세안법도 중요하겠지만 일단 가장 먼저 장이 좋아야 합니다. 잠도 잘 자야 하구요. 장을 위해 꼭 양배추등 야채를 많이 드세요. 그 다음 커피는 1~2잔만 드세요. 커피는 이뇨작용 땜에 우리몸의 수분을 앗아 가므로 피부엔 안 좋습니다. 일주일에 한 두번은 쫀쫀이 팩도 하시면 좋구요.
@JJ-fx8ld7 ай бұрын
평소에 물 많이 마셔아 되죠., 특히 아침에 일어나서 씻고 제일먼저 해야 하는것. 물 마시기 입니다. 그리고 공복 유지하기. 👍👍👍
@양이바오 Жыл бұрын
음~ 이것저것 많이 찾아보고 다녔어서 다 아는 내용이군.. 뭣보다 중요한 건 일찍자고 적당한 수면과 균형잡힌 식습관 ㅜㅜ 피부 좋게 타고난 사람들 너무 부럽다..
@wyinnnnn00 Жыл бұрын
여기 산증인있습니다!!ㅎㅎㅎㅎㅎ 코로나기간때 집에있다는 이유로 게을러져서 세안 잘 안해줬더니 진심 이마부터 턱끝까지 좁살.화농성여드름으로 뒤덮혀서 1년동안 고생하다가 세안법만 바꿔도 피부좋아질수있다고 유튜브에서도 많은분들이 그러길래 속는셈?치고 세안만 나름 꼼꼼히 해줬는데 주변에서 피부가 왜 그모양이냐고 했던 사람이 저 오랜만에 보더니 이마에서 광이난다면서 피부에 뭐했냐고 하더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 저도 주변인들 피부 안좋아지면 세안법부터 바꾸라고 얘기하고 다녀요 ㅎㅎ 우선 저자극이 진짜 중요하고 자기한테 맞는 타입이 있답니다..! 무조건 따라하지마시구 돈이 쫌 아깝더라두 여러가지 사용해보시구 선택하세요...저는 바이오××을 거품기에 넣어서 메이크업지우는 용도로도 사용하지만 일주일에 4~5번정도는 아침세안으로도 사용합니다 클렌징워터도 비싸고 거품기에 넣어서 줄줄흘러내리고 이런거...정말 귀찮지만....제 피부에 제일 잘맞고 보습도 잘되서 꾸준히 사용한답니다!
@채장미-k8t Жыл бұрын
3
@Josh-fn3si Жыл бұрын
피부는 타고 나는게 젤 중요한듯. 관리 거의 안하는데도 피부 개좋은거 보면..
@후니-l5w Жыл бұрын
부럽네
@꽁장-m4w Жыл бұрын
세안보다 숙면이 최고드라~ 불면증호소하는 사람이 많은 요즘 깊은잠을 잡시다..
@샬라라-q9t Жыл бұрын
어이쿠~ 샘이 여기까지..너무 유명해지신것 아니예요?
@dudo284 Жыл бұрын
손으로 얼굴 안 만지는 게 진짜 중요한 거 같음. 얼굴 뿐 아니라 피지선 많은 부분. 등, 가슴 등등 포함. 팔이나 다리는 쫌 만진다고 어떻게 안 되는데 피지선 많은 부분은 진짜 세균 감염이 너무 잘 되는 듯. 그만큼 손이 더럽다는 말도 되겠지만..
@스크미아리 Жыл бұрын
꼬추는요
@TheSunghoonPark Жыл бұрын
❤
@tymoon3312 Жыл бұрын
스마트폰
@jjjk9592 Жыл бұрын
밤에 물로 세수만 하는데 피부 좋음 앞머리있어서 땀흘리거나 활동하면 기름져서 여드름 한두개 나는거 말곤 물로 세수만 하루에한번 하는데 좋아서 폼클이 의미가 있나싶음
@LBH0414 Жыл бұрын
@@jjjk9592 건성이셔서 그런가봐요
@lethalanpany2 ай бұрын
1. 29-31도의 미지근한 물 세안/뜨거운 물 장시간 X 뜨+차 너무 자주하면 홍조가 생긴다. 2.거품을 충분히 내서 세안하는게 중요
@그머시기-k3n Жыл бұрын
근데 진짜 피부 바이 피부 케이스인게 나는 예민, 민감인 틀러블성 피부인데 약산성 세안제 뒤지게도 안맞았음. 지성 피부라 그런가 약산성 제품만 쓰면 좁쌀 여드름 파티를 이룸😅 그렇다고 이중세안을 하면 피부 다 뒤지어집고.. 결국 해법은 어차피 화장을 하니 지우긴 해야하니까 클렌징 워터를 거품용기에 넣어서 그걸로 한번만 세안하고 물로 헹구고 끝! 아무것도 안바른 날엔 알칼리성 세안제인 비누로 세안 한번하고 헹구면 끝-! 화장이 좀 진하면 클렌징 크림으로 똑같이 한번하고 끝!! 눈이나 입술은 따로 지워주지만 피부는 확실히 그렇게하니 뭐 안나고 제일 편안하고 괜찮았음. 심지어 아침에는 물세안밖에는 안하는데도 얼굴에 박박 지울 때보다 뭐 안나고 좋았음. 그러니 이번 원장님 말씀도 외우고 맹신하기보단 확실히 내 피부에 맞는 제품과 방법을 찾는게 진짜 베스트같음.❤
@editedhan Жыл бұрын
지성 피부가 약산성 쓰면 오히려 피지 제거가 잘 안돼서 트러블이 안들어간대요 약산성 클렌징폼 쓰지말라는 영상에서 봤어요 약산성이라고 무조건 좋은건 아니라고 하더라구요
@vonderheide6101 Жыл бұрын
저는 여드름성 피부였는데 클렌징 제품을 아예 안 쓰고 물로만 세수했더니 여드름이 싹 없어진 케이스라 세안제를 쓸 엄두가 안 나네요.. 피부가 자정능력이 있어서 세정제 안 쓰면 서서히 그 능력을 되찾아서 피지를 알아서 조절한다는 말을 듣고 세안제를 안 쓰기 시작했거든요. 물론 혹시 나이가 들어서 자연스럽게 여드름이 없어진 타이밍이 세안제를 쓰지 않기 시작한 타이밍과 맞아떨어졌을 수도 있지만, 그렇다기에는 그 전까지 얼굴 전체에 덕지덕지 끈질기게 나던 여드름이 불과 한 두달 만에 싹 사라지고 지금 몇 년 째 유지되고 있다는 게... 세안제 안 쓰면 선크림도 못 바르고, 피부 좋아지려면 세안제 꼭 써야된다는 말은 많이 듣지만, 그래도 여드름이 거의 제 아이덴티티였던 저는 일단 다른 건 포기하더라도 여드름이 안 나는게 최우선이라고 생각해서 이 방식을 포기 못 하겠네요..
@kims71283 ай бұрын
그럼 선크림이나 화장은 안하시나요?
@vonderheide61013 ай бұрын
@@kims7128 재택근무해서 선크림같은 건 일주일에 한 번 정도만 발라요, 그날은 클렌징하고요
@이차드-z4x Жыл бұрын
이분 채널에 올리신 같은 세수법 영상보고 며칠 이 방법으로 했더니 최근 안좋아졌던 피부상태가 점점 건강해지고 있다는 것을 느끼고 있습니다. 감사합니다.
@어응-u8d6 ай бұрын
누구는 토너까지 3차로 닦으라하고 누구는 1차 세안으로도 충분하다하고 ㅋㅋ
@user-gg7pk3hs6s Жыл бұрын
보습하는 골든타임이 1분이내면 보습부터 먼저 하고 머리를 말려야겠네요. 전 맨날 머리 말리고 보습 했었는데
@diane9404 Жыл бұрын
오마이갓 무조건 보습먼저해야해요
@hongin99-yt9oe9 ай бұрын
보습이 진짜 중요한것 같아요 ㅠ 저도 기미때문에 관리받으면서 평소에 수분크림에다가 세기미앰플같은 기미개선 화장품 쓰니까 회복도 빠르고 한 4주 쓰니까 생얼로 다닐만합니다 ^^
@행복한우리집-g4t9 ай бұрын
@@hongin99-yt9oe 세기미가 뭔가요?? 성분 이름인가요???
@유마뇽 Жыл бұрын
하지만 무엇보다 타고난 것이 가장 큽니다. 자기 전 하루 한 번 찬물로만 대충 세안하는데 트러블 생기는 경우 일 년에 손에 꼽음. 부모님께 감사.
@_la_vender Жыл бұрын
손으로 안만지는게 진짜 최고.... 저도 피부좋다는 소리 들었었는데 어느순간 피지짜는거에 꽂혀서 막 두시간씩 짜다보니 색소침착이랑 모공 커지고ㅠㅠ
@재찬-b6d Жыл бұрын
나다..
@흔서-w3o Жыл бұрын
하필 피지짜는거에 저도 꽂혀서 ㅠㅠ
@흐헿-f4r Жыл бұрын
근데 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 희열 오짐 ㅋㅋㅋ
@jaehyunkwon3509 Жыл бұрын
저 남잔데 주위에서 피부좋다는얘기 10대때부터 지겹게 듣고 여자피부보다 더좋다 얘기들은 사람인데, 태어나서 제손으로 여드름이든 뭐든 뭔가를 짜본적이 단한번도 없습니다.. 친구들이 갑자기 와서 너왜 이거 달고다니냐 이러면서 대신 짜준 기억은 있어도.. 기본적으로 피부는 손으로 건드리면 건드릴수록 않좋다는 얘기도 있구요.
@싸대기갈겨줘지민아Ай бұрын
아니 왜 그러셔성요..... 피부 좋은거 쉽지않은데...그 강을...건너지마오 ...ㅜㅜ
@까탈이-h1z Жыл бұрын
넘 쌤 귀여우시네요 😅 잘보고 갑니다 감사합니다 ㅎ
@이승민-z2p Жыл бұрын
다 필요없다. 코로나오고 마스크 착용하느라 화장 안하니... 세안도 화장지우는 세안 안하니까.... 몇년을 그렇게 사니까 피부 좋아짐....👍
@호야-n7p Жыл бұрын
피부는 그냥 타고나는것 같음
@200year Жыл бұрын
뜨신물로 샤워하는 게 내 홍조의 원인이었군..ㄷㄷㄷㄷㄷ
@dragonmoney80 Жыл бұрын
아 짜증나 옛날에 어느 방송에서 따뜻한 물과 찬물로 반복세안하면 모공에 더 좋다고 해서 예전에 자주 그렇게 했었는데 아니었다니 휴... 앞으론 미지근한물로만 세안해야겠네요
@김현진-w9x Жыл бұрын
믿음이 가는 의사분~^^ 세안방법이 이렇게 중요했다니~
@BGNBCAPDR Жыл бұрын
^가정의학과 일반의^
@Mocury-g4y Жыл бұрын
이사람 피부과 전문의 아닙니다.
@enfj98916 ай бұрын
그러는 대댓다는 너네는 의대 6년 나왔고..?ㅋㅋ
@루테인은눈으로먹어야 Жыл бұрын
00시 23분 세수 안하고 자기 직전에 하려고 버티고 있었는데 영상 보고 바로 달려갑니다
@kjun8731 Жыл бұрын
탕에 들어가면 기본 2시간은 해야 개운하던데.. 야외탕에서 몸 담구고 야간이면 담군채로 잠깐 자고 일어나서 실내욕실에서 마무리해주고 자면 그만큼 피로 풀리는게 없는데.. 사우나 권장 20분에 샤워 권장 10분이면 흠.. 시간을 줄여야하나.. 히노끼로 욕실 잘만들어서 하루일과 마치고 목욕 오래하는게 낙인데 ...
@jlee5974 Жыл бұрын
이론적으로 부모 한명만 여드름 피부여도 자식이 여드름 피부일 확률 80퍼센트 입니다......피부는 기본적으로 유전이에요. 영상 보니 의사선생님이 이중세안, 심지어 토닦까지 말씀해주셨는데 이거는 안 좋은거로 알고 있어요. 제가 다니는 피부과 선생님은 클렌징오일, 클렌징 젤이 피부장벽을 망가뜨린다고 지양하십니다. 이차세안을 화장때문에 꼭 해야한다면 클렌징워터로 거품기를 써서 자극없이 해주셔야 하고, 토너 닦는것도 무조건 자극이 되니 피하고요. 피부는 매사에 자극을 조심하고 습도 60퍼를 잘 지켜주면 나빠지지는 않는 거 같아요. 근데 태생이 피부가 좋다면....뭘 해도 좋더라고요. 부럽다...
홍조 있고 예민한 피부였는데 화장솜 안쓰고 클렌징패드 안쓰는걸로만 효과 봐서 피부 완전 좋아졌습니다. 원래 트러블은 없었고 그냥 뭐만하면 붉어졌는데 화장솜 피부에 자극준다고 쓰지말래서 닥토안하고 손으로바르고 클렌징패드대신 오일쓰고 아침엔 물세안만하는데 피부가 너무 좋아졌어요ㅠㅠ
@mand_up Жыл бұрын
저도 그런데 토너는 무ㅏ쓰세요??? 지금 그냥 미스트 하는데 건조해서 토너를 하고싶은데 뭘쓸지 모르겠어요
@dodo6500 Жыл бұрын
원래 닥토할때 가벼운걸 선호했는데 손으로 바르기도하고 토너하고 수분크림 하나만 발라서 점성있는걸로 쓰고있어요. 아끼지않고 듬뿍듬뿍 목까지 발라도 안아까운 대용량 가성비 토니모리 모찌토너인가 씁니다. 근데 진짜 좋아요!!!
@mand_up Жыл бұрын
@@dodo6500 감사합니다!!
@베스-w1f Жыл бұрын
맞아요 예민한피부는 화장솜,엠보싱등 안쓰는게 약이에요 전 지성 예민 피부인데 기초 스킨.로션만 바르고 저녁만 비누세안 아침엔 물세안만 하고 나선 손으로 만지고 맛사지해도 자극 없어요 오히려 화장솜 진짜 안좋음
정말 좋은 정보 감사해요. 미리 알았으면 좋았을걸. 이미 망가진 피부 improve 하는 방법도 다루어 주세요.
@hello_everystar Жыл бұрын
왜 english를 굳이 use하는 거죠? 촌스럽고 fun해보여요
@sfje8552 Жыл бұрын
@@hello_everystar잉리스가 뭐예요
@hello_everystar Жыл бұрын
@@sfje8552오타잖아요. 딱 보면 english라는 사실을 알 수 있을텐데요. ㅡ 갑자기 밑에서 부터 물타기 여론 시작되었네. 밑에 있는 한심한 열등감 무식 덩어리들은 무시하고 댓글 달기를
@치즈태비-k9b Жыл бұрын
꼭 같잖게 영어 섞어쓰더라 지가 똑똑한걸로 보이는줄 아나
@박중현-h8x Жыл бұрын
@@치즈태비-k9b 외국 오래 살다보면 저렇게 한국어 생각 안날때 종종 있음. 쓰다말고 찾아보긴 귀찮아서 나도 가끔 저랬는데?
@ninini33333 Жыл бұрын
40년간 물로만 세수하는데 피부좋다는소리 지겹도록듣습니다 그냥 타고나는겁니다 햇빛 덜보는것도 중요하고 참고로 바닷가놀러갈때빼고 선크림도 안바릅니다
@ihk5959 Жыл бұрын
세안법 자세히 알려주셔서 감사합니다.
@user-toughguy Жыл бұрын
그냥 얼굴에 손을 안대는게 최고임. 하기전에 손 깨끗히 씻고 수건도 벅벅 닦지말고 물기만 제거하고 바로 로션발라줘야함. 그럼 피부 좋아짐. 참고로 나도 피부좋단 소리들음.
@hsaum9268 Жыл бұрын
요새 잡티.기미.미묘한 입꼬리 주변 주름 등이 언제부턴가 눈에 너무 뜨게 보여 고민이 많아요. 피부과가서 이것저것다해봣지만 효력도 없고,오히려 필러 놓고 얼굴형태가 부자연습럽게 변했어요. 턱과 입주변으로 실리프팅 햇는데 시간지나 더 쳐져진듯 한낌.. ㅜㅜ 3년간 일단1년에 한번정도 보특스만 받고있는데..그것도 최대한 안가려고 집에서 자주 마사지는 해주는데.. 시간앞에 젊음이란 어찌해도 막지못함을 알기에.. 나이가 들어도 깨끗한 피부와 예쁜 주름으로 자연스럽게 나이들어 가려고 하는데.. 참 쉽지가 않아요.. 조만간 원장께 제 피부에 대해 상담받고 올바른 관리법등 들으러 갈예정입니다.. 오늘도 유익한 정보 잘듣고 갑니당 ❤❤❤❤
@youngjinkim8046 Жыл бұрын
쉽고 간단하지만, 좋은정보 감사합니다
@speedabs Жыл бұрын
좋은 정보에 난리 나겠네요 😊😊👍👍👏👏
@jinukseon27 күн бұрын
세안 하고싶은데로 하셈 but 미지근 물이 중요 중성비누로만 도브등.... 또는 노푸세안 로 하샴 30년이상 동안씀 .
@이지금-q4z Жыл бұрын
프린스턴 대학에서 생명 유전 공학 박사학위를 19년도에 취득하고 에디타스 메타신에서 수석 엔지니어로 일하고 있는 사람입니다. 피부는 유전이 90퍼 이상이 맞습니다. 생각보다 많은 분들이 정답을 알고 계셔서 쫌 놀랐네요...
@이태란-v6oАй бұрын
님아 피부에 대해 조금 잘 아시는거 같은데 저 좀 도와 주세요 ㅠ 원래 물어보려고 햇던거는 사람들이 바세린 얼굴에 바르면 좋다길래 처음이라 아주 소량 볼에 약간 펴 발랏는데요 저하고는 안맞는지 ㅠ 얼굴이 불거지고 뒤집어져서 지금 몇달이 지낫는데 힘들어요 여튼 바세린이 이게 손에 묻은거도 씻어내기 힘들 만큼 잘 씻겨지지 안더라구요 ㅠ 제형타입이 ㄷㄷ 얼굴에 소량 한번 바른게 몇달 째 피부 안에 스며든게 서서히 라도 거의 백프로 배출 될까요 ?
@minju_97_ Жыл бұрын
효소세안제는 매일 써도 되는건가ㅠㅠ?
@회귀자사용설명서 Жыл бұрын
어차피 이런건 피부 안좋아지기 전에 해야하는거 ㅋㅋ 이미 안좋아지고 나서는 악화를 막을 뿐이지 약이나 시술 안받으면 트러블은 그대로임
@youuuujaaaa Жыл бұрын
클렌징 제품 추천! 오일, 폼: 마녀공장 클렌징 세트 1차, 2차세안 타이밍 1차세안: 아침 2차세안: 저녁, 선크림, 화장한 날, 자기전 ☆☆☆☆세안 마치고 보습 필수☆☆☆☆
@aidenkim6156 Жыл бұрын
이 원장님 말씀 듣고 스티바 바른지 한 달 됐는데 벌써 피부 좋아졌다는 얘기 들어요
@푸르지오-j1g Жыл бұрын
쌤님 민낯인가오 ? 피부너무좋아보여요 .🎉😊❤
@ryukiryung Жыл бұрын
노력하는자에게만 주어지는 피부특권…귀찮은 사람은 못할듯😢 걍 생긴대로 살아가야 겠다…..😢
@kimhariart Жыл бұрын
좋은 영상 잘 보고갑니다 영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
@어린이보호구역-q9t Жыл бұрын
유전이 제일 큰데 맞는거 같은게.. 엄마도 또래에 비해 동안소리 들으시는데. 저는 초등6이후로 썬크림 바른적이 없음(왜냐? 아무리 안끈적인다해도 저한텐 다 끈적임처럼 느껴짐) , 스킨도 안바름 세수하고 나서 오직 딱1개 마데카크림만 바름 , 그 전에는 비오템 노란색통 하나만 바름. 이외 피부과 시술X 그 흔한 마스크팩도 느낌싫어서 하지 않는데 , 제 나이에 비해 동안소리 들어요
@김향숙-k4s9 ай бұрын
선생님 질문 있습니다 나이가 58세 아줌마에요 저녁에 얼굴 씻고 스킨 이런거 안발라도 당기는거 전혀 없어서 거의 안발랐는거 같아요 볼에 주름이 있는데 저녁에 스킨 료션 안발라서 그런 걸까요
@미소-c3p4v Жыл бұрын
저건 기본이고 낮에 햇빛 있을 땐 자외선 차단크림 1주일에 한 번 씩 MTS 롤러와 영양 앰플 및 시카 재생크림
@김혜순-h5i Жыл бұрын
선생님 피부 너무 좋으세요~^^
@ting172 Жыл бұрын
좋네용. 진짜 몰라서 손해보고 삽니다
@김민재-d5m2e Жыл бұрын
뭐야 에이 ᆢ 진짜 전문가인줄 피부과쌤도 아니구만. 그냥 유튜버네
@saehyuckbang9674 Жыл бұрын
지금 레이저 제모라던지 이런거 한적도 있고 여드름? 상처 때문에 연고를 바르는 경우가 많은데 이럴때는 어떻게 해야하나요…? 연고를 바르고 제품들을 바르라는데 바로 바르면 연고가 다 퍼지는것 같은데 ㅠㅠ
@원정유출자료3 ай бұрын
⇖🛬
@피아노-z7h Жыл бұрын
클렌징오일하고 닦아낼때 티슈로 하나요? 아니면 물로 바로 닦아 내나요
@리한-y7d Жыл бұрын
티슈로 가볍게 누르듯 기름 딱아내기고 미지근 한물로 헹구고 폼으로 마무리 세안 하세요
@용남박-h7z Жыл бұрын
오일을 손바닥에 두번 펌핑하고 얼굴에 맛사지하든 문지르고 미리 틀어든 따뜻한 수돗물을 손에 묻혀 살살 무지르면 우윳빛깔 물이 나오면 물로 헹거줌(썬크림시 1차세안후 세안폼이나 비누로 2차세안..개운함^^)
@롱롱-c6x Жыл бұрын
토너는 닦아주는 개념인가요?? 저는 손에 토너 조금 부어서 얼굴에 두들겨주고있었는데....
@박서연-t5q Жыл бұрын
귀에 쏙쏙 들어오는 목소리와 이해가 잘되는 예시와 설명 믿음도 가는 의사쌤 좋은 정보 감사합니다~^^
@하미-w5n Жыл бұрын
잘들었습니다
@김지헌-v9u4 ай бұрын
전 세안할때 아크네바하폼클렌저로 바꾸고 나서 트러블 덜 생기는거 같아요 바하랑 시카가 같이 들어간거라 그런거 같네요
@user-xe1pn7ed9o Жыл бұрын
수건으로 얼굴 건조하지 않는 것도 굉장히 도움되고 로션을 쓰지말고 스킨만 발라보세요 여드름 많았는데 싹 사라졌습니다
@도연김-c8i Жыл бұрын
설명 감사합니다
@데굴데굴-e8t Жыл бұрын
27살 남자이고 약산성으로 세안 하는데 토너 조금만 발라도 유분기 때문인지 바로 트러블 올라오는데 안 바르면 1년에 한 번 트러블 날까 말까거든요 왜이럴까요 대체.. 심지어 겨울에도 그럼 슈퍼 기름형인가
@고영인-g6m Жыл бұрын
머리에 비누칠한 다음에 그거품으로 세안함 난 역시 올바른 세안법으로 세안을 하고 있었군 역시
@SSHeeeiii Жыл бұрын
보습을 하고 건조한 느낌이 들어서 몇번 더 덫바르면 피부가 가려워요 그럴때는 보습크림을 좀 더 무거운걸로 한번에 보습하는게 나은가요?????