جلسات نفسية لـ د. محمد إبراهيم كاملا

جلسات نفسية لـ د. محمد إبراهيم كاملا | كتاب مسموع

Рет қаралды 74,018

Күн бұрын

#كتب_مسموعة #مصطفى_دهيس كتاب جلسات نفسية تأليف دكتور محمد إبراهيم
0:00 المقدمة
1:13 جلد الذات وتقدير النفس
1:32 الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير النفس
8:02 جلد الذات وقبول النفس
9:16 أثر التربية على السواء النفسي والمشكلات النفسية
الخوف من رفض الآخرين
لدي الكثير من العيوب
لا يؤذيك الآخرون حتى تؤذي نفسك
أنا أولاً
لابد أن تقول: لا
كيف تضع الحدود دون أن تؤذي الآخرين
مقنع أكثر 8 مرات
الوزنة المثالية
بين الحزن والاكتئاب
أعراض الاكتئاب
الحزن
تضخيم الألم
المحفظة الحمراء وتقديرك لنفسك
استخدم القوة
الاعتقاد المزعوم بتساوي الفرص
الشعور بالاستحقاق
غياب الإيمان بالآخرة
أثر الحياة الاستهلاكية على النفس
إدمان تعدد المهام في وقت واحد
استخدم مخيلتك
قوة الإرادة
كيف نحافظ على قوة الإرادة وندربها
مواجهة أو بناء العادات وقوة الإرادة
التسويف
اختيار الفعل الذي نحبه لا الذي ينبغي عمله
تجنب التجنب
لا تترك عاداتك أبدا
المتعة والإنجاز
التوازن النفسي
وقت الترفيه
ما هو مفهوم جلد الذات؟
ما هو علاج جلد الذات؟
كيف يمارس الشخص جلد الذات؟
ما الفرق بين جلد الذات ومحاسبة النفس؟
أعراض جلد الذات
وسواس جلد الذات
ما هو سبب عدم الثقة بالنفس؟
كيف تكتسب الثقة في النفس؟
كيف اعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس؟
كيف ننمي الثقة بالنفس؟
الخوف من الرفض العاطفي
ما هو اشد انواع الحزن؟
ماذا يحدث في جسم الانسان عند الحزن؟
ماذا افعل عندما اشعر بالحزن الشديد؟
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
كيف اعرف اني مكتئب وما هو العلاج؟
ما الذي يسبب مرض الاكتئاب؟
ما هو حل مشكلة الاكتئاب؟
ما معنى الكمالية؟
هل الكمالية مرض نفسي؟
كيف تشفي من مرض الكمالية؟
ما هي الميول الكمالية؟
ما هي الحياة الاستهلاكية؟
كيف يؤثر الاستهلاك على المجتمع؟
ما هي أنواع الاستهلاك؟
ما علاقة الإنسان بالإستهلاك؟
كيف تتعامل عند تعدد المهام؟
ما هي قوة الإرادة؟
كيف يمكن تقوية الارادة؟
ما اهمية الارادة في حياة الانسان؟
كيف اتخلص من عادة التسويف؟
ما هي اعراض التسويف؟
ما هو تشتت الافكار؟
هل التشتت الذهني مرض نفسي؟
كيف اعالج تشتت التركيز؟
كيف اعالج نفسي من التشتت الذهني؟
الخوف من الهجر

Пікірлер: 87

@joj-xp6bu 7 ай бұрын

ماشاء الله قناة رائعة وتستحق الملايين من المتابعين مو تخليص ولأ رؤوس اقلام شرح الكتاب كاملاً الله يعطيك العافية 💙

@YOU--CAN 7 ай бұрын

شكرا لك جزيلا على تعليقك الرئع المميز

@hananemouatini832 Ай бұрын

ح@@YOU--CAN

@mohamadashab3529 4 ай бұрын

انا اتأسف من القناة اني علقت بهذا التعليق ❤❤ .. لأني كنت مندمج بالكلام الرائع الذي أخذني من مكاني إلى مكان رائع جدا وأبعدني عن الواقع الذي اعيش به .. لقد إستفدت كثيراً جداً من هذه القناة والمحتوى الرائع.. تستحق هذه القناة ملايين المتابعين.. شكرا جزيلا لكم

@YOU--CAN 4 ай бұрын

شكرا جزبلا لك على هذا التعليق الرائع وبارك الله فيكم وفي كل أوقاتكم

@mohamadashab3529 4 ай бұрын

@@YOU--CAN الشكر لكم على مجهودكم الكبير

@ali20__ 2 ай бұрын

صوتك راحه نفسيه 🙏🏻

@YOU--CAN 2 ай бұрын

شكرا لك جزيلا على تعليقك الرائع ❤️

@amalnoor6835 2 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@meryam1208 5 ай бұрын

شكرا جزيلا لك 🙏🙏🙏

@user-qn8ov2bl1k 6 күн бұрын

شكرا لكم وبارك الله في عملكم ❤

@YOU--CAN 6 күн бұрын

جزاكم الله خيرا

@maryemmaryouma2963 5 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية يارب 😍استمر

@user-gl9hz2vb5z 7 ай бұрын

شكرا

@user-mq8xg5qi3v 10 күн бұрын

شكرا على مجهوداتك في قراءة لنا الكتاب

@YOU--CAN 10 күн бұрын

شكرا لك جزيلا على تعليقك واعجابك

@user-my5vl6it1u 6 ай бұрын

مش عرفه اقول اي واد اي كنت محتاجه اسمعه ربنا يجازيك خير ويسعد قلبك ويرزقك السعآده يارب شكرآ لحضرتك 🩶

@YOU--CAN 6 ай бұрын

تقبل الله دعاءك وكتب لك المثل وأضعافه وشكرا جزيلا على تعليقك

@user-pj1xp6ll8r 8 ай бұрын

اشكرك بعمق كبير ❤️

@YOU--CAN 8 ай бұрын

شكرا لك جزيلا ❤❤❤

@user-bc9sx1if6c 8 ай бұрын

شكرا جزيلا لاني استفدت كثيرا

@YOU--CAN 8 ай бұрын

شكرا جزيلا لهذا التعليق الرائع

@khaleddembele3052 2 ай бұрын

شكرا لك دكتور هذا الكتاب صادفته في وقته المناسب الحمد لله ❤

@YOU--CAN 2 ай бұрын

شكرا لك على تعليقك الرقيق

@katy_1999_q 8 ай бұрын

شكرا ♥️

@YOU--CAN 8 ай бұрын

شكرا لك

@asraadnan3693 10 күн бұрын

شكرا جزيلا

@YOU--CAN 10 күн бұрын

شكرا جزيلا لتعليقك وتشجيعك لي

@thesamerkateet Ай бұрын

كتاب رائع و أداء صوتي متميز شكرا للمؤلف و دار النشر و شكرا للقارئ المتميز.. بارك الله فيكم و أفاد بكم

@YOU--CAN Ай бұрын

وشكرا لك على متابعتك وتعليقك المميز

@Ghadoshii 4 ай бұрын

قراءة ممتعة وكتاب جميل ومفيد 🙏🏽 شكرا على المجهود

@YOU--CAN 4 ай бұрын

شكرا لتعليقك كثيرا

@DhrjjrDjjf-zn4mm 3 ай бұрын

احبك. تعليقاتكم جميله احببت الكتاب. واتمنى. مثل مااعجبكم يعيجني

@YOU--CAN 3 ай бұрын

أتمنى أن يكون الكتاب أعجبك بعد الاستماع إليه.

@user-gl9hz2vb5z 7 ай бұрын

الله يوفقك

@Aichaaicha-oi5me 3 ай бұрын

رأيت الناس تتحدث عن مشاكلهم فاحببت ان أحدثك عن مشكلتي انا اعاني من التفكير الزائد والأفكار السلبية وكلما احاول تجاهلها تعود مجددا وكانني في حلقة مفرغة افكار من كل الانواع عن دراستي عن ديني وحتى عن علاقاتي مع عائلتي وأصدقائي حتى انني لا اشعر بالانزعاج منها ولكن عندما تتكرر افكار اخاف حدوتها اشعر وكانني لا استطيع الاستمرار بها ❤وشكرا

@YOU--CAN 3 ай бұрын

التفكير الزائد من المشاكل التي يعاني منها كثير من الناس، وتزيد المشكلة كلما استرسل الإنسان فيها، في الكتاب معالجة لهذه المشكلة، وأضيف إليها إلى ما ورد بالنصح باستعمال الكتابة، كلما بدأت التفكير في أمر ما، نتناول القلم ونكتب الأفكار على حسب تسلسلها أولا ذلك سيبطئ حركة الأفكار في العقل بسبب تقيدها بالكتابة، ثانيا: يمكن مراجعتها من الحين إلى الآخر للتأكد من عدم جدواها، وخصوصا لو كان التفكير في ذات الموضوع وغاليا ما يكون كذلك. شكرا لتعليقك وحضورك المتميز

@mohamadashab3529 4 ай бұрын

❤❤

@user-cm1ho9is8t 28 күн бұрын

Pravo 3lik❤❤❤❤

@YOU--CAN 28 күн бұрын

شكرا لك

@SirajLaateur-kf8wq 25 күн бұрын

good job

@YOU--CAN 25 күн бұрын

@@SirajLaateur-kf8wq thanks

@BidhaSalsabil 2 ай бұрын

شكرا لك

@Mariam-on6ou 5 күн бұрын

@FaresAlamery-hi5vr 5 ай бұрын

2:58:20

@hekmatakyarab3024 6 ай бұрын

هل لديكم قناه بودكاست

@YOU--CAN 6 ай бұрын

لدى القناة قائمة تشغيل بودكاست ولكن ليس لدي قناة بودكاست

@hsyzgzhhsyzhzugsyzgeyz9222 Ай бұрын

ممكن تقولولي كم سعر الكتاب من فضلكم.

@YOU--CAN Ай бұрын

150 جنيه

@basmatoamal7273 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اعاني مع شخصيتي الضعيفة افكاري كلها متبعثرة لا اعرف حتى ماذا اريد في هذاه الحياة أشعر بالوحدة والخوف والقلق والوسواس هل من افادة بارك الله فيك

@user-gl3zi7kb8g Ай бұрын

وعليكم السلام والرحمه كل ماقلته مفهوم ومعروف وعلى شريف علمك اننا نعيش الحياةالدنيا والمطلوب فيها ان تعديها إلى الحياة الأخرى بدون أحمال ممنوعه اوثقيله لاتسطيع ان تمضي بها فاجعل حياتك بسيطه مع امل بسيط ورغبات بسيطه وذنوب بسيطه وان شاء الله حساب بسيط وجنة تكون لك فيها مكان وحظ عظيم.وتزود منها بإيمان ويقين وأعمال صالحه تبعد عنك وساوس ابليس وعياله.

@YOU--CAN Ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لقد بينت السبب في كلامك وهو غياب الهدف، الحياة بلا هدف حياة بلا معنى، والأهداف قد تكون شخصية أو جماعية، فإما تحقيق الخير والنفع لنفسك أو لغيرك، وابدأ بنفسك ثم بغيرك، حدد لك هدفا ليكون لحياتك معنى. وأنصحك بالاستماع إلى مقاطع كتاب معنى الحياة ستجدها على القناة

@RanyaMouzaoui 5 ай бұрын

أنا غلطت ونشرت فيديو محرج كنت آكل واضحك بالغلط والكل شافه حتى أقاربي وأنا الآن لا أريد أن أقابل أي شخص وضميري يأنبني😢

@YOU--CAN 5 ай бұрын

لا يوجد من لا يخطئ، ولكن يوجد من يتعلم من أخطائه، والهروب ليس حلا، فقد وقع الأمر وانتهى، وعليك مواجهة الجميع بشجاعة ولا تخافي من تأنيب أي أحد واعتبريه ثمنا للخطأ، ومن منا لا يدفع ثمن أخطائه، وكوني على يقين بأن جميع من حولك لديهم الكثير والكثير مما يخصهم ويشغلهم من تذكر غلطتك. قابلي الجميع ولا تفقدي الثقة بنفسك، ولا تجعلي تأنيب الضمير يسجنك في العزلة، وعالجي الأمر بالاستغفار لله، والاعتذار عن الخطأ. دمت بخير وعافية.

@sosododo29 5 ай бұрын

طنش بعد فترة انت و الناس تنسون

@sosiu0 5 ай бұрын

تكبر وتنسى، اعملي نفسك انك تخطيتي عشان هم يتخطوا الموضوع وما يحسسوك بالعار او شيء، واجهي الامر

@sosiu0 5 ай бұрын

تكبر وتنسى، اعملي نفسك انك تخطيتي عشان هم يتخطوا الموضوع وما يحسسوك بالعار او شيء، واجهي الامر

@RanyaMouzaoui 5 ай бұрын

@@YOU--CAN شكرا لك

@user-jl5tq5qz2l 24 күн бұрын

كتاب كامل اقدر اسمعه؟

@YOU--CAN 24 күн бұрын

نعم كامل وتستطيعين

@user-jl5tq5qz2l 24 күн бұрын

@@YOU--CAN حسنا سأفعل شكرا لك♥️♥️

@user-ui5mf1yk6o 3 ай бұрын

دكتور اتمنى تواصل معك انا اعاني من مشكلة نفسية ولا اعرف كيف احله وانا افقد المال انا فتاة بالعمر 22سنة اعاني من عادة سيئة هي اثناء المشي اضل اتخيل واركض بشكل لا ارادي هذا شيء يعرضي الاحراج اجتماعي اضافة الى سقوط أحياناً والكدمات كنت اضنه في البدايه خيال بسبب اني في عمر مراهقة خاصة هذه العادة كانت ظهرت في سن ١٤ تقريباً ولكن عبرت كل هي سنوات وانا لم اتوقف وصرت اتعرض الحرج وقلق بشان مستقبل كيف عيش معه ارجو رد

@YOU--CAN 3 ай бұрын

اعتذر لحضرتك لست دكتور ، أنا مجرد قارئ لهذه الكتب. ونصيحتي لك زيارة أحد الأطباء المتخصصين.

@user-gl3zi7kb8g Ай бұрын

اقول وبالله التوفيق خيالك المريض يجب ان يتعلم كيف يعيش بواقعيه وإيجابية حتى لا يشعر انه شخص غريب يملك عادات غريبه المشي رياضه للجميع زد عليها لساناً ذاكرا وقلباً حياً شاكراً ولايكلف الله نفساً إلا وسعها وانظر بعين القبول وأشغل نفسك مثلاً بالبحث عن الجمال في تفاصيل هذه الحياه وكوني من الشاكرين

@W.m22931 Ай бұрын

انا رسبت فى مرتين فى الدراسة وهذا يقلل ثقتى بنفسى ويشعرنى ان الجميع يرى فشلى وضوح الشمس ودائما يجعلنى فى صراع ان احاول اثبت عكس ذلك ولا اقدر

@YOU--CAN Ай бұрын

لا تحاول أن تثبت عكس ما يراه الناس ، بل حاول دائما أن تثبت ذاتك ، وتحقق نجاحك، ولا تنظر للخلف أبدا، فقد مضى بما فيه ولن يعود، وتذكر إذا أخطأ السائق وتجاوز إشارة المرور الحمراء ثم بقي ينظر إليها وراءه فسيقع في نفس الخطأ مرة أخرى ومرات، ولكن إن نظر أمامه فلن يكرر خطأه. إن الإنسان لا يتعثر في مشيته ما دام ناظرا أمامه فإن التفت خلفه فلا شك ستتعثر خطاه. وقل قدر الله وما شاء فعل واستعن بالله ولا تعجز. دمت في تفوق ونجاح أبدا

@Mounir.Chamkha 21 күн бұрын

@@YOU--CANةة😢