journaling | todo lo que necesitas saber para empezar

[@ariagarm13]

llevo escribiendo diarios desde pequeña y creo que ha sido lo mejor de mi vida, es decir, sé que plasmando lo que en voz alta me cuesta decir, todo toma sentido y puede mejorar 🫶🏼 les recomiendo decorar sus libretas, eso motiva e inspira muchísimo!

[@claufernandezm]

Totalmente ✨💗 gracias por el consejito, Aria 🧚🏼‍♂️

[@r0mssik812]

Que linda energía transmites💗

[@claufernandezm]

mil gracias 🥺💗

[@raquelflorezbarrado3104]

Que guay, voy a buscar ideas para empezar a hacer journaling y me apareces tu con el pelo largo; me ha motivado bastante!!!!! Explicación de 10!!!

[@flormiir111]

Se te entendió perfecto, hoy mismo empiezo ❤️

[@claufernandezm]

aaaa qué ilu ✨💗 un abrazotr

[@clauu.casillasm]

me apeteció volver al journaling, y que mejor que ver videos que me inspiran, me gustó el plus que haz dicho de preparar el momento con un "ritual" y el recordar que en el journaling básicamente la única regla es, "no hay reglas", debido a que se amolda a ti, tus necesidades, tiempos, creatividad, momento de vida, etcétera 🩷✨

[@raquelparedes7631]

Gracias! Justo me he ido a vivir a Irlanda hace relativamente poco y lo estoy haciendo en inglés, creo que cuando lo vea con perspectiva y con tiempo me daré cuenta de cómo me sentía aquí, además práctico el inglés.. no se me está pareciendo una herramienta muy útil para focalizar aquí mis objetivos y saber que necesito . Gracias por estos tips!

[@claufernandezm]

qué guay, tia! disfruta mil por Irlanda y no dejes de usar el journal porque estoy segura de que luego te encantará poder revivirlo a través de lo que escribiste en su día 💖 un besazo

[@ipg1]

Desprendes una energía maravillosa Clau

[@claufernandezm]

😭💘 gracias tia!!!

[@Gabriela___vr]

Compartes una energía increíble, te has ganado una nueva suscriptora.

[@claufernandezm]

AAAA gracias tia 💐 bienvenida!!!

[@camilalagos9902]

Estaba buscando algún vídeo para saber qué es el journaling, abrí el tuyo porque me gustó tu voz y resulta q quedé encantada con tu vibra 🍀💕

[@claufernandezm]

aaaa qué alegría leerte 💘 gracias por tu comentario! un besote ✨🫂

[@candelacontreras4071]

Un vídeo súper útil clau! Que guay que estés empezando en youtube me inspiras un montón!

[@claufernandezm]

jo, mil mil gracias, candela ✨💗💐

[@beatrizruiz9182]

Muchisimas gracias por este video. Me ha ayudado mucho porque, a veces no sabes qué escribir o no estas de ánimo y ni apetece. Me encanta la idea de hacerlo como un ritual de autocuidado y autoconocimiento. Os animo a todos a hacer vuestro journaling no importa empezar con un cuaderno viejo y cualquier boli, con el tiempo se mejorará.

[@claufernandezm]

jo, me alegro mil de que te haya servido ✨💐 y sí, totalmente, no hay que esperar a tener x libreta o boli, se puede empezar ya con cualquier cosa 💗 un besazo

[@taniaamat1676]

Hola Clau! He visto varios vídeos sobre journaling y este es justo el que estaba buscando! Me encanta la energía que tienes y como comunicas 💖✨ Te conocí en Instagram y ojalá más personas lleguen a tus redes, estoy segura!💓

[@claufernandezm]

en serio??? aaaa qué ilu, graciaaaas 💗🫂✨ un besazo

[@mariadeayer]

La mejor y punto!!!!! Gracias por tus videos clau me das mucha paz

[@claufernandezm]

AAAA te como ma cara tia, gracias!!!

[@vanessagarcia4305]

chica, que lindo haberte encontrado!

[@claufernandezm]

ayyyy gracias, Vanessa 💐

[@iratipeluagasanjose8351]

Clau eres increible y me hace super feliz que hagas ahora este formato, me flipas, mucho mucho mucho amor❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@claufernandezm]

joé tia, mil gracias por este mensaje 💘 mucho mucho amor pa ti también ✨🧚🏼‍♂️

[@andaira118]

Me ha encantado el vídeo! Me has dado nuevas ideas✨ porque normalmente solo hago el brain dump que me va genial, pero quería probar otras formas❤️‍🩹

[@claufernandezm]

Yujuuuu 🧡 me alegro de que te haya gustado y servido ✨

[@laura-rb9jj]

Ayer vi tu vídeo y hoy mismo he empezado con el journaling. Súper buenas sensaciones al terminar. Me encanta tu contenido 🤍✨

[@claufernandezm]

aaaa qué ilu Laura ✨ mil gracias por el mensajito!

[@AuroraSGomez]

Me encantas 🥰 inspiras un montón y se te ve 100% real

[@claufernandezm]

Jo, Auroraaaa ✨ mil gracias!!!! 💞

[@soficastro5117]

gracias posta, ninguno de los videos qie veía me servían y este fue el único, te explicas super bien btw💘

[@claufernandezm]

ala si?? gracias, jo 🫂💐💗

[@maria.massoo]

acabo de descubrirte y transmites una energia preciosa, me encanta tu estètica. mil ganas de conocerte más 🫶🏼🌟

[@claufernandezm]

ala jo, mil gracias!!!!!! un abrazo gigante pa ti

[@martamonreal]

te has explicado muuuy bien! Me encanta verte por aquí 🌻🌻✨✨

[@claufernandezm]

mil mil gracias Marta ✨🦋 un besazo!!!

[@chuuleta2313]

me ha encantado :) super útil tu video y me ha dado la motivación q necesitaba para hacer journaling 💌

[@claufernandezm]

aaa qué guay, jo. me alegro de que te haya servido ✨ gracias!!

[@candelaayuso5213]

Eres increíble 💖 disfruto mucho todo tu contenido

[@claufernandezm]

jo Candela, mil mil gracias ✨🦋

[@maitelinares2939]

Ayyyy me encanta! Te has explicado perfectamente! Dan muchas ganas de empezar a escribir después de ver tu vídeo! Mil gracias jooooo

[@claufernandezm]

Ay ay ay qué bieeeeen 💗 me alegro de que se haya entendido 🤝🏽 un besote

[@mal.maltisse]

transmites una energía tan bonita

[@claufernandezm]

jopé, Malena 💘 gracias por el mensaje ✨

[@Valentiag1987]

👏👏👏yo entendi y me gusto toda esa información

[@claufernandezm]

ayyy me alegro mil 💗 gracias!!

[@monicafernandezalvarez861]

Te explicas genial,muchas gracias por compartir esto💗💗

[@claufernandezm]

ay tia mil gracias ✨🧡🦋

[@tatianaacevedo7705]

Se agradece mucho que los vídeos empiecen sin esas introducciones de 20 min. 🙏🙏🙏

[@candelarialojo9468]

Que lindo es escucharte, gracias por la información ❤️💫

[@claufernandezm]

mil gracias a ti por tu comentario 💐💗

[@carmeniglesias6434]

Gracias Clau, nunca defraudas 👍🏻😘

[@claufernandezm]

Jo tia mil gracias ✨💗

[@raquelmolinasanchez4854]

eres maravillosa

[@claufernandezm]

gracias amore, un abrazote ✨💗

[@mariabvr]

te amoo clauuu me encanta el contenido que compartes. Pd: pudieras hacer un video explicando cómo aprendiste inglés?

[@claufernandezm]

ay hermosa, gracias!! ✨ síii, haré un videíto sobre cómo aprender idiomas 💗

[@fheerl.g7798]

Me encantó el video, tomaré todos tus tips, mañana inicio, mil gracias por la explicación. 💗

[@claufernandezm]

aaaa qué ilusión, gracias!! 🌟🫂💗

[@emiliaramosmartin3171]

Me ha encantdo!!!❤️❤️❤️

[@claufernandezm]

jo, mil gracias Emilia 💐🌞

[@macarenaportillo1373]

Resumen: te queres conocer y entender las cosas que te pasan y queres gestionar tus emociones de una manera para aprender de ellas? Hace journaling

[@luisavazquezherrera2804]

Muchas gracias por este vídeo, eres luz!

[@claufernandezm]

ay gracias flor ✨🌞💗

[@andreabornacellibohada1613]

Me encantó tu explicación gracias un abrazo

[@mlm4911]

Me encanta tu canal!!!😍😍

[@claufernandezm]

Mil graciaaaaas ✨🧚🏼‍♂️💗

[@adrianagrajales8831]

Preciosa te ví y me encantó 😊 todo .....por dónde puede preguntarte sobre dudas?? Gracias eres genial!!😘😘😘

[@claufernandezm]

mil gracias, flor!! 💗 pregúntame aquí mismo ✨

[@adrianagrajales8831]

Preciosa quiero empezar, y persistir , debo manejar un horario para adaptarme al hábito?? Gracias por tu ayuda

[@belendelaguilamendoza3259]

no tengo cuadernos completamente blanco sirven a cuadernos a reglon ?

[@valeriacornejo2769]

Si cualquier tipo de cuaderno sirve lo importante es que le des tu estilo a tu propio cuaderno.

[@claufernandezm]

puede ser de cualquier forma, eso es lo de menos!! 💖

[@evaleal2084]

Olé Tus huevos tia!!!

[@claufernandezm]

jo tia mil gracias 🌚💘✨

[@Prxz3]

El video mola mucho, pero no puedo dejar de rallarme en que estás en un croma 😅😅

[@claufernandezm]

HAHAHA es verdad, parece, pero es mi habitación 😂

[@eduardogomezre]

Hola. Yo me pregunto que... ¿por qué te diriges solamente a un público femenino? 🙄

[@claufernandezm]

hola! básicamente porque el 99% de mi audencia son mujeres y prefiero hablar en femenino 😊