아야할까요??😮

[@philyou99]

제육볶음정도 이상이면 매운 음식으로 분류하고, 자극적인 매운 맛으로 보면 됩니다.

[@user-yv5gc2uy7g]

남펀이 피부과를 몆번 다녔는데 더 번져서요 의사선생님이 손을 많이써서 그런다고 보습제 많이바르고 손을 쓰지 말라고 해서요 그런데 더 번지고 있어요 손발로 시작해서 온몸으로요

[@philyou99]

우선은 무슨 질환인지부터 진단을 정확히 받는게 중요합니다. 무슨 질환인지.................. 도 모르면 치료도 힘들죠, 뭔지를 모르는데 어떻게 치료를 하겠어요

[@user-se3uz3iw9x]

그냥 건강하게 생활해라 라는거군요..

[@philyou99]

관리하는 방법은 악화인자의 억제죠

[@user-ht8ue8qs7j]

선생님... 지루성피부염이 약산성세안제를 쓰면 더심해져서 물세안만 했더니 완화됬는데 왜그럴까여....

[@philyou99]

약산성세안제 자체의 문제를 우선 고려해볼 수 있지만.... 그것이 아니라면 아마도 피지분비가 매우 적은 매주 적은 경우라서 그럴 겁니다. 적은 피지를 제거하면서 피부가 더 예민해졌을 겁니다. 물세안만 해보시죠

[@grace-dg7xi]

1달 가량 대추 생강 배 무를 끓여서 마시면서 얼굴이 열감이 생기고 겨울인데도 더워서 견딜수가 없습니다 부스럼이 생기더니 지금은 가렵고 붉은 반점과 입술이 붓고 수포가 생기고 이마에도 좁쌀 같은것이 생겼는데 대추 생강이 원인이 될수 있을까요? 꼭 답부탁합니다

[@philyou99]

아마 생강이 문제일 겁니다 제가 늘상 하는 말이 단일 약재를 오래 다려 먹으면 이상한 병이 생길 우려가 높아요

[@grace-dg7xi]

@@philyou99 답변 도움이 됐습니다 감사합니다

[@user-kj7tp7ux9u]

상쾌한온도라는걸잘모르겠는데 온도로치면한 방안을 20도정도유지하고자면될까요..

[@philyou99]

상쾌한 온도만큼 확실한게 없죠. 여름에 20도면 춥고 봄에 20도는 상쾌하고 겨울에 20도면 훈훈하죠

[@user-qe3xw2rb2b]

전 두피가 심한데.. 얼굴엔 없다고 생각했는데 얼굴에도 있네요.. 눈썹쪽. .빨간데

[@philyou99]

ㅜㅜ;;

[@user-rk4pl2wk9h]

저도 처음에는 지루성 두피가 머리에만 심하게 생겼는데 눈밑과 볼에 생겨서 안없어져요 머리는 어떻게 관리하나요 얼굴 냉찜질은 어떻게하면 좋을까요

[@user-kj7tp7ux9u]

지루성피부염에 이소티논이혹시도움이될까요?

[@philyou99]

여드름성아거나 구진이 많은 경우 일시적으로 진정은 됩니다

[@gun190]

지루성 피부염이 만성인것 같아 각질도 많이 올라오고 피부도 빨개지는데 혹시 세안은 어떤 방식으로 해야할까요?

[@philyou99]

kzbin.info/www/bejne/aaGvoYx4bcmoeK8 위 영상을 참고하세요

[@gun190]

감사합니다

[@user-ew2jw1di1l]

선생님 혹시 화농성 여드름은 한달에 한두개밖에 안나는데 좁쌀 면포성만 자꾸 재발됩니다 간지럽진않아요 그런데도 지루성피부염인가요..?? 모낭염도 있는데 모낭염인지 구분이 안가요 ㅠㅠ

[@philyou99]

제가 답을 드리기에는 글로 증상을 서술했다는 한계가 있군요. 글로는 저도 잘 모르죠

[@TV-yd8mx]

지루성 20년차로쒀 홍익인간으로 살아왔는데 꾸준한 운동, 양배추 식이하고 백인 되었어요 코로나 시즌때 접촉성 피부염 지루로 인해 진짜 너무 힘들었는데 홍익인간은 진짜 속이 편안해야 낫나보네요 ㅠㅠ

[@philyou99]

^^

[@jubookkim]

선생님 도와주세요~~ 넘가렵고 진물도 심해져서 병원에 치료받은지 3주정도 되었는데 초기에는 주사맞고 피부가 바로 진정되었는데 지날수록 다시 가려워서 잠을 못자고 계속 긁적거려 일도 집중이 안되고 있거든요 약먹어도 더 심해지네요 어떻게해야 할까요

[@philyou99]

글쎄요. ㅜㅜ;;

[@user-bq5pq8qn8b]

선생님 안녕하세요. 지루성 피부 때문에 코옆 붉은끼와 색소 침착이 심한데 치료방법 없을까요? 재생크림이 도움될까요?

[@philyou99]

치료는 가능할 겁니다. 재생크림으로 치료가 될 상태는 아닐 것이구요.

[@rlawndgh123100]

선생님 지루성피부염은 습도몇프로로해야할까요

[@philyou99]

지루성피부염은 온도만 중요하고 습도는 중요하지 않습니다. 습도가 낮은게 더 좋구요

[@user-fm1fp6hk5o]

매일 땀나는 일을해서 지루성관리가 안되네요

[@philyou99]

일을 해야해서 어쩔 수 없으시다면... 냉팩이나 손선풍기 등을 이용해서 식혀주세요