Joga na Zdrowe Plecy - miednica i odcinek lędźwiowy ★☆☆☆

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

[@karolinacerbin9451]

Świetna praktyka przynosząca ulgę. Dzięki!

[@bogumiawojtasik273]

Ćwiczyłam w ostrej fazie, ogromną ulga, skręty na mini ruchu, dziękuję, pozdrawiam

[@marylka92]

Cuuuuudna praktyka przy lekkim bólu lędzwiowego spowodowanym całym dniem siedzenia - zbawienie!

[@YogaHomepl]

Dzięki Zuzanna 🙏🙏🙏

[@elzbietaklimorowska7702]

Ostatnio doskwiera mi ból w lędźwiach, krzyżu. Ta praktyka jest cudowna, dziękuję!!!

[@dariusz9043]

Bardzo przyjemna praktyka. Relaksują a jednocześnie dająca duże rozluźnienie w odcinku ls. Szczególnie pomocna po długim dniu w pozycji siedzącej. Dziękujemy

[@wioleta4844]

Wracam do tej praktyki często, jest super! Zwłaszcza po treningu na rowerze.

[@igaskobalska3424]

Mój kręgosłup bardzo dziękuje :)))

[@YogaHomepl]

Cieszymy się 🙏

[@monikfs1]

Wspaniała praktyka. Bardzo jej potrzebowałam i będę do niej wracać. Dziękuję

[@arydz]

Cudowna praktyka. Bardzo dziekuje! ☺ 💖

[@annazel1063]

Cudowna praktyka💕Dziękuję 🙏

[@YogaHomepl]

My również! 😊

[@usuldibn.9792]

Woow. Bardzo dobre rozciąganie. Czułam ogromny ból w lędźwiach a teraz jak ręką odjął. Nie zauważyłam jak szybko minęło te 40 minut.

[@YogaHomepl]

To cieszę się przeogromnie! 🥰

[@hebebauer4170]

oj, fajnie się tak rozruszać po chorobie.. Kręgosłup, biodra, pies z głową w dół! Wszystko czego potrzebowałam :) Namaste

[@k.k.b.9928]

Moje lędżwia bardzo dziękują za ten film. Będę robić dopóki nie odzyskam komfortu w dolnych plecach! Pozdrawiam! Zostaję z Wami 💚

[@YogaHomepl]

Witamy Cię na kanale :) Myślę, że to dobry plan by pobyć chwile z tą praktyką, by znów odzyskać komfort. Polecamy całą serię Zdrowe Plecy na naszym kanale, która w dużej mierze jest nastawiona na profilaktykę dla zdrowego kręgosłupa. Pozdrawiamy 😊

[@AgusLudus]

Świetna praktyka, dziękuję😊

[@rozachodor6482]

Dziękuję za miły relaks z delikatnym aktywowaniem lędźwi i miednicy 🙏

[@Martikaucarz]

Bardzo przyjemna praktyka. Miałam dużo napięć w nogach i mimo, że praktyka nie była dedykowana tym partiom to po odbytej praktyce poczułam ulgę i luz w całym ciele. Róbcie to dalej, świetna robota ❤

[@martarondzisty7815]

Cudowna praktyka przynosząca ulge miednicy. Dziekuje 🥰

[@YogaHomepl]

Dobrze to słyszeć.

[@beatabea1]

Genialne. Dziękuję i proszę o więcej kregosłupa :)

[@martaannak.3904]

Bardzo szybko mijają z Wami praktyki, niezależnie od tego czy hardcore czy taka spokojna jak ta. Dziękuję po raz milionosiemsetdziewięćdziesiątyósmy za to co robicie i jak robicie, i że Wam się chce. Lofciam :*

[@YogaHomepl]

Właśnie dzięki takim komentarzom chce nam się jeszcze bardziej 💛

[@irenakrystkiewicz4710]

Po dłuższej przerwie dla mnie ta praktyka okazała się idealna. Łagodna, przyjemna i dobrze rozciągająca. Tego właśnie na dziś potrzebowałam 😊 Dzięki 🙏

[@YogaHomepl]

Świetnie! Już jutro kolejna praktyka zdrowe plecy na kanale 😀

[@213Kuba]

Dziękuję za ten film Moje dolne plecy są Wam bardzo wdzięczne a reszta ciała też chce yogi Dzięki Wam złapałem bakcyla tej cudownej praktyki Potrzebowałem tego a nawet o tym nie wiedziałem Subskrypcja leci wraz z nią duuużo miłości

[@annadabrowska5143]

Suuuper, sobota rano, idealna praktyka!♥️♥️

[@YogaHomepl]

Dzięki 🙏 Miłego dnia!

[@olanowosad8767]

Znakomita praktyka, turbo-relaks dla plerów! Dzięki Kochani❤️

[@YogaHomepl]

Świetnie :) w tym miesiącu jeszcze będą dwie praktyki na odcinek piersiowy i szyjny. Zapraszamy :)

[@chwilatrwateraz]

Jaka przezajebista praktyka, dziękuję

[@wiktoriakoscioek8988]

Karola ! Uratowałaś mnie tą praktyką przed obcięciem sobie pleców :D Dzięki !!!!

[@YogaHomepl]

huhu to częściej tu wpadaj żeby nie trzeba było tych pleców ucinać :P

[@marzenamoryn3909]

Cudowna praktyka 💖

[@YogaHomepl]

Dziękujemy :)

[@rosemary709]

idealna intensywność praktyki :D poczułam, że coś robię, mogłam zrobić trudniejsze warianty, a nie zmachałam się i nie umieram 😁

[@YogaHomepl]

Idealnie :)

[@Pabarka]

Dziękuję za wspaniałą praktykę:)

[@alexzych2659]

Super praktyka!!!

[@YogaHomepl]

Dziękujemy 😊

[@lucynamarchewka4256]

Cudowna prakryka🙏

[@YogaHomepl]

Dziękujemy :)

[@beniamikoajec2617]

Namaste, subskrypcja kliknięta.

[@monikazabdyr2314]

Ale ulga...dzięki Karola!

[@renatawanat187]

Świetna sesja, proszę o więcej takich 😀

[@renatanajda3308]

Bardzo mi się podobało :) Jesteście najlepsi !

[@bogumiabrzezinska7577]

sama przyjemność:)

[@mariolazielinska2800]

❤

[@agnieszkaignaczak9888]

Ta praktyka nie raz już mnie uratowała ❤.

[@izabelakedzia1690]

Pierwszy dzień i mam nadzieję że nie ostatni

[@bodzena]

❤