Joga Nidra, relaksacja prowadzona przy dźwiękach mis

Joga nidra to sztuka niedziałania, zwana jogą snu psychicznego. Jest to praktyka, podczas której próbujemy kontrolowanie wycofać się ze świata wrażeń zmysłowych. Zabieram cię w głęboką relaksację, która rozluźni napięcia mięśniowe, wyrówna pracę organów wewnętrznych, zrównoważy nastrój i samopoczucie.
Muzykę mis dźwiękowych nagrał Jakub Leonowicz, któremu bardzo dziękuję! Możecie więcej jego dźwięków posłuchać na kanale "Jakub Leonowicz".
Jeśli podoba Ci się to co robię możesz mnie wesprzeć na
zrzutka.pl/h4jz79
lub
buycoffee.to/jogazgrace
Zadbaj by wygodnie się umościć: możesz siedzieć lub leżeć na macie lub kocu (byle nie na łóżku by nie kusił sen). Zadbaj by było Ci ciepło i wygodnie, a pokój w którym jesteś przewietrzony.
Kontakt/pytania: [e-mail]
/ jogazgrace
All rights reserved jogazgrace ® 2020 : words & image are my own creation

[@bozenazmilczak3597]

❤ dzięki, to była piękna praktyka ❤

[@agnieszkakropielnicka1591]

Dzięki❤❤