Joga nidra przy dźwiękach mis

Joga nidra to sztuka niedziałania, zwana jogą snu psychicznego. Jest to praktyka, podczas której próbujemy kontrolowanie wycofać się ze świata wrażeń zmysłowych. Zabieram cię w głęboką relaksację, która rozluźni napięcia mięśniowe, wyrówna pracę organów wewnętrznych, zrównoważy nastrój i samopoczucie.
Muzykę mis dźwiękowych nagrał Jakub Leonowicz, któremu bardzo dziękuję! Możecie więcej jego dźwięków posłuchać na kanale "Jakub Leonowicz".
Ta wersja Joga nidra opracowana jest przez Lesława Kulmatyckiego ("Joga nidra sztuka relaksacji").
Zadbaj by wygodnie się umościć: możesz siedzieć lub leżeć na macie lub kocu (byle nie na łóżku by nie kusił sen). Zadbaj by było Ci ciepło i wygodnie, a pokój w którym jesteś przewietrzony.
Teraz tylko wsłuchaj się w mój głos i pozwól sobie na pełne rozluźnienie.
Jeśli czujesz, że to nagranie Ci pomogło to będę wdzięczna za wsparcie: możesz mi wpłacić dowolną darowiznę, ile możesz ile chcesz ile czujesz, na konto: 7124 9010 4400 0042 0010 7240 42 w tytule „darowizna”.
zrzutka.pl/h4jz79
lub
buycoffee.to/jogazgrace
Kontakt/pytania: [e-mail]
/ jogazgrace
All rights reserved jogazgrace ® 2020 : words & image are my own creation

[@katarzynabachura7828]

Słucham po raz kolejny. Dziękuję Ci za tą jogę. Fajna sztuka nie działania🙂

[@jogazgrace2616]

bardzo mi miło! pozdrawiam serdecznie! Niedługo będzie nowe nagranie!

[@aniakowal151]

Niestety są w środku reklamy, dokładnie trzy razy. Psuje to cały efekt.

[@Anna-vs8et]

Praktyka sama w sobie myślę, że jest fajna, ale nie dane było mi zaznac jej kojacego efektu przez okropne agresywne reklamy w środku nagrania... Nie ma mowy o wyciszeniu w takich warunkach, aż podskoczyłam na dźwięk tych paskudnych reklamowych haseł