Joga nidra - prowadzona relaksacja, głęboki relaks

Joga nidra to sztuka niedziałania, zwana jogą snu psychicznego. Jest to praktyka, podczas której próbujemy kontrolowanie wycofać się ze świata wrażeń zmysłowych. Zabieram cię w głęboką relaksację, która rozluźni napięcia mięśniowe, wyrówna pracę organów wewnętrznych, zrównoważy nastrój i samopoczucie.
Muzykę mis dźwiękowych nagrał Jakub Leonowicz, któremu bardzo dziękuję!
jeśli odpręzyłaś się/ odpręzyłeś się z nami to postaw nam wirtualną kawę - jako wymianę energii
buycoffee.to/jogazgrace
Zadbaj by wygodnie się umościć: możesz siedzieć lub leżeć na macie lub kocu (byle nie na łóżku by nie kusił sen). Zadbaj by było Ci ciepło i wygodnie, a pokój w którym jesteś przewietrzony.
Kontakt/pytania: [e-mail]
/ jogazgrace
ig JogazGrace
Muzyka i realizacja nagrania:
Jakub Leonowicz
JakubLeonowiczSoundMeditation
jakubleonowicz
insighttimer.com/jakubleonowicz
ditto.fm/stillness-jakub-leonowicz
/ kubaleonsio

[@agnieszkakropielnicka1591]

Dziękuję❤❤❤

[@jakubleonowicz]

🖤