Joga na budovanie sily | Hatha joga

[@vandajurcova1566]

Ako vždy. Výborné cvičenie. Ďakujem

[@richardharing4195]

skvelé cvičenie Hanka, výborné ponaťahovanie a posilňovanie zároveň. Velmi pekne komentuješ každý jeden cvik :-) ĎAKUJEM

[@jogashankou6703]

Ďakujem pekne :)

[@miroslavaplacha2528]

Hani, děkuji za tvoje lekce. Každá mě vždy nabije energií a cítím se po ní báječně. Vyhledávám také spíš náročnější lekce. Ale jógu vnímám jako něco jiného, než jen bušit do těla jako v posilovně. Má pro mě velkou přidanou hodnotu, kterou pro mě tvé hodiny přináší. Děkuji za tvůj čas a úsilí a přeji šťastný a zdravý nový rok🍀✨️🎉

[@jogashankou6703]

Ďakujem pekne za spätnú väzbu, teší ma, že ti moja joga robí dobre.☺️ Šťastný nový rok aj tebe!

[@andreahalasova4715]

Ďakujem za krásne videjko. Super sa mi s vami cvičilo!

[@jogashankou6703]

to sa veľmi teším :) ďakujem

[@ياسرناصرابوعمارابوعمار]

Love🤩😘😘😘😘

[@simonakubackova1415]

🙏🙏🙏

[@alicazazrakov]

Hanka, chcem Ti poďakovať za to, že robíš aj dlhšie jogové videá, ktoré sú navyše veľmi príjemne doplnené Tvojím dušu pohládzajúcim hlasom s prirodzeným dôrazom na správnosť pozície a nevyhnutné úsmevy najmä vtedy, keď to človek najviac potrebuje:) Túto zostavu som si veľmi užila a skutočne mám pocit, že som si zamakala. Nech je to stále pre Teba radosť. Cvičiť s nami i bez nás:-) Ďakujem.

[@jogashankou6703]

Ďakujem krásne za vaše slová :) dodávate mi tak motiváciu tvoriť ďalej :)

[@michalgust2572]

Hanko, lekci vedeš dobře, připomínáš jak má člověk být správně v pozici atd. (mě osobně jen trochu vadily "kolínka"), ale od lekce na budování síly, kde uvádíš, jak v popisu, tak na začátku, že má jít o makačku, bych čekal něco úplně jiného (a to se za pár měsíců cvičení nemůžu považovat za pokročilého)... Když to porovnám s jinými lekcemi na YT (zatím jsem si oblíbil Zuzku Klingrovou a Nattines, ale srovnávám min. s desítkou dalších), tak sice jsou nějaké ásany spíš na sílu, ale obecně jsou volené lehčí varianty ásan i tempo je volnější, takže se to dá považovat max. za středně lehké cvičení... To neznamená, že je to špatně, jak říkám, vedeš to dobře a určitě si to najde své obecenstvo, problém je jen to, že popis a úvod vyvolává úplně jiná očekávání, než co je pak obsahem lekce. Přeju potěšení ze cvičení a hodně diváků 🍀 P.S. Z technického hlediska by bylo dobré trochu zlepšit zvuk.

[@jogashankou6703]

Ďakujem pekne za vaše postrehy :) veľmi si to vážim. Áno, moje lekcie sú voľnejšie, no táto zostava je oproti iným viac na budovanie sily. preto ten názov, ale rozumiem, makačka pre pokročilých vyzerá inak :D