【Instant Pot】电压力锅料理百科 24个食谱让你从入门到精通 24 Instant Pot Recipes you have to try

🍱26种厨房好物推荐： • 26个厨房好物推荐，7个简单食谱，把做饭变得更简单
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好久不见，我们最近两周在养病，所以没办法拍新片了，想念大家。 我们整理了之前的电压力锅食谱，精选出了24个，从入门到精通，学会这些食谱，相信你也可以设计出自己的拿手菜了。推荐大家使用Instant Pot牌的电压力锅，效果应该是最好的，不过用别的品牌应该也可以，大家可以试一下。
空气炸锅料理宝典【40个食谱】 • 空气炸锅料理百科 40个食谱一次学会 从新手...
片中出现的调料可以在这里看细节：amzn.to/3Cyw6wC
0:00 开场白
0:19 01 煮鸡蛋
1:12 02 煮米饭
2:24 03 土豆泥
3:50 04 炖牛肉
5:33 05 炖排骨
10:42 06 卤鸭脖鸭翅
12:35 07 粉蒸肉
14:13 08 羊肉焖饭
16:00 09 酸菜白肉
17:09 10 肉夹馍
21:37 11 黄焖鸡米饭
26:34 12 懒人炖肉
30:46 13 炖肉三明治
31:26 14 懒人版肉夹馍
32:32 15 拌肉凉菜
33:21 16 懒人版肉汤
33:48 17 酸菜烂肉面
35:01 18 炖鸡腿
38:30 19 清炖羊肉
41:18 20 懒人版油饭
45:55 21 红烧排骨
49:18 22 栗子炖鸡
50:36 23 可乐鸡翅
52:18 24 腊肠焖饭
#instantpot #instantpotrecipes #instantpotmeals
#电压力锅 #电压力锅食谱 #instantpot食谱 #家常菜 #佳萌小厨房 #instantpotcooking #instantpotrecipe

[@celinezhu9414]

我滴个天，我怎么才发现你们啊，太强了！ 你们是我们在海外华人中国胃的救星啊！ 万分感谢！

[@jmk12321]

哈哈，谢谢支持😊💕

[@vivianwong2743]

太爱这集了，感谢这么细致的分享，我买了这么久的高压锅现在才知是可以直接炒菜的，必须要跟着做起来😊

[@jmk12321]

谢谢支持~😊💗🙏

[@leila1019aa]

合集真实用，感谢！祝早日恢复健康！💗

[@jmk12321]

💗😊🙏

[@Yan-rt7or]

好好休息，早日康复！

[@jmk12321]

谢谢~~😊💗🙏

[@mlu7642]

没想到第一时间看到新鲜出炉的视频！谢谢分享！希望你们全家早日康复！

[@jmk12321]

谢谢支持~比心~💗😊🙏

[@jmk12321]

【片中出现的调料】amzn.to/3Cyw6wC 0:19 01 煮鸡蛋 1:12 02 煮米饭 2:24 03 土豆泥 3:50 04 炖牛肉 5:33 05 炖排骨 10:42 06 卤鸭脖鸭翅 12:35 07 粉蒸肉 14:13 08 羊肉焖饭 16:00 09 酸菜白肉 17:09 10 肉夹馍 21:37 11 黄焖鸡米饭 26:34 12 懒人炖肉 30:46 13 炖肉三明治 31:26 14 懒人版肉夹馍 32:32 15 拌肉凉菜 33:21 16 懒人版肉汤 33:48 17 酸菜烂肉面 35:01 18 炖鸡腿 38:30 19 清炖羊肉 41:18 20 懒人版油饭 45:55 21 红烧排骨 49:18 22 栗子炖鸡 50:36 23 可乐鸡翅 52:18 24 腊肠焖饭

[@tuomiallen3427]

昨天看到炖牛肉食谱今天就做了 实在太方便太好吃了！谢谢分享！欢迎更多快捷食谱！

[@jmk12321]

谢谢支持😄💗🙏

[@Vicky-gh1pu]

太喜欢这个视频了，非常适合我们家。感谢，感谢你们

[@jmk12321]

谢谢鼓励和支持~💗😊🙏

[@user-nw6qh1fj3g]

非常感谢这个视频，太爱了，帮到我了，让停滞三年的Instand Pot 可以用了，谢谢分享

[@jmk12321]

谢谢支持😊💕

[@yanshang5100]

祝早日康复！

[@jmk12321]

谢谢，就快好了😊💗🙏

[@zqwong678]

感谢分享、幸福安康快乐！

[@jmk12321]

谢谢支持~幸福安康快乐！💗😊🙏

[@sasawu126]

感谢分享！ 👍😁 祝你们早日康复！期待看更多的烹饪作品！ 谢谢🙏

[@JAW689]

谢谢❤️

[@jmk12321]

谢谢支持~💗😊🙏

[@zhenlingliu5517]

刚试了无水无油排骨，爱了爱了！

[@jmk12321]

😄💗🙏

[@Olivia-zx4id]

這期視頻太有用啦👍有時候都不記得自己看過什麼😂謝謝3位最佳拍擋🙏

[@jmk12321]

谢谢支持😄💗🙏

[@whatsup8352]

收藏啦谢谢！祝早日康复❤

[@jmk12321]

谢谢💗😊🙏

[@sunnyliu1874]

你们是天才🎉

[@jmk12321]

谢谢~😊💗

[@11jxu]

终于到了电压力锅了，希望可以多出instant pot这个系列的，也期待看到更多素菜料理👍

[@JAW689]

这期是instant 合集，都是之前做过的，也都出过视频，没有新内容。素菜可能比较少，我们全家都是肉食动物，无肉不欢😂

[@jmk12321]

感谢支持~😊💗🙏

[@willkmary4500]

谢谢回复。喜欢你们的视频。智商情商都高的厨艺创新博主。

[@jmk12321]

💗😊🙏

[@ginvest273]

太爱这集，必须收藏试作。谢谢

[@jmk12321]

谢谢支持😊💕

[@jjtm5222]

谢谢你们分享的视频，太实用了，小朋友太可爱了😊

[@jmk12321]

谢谢夸奖和支持~😊💗🙏

[@chunlinqin7169]

这一期视频里食谱全都是干货。需要看N遍慢慢吸收。谢谢你们！

[@jmk12321]

谢谢支持～😊💕

[@yan3863]

太喜欢你们的视频和食谱啦，看着就流口水🤤

[@jmk12321]

谢谢😊💕

[@yuanwang8312]

先收藏起来，慢慢看，慢慢学～～

[@JAW689]

❤️

[@BeanieKid2011]

谢谢分享这么多好吃亦做的食谱。太赞啦👍👍👍

[@jmk12321]

😊💕

[@Acylacyl]

太棒了 每道菜都好可口的樣子 馬上收藏

[@mcdonaldlily1437]

谢谢分享，小家伙太可爱了😘😂

[@jmk12321]

谢谢支持~😊💗🙏

[@yanli7636]

支持你们 真的都挺好 方便又好吃 喜欢你们一家 :-D

[@jmk12321]

感谢支持~~😊💗🙏

[@juliachang3952]

夫妻兩太有才，小妺妹可愛❤你們一家！

[@jmk12321]

谢谢💗😄🙏

[@WenjingHu-zh1fr]

今天终于拥有了我人生的第一个instant pot 9 in 1，这个收藏已久的视频，我终于可以照着做起来了！！❤️❤️❤️

[@jmk12321]

恭喜🎉😊💕

[@siyuanliu4600]

太棒了，看你们的视频真的有点上瘾😂😂

[@jmk12321]

💗😄🙏谢谢🫶

[@lydiab5507]

你们太聪明啦！把空气炸锅和高压锅发挥得淋漓尽致！太牛啦！我的空气炸锅和高压锅不用吃灰了！非常感谢🙏！❤

[@jmk12321]

谢谢支持~😊💗

[@yodajo1583]

谢谢你教会了我怎么用我家的instant pot

[@jmk12321]

😄💗🙏

[@carolinel8743]

这集太棒了！

[@jmk12321]

谢谢😄💗

[@dorischang993]

真是太棒了👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@jmk12321]

谢谢💗🙏😄

[@beauty2011100]

果断收藏👍👍👍

[@jmk12321]

谢谢支持~😊💗

[@yuzhenglu2710]

谢谢您，中国胃表示非常有参考意义

[@jmk12321]

💗😊🙏

[@ahheng6402]

Great video! Simple & Yummy.. Thank You

[@jmk12321]

Thanks💗😄🙏

[@DaphPe]

每隔一段時間就回來複習你們的影片，呵呵!

[@jmk12321]

😊💕

[@564522347]

太实用了！今天回家晚 电锅煮米饭，瞬间开饭了👍🏻😀

[@jmk12321]

嗯，又快又好吃😊💗

[@564522347]

@@jmk12321 祝尽快康复！快乐的一家人👪

[@joyzhoufang]

太敬业了 感谢 好好休养🙏

[@jmk12321]

😊💗🙏哈哈，主要是习惯了， 不更新也憋得慌。

[@anniegao6463]

ai ya lao mai xing ya, zhe wu tiao de gou yang , love it

[@jmk12321]

哈哈，看到啦彩蛋😂😊💗🙏

[@machisher]

tried the chuck pot roast, it tasted great, thanks!!

[@jmk12321]

😄💗🙏

[@luckyc1314]

家里有一个Instant Pot, 不太会用, 找到这个视频真是太好了👍

[@jmk12321]

💗😊🌺

[@xuedimo3394]

好棒

[@jmk12321]

😊💕

[@jiaqihao47]

太有才啦！注意到老佳的手很好看！

[@jmk12321]

谢谢夸奖~😊💗

[@lizhou6314]

快乐幸福可爱的一家人

[@jmk12321]

😄💗🙏新年快乐

[@gwendolynzhong4682]

你们太幽默了❤

[@jmk12321]

😊💕

[@user-yg5rk8eb4m]

好喜欢你们呀，小女孩太可爱了

[@jmk12321]

谢谢~~😊💗🙏

[@fayeleung4830]

老麦小朋友太可爱了! 爱吃肉，老担心肉肉被爸爸妈妈用完了。🥰🥰🥰

[@jmk12321]

😂吃饱了也得让爸妈留点儿

[@sandywu1016]

Feel better soon! This is very useful… thank you! ♥️

[@jmk12321]

Thank you😊💗🙏

[@jenwu7622]

谢谢你们的视频，常常看。请问你们推荐使用instant pot的两三层的那种金属笼屉吗？不知道如何搭配可以一锅出好几个菜。谢谢

[@jmk12321]

谢谢支持😄💗因为我们有蒸烤箱，所以没怎么用instant pot来蒸食物，不过它肯定是可以用来蒸的。😊

[@JAW689]

全家感冒两周，娃症状最轻，三天就好了。我症状最严重，基本失声了。本来都拍了一半的aldi啦，只能中断了。所以临时上了instant pot合集😂 大家作为字典收藏就好了！我们下周回归❤️

[@jmk12321]

😂老麦基本没症状

[@amitsai8481]

@@jmk12321 好好休养，多吃多喝点滋润气管的汤汤水水。小朋友好像都好的比较快，但是我家感冒几乎每次都是孩子们从学校带回来的病毒！

[@JAW689]

@@amitsai8481 我们家也是！就是娃带的！！！😂

[@cindy8372]

终于更新了，恭喜全家恢复。

[@JAW689]

@@cindy8372 哈哈 还没回恢复，下周才能完全恢复😂

[@huiwang2250]

一直想用压力锅煮鸡蛋，一直不敢试，原来真的可以！

[@jmk12321]

不但可以，而且效果非常棒😄

[@samliu921]

这视频密度太高了😂😂😂好厉害，直接进收藏夹。

[@jmk12321]

😊💕👍

[@user-lc4ud4ud1e]

真服了你们了？我个厨师都服了真会吃！

[@jmk12321]

见笑了😊💗🙏

[@juanli3673]

你完全教会了我用这个锅

[@jmk12321]

😄💗🙏

[@sharemusicwithkids4059]

很喜欢这期，希望快点好起来。不知道佳萌厨房能否开一期介绍海鲜的吃法，特别是鱼类。美国的鱼完全搞不懂该咋吃😪

[@JAW689]

其实分散在各个视频里也有不少介绍海鲜的吃法（仔细想了一下挺多的） 倒是也可以做一个归纳总结的合集视频😂 谢谢提示❤️

[@jmk12321]

谢谢关心和建议💗😊🙏

[@sharemusicwithkids4059]

@@JAW689 多谢多谢，那我去翻看一下，今天按你们的方法是做了三文鱼饭，好吃😋

[@dejiantan1377]

哇👍

[@jmk12321]

😊🙏💗

[@shanshen7363]

早日好起来啊，想念你们❤️

[@jmk12321]

谢谢~很快就回归啦💗😊🙏

[@juanli3673]

谢谢你出这个视频，我终于知道我觉得这个锅不好用的原因了，我没有调节高压的时间

[@jmk12321]

谢谢支持😄💗🙏

[@winniezhong6680]

我也不知道要自己調整時間與放氣😂

[@yanli7636]

太喜欢老麦了 和我儿子差不多大 好七～🙃🙃🙃

[@jmk12321]

哈哈，好七好七😂

[@Rubyennieee]

如果已經有電飯煲 那會再推薦買壓力鍋嗎？🥲其實是怕自己懶 但看了好多壓力鍋的影片 好想買哈哈哈

[@JAW689]

电压力锅和电饭煲的煮饭的原理不一样，电压力锅可以做无水无油，电饭煲不行。电压力锅高效，二三十分钟就可以做好肉，肉质软烂，鲜嫩多汁，电饭煲很难做到。电压力锅蒸米饭3分钟，电饭煲不可能完成。所以，我家也有电压力锅，也有电饭煲，而且都是两个

[@xli1059]

关注了

[@mayejin6147]

最近爱上看你们的视频了！谢谢！昨天和今天试做了这里的羊肉汤和懒人炖肉，都很喜欢，就是我想知道如果这是勤奋人炖肉是什么样的？是调料有区别还是会额外放些蔬菜什么的？

[@JAW689]

传统做法很复杂啊。要先加调料用热水焯肉，再加个各种复杂调料用油煎一下，然后再加各种复杂调料用锅炖啊。不是，你问这个问题的意思是想做复杂的做法嘛？😂

[@mayejin6147]

@@JAW689 哦哦 知道了～😄 懒人法挺好 哈哈

[@jmk12321]

谢谢支持~😊💗

[@JAW689]

@@reinbellkg1468 麻烦您不要在别人的留言下回复我了，有问题，可以直接留言问我 谢谢

[@newland167]

你们要不要这么拼啊，要不要这么敬业啊，简直是KZbinr典范

[@jmk12321]

谢谢，只是把之前的视频精剪一下拼到一起了，过奖了😊💗

[@qida2937]

刚入手一个，先收藏了，慢慢看。希望能为我们三口之家节省点时间 :)

[@jmk12321]

😄💗🙏肯定可以

[@miawang1871]

最近正好买了instant pot，这期视频太及时了，不知道可不可以用instant pot做叉烧肉呢。希望可爱的一家三口早日康复，期待你们的Aldi视频，平时我家也常去Aldi，去的话必买3袋它的葱😄

[@jmk12321]

还没有试过叉烧，有机会研究一下，谢谢期待，Aldi这期中也推荐了葱😊💗

[@twiggie7834]

我有兩個壓力鍋類似於"instant pot", 其他品牌的高壓鍋內鍋是不粘鍋，熟飯不會粘在鍋底。 貌似只有“instant pot”牌高壓鍋是不銹鋼內鍋，煮飯的時候會出鍋巴, 煮油飯時需要把米放在最上面一層。 但我喜歡鍋巴

[@jmk12321]

用我们视频中的方法来焖饭就不会粘锅底了，我们用它自带的rice按键来煮饭也是会粘锅底。😊

[@emilylin4292]

@@jmk12321 是不是不管煮几杯米饭，用3分钟都会熟是吗

[@nali2724]

打算购入一个高压锅，我们是4 口之家，不知要买哪个 size. 想知道你们家用的是哪个容量的 ？ 喜欢你们的视频， 谢谢

[@jmk12321]

谢谢喜欢~我们是三口之家，之前用6夸脱的，觉得略小，就升级成了8夸脱的，就是这个：amzn.to/3n1fpEo

[@user-wt8ws4wn5q]

请问炖牛肉的话是不是也可以切成小块呢。如果只有普通锅的话😄

[@JAW689]

可以，但在可能效果就不够好啦。因为小块流失水分比较严重，牛肉会柴😂

[@christineshen5542]

亲爱的你的姜蒜泥在哪里买的

[@jmk12321]

Aldi，Walmart和target也有

[@ryomiran4637]

安利沃尔玛的胡萝卜🥕丝 非常方便 对于不想切丁切条的真的神器

[@JAW689]

谢谢，在我们的好几期视频里都给大家安利过Walmart的胡萝卜丝，不仅有胡萝卜丝儿，还有切好的洋葱碎。

[@jmk12321]

😄💗💗

[@ryomiran4637]

@@JAW689 还有切好的小葱碎也很不错👌

[@JAW689]

@@ryomiran4637 切好的小葱碎 从来没见到过😂 只见到过新鲜的切好的洋葱丁。可能我们不是同一个世界的Walmart，羡慕你们的～

[@ryomiran4637]

@@JAW689 名字叫做freshness guaranteed sliced green onion 4 oz $2.78 一盒 和切碎洋葱用的是一个大小的盒 （我在科罗拉多州大农村竟然有😆😆

[@jessieyao265]

谢谢你们的创意，都很实用，对双上班族太友好了！问一下，你们每次用肉的量都是多少呢？看了你们好多视频了，都很想试试，做成三人份，可是经常不知道你视频里用的肉是多少，调味料也自然不知道该放大多少倍。谢谢！

[@jmk12321]

不知道如何回答您的问题。这里是24个菜😂肉量可以根据自己的需求来调整，至于调料的量，也是要报自己的需求来调整的，先试着少放一些，觉得淡了临时补点盐就可以了。下次做就有经验了。

[@jessieyao265]

@@jmk12321 😂的确是，忘记说了，我刚才想问的是红烧排骨😂 另外，是否可以考虑出一期慢炖锅的？这样几个锅同时操作，荤菜，素菜，主食，汤都可以一起完成了

[@jmk12321]

慢炖锅 买了三年，就用了一次。感觉用处不大，所以闲置了。instant pot就有慢炖功能。我家平时不怎么喝靓汤。等我研究好再说哈

[@jessieyao265]

@@jmk12321 谢谢！期待着！

[@zxlai0000]

請問：洩壓的方式可以讓鍋子自動洩壓嗎？大約需要多久時間？

[@jmk12321]

那样就需要太久的时间了，Instant Pot的密封性是非常好的。

[@chuchuli5216]

最好吃的東西我就是沒有這麼做過，活了半輩子浪費了很多時間，去找回去享受😎了😘👍😄😀😄

[@jmk12321]

哈哈言重了，什么时候知道都不晚😄💗🙏

[@xli1059]

❤👍🏻👍🏻👍🏻

[@yanzhen4439]

用instant pot 蒸出来的米饭和电饭锅蒸出来的米饭区别大吗？我有这个Instant pot最近Cusco韩国电饭煲打折有点想买。

[@jmk12321]

没办法回答，因为电饭锅有很多种呀。我们觉得Instant Pot蒸出来的足够好吃了，速度又更快。

[@yanzhen4439]

@@jmk12321 谢谢！

[@jmk12321]

不客气

[@XX-uw2nl]

电压力锅炖猪脚和牛筋、软骨也行？

[@user-gc3pl6sg6r]

請問 青花椒、 白胡椒籽、 芹菜籽Walmart有嗎？

[@jmk12321]

没有的

[@KZ-qm3xp]

博主太厉害了，学了很多菜谱。只是那一道肉夹馍，不应该把邮去除，做荚馍的肉，其实有油才会更好吃，博主拿走了油，吃起来就不香了

[@jmk12321]

没有什么应该或者不应该，都是个人选择。喜欢就放油，追求健康/瘦身/减脂就不放。有人追求味道，有人追求健康。有人喜欢大油，有人不喜欢。我们的食谱提供的是一个思路，并不是什么武功秘籍，也没有什么必须或者应该。按照自己喜欢，被我们的食谱启发就足够了。要学会灵活多变呀。

[@user-sm3uv5bh2v]

你好，想问下，能不能用来隔水炖盅呢，想问下怎么设定？

[@jmk12321]

没试过，但应该可以，还是手动设定压力时间就可以了。

[@jingx2420]

请问你们用的instant pot是几升容量的？谢谢

[@jmk12321]

我们家是这一款：amzn.to/3TDJqYF

[@juliechu9478]

请问牛肉高汤在Costco有卖吗

[@jmk12321]

有的，不过各地Costco货源不太一样，家附近的有没有还得自己确认一下😄

[@Changwei888]

香肠焖饭做起来

[@jmk12321]

😄💗做起来~

[@willkmary4500]

很实用、点赞👍。请问其他的高压锅也是这样操作吗？比如ninja牌子的三合一，有高压，空气炸锅，蒸锅为一体的。

[@jmk12321]

谢谢支持，理论上是一样的，不过我们也没有试过，不能百分百保证。😊💗

[@lindaz2302]

请问视频里的米不是那种寿司米，是香米对吗？如果是红国宝之类的大米，也是一样时间吗？谢谢

[@jmk12321]

视频中讲了，是basmati rice，一种印度香米。是的，换了米时间也一样的。

[@lindaz2302]

@@jmk12321 谢谢了

[@estherkung]

請問你的快鍋是多少quarter 的

[@jmk12321]

是6 qt的😊

[@yuecao1570]

带病还坚持工作 循环播放！❤️

[@JAW689]

哈哈哈❤️ 你最善良了…

[@jmk12321]

我们先替大伙把病得了，提高免疫力多吃绿色😂

[@yuecao1570]

@@JAW689 单纯表达了粉丝的心声😗🥰❤️

[@yuecao1570]

@@jmk12321 有电压力锅 更方便多吃绿色了！😆😋🥰❤️

[@user-ro1wb9ff4d]

看着就想吃，好下饭哦👍 谢谢你们分享这么多的美食的做法🌹。

[@kathytseng1299]

我一直沒有看到您壓那個鍵直接在鍋內炒肉？然後去掉那個鍵再燉羊肉，謝謝！可以另外解説一下嗎？

[@jmk12321]

Instant Pot一般在左下角有一个saute键，那个可以用来炒菜。

[@kathytseng1299]

@@jmk12321 謝謝你的回覆，看了你的影片非常非常實用，我轉發給好友們分享。太棒了！感謝！

[@rachelmay2]

Sorry, glutinuos rice 不用泡y隔夜吗？

[@jmk12321]

不需要，是不是又突破认知了😄

[@rachelmay2]

@@jmk12321 是的!!哈哈哈，都要谢谢你们，让我长智不少。爱你们哦!

[@user-fq8ot2ev8y]

请问一杯水是多少毫升谢谢！

[@jmk12321]

237ml

[@meggielee1665]

做饭一杯米，3分钟，多几杯米，也是一样时间吗，还是多些时间

[@lillianlillian9826]

请问你们的高压锅喷气又喷水吗？

[@jmk12321]

喷水一般是水放多了，也可以试试我们用的新款，防喷溅设计：amzn.to/3Pav2Wl

[@mechanicalmixture]

請問收汁用什麼制？

[@jmk12321]

随便按一下压力键，调个时间，锅就会自动升温，但不要盖盖子，自然就起到了收汁的效果。

[@user-in8qq3vt7x]

hi～请问你们用的锅是几qt呀？

[@jmk12321]

6 qt

[@Vicky-gh1pu]

请问切猪肩肉的那把刀什么牌子，哪里买。谢谢

[@jmk12321]

请问是什么时间出现的这个刀的画面？

[@jmk12321]

如果是指懒人炖肉的那个刀的话，就是宜家随便买的三德刀，好像十多美元一把，不是什么好刀。

[@willkmary4500]

粉蒸肉在哪里买的？

[@jmk12321]

是问蒸肉粉吧，是在亚洲超市买的。实在不好买也可以在Amazon上解决：amzn.to/3KpKysR

[@liyuanma498]

我家电压力锅有之前做菜的味道 怎么也清洗不干净 怎么清洗可以解决啊

[@jmk12321]

味道来自锅盖上的胶圈，这个可以多买几个换着用：amzn.to/3CJWrYr

[@CC-ke8vj]

买了六七年这个锅 一模一样的 一直都是按照上面的选项按 比如肉就是meat 米饭就是rice 连时间都不知道还能调 以为就是设定好的呢 从来没研究过这个锅 稀里糊涂用了这么多年 今天无意发现了这个视频 看完顿时醍醐灌顶 妈呀 我连放锅里的那个支架都放反了 哈哈

[@jmk12321]

哈哈😄以后就知道啦，用起来还挺方便的💗

[@beinizhao7333]

香菜籽哪里有卖、没有看清、白胡椒粒哪里有卖

[@jmk12321]

香菜籽：amzn.to/3RrfJGz 白胡椒粒：amzn.to/3CLsg3w