ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО/30 мин/ocean breath

Приветствую, меня зовут Антропова Юлия -ученики называют меня Джул,
я сертифицированный преподаватель йоги и медитации, основатель йога - комьюнити OPEN.
это практика-знакомство со мной, как преподавателем, я подготовила для вас общую практику на все тело для развития подвижности и пластичности всего тела - OCEAN BREATH. Вдохновенная энергией Бали, силой океана, мне захотелось передать вам это состояние.
подойдет начинающим практикам, опытным в качестве разогрева или зарядки в начале дня.
в практике есть пасхалка - какой он твой океан? Напиши в комментариях.
Подписывайся на мои социальные сети, где ты узнаешь о предстоящих практиках и мероприятиях:
Instagram: jul_antropo...
telegram: t.me/+Sf7Zk9uSfRlXzzaj

[@redhead_Lilek]

Благодарю за активную практику 💥

[@user-xe2lr7vw9m]

Благодарю,чудесная практика ❤ в теле ощущаю спокойствие, силу и объем

[@user-tg1fp8sx4y]

Доброе утро 🙏🌞🌷Юлечка после тренировки с вами утро действительно доброе, спокойное, красивое сильное как океан. Практика чудо, очень понятный голос, продуманный ассаны, я практикую, но не со всеми нравится, от направляющего многое зависит. С вами практика действительно очень понравилась, буду продолжать дальше, благодарю вас🙏Хорошего вам дня и настроения ❤️

[@bondaanna]

Практика наполненная силой океана! ❤ Было здорово прочувствовать себя плавным, сильным, большим и мощным

[@larisaburtseva7128]

Благодарю!Мой океан сильный и умиротворённый!❤

[@elenaksenofontova825]

Все-таки первого учителя по эмоциям никто не заменит ❤ слезки любви 🙏🏻 будь счастлива, милая ✨

[@thetruthoftheway]

Юля, спасибо большое за практику! Выполнила утром, получилось такое собранное, но при этом спокойное состояние. Из визуализаций: в начале практике океан был бушующий, при этом свободный, в конце более спокойный, бескрайний, сильный, уверенный ❤

[@LenaTT]

Мягко и интенсивно! Внедрю эту практику для восстановления посередине интенсивного рабочего дня. Благодарю!