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Frohes neues Jahr! x Joanna

[@ninasams17]

Hast du denn Lust ein Kochbuch für die Gesundheit zu kreieren?

[@lenascholz8166]

Das wäre mega toll

[@ladinedo5186]

Ich würd's direkt kaufen !!! Und dann noch für alle Freunde und Familie :D

[@julianesteinfeld9321]

Bitte bitte!!!❤ ich würde es auch kaufen!

[@pandorra918]

Ich auch 😍

[@ummadam7837]

Ja bitte! 😍

[@mirellau-boot5996]

ich schaus einfach immer wieder, mittlerweile 2023 :) beste videos von Joanna

[@tristanmusic1561]

Es wäre so schön, wenn du Kochbuch mit gesunden Rezepten erstellen würdest!

[@soniadaler9730]

oh ja, das würde ich sofort kaufen

[@debora19089]

Ich kommentiere sonst nie aber ich möchte es dir mal sagen. Dank deine Videos und deine inspirierende Art habe ich angefangen mich gesund zu ernähren und ich fühle mich viel viel viel besser. Ich koche jeden Tag und ich liebe mittlerweile einkaufen zu gehen um so viel Gemüse und Obst zu mitnehmen wie es nur geht. Ich achte viel mehr auf was ich esse wenn ich unterwegs essen muss (was in letzter Zeit super selten vorkommt) und kümmere mich viel mehr um meinem Körper damit er genau das bekommt, was er braucht. Danke dir, wirklich, Dankeschön .

[@lorisol8132]

Juhu ein neues Video! Danke wie immer für die Tipps. Du bist großartig.. Danke das du für uns da bist und uns aufklärst. Fühle dich mal geknuddelt! 🙏🏻🧚🏼‍♀️🌿

[@lolamarie5971]

Ich würde mich mega freuen wenn du mal ein Video zu Hormonen im Körper machst und alles was dazu gehört ♥️♥️

[@katharinafeussner4829]

Ja, das wäre großartig!!!🧡

[@sunshine-qv7ze]

Hat sie das sogar nicht schon?

[@norwegian_soul]

Du bist So eine wunderschöne junge Frau! Du strahlst richtig, von innen und von außen. Eine wirkliche Inspiration. Ungestellt und so super natürlich! :)

[@xxfmmxx5662]

Du bist so kreativ, kann mir so gut ein Buch von Dir mit einem bunten Mix aus folgenden Inhalten vorstellen: Lieblingsrezepte Lieblingskräuter Lieblingspflanzen Lebenstipps Beautytipps ❤️🌱

[@LisaNordlicht]

Ich darf ehrlich sagen, ich esse fast alles, was du hier benennst on a daily or weekly basis. Und einer der vielen Gründe dafür bist du! Danke für deine Inspiration.

[@a.l.2517]

Studierst du eigentlich etwas in der Richtung Ernährung? Wenn ja würde mich mal interessieren was alles so Thema in diesem Studium ist 😊

[@timemixchine]

tut sie nicht, soweit ich weiss..eher n Studiengang, der mehr mit Medien & KZbin zutun hat, ihr Wissen basiert alles auf guten Buecher

[@joyce3141]

Ah daher die KZbin Videos 😂🤣🙆🏽‍♀️

[@loudelsalat]

Ich bin ganz sprachlos, so viel wertvolles Wissen in einem 10-Minuten-Video? Wow, vielen Dank! Ich habe dich auf KZbin vermisst, liebe Joanna. :)

[@naomiremy6600]

Du solltest mal ein Buch über dein ganzes Wissen machen, ich würde es sofort lesen ☺️💕

[@marischka444]

Für mich bist du die schönste, strahlendste und heilsamste Frau im Internet! Vielen Dank für deinen Content :)

[@aylinleandra8567]

Ein Tipp: Chia Samen und Chia Pudding sind zwar gesund allerdings nur als Ballaststoffquelle. Wenn man an ihre Nährstoffe kommen möchte sollte man sie mixen oder malen und bevor man sie in den Smoothie tut sollte man sie ebenfalls einweichen 💟💫🌿

[@goldenglow910]

Also würdest du mir raten, diese erst zermahlen, bevor ich sie über meinen Salat streue ? Ich mache da eigentlich jedes mal Chiasamen mit dazu. Aber daran habe ich noch nicht gedacht...also sie zu zermahlen..

[@elisabethdieckmann3112]

Golden Glow Ja, damit der Körper die Nährstoffe aufnehmen kann. Sonst kommen sie so wieder raus, wie du sie isst :D Leinsamen helfen dann trotzdem bei der Verdauung, weil sie binden, aber die Nährstoffe, vor allem die Omega 3 fettsäuren können nicht aufgenommen werden

[@ber_vando8017]

A wollte ich gerade auch schreiben 😂👌🏼

[@liveralynn6484]

Aber für den Chiapudding weicht man die doch auch ein?🙈

[@aylinleandra8567]

@@goldenglow910 Ja!:)

[@shine5705]

Die Gemüse Szene war lustig, kreativ 🦋🌹

[@kleenesuessmaus1234]

Es ist so wichtig, dass wir einfach lernen, dass die Dinge, nach denen wir uns so sehnen (Schlank, fit, schöne Haut) meist in so ungesunden Gewohnheiten enden, die man einfach mit gesunder Ernährung hätte erreichen können.

[@annas5785]

Die Natur hat alles...Danke für die Erinnerung mit diesem gelungenen und inspirierendem Video!

[@midiju09]

Lach, zeig mir ein Gemüse und ich sage dir, ob es gut für dich ist. Genial.

[@zelalsonmez724]

Du bist eine unfassbare Person. Menschen die dich in ihrem Leben haben müssten dich sehr sehr schätzen!!! Diese Art von Gesundheitlichen Ernährungsvideos wünsche ich mir in der Zukunft da du super gut übermittelst

[@Atzedernatzte]

7:38 ach joanna wir lieben dich immer mehr und mehr😂❤

[@technodino7964]

Danke für all dein gesammeltes Wissen welches du aufrichtig mit uns allen teilst ❤

[@florinlaurariechers8654]

Jedoch sollte man beim Kauf von Gemüse und Obst schon darauf achten, welches man nimmt. Gerade im Winter hinterlässt man keinen guten ökologischen Fußabdruck wenn man z.B. Tomaten oder Blaubeeren oder oder oder kauft....

[@suziezurfreiheit6825]

🙌

[@sunshine-qv7ze]

😂

[@milkylilly7842]

F. L. R. Tiefgekühltes Gemüse und Obst sind mein go to im Winter :)

[@aisheorigami9577]

Diese Haare! 😍😍😍 Wunderschön! Und deine gesunde Ausstrahlung spricht für deine Worte!

[@meditationrelaxheal3071]

Ich liebe deine videos.du bist so sympatisch.wenn ich dich sehe,färbt deine lebensfrohe art sofort auf mich ab.ich erwisch mich immer wieder,dass ich während deiner videos die ganze zeit lächeln muss🤗

[@JackieLina]

Wirklich schön dir zuzuhören 😍 ich mag sehr dass du beim Sprechen lächelst ☺️

[@cocochanel3275]

Wie bereitest du den Selleriesaft zu?

[@mareikewolff3375]

Stangensellerie entsaften! Trinke ich gerade auch jeden Morgen. Tut wirklich gut 💜

[@owlwing212]

In den Mixer und dann durch einen Baumwollbeutel drücken. Man braucht nicht mal wirklich Wasser dazu, selbst wenn man keinen Hochleistungsmixer hat, weil der Flüssigkeitsanteil so hoch ist. Und aus dem, was übrig bleibt, kann man Selleriesalz oder so machen, glaube ich

[@suziezurfreiheit6825]

@@owlwing212 Selleriesalz?

[@lenafischer9506]

Ich gebe es einfach in einen Hochleistungsmixer und trinke es so, also alles zusammen

[@lizaschwrz]

Intelligenteste, schönste, informativste und mit bestem Kontent geladene KZbinrin Deutschlands! ♥️ only love for you girl

[@Steffi.H]

Joanna du bist magisch :) Tolle Frau ♡ ich liebe deine Videos. DANKE für alles und bleib so wie du bist!

[@goldkehlchen1993]

Es macht richtig Spaß, dir zuzuhören und zuzuschauen! Danke für die tollen Videos!

[@steffenshealing]

Gutes Video genau so ist das und nicht anders... Am besten ist es sich pflanzlich, naturbelassen wie möglich zu ernähren mit einem sehr guten Anteil an Rohkost! Niemals Hautcremes verwenden, sondern nur das auf die Haut schmieren was man auch essen würde,,,

[@Nae641]

Ich nehme fast nur noch kokosoel für Körper, Haare und Gesicht.

[@steffenshealing]

Kokosöl ist der Hammer verwende ich selbst oft ;-)

[@sunshine-qv7ze]

Manche Menschen erfreuen sich aber in gemeinsamer Runde an einer Pizza oder mal Schokolade und diese Lebensfreude ist ebenfalls gesund!

[@Leagxhzi]

Ich freue mich jedes Mal wieder sehr, wenn ich sehe, dass du ein Video hochgeladen hast. Du bist eine Rieseninspiration für mich und deine Videos zu schauen hat für mich jedes mal etwas Meditatives :) Mach weiter so, du tust so gut!

[@sstubbby]

You are such a good girl. No matter how much I try try to ignore you. You keep comming back with intelligent sollutions. You are truly a sweetheart.

[@MissTurquia]

Ich liebe deine Art!❤ will dich ganz fest umarmen.🤗😗

[@florinlaurariechers8654]

😍 so interessant! Und so ein wichtiges Thema! Gesundheit ist alles, ohne Gesundheit gehen wir nirgendwo hin ❤️ Wir müssen alles dafür tun ❤️ für UNS tun ❤️

[@biblubber]

Du bist echt die beste. Danke für das Video

[@everytimegrande1396]

Du bist mega symphatisch und machst so inspirierende und entspannende Videos ❤

[@kimh.1084]

Ich habe mir das Khadi Pink Lotus bestellt,es ist gestern angekommen. Ich Liebe es !!! ich bin total verrückt danach! Es riecht einfach himmlisch. Das Beste Öl das ist seit langem hatte.Und preislich wirklich in Ordnung. 9,90€ ikl. versand . Vielen Dank dafür

[@leeeeeea9960]

du siehst so hübsch und vorallem gesund aus🥰

[@zokydeh4160]

deine Videos kommen immer genau im richtigen Moment ♥️ du tust mir so gut♥️♥️♥️

[@NaniPauli]

Du bist super sympathisch und deine Videos immer so schön klar und ästhetisch gestaltet! 🙂🌿

[@incubusjane]

Deine Videos sind so wundervoll und hilfreich. Vielen lieben Dank - wie immer!

[@mooondragon9034]

Deine Videos verbessern mein Leben, danke!! Hast du schon mal ein Video über Gewürze gemacht oder deine lieblingsessen ansonsten würde es mich sehr interessieren :)

[@beautywithdemy7653]

Dein Video kam zum richtigen Zeitpunkt! 😍🙏🏻✨

[@zitasophia9617]

Du bist einfach so unglaublich sympathisch und kannst super gut informieren! 😘

[@marion3498]

Danke für die vielen Infos anschaulich für uns verpackt ♥️ ich würde mich außerdem sehr über ein Video darüber freuen, wie du die Mahlzeiten pro Woche planst, einkaufst, was du auf Vorrat kochst, was schnell geht, was man bei Heißhunger auf Süßes und Salziges nehmen könnte - und all das in der gesunden, möglichst pflanzlichen Variante 😊 ich versuche, so gesund und ausgewogen wie möglich zu essen, aber mit Baby klappt das gesunde, frische Kochen nicht immer oder ich vergesse darauf und koche erst, wenn ich großen Hunger habe, dann sind vielleicht keine ausgewogenen Zutaten zuhause usw. Ich hoffe, du verstehst, worauf ich hinaus will😅 würde mich auf jeden Fall freuen, wenn du so einen ",konkreten Wochenplan mit Tipps und Tricks und Anleitungen" mal aufgreifen würdest. Danke!

[@piak.1992]

Ich freu mich immer so wenn ein Video von dir da ist 🌱❤️ mir fällt es jetzt wo ich nicht mehr zu Hause lebe irgendwie voll schwer viel grünes zu essen😭

[@m.i.n.a]

Ich habe vor ein paar Wochen endlich auch mal von der Curly Girl Methode gehört und es mir angeschaut... Und was hab ich gedacht? "Pff, kenn ich doch schon läängst! Und zwar von Joannaa!" 😊

[@melina25072]

Durch das Video bekomme ich richtig Lust mich gesünder zu ernähren...😂♥️

[@lalatheia]

Diese Videos sind auch wie Entgiftung für meinen Körper, danke dafür. :) Und ja, ich spüre es auch, 2019 wird unglaublich.

Liebe Joanna, deine Videos sind so wunderbar inspirierend. Du hast das Thema Fruchtzucker nur ganz kurz in diesem Video angeschnitten. Mich würde interessieren was du über Fruktose und den ganzen " ohne Zucker Hype" denkst. Vielleicht ist es ja für den ein oder anderen auch interessant?

[@EritrawenetKuburMenenet]

Yay😊 Ich kann dir stundenlang zuhören !💕

[@p-e-2779]

Omg, dieses Video ist Balsam für mich, du erdest mich wie niemand sonst, wenn es um Selbstliebe, Klarheit und Ernährung geht!💝 Ich mag Selleriesaft im Puren gar nicht, aber so eine Mischung mit Kurkuma, Ingwer, Limette und evt noch Spinat ist super lecker und hat bei mir gegen Heißhunger, Müdigkeit und ständig trockenen Hals( trotz min 2-3l Wasser pro Tag) gewirkt. Muss ich wirklich auch Mal wieder machen. Und ich bin so in love mit Papaya+Maracuja. Leider ist das nur echt teuer. Ich reagiere aber leider auf Spirulina allergisch...habe, als ich Mal ne zeitlang jeden Tag eine Tabelle genommen habe, enorme Pickel an den Armen bekommen, die erst nach dem Absetzten wieder verschwunden sind. Mega schade!

[@kupfertupfer5706]

Seeeehr interessantes Video und schön strukturiert. Apropos Antibiotikum ... hast du schon einmal ein selbstgemachtes Antibiotikum gemacht? Es soll ja prophylaktisch gegen Erkältungen helfen und bereits im Mittelalter angewendet worden sein. Wäre toll, wenn du uns hierzu (wenn von dir aus Interesse besteht) ein Rezept & Info Video abdrehen könntest.

[@Ramenadi]

Ich find deine Videos so inspirierend..hättest du Lust mal ein Video zu den Lebensmitteln zu machen, die du immer zuhause hast und was du als basics auf deiner wöchentlichen Einkaufsliste hast? Vielleicht mit ein paar Rezepten, die du gern regelmäßig nutzt?

[@bvntzu1]

deine seele hat den schönsten glow :)

[@dilu5099]

Haha, Cruella :D Du bist so super! Ganz wichtig noch: Tierische Produkte weglassen!! Außerdem: Leinsamen schnell im Mixer anschroten, sonst kommen die schnell unverdaut wieder raus ;) Ich finde es auch super, dass du darauf hinweist, erst mal auf die Ernährung zu achten, bevor man mehrere Cremes etc. kauft!

[@sopeace9968]

Oh ich hab das sooo gebraucht! Meine Akne ist momentan wieder so schlimm :/ Vielen lieben Dank für dein Video! ♡ Du bist so eine Inspiration :')

[@aylinleandra8567]

Endlich ein neues Video!!😍

[@victoriamichellemama6819]

Hallo liebe Joanna ich danke Dir für Deine inspirierenden Videos. Du sprichst viel über Gesundheit und der beste Tipp den Du mir gegeben hast, war die Buchempfehlung, " mein Körper sagt ich liebe Dich". Ich habe mir das Buch zu Herzen genommen, bin jetzt viel liebevoller und von vielen " Leiden " befreit. Danke!!! Könntest Du ein Video über Deine lieblings Musik und Tanz drehen? Drück Dich ganz doll, in Liebe, Micky

[@mariastadlinger464]

Danke danke danke 💞 es ist so entspannend dir zuzuhören und man lernt dabei immer so Gutes👏💞

[@laraarslan1876]

Finde deine Tipps und Einblicke in deine Ernährung wirklich super. Ich würde aber gerne wissen von welchem PH wert du sprichst wenn du sagst das gleicht den PH wert im Körper aus

[@dorayue2686]

Wie kommt man denn an Selleriesaft? 😂 würde mich wirklich interessieren und insgesamt ein Video zum Thema Hautunreinheiten/Akne würde mich sehr interessieren. Ansonsten kann ich mich nur den anderen anschließen und sagen, dass es ein tolles Video war und ich mich ebenfalls für ein Kochbuch von dir interessieren würde ❤

[@hijabifeminist3436]

Ich nehme mal an du kannst Sellerie einfach pürieren, vielleicht muss man es dann noch n bisschen verdünnen, habs ehrlich gesagt noch nicht ausprobiert

[@alessa1300]

da braucht man einen entsafter :)

[@carolina-vl2cj]

gerade 10papayas für 10€ beim Obsthändler um dir Ecke bekommen 😋😋😋

[@annablue739]

Wow 😍 mega günstig ☺️

[@lealiebtsommer]

Bei mir eine halbe 6€ 😂😂😂

[@lalica21]

Same heere in Indonesien :))

[@AC-iw5mv]

Macht aber kein Sinn sowas in Deutschland zu machen. Food miles schlecht für die Umwelt und auch über Haupt nicht in Saison hier in Europa, nehmen einfach das Essen anderer Länder. Also nicht so schlau

[@sunshine-qv7ze]

@@AC-iw5mv oh Mann lass die Menschen papaya essen. Man kann es auch übertreiben . Würde dir empfehlen dein Klopapier auch selbst aus dem Garten zu holen damit kein Papier benutzt wird. Kann es echt nicht mehr hören ihr Dipplschisser findet an allem was!

[@elenakct9627]

super Video, danach bin ich immer total motiviert mich noch vielfältiger mit Obst, Gemüse etc einzudecken

[@lillymcfly1925]

Deine Videos sind wirklich toll! Ich leide seit einem halben Jahr an Gastritis und starkem Sodbrennen. Trotz Ernährungsumstellung. Rohkost vertrage ich leider gar nicht. 😐

[@anahata5578]

Zu den Blaualgen: Ich hab jetzt schon öfter gehört, dass das Vitamin B12, das in ihnen enthalten ist, vom menschlichen Körper nicht wirklich aufgenommen wird, weil es strukturell anders aufgebaut ist als das tierische B12. Vergleichbar mit dem Unterschied zwischen Ascorbinsäure und natürlichem Vitamin C. Hast du dazu schon etwas gehört?

[@BeautyKiirsche]

Anahata es soll wohl einige Veganer oder rohveganer geben, die jahrelang kein b12 supplementiert haben und trotzdem keinen Mangel bekommen haben. Ob nun chlorella tatsächlich in der Lage ist für einen ausreichenden b12 wert zu sorgen ist umstritten. Ich würde immer auf Nummer sicher gehen und einfach B12 supplementieren. Ist einfacher, kostet nicht viel und bringt auf jeden Fall was

[@melanie2942]

Danke, ich schau deine Videos am allerliebsten!

[@katja4587]

Danke, dass es dich gibt 🙏🏽 🥰 du bist wunderbar 🍉🍇🍒🍐🍎🥒🥬🥑🥦🥕🥥🍋🍊🥗 tolles Video

[@sopheikemarie]

Das war nicht nur richtig schön und wunderbar fürs Herz, ich habe auch wirklich dolle gelacht :'D ♥♥♥

[@natalja4447]

Würde mich über mehr Rezepte-Videos freuen :) tolles Video!

[@Sgberryart]

Super🤗Danke.Du bist echt motivierend.Hab Probleme mit Akne und hoffe dass sie bald verschwindet....

[@lmarlen]

Ich liebe deine Videos, du bist mir total sympatisch und es ist echt hilfreich wie du alle wichtigen Informationen in ein paar Minuten packst... Ernährung wird durch dich soo interessant 😂

[@wolke7245]

Der letzte Spruch hat mich gekillt. Little did we know...

[@pc2217]

Ich liebe deine kochvideos😊 würde mich freuen, wenn in nächster Zeit wieder dazu etwas kommt 😍

[@Sara-cq6si]

-sellerie saft (auf dem schüchteren magen) -grünblatt gemüse -jedes gemüse zB Brokolie -Nüsse,Samen (Leinsamen,Chiasamem,Sesam,Wallnüsse lass diese vorher eine Nacht in Wasser liegen) -frisches Obst jedes -Linsen,Kichererbsen -Kräuter,Gewürze vorallem Kurkuma -Wasser

[@EmmaBrwn]

Tolles Video :) du könntest einen Podcast ins Leben rufen, deine Stimme ist so angenehm

[@honigmilchfee]

Super informatives und motivierendes Video! Ich liebe deine kreative Art Wissen zu vermitteln! Mach immer weiter so :) danke!

[@mii3Chelex]

Hättest du Lust ein Video zu verschiedenen Smoothies zu machen? Mir fällt es sehr schwer morgens zu frühstücken bevor ich meinen Tag richtig beginne weshalb ich schon länger überlege dieses durch einen Smoothie in meine Morgenroutine einzubauen 🙆🏼‍♀️ deine Kompetenz im Bereich Ernährung finde ich Hammermäßig❣

[@suziezurfreiheit6825]

Hat sie schon, stöber mal in ihren Videos.

[@luwekoe]

Deine Stimme finde ich total angenehm ^^

[@suziezurfreiheit6825]

Eisen! Eisen! Eisen! Ich wusste nicht, wie wichtig das ist. Ich habe immer mal wieder Eisenmangel und meine Haut ist dann total unrein und trotzdem trocken. Ich glaube, das ist vielen Frauen leider gar nicht so bewusst, da doch oft sehr niedrige Eisenwerte noch als normal gelten. 🤓

[@soniadaler9730]

du hast vollkommen recht... mein Ferritin war so im Keller und der Arzt meinte, es ist doch alles gut!*gr*

[@alicewonderland9498]

Du bist so wunderschön😍

[@twincheck3368]

super video! Du bist so ein sympathischer und positiver mensch:) Danke für die Tippsn

[@sophies1999]

Super Video!! ❤ Könntest du bitte mal zeigen, was du im Laufe einer Woche isst und vielleicht auch ein paar Rezepte.

[@MBtf-fr2hc]

endlich ein neues Video!💓

[@seinodernichhtsein142]

BITTE MACH EIN VIDEO ZUM SPROSSEN ZÜCHTEN!💕 Liebe deine Videos.

[@animorvriyah7567]

Beauty. Wie kann man nur so schön sein. Ein Meet&Great um sich mit dir auszutauschen und zu unterhalten wäre super schön.

[@pinkerflamingo5808]

Danke für das tolle Video Ich bin dann immer so motiviert was an meiner Ernährung zu ändern Ein Food Diary wäre cool

[@piak.1992]

Wo bekommt man denn so tolle lose Kräuter her ? 🌿🌱

[@viktoriaalekseev8253]

Pia K. Also Dill,petersilie, etc gibt es bei uns bei Edeka, in so kleinen bündeln die in Wasser stehen, aber eher ‚außergewöhnlicheres‘ gibt es sehr sehr oft in türkischen oder arabischen Läden! 😊 meistens ist das dort sogar billiger als in ‚typischen‘ Märkten

[@derallschaffer9536]

Selber anpflanzen

[@Coolboyy24]

Danke habibi. Ich hab Probleme mit Haare und Haut. Ich probiere aus

[@annekejakobs2836]

Bitte bitte, bring ein Kochbuch raus😍🌱

[@bebe30878]

Danke dir für das schöne Video, Joanna 😉 gerade heute habe ich einiges an „Glow Food“ gekauft, lasse ich mir in den nächsten Tagen schmecken. 😀 Hast du vielleicht auf die Schnelle einen Tipp für eine Gesichtsmaske mit Haferflocken ? Ich wünsche dir ein entspanntes Wochenende und ein tolles 2019, dass dich weiterhin so zufrieden und glücklich macht ♥️

[@alirene7111]

Ja doch, ich glaube 2019 wird ein sehr gutes Jahr werden 😊 Vielen Dank für all die guten Tipps!

[@franzikir5477]

Ich liebe deine Videos!! Bin echt dein größter Fan. So toll auch das neue Vidoe über die Ängste, man glaubt gar nicht wie viele Dir Probleme haben. Man ist nicht alleine damit, das beruhigt auch. Eine Frage habe ich zu Ashwagandha, wie nimmst du das ein? Als Kapseln? Könntest du mir etwa empfehlen? Bin schon lange auf der Suche, aber ich weiß nie wem ich vertrauen kann 😅🙈 Ich lass viel Liebe da ♥️♥️♥️

[@Sabrina-os6ui]

Du bist wunderschön von innen und aussen.💜

[@SidneyAnnZollweg]

Wirklich tolles Video!!!

[@LauLauSchweetie]

Ich musste ein paar mal richtig lachen! Total schön gemacht :)

[@elifbora1639]

Hammer Video bitte mehr über beauty food 😘

[@Gio-lk1pp]

einfach mal danke sagen

[@malinagruen7523]

Danke, super Video, wie immer! ;) Ad "Haferflocken, Hirse und co": Ich habe die Erfahrung gemacht, dass speziell Buchweizen einen schönen gesunden glow ins Gesicht bringt! Ich esse ansich oft gerne Buchweizen, aber wurde schon ein paar mal von meinen Mitbewohnern drauf angesprochen was ich denn gemacht habe, dass ich heute so toll aussehe, wenn ich am Vortag Buchweizen gegessen hatte. Ich verwende den oft für Fladen/pan cakes. Kann man bei der richtigen Temperatur auch gut ohne Fett machen, wenn man das z.B., so wie ich, aus gesundheitlichen Gründen lieber mag. Der Teig wird mit Mineralwasser angerührt fluffiger, funktioniert aber auch mit normalem Wasser gut ohne Ei. Mehl kriegt man bei dm und Müller, kann man aber auch ganz einfach ohne Mühle selber herstellen: Einfach Buchweizen einweichen, dann wird der schnell weich genug, dass man ihn pürieren kann. (Sogar nur 1 Stunde einweichen hat bei mir letztens gereicht!) Und finde das schmeckt hald einfach nochmal viel besser, als mit dem fertigen Mehl!! Das Mehl habe ich übrigens letztens auch zum Haarewaschen ausprobiert und war eigentlich sehr angenehm :)

[@1vihlol751]

Danke für dieses tolle video, habe direkt hunger bekommen :)