جرانولا صحي _ سناك صحي من الشوفان بسعرأقل من السوق جداااا

المقادير:
3 كوب شوفان مدور
1,5 كوب مكسرات وبذور (بذور القرع، بذور دوار الشمس، بيكان، لوز)
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 كوب عسل أو شراب القيقب
1 ملعقة صغيرة فانيلا
2 ملعقة كبيرة سكر بني
1/2 كوب كرانبيري
1/3 كوب زيت جوز الهند
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail]
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#مطبخ رؤيا

[@Pearla85]

اللي معها مشغول بالاكل😂

[@ELIASS1275]

مايحتاج السكر

[@HanaSalem-fi6yf]

ليش اضفتي نوعين لوز شرايح وكامل بعد

[@munaabuolba3083]

بزبط مايبل سيرب بدل العسل صحي لو لا

[@Iraaq2026]

جوزة الطيب حرام يمكن يقولون بيها مسكر

[@user-mq2nc9kl3e]

اظن اظن وماني متأكدة انه القليلللل منها مررة مايأثر

[@Iraaq2026]

@@user-mq2nc9kl3e والله ماعرف بس الاشياء "التصرفات أو الأكل"اللي بي اشكال أو شك الأفضل ابتعد عنه

[@f_m_s300]

الكثره من جوزه الطيب تسكر و الي كثيره يسكر قليله حرام

[@myone1813]

وين صحي نصها زيت وسكر غلط

[@Muna253]

زيت جوز الهند صحي والسكر البني كمان صحي يعني الاكله هي صحيه جداً

[@user-bw7fk6po7q]

كلهم دهون صحية ، احسن بألف مرة من الدهون المكررة وبالعكس الجسم يحتاج الزيوت الصحية