Рет қаралды 471
Сурия Намаскар или Поздрав към Слънцето присъства в началото на почти всички Йога практики като разгрявка на тялото и зареждане с Прана (жизнена енергия).
Едно Вдишване - Едно Движение
Едно Издишване - Едно Движение
#поздравкъмслънцето #суриянамаскар #медитациянабългарски #йогаасана #йога #медитирайсмен