JOGA zamiast kawy ★☆☆☆ Poranne poprzeciąganie się

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

[@aiwani1]

8 rano. Niby przeciąganie się.... ale jego dynamika daje energię na początek dnia. Fajna praktyka!

[@agatacieslakwojtasik9976]

Dziękujemy.

[@katarzynaklimas9721]

Pierwsza joga po porodzie :) ależ sztywność w kręgosłupie! Ale cudny powrót na matę! Dziękuję!

[@grazynadral1388]

11:20 cudownie,!

[@YogaHomepl]

Dzięki 🙏

[@polana1820]

☕12-ta, super flow🙏

[@romanaborkowska41]

Wracam na matę gdz 7,jutro zdrowe plecy. Dziękuję

[@ostatnijednorozec]

10:30 start, w moim wydaniu i kawa i joga i mięta ☕🫖☕🫖

[@martamozdzynska2944]

To bedzie piekny dzien ,dziekuje ❤

[@wruszczka]

21:05 i właśnie skończyłam dobrej nocy, dnia, życia

[@dominikajeziorska7252]

10:35, dziękuję i pozdrawiam! 🙏🏼

[@YogaHomepl]

My również 🥰

[@Katnissable]

Ulubiona poranna praktyka 💙

[@kiciakocia3344]

7:00 dobrze do was wrocic ❤

[@Mylife-es3wy]

Jogowa kawa o 9 . Miły poranek 😊

[@agatacieslakwojtasik9976]

Godz. 7.00 po miesiącu przerwy. Dziękuję że jesteście

[@piowrz4833]

Zaczęliśmy praktykę równo z początkiem dnia o 0:00 :) Jesteśmy baaaardzo wielkimi fanami Pana praktyk. Pozdrawiamy serdecznie.

[@devileek]

9:40 dzięki tej praktyce zaczęłam zauważać którą kończyną coś robie :) i wczoraj malowanie poszło lewą ręką. To była uważność w życiu codziennym

[@agadzik]

9:55 am 👍 bardzo dziekuje!

[@YogaHomepl]

My również!

[@dorotapapuga3344]

9.45 i jest mi cudownie!

[@jolakustrzynska4603]

Dzień dobry, ćwiczenia super. Dziś zaczęłam dzień o godz. 4.50 rano😊

[@jadwigasyroczynska636]

Świetna praktyka poruszająca całe ciało. Dziękuję 🙏 Koniec praktyki dzisiaj u mnie o 12 😀

[@zielkazielka3100]

6:00 :) alez sie spocilam 😊 dzięki!

[@YogaHomepl]

Mocna kawka wyszła :)

[@katarzynaurban9887]

Dziękuje Wam Bardzo jesteście Najlepsi w swoim rodzaju 🤩❤❤❤❤

[@joannazarzycka9766]

6:55👌 jest w sam raz

[@madakrol]

niedziela 9:25. Super na początek dnia.

[@YogaHomepl]

❤️

[@marzenazak7754]

5.20 poranne ćwiczenia ❤️💜🧡💚

[@ArkadiuszSas]

17:25 :) dobre na zakwasy

[@renatanajda3308]

Ależ dobra sesja na poniedziałkowy poranek po kilku dniowej przerwie🤩 przyjemne tempo sprzyjające uwaznosci. Od razu mi lepiej. Dziękuję. 🙏

[@YogaHomepl]

Dzięki za ten komentarz! 🙏🙏🙏

[@bogumiabrzezinska7577]

8.50 jak zwyke wspaniale

[@YogaHomepl]

🥰🥰🥰

[@katarzynapawowska9471]

Super praktyka 😍 zaczęłam o 4 😁 ale ja tak lubię jak jeszcze wszyscy śpią 😍

[@agagadowska2173]

Super. Bardzo lubię z Panem ćwiczenia tak wszystko jest wyjaśnione ze każdą pozycję jestem w stanie zrobić mimo że wydaję mi się to nie do zrobienia. Polecam.

[@reefermadness184]

Dobryden. Dziękuję

[@YogaHomepl]

My również!

[@maritabro1049]

Hey!ale super że tu trafiłam!!😀12.22;p przed wyjściem na spacer😀🌞Dziękuje bede z tb codziennie jogować!😀🌞✌Namaste!🙏

[@YogaHomepl]

Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i zapraszamy na kolejne praktyki :)

[@nataliamagaj1928]

Super praktyka:) Dzięki

[@YogaHomepl]

Dzięki :)

[@franciszkakargul9248]

10:07 szukałam czegoś co pozwoli mi rozruszać ciało po ciężkich dniach w pracy, po tej praktyce czuje znacznie więcej energii i miękkości w ciele. Dzięki!

[@iwagora6668]

O 8, dziekuję

[@alicjasornat7866]

Super, jak zawsze

[@YogaHomepl]

Dziękujemy 🥰

[@annapietkiewicz864]

8:00 ❤️

[@zuzannaszlek6079]

Dzięki za tę praktykę. U mnie dzisiaj dopiero o 11 :D

[@Gochna484]

Super praktyka, sprawdza się również o godzinie 18stej :)

[@figazmakiem2209]

Dziękuję, super praktyka ❤

[@justynau8728]

U mnie koniec o 21:25. Na dobranoc 😉

[@justynaw9509]

Właśnie skończyłam. Jest 22.07 i można powoli szykować się do spania😉

[@YogaHomepl]

ooo widzę, że i mamy sowy w teamie :) Każda pora jest dobra!

[@agnieszkam3418]

Skończyłam 4.50😊

[@pepepanpatryk7505]

Bardzo późny poranek o 9:30 :D

[@YogaHomepl]

Brzmi to jak spokojny, dobry poranek!

[@katarzynajuszczak2912]

09:30- wogóle nie miałam mocy, a po tej sesji czuję że mogę wszystkie 😁

[@YogaHomepl]

o jak miło 😊 Zatem zapraszamy jutro na kolejny nowy film z tej serii.

[@patrycjaskoczylas4985]

Rozpoczeta 7.55. Dziekuje❤

[@YogaHomepl]

Dzięki 🙏

[@magdalenakorchak2920]

6:09 😁 zawsze budzę się totalnie zesztywniała, z żałosnymi zakresami ruchu 😅 , ale jedną gwiazdkę o wpół do szóstej pociągnęłam jakoś 👍

[@YogaHomepl]

Świetnie 💪🏼🙏

[@annadabrowska5143]

Melduję się! W sobotę o 10, zaraz po przebudzeniu 😉 bardzo super praktyka!!

[@YogaHomepl]

Dzięki za komentarz 🙏🙏🙏

[@urszulamiszkurka-osiak1562]

09:52 😀😀😀

[@klaudiakwiatkowska1170]

Dzisiaj w dzień wolny o godzinie 9:00. Dziękuję za tą praktykę, to był dobry początek dnia dla mnie :)

[@YogaHomepl]

Zapraszamy na jutrzejszą premierę nowego filmu z tej serii :)

[@emiliamysliwiec3007]

Ja ćwiczyłam o 9:30 bardzo przyjemne rozciąganie i bardzo mi się podobało będę do tego wracać na pewno.

[@YogaHomepl]

Dzięki 🙏🙏🙏 oczywiście zapraszamy!

[@avaseti9427]

Praktyka zakończona o 12.20, pobudzenie na resztę dnia gwarantowane, dzięki!

[@YogaHomepl]

Czyli jak popołudniowa kawka 😉

[@iwonapeplinska3889]

Ja dzis o 8 ,ale uwielbiam ten flow na przebudzenie 😉

[@YogaHomepl]

Dziękujemy 🙏

[@annac.]

skończone o 16:40 :)

[@YogaHomepl]

Dzięki 🙏

[@monikapondo4919]

Właśnie skończyłam - godzina 19:05 😉 ale jestem po nocnej zmianie i za chwilę zbieram się za następna także dla mnie to był poranek 😅 świetna praktyka! Uświadomiłam sobie, jak bardzo mam słabe nogi. Po pozycjach w wojowniku dostałam drgawek mięśni i musiałam na chwilę odsapnąć 🙈

[@cyrkpodzielonymxiezycem3688]

Ćwiczymy o 8!

[@Nimssi5]

Oj, dzisiaj to poczułam pracę ud, ciężko było utrzymać pozycje 🙈 przez chwilę przeszło mi przez głowę żeby pozamieniac asany, ale w końcu zrezygnowałam 😂 jestem mega zadowolona, że koniec końców dotrwałam do końca. Dziekuję! #Joga - mój nawyk!

[@YogaHomepl]

😁😁😁

[@annaszymanek1656]

Ja skończyłam o 10:07. Zwykle ćwiczę wcześniej ale mam labę i siedzę z covidem w domu. Dzięki za fajny poranek

[@YogaHomepl]

Życzymy zdrówka kochana! 🙏🙏🙏

[@laudyna]

Sobota, 7:54 koniec praktyki :-) ale nie zamiast tylko przed kawa :-D no i sobotnie śniadaniowe gofry czekają ;-)

[@YogaHomepl]

Brzmi jak świetny poranek. Jutro rano też zapraszamy na jogę przed kawką. O 6:00 premiera nowego filmu z tej serii :)

[@magdafila]

Uwielbiam Wasze dwugwiazdkowe praktyki, ale zawsze ćwiczyłam je popołudniami, ponieważ ze względu na migreny nie mogę ćwiczyć na czczo. Dzięki tej mniej intensywnej praktyce przełamałam się i poćwiczyłam po lekkim śniadaniu. Bardzo Wam dziękuję! ❤

[@YogaHomepl]

Fajnie, że przydała się taka lżejsza praktyk. Pozdrawiamy 🙏

[@WiedzmaKrystyna]

Koniec praktyki nastąpił o 19:10, super ekspresowa praktyka, w mgnieniu oka minęła, spokojnie można dopleść pełne vinyaski (co zrobiłam dziś😁). Dziękuję 💚💚💪🏼

[@YogaHomepl]

Czasem aż odruchowo chce się vinyaskę zrobić 😉

[@AXLVADISXUKIVUITTON]

Dzisiaj zakończyłem 0 13:10 :) Miłego dnia dla Wszystkich! Namaste

[@YogaHomepl]

Dzięki za komentarz! 🙏

[@martaannak.3904]

Najpierw 15 minut rampy z Karolą a chwilę później przyjemne rozciągnie z Andym. Nie byłbyś sobą, gdybyś nie przemycił wzmacniania. co? ;) :D Bardzo przyjemna praktyka na piątkowy - ale i każdy inny również - poranek. U mnie tradycyjnie z Wami. Dziękuję!

[@YogaHomepl]

Chyba to już taka moja natura 😎 Dzięki za komentarz! Pozdrowionka🙏

[@dominikabaszczyk4215]

Mnie sie podobało🙂choć 6 to dla mnie na styk przed pracą , może tak 5:30🤣🤣🤣🤣( oczywiście żart)pozdrawiam

[@YogaHomepl]

Chyba musielibyśmy zmienić nazwę na joga zamiast snu 😜😜😜

[@agatadol6710]

6 rano

[@YogaHomepl]

Ładnie!

[@idrilcichocka5428]

Zaczęłam o 9:45, dziś na kamerce w ramach zdalnego wf-u :D

[@YogaHomepl]

Ooo ale fajnie, że możesz mieć wf z nami 😁

[@reniareniutka9401]

6: 50😊

[@annagorniak8126]

8.10, niedziela

[@YogaHomepl]

🥰🥰🥰

[@magorzatasiodowska9727]

19:14😁

[@olaolaolaola0]

Niedziela, godzina 10 - drugi dzień z jogą rano

[@YogaHomepl]

Super :)

[@ewagasiorowska5104]

11:37

[@martuchnap]

11:27, niedziela ^^ (Nie)stety nie zamiast, a po kawie - ale najważniejsze, że zaliczone

[@YogaHomepl]

Jak widać ja nawet na miniaturze jestem z kawką 😜

[@magdalenapekala794]

Ja tez po kawie ale ta praktyka to cudowne dopełnienie pięknego poranka. Jest 11 :)

[@martuchnap]

@@magdalenapekala794 takie podwójne espresso, żeby jeszcze lepiej zacząć dzień ^^

[@magdalenarek2592]

5.15 😄

[@YogaHomepl]

ooo Magda chyba jesteś rannym ptaszkiem :) Super! Dziękujemy za komentarz 🙏

[@katarzynakatarzyna7724]

Wspaniele zacząć dzień o 20 :) czy jeslijest piatek liczy się to jako rozpoczęcie weekendu?

[@marylka92]

no to jest tak półtorej gwiazdki xD ja rano jestem mega zastana, nawet psa nie ustoję

[@YogaHomepl]

W najbliższy piątek na kanale pojawi się „poranna rutyna”. Myśle, że ona będzie łagodniejsza. Nie ma ani jednego psa 😉

[@ArtZygi]

Namaste

[@elzbietastefanska6078]

0 7 rano

[@urszula2980]

13.18 :)

[@violeta44444]

10.00

[@agnieszkaksiezak205]

4.30

[@Pszczelarnia]

21.15

[@b_wazna]

Dziękujemy.

[@Magdalena-h7b]

Dziękujemy.

[@YogaHomepl]

@@Magdalena-h7b dziękujemy 🥰