เจาะใจ EP.15 I ไขความลับสุขภาพดีจากการกินกับนายแพทย์บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ I 13 เม.ย 67

Рет қаралды 713,643

Күн бұрын

Пікірлер: 541

@jaruneekabpeng2334 8 ай бұрын

90 ปีต้องแข็งแรงค่ะ ดูแลตัวเองแต่เด็กๆค่ะโชคดีมากค่ะชอบเล่นกีฬาในโรงเรียนฝึกทุกวันเลยสมัยประถมค่ะ และพอเริ่มเป็นสาวก็อยากสวยค่ะ เลยออกกำลังกายให้ขาสวย เอวเล็ก สะโพกต้องสวย คือเป้าหมายหุ่นต้องสวยค่ะ และโชคดีมาแต่เกิด ไม่ชอบอาหารเผ็ด ไ่ม่ชอบกินของหวาน และกินแต่ผลไม้จากต้นค่ะ กินอาหารธรรมชาติด้วยค่ะ โชคดีมั้ยคะพออายุ 18 ไปทำงานกทม. ก็ได้อยู่กับครอบครัวคนจีนทานผักปลา ไก่ แค่นั้นเองค่ะไม่มีเนื้อสัตว์ใหญ่ผักผลไม้ ต้ม นึ่ง อาหารดีมากๆค่ะไม่มีอาหารหวานตบด้วยผลไม้ทุกวันค่ะ แค่ด้วยความรักสวยรักงามก็เลยคุมน้ำหนักและทานอาหารดี ค่ะ เป็นคนใจดีด้วย จนถึงวันนี้อายุ59 ปีแล้วค่ะ ไม่ค่อยป่วยค่ะ เพราะแค่จามนี้ร่างกายจะบอกว่าภูมิต่ำรีบนอนหลับเลยค่ะมันช่วยได้จริงๆและออกกำลังกายทุกวันเพราะชอบค่ะอยากสวยหุ่นนางงามค่ะ และโดยนิสัยชอบทานอาหารสุขภาพและรักร่างกายมากค่ะตอนนี้คิดว่าเป็นคนแข็งแรงค่ะ แต่ตอนนี้พยายามออกกำลังมากๆค่ะหมายถึงบริหารร่างกายและนวดร่างกายด้วยตัวเองค่ะตื่นมาจะนวดทุกส่วนของร่างกายค่ะและก่อนนอนก็นวดตัวเองเท้า ขา แขน ทำเท่าที่ทำได้ให้เลือดไหลเวียนได้ดี นวดหัวด้วยค่ะ ทำอย่างนี้ทุกวันและตอนนี้ทานอาหาร 1 มื้อกลางวันเป็นหลักอิ่มไปตลอดเช้าเลยค่ะ - เช้าเป็นสมุนไพรค่ะกระเทียม พริกหวาน แตงกวา และแรดิส และไข่2 ใบค่ะ และกาแฟ 1 แก้ว ตามด้วยแอพเปิ้ลเขียว หรือกล้วยหอมค่ะ เนื้อสัตว์ 100-200 กรัมมื้อกลางวันค่ะและผักผลไม้ค่ะ และตอนนี้อยู่ออสเตรียอากาศดีมากๆค่ะเชิงเขาสวยงาม โรคเมื่อยหายไปหมดค่ะไม่เคยปวดหัวเลยสุขภาพกายยิ่งดีขึ้นค่ะ ออกกำลังจนกว่าเหงื่อจะออกหัวใจเต้นแรงไม่มากค่ะ พอดีพอดี เพราะอากาศเย็นไม่ร้อนค่ะเลยยิ่งชอบบริหารร่างกายทุกส่วนค่ะใช้เวลาเป็นชั่วโมงค่ะกว่าจะครบทุกสัดส่วน -กินวิตมิน C เท่านั้นค่ะ ขอบคุณที่เกิดมารักตัวเองมากๆรักร่างกายของตัวเองค่ะ ทุกคนบอกว่า ดูอ่อนกว่าวัย10 ปีทำอย่างไร? ทำมาแต่เกิดค่ะ อธิบายไม่ได้ค่ะ แค่โชคดีที่เข้าใจร่างกายและรักร่างกายและจิตใจ ไม่รู้ค่ะมันเป็นเองค่ะ ฟังคุณหมอเสมอค่ะ ย้ำ อาหาร ออกกำลังกาย มีความสุขกับทุกสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง หลับดี กินดี โชคดีค่ะ❤😊

@ภนิดาคงแสงแก้ว-ข6ผ 8 ай бұрын

ยินดีด้วยค่ะ โชคดีมากค่ะที่สุขภาพดี เพราะเป็นสุดยอดปรารถนาของทุกคน

@auroraeing982 8 ай бұрын

ขอ แค่ 60 ปี พอ ค้ะ ❤

@บุณยสิทธิ์จรัสสิริประภา 8 ай бұрын

ปัจจุบันอายุเท่าไหร่ครับ

@MuangMuang-y4x 8 ай бұрын

เหมือนกันค่ะ ดูแลตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์เห็นตอนเราอายุมากชื้น

@KsJj-l3o 8 ай бұрын

ฉี่เปนพองคะขาบวมเท้าบวมมากคะ2เท้าเลยจนหมอตะขอผ่าแต่ยายไม่ยอมผ่าคะไต53คะแต่กินอะไรลงไปจะเหม็นเหมือนเลือดคะตับไม่ดีคะหลอดเลือสมองหัวใจด้วยคะความดันสูงคะอีกหลายโรคคะคุณหมอ❤❤

@spin8881 8 ай бұрын

หมอพูดถูกค่ะ, เราก็เชื่อฟังคำสอนพระพุทธเจ้า ใน ‘พุทธวจนะ’ กินวันละมื้อ อย่าอิ่มมากเดินไป ทำสมาธิ ฝึกจิตใจให้สบาย คิดบวก ฝึกกฏแรงดึงดูด ’คิดดีก็ึดึงดูดสิ่งดี คิดร้ายก็ดึงดูดสิ่งร้าย‘ ชีวิตง่ายๆแค่นี้เอง

@aruneewoods4979 7 ай бұрын

คุณหมอบุญชัย คือบุคคลมีคุณค่าของสังคมไทย ขอบคุณความรู้มากมายที่ท่านแนะนำค่ะ

@พรชัยวิญญา 8 ай бұрын

เห็นด้วยกับคุณหมอว่าสุขภาพ เป็นตัวกำหนด แถวบ้านผม มีลุงคนนึงอายุ 79 แข็งแรงมาก ยกของหนักได้ ปั่นจักยานบรรทุกของได้นานๆ กลางแดดร้อน ชอบดื่มเหล้าด้วย ผมอายุ 62 ขนาดทำงานสวน งานบ้าน ยังทำติดต่อกันนานๆ ไม่ได้เลย ทำได้แค่ 2 - 3 ชั่วโมงก็เหนื่อยล้าต้องพักก่อนจะเริ่มใหม่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบหรี่ ยังแข็งแรงสู้ลุงแถวบ้านไม่ได้เลย เคยดูคลิ๊ปคุณหมอบุญชัย หลายครั้ง แต่ตัวเองไม่ค่อยได้ปฏิบัติตามสักที ชอบกินแต่อาหาร Process food ที่มีอยู่เกลื่อนตลาด

@สายชลศรีวราพิทักษ์กุล 4 ай бұрын

ยาแก้แข็งแรงเหมือนคน 79 ปีก็ต้องกินอาหารวันละครึ่งมื้อตลอดชีวิต

@ป้าบาบาร่าเอมวอช 8 ай бұрын

โซเดียมในอาหาร ในถุงขนมเด็กๆสูงมากกกกกกกกกกค่ะ อยากให้รัฐบาลควบคุมปริมาณโซเดียมในอาหารเหมือนน้ำตาลค่ะ อายุน้อยๆฟอกไตกันแล้วค่ะ ทำลายระบบสาธารณสุขมากค่ะ

@ong-cf4zk 8 ай бұрын

ขนมเด็กส่วนมากมาจากร้านนายทุน.. จะกล้าให้ลดลงไหมหนา

@MuangMuang-y4x 8 ай бұрын

เห็นด้วยคะ

@กําพลบุศย์จันทร์ 8 ай бұрын

หน้าโรงเรียนเด็กประถมนั่นแหละตัวดี อย่าไปพูดเลย50 ปีแล้ว ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา

@Pradya-y5f 8 ай бұрын

หลายคนรู้ แต่ไม่มีใครทำอะไรได้ ประเทศนี้เงินเป็นใหญ่ ทำให้ผู้ใหญ่รังแกเด็ก หากินกับเด็กไปตลอดกาลลลล

@vichudahun5161 3 ай бұрын

คนผลิต นายทุนควรรับผิดชอบสังคมด้วย อย่าเอาแต่กอบโกย

@ราชันวิชิตวาที 8 ай бұрын

ขอขอบพระคุณนะครับ..คุณหมอ.ที่ให้ความรู้ดี...ๆมาให้ประติบัตรต่อตัวเองแระคนรอบข้าง..ครับ

@maymayve 8 ай бұрын

พิธีกร พูดปกตินะ คนที่บอกว่า “พูดแทรก” หรือ “ควรอยู่นิ่งๆ” เราคิดว่า เค้ากำลังดำเนินรายการโดย คำนึงถึงเวลา เบื้องหลังต่างๆ มันไม่ใช่พอดแคส ที่พูดปล่อยจอยได้ยาวๆ รวมถึงการตัดต่อทำให้รวบรัด จ้า

@อุทุมพรมีศรี-ภ6พ 4 ай бұрын

อนุโมทนาสาธุค่ะคุณหมอ คุณหมอทำแต่สิ่งดีดีก็ขอให้ได้รับแต่สิ่งดีดีและพระคุ้มครองนะคะ

@benjatulayanit8802 8 ай бұрын

เรื่องสุขภาพ ส่วนตัวกินตามหมอท้อปมาช่วงเวลาใหญ่ๆ รู้สึกมีความสุขค่ะ รูปร่างดีสุขภาพดีค่ะ

@nittiyanuntasai7329 8 ай бұрын

เราก็กินตามหมอท็อปเหมือนกันค่าเลือดดีทุกอย่างตับไตดีหมดทั้งที่เป็นธาลัสซีเมียยุแล้ว🎉😊

@Alwayslove-pr7wt 8 ай бұрын

อยากบริจาคช่วยสมาคมครับ

@rampairumai4109 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่ะ

@kodchanasangsuksai5498 5 ай бұрын

ไม่รู้สึกนะว่าคุณดู๋พูดแทรก เป็นการดำเนินหน้าที่พิธีกรได้ดีนะคะ คือส่งต่อประโยคของแขกรับเชิญให้มันมีจุดในการดำเนินต่อเนื่อง

@boykub7241 8 ай бұрын

การนอนก็สำคัญ นอนน้อย ก็อันตราย น้ำดื่ม ก็สำคัญมากๆ

@nangsrisuk3493 8 ай бұрын

เขื่อที่คุณหมอพูด...ในรายการนี้...ทุกฯคำ...เพราะดิฉัน....เคยป่วยเป็นโรค...เดียวกันกับ...คุุณพุ่มพวง...และเคยเป็น..โสต๊ก...คันมากฯนอนไม่ได้...นอนไมหลับ...ทรมาณมากฯ...ดิฉันต้องเลิกกินนมวัว...ดิฉันเป๋นคนทึ่...กินอาหารประเภท...โปรตีน...ที่เป็นสัตว์ใหญ่...น้อยฯ..คือจะเน้น...โปรตีนจาก...สัตว์เล็ก...เป็นส่วนมาก...รวมถึง...เน้นผัก...และผลไม้...พุ่มพวง...เคยทุกทรมาณ...อย่างไร...ดิฉันก็ไม่ต่างจากเํธอเลย...แต่ส่วนที่...ดิฉันไม่เหมือนคุณ....พุ่มพวงคือ...ดิฉันเป็นคนที่...ปฎิบัติธรรม...ทำสมาธิได้ในเวลาที่...ป่วยหนัก....เพราะดิฉันเป็นคนจน...ทำงานหนักจน...ไม่สนใจตัวเองเลย...ตอนที่ป่วย..แต่ทุกอย่าง...ดิฉันรอดมาได้เพราะ...ดิฉันเลือก...ที่จะกิน...อาหาร..ในรูปแบบที่...คุณหมออธิบาย...เพราะดิฉันได้เรียน...แพทย์แผนไทย...เลยรู้สาเหตุที่จะ...ดูแลตัวเอง...ปัจจุบันนี้.ดิฉันอายุย่างเข้า...60...แล้ว...ตอนป่วยอายุ...47...ปี..การรู้จักปฎิบัติธรรมบ้าง...ข่วยได้เยาะมากฯ...ต้องถือศีล..5.+8...ให้ได้บ้างพอประมาณ...จะช่วยให้อาการป่วย...บรรเทาเบาบาง...ได้มากทีเดียวค่ะ

@songkrod2506 6 ай бұрын

ใช้ทุกข์ให้เป็นโอกาสในการปฏิบัติ

@khampha5418 6 ай бұрын

❤

@ญดาชาลีพุทธาพงศ์-ณ1ษ 6 ай бұрын

ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ขอให้ทุกท่านปลอดโรคภัยทั้งสิ้นเทอญ สาธุๆค่ะ

@CgfgJvjvb 4 ай бұрын

มันมีวิชาปรับอาการให้เป็นยา...ไม่ใช้ยากีนเป็นอาหารค่ะ....ปรับสมดุลของร่างกาย...ถอนพิษใจ(การฝืกจิตให้เป็นพลังบวก)....การถอนพิษออกจากร่างกาย(แชลของร่างกาย.....ดื่มสมุนไพรเป็นแคลเชียมเย็น...ล้างความร้อนออกจากร่างกาย....กัวชา..(ขูดพิษร้อนให้พิษขื้นมาอยู่บนผิว..มันจะปล่อยพิษออกทางผิวหนัง...Detoxลำไส้ใหญ่ถอนพิษ....แช่มือแช่เท้าถอนพิษ...กีนอาหารปรับสมดุล(ผักที่มีฤทธิ์เย็น)..ออกกำลังกายปรับเสั้น..กดจุดลมปราณ...ฝืกจิตใจให้รู้เท่าทันความอยาก...รู้เพียรรู้พักให้พอดี......2ข้อหลังนี้คือหัวใจ...แพททางเลือก...แพทวิถิธรรม...แก้ชีวิตง่ายฯตามหลักวิชาพุทธศาสนา...เรียบง่ายแต่อัสจรรย์มากค่ะ...

@sudatoemmeraas5288 4 ай бұрын

เหมือกันค่ะผ่านมาได้65ปีแล้วก็ยังคงใช้ชีวิตแบบที่คุณหมอแน่ะนำและเฝ้าระวังดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองเป็นนิสัยทำให้เราแก้ไขปัญหาได้ทันค่ะ

@kasinpomkirdsang7969 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณสัญญา คุณหมอและทีมงานมากๆ ครับ

@indythailand3284 4 күн бұрын

ตามที่คุณหมอบอกมาตรงเป๊ะเลยครับ ตอนนี้ผมก็ใช้แบบดีทอร์ก ช่วยในการขับถ่ายแล้วครับ ดีขึ้นมาหน่อยนึงครับ

@ประภัยพึ่งไทย 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอและรายการค่ะ

@atomphone3811 8 ай бұрын

เชื่อคุณหมอ 100% ค่ะ เมื่อก่อนทานนมวัว ทานเบเกอรี่ทุกวันหลังอาหาร จะมีอาการน้ำมูก ภูมเเพ้ ทุกวันต้องทานยาแก้เเพ้ทุกวัน หลังจากหยุดทานนมวัว หยุดทานเบเกอรี่ 3 ปีเเล้ว ไม่เคยทานยาแก้เเพ้อีกเลย

@khamnoipaengbaen2278 15 күн бұрын

อาจารย์สอนได้ดีมากค่ะ

@tonmairose340 3 ай бұрын

ท่านเปนหมอที่คนฟังเยอะ เพราะพูดแต่ไทยล้วนๆ ทุกคนทุกระดับเข้าใจ

@kanomkitchen3348 8 ай бұрын

ติดตามคุณหมอบุญชัย มานาน ท่านให้ข้อมูลที่เข้าใจง่ายๆ ขอบพระคุณ สำหรับข้อมูล 🙏

@จันทร์เพ็ญกันเทพา 8 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีดีคะ

@gift4luck932 8 ай бұрын

ยิ่งนานคุณหมอยิ่งดูหนุ่มขึ้น

@nuntikornjohnson6328 8 ай бұрын

สนใจที่จะตรวจร่างกายประจำปี และอยากจะเจาะลึกในบางอย่างโดยเฉพาะลงลีกในเรื่องไตตามที่คุณหมอบุญชัยได้กล่าวมา ไม่ทราบว่าควรจะไปขอหรือบอก (ระบุ)กับหมอประจำของเราอย่างไรให้ถูกต้อง? รบกวนรายการของคุณดู๋เป็นสะพานช่วยถามคุณหมอบุญชัย โดยขอชื่อหรือตัวย่อของตัวนั้นๆให้ด้วยค่ะ หรือจะให้ช่องทางที่จะติดต่อกับคุณหมอเอง ก็จะเป็นพระคุณอย่างยิ่งค่ะ

@Jan_Y 8 ай бұрын

ตรวจเพิ่ม(จากที่ตรวจปกติ) ค่า eGFR

@v.k.k1333 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@puychanoknan497 8 ай бұрын

คุณหมอยังหน้าเหมือนเดิม ไม่แก่เลย

@PandolafX 8 ай бұрын

แต่ดู๋ดูแก่ขึ้น

@chaleawleamlert4719 8 ай бұрын

ดู๋เหมือนคนทำงานหนักและพักผ่อนน้อยเลยดูแก่ลง

@M.Millet 7 ай бұрын

จริงค่ะคุณหมอหน้าตาแจ่มใสผ่องใสมาก

@KanyaChankrasae 5 ай бұрын

คุณหมอพูดดีมากๆค่ะสาธุค่ะ

@Smileisgood4yourhealth 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ. ขอบคุณรายการ และคุณดู่ด้วยค่ะ. ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ.

@POOKI2520 3 ай бұрын

เพราะดู เจาะใจ คลิปคุณหมอ เมื่อ 5-6ปีที่แล้ว เลย ได้ทำ if มาถึงทุกวันนี้ ขอบคุณมากค่ะ

@marayatrompho3648 8 ай бұрын

กินตามหมอมานานจนหมออายุกรรมยอมให้เลิกยาความดันเบาหวานไขมัน ทุกตัวหมอเพราะเลือดดีทุกตัว😊

@supachaknicole5210 8 ай бұрын

ต้องทานแบบไหนครับ ยกตัวอย่างได้มั้ยครับ

@abundance6069 8 ай бұрын

แนะนำ ลักษณะ อาหาร ที่ทาน ให้หน่อยได้ไหมค่ะ

@sky-ms4zn 8 ай бұрын

เท่าที่เคยฟังคุณหมอ คุณหมอเน้นผักผลไม้เป็นหลักและหลากหลาย ไม่กินสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมและนมที่ผลิตจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมงดเครื่องดื่มต่างๆเพราะในเครื่องดื่มมีน้ำตาลมากกินปลาและสัตว์น้อยแทน ประมานนี้ตามความเข้าใจค่ะ

@อนันต์จั่นแก้ว-พ5ฏ 8 ай бұрын

😂at I'm far cc mom and l CT by mokht

@แม็ค-ล3ถ 8 ай бұрын

มีตัวตนจริงมั้ยครับ.ไม่เห็นตอบเลย

@taaaawaaaa252 7 ай бұрын

มีคนไข้ โรคไต ขาบวม เรื่องจริง ไม่ใช่เกิดเฉพาะคนเป็นโรคตับ แล้วจะขาบวม ความรู้แพทย์ ...คุณจะรู้ได้ไง ว่าความรู้ที่เรียนมามันถูก? เรามีแฟนฝรั่งเป็นโรคความดันโลหิตสูง เราสนใจสมุนไพรรักษาโรค จึงปลูกต้นหม่อนลูกสีขาว สีม่วง สีดำ และปลูกมะเดื่อฝรั่ง ปลูกกล้วย มะพร้าว มะม่วง ฝรั่ง ไม่ซื้อผลไม้จากตลาด ปลูกทานเอง ปลูกอินทรีย์ไม่ใช่สารเคมี ไม่ใช้ปุ๋ยเคมีด้วยค่ะ หมักน้ำหมัก EM ใช้เองค่ะ เน้นให้แฟนฝรั่งทานหม่อน และมะเดื่อฝรั่ง เป็นหลัก ผ่านไป 15 ปี อยู่ๆ ความดันโลหิตดีขึ้น เขาทานยาลดความดันแล้ววิงเวียน ...ทางอาการไม่ดี เขาวัดความดันโลหิตทุกวัน ปรากฏว่าความดันโลหิตกลับมาปกติ อ้อ บังคับให้เขาเดินรดน้ำในสวนทุกวัน ไม่ใช้สปิงเกอร์ วันละ 1.30 ชม ทุกวันด้วยค่ะ ถ้าทานยาปัจจุบัน จะต้องกินจนตัวตาย ไม่มีวันหายจากโรค มาออกกำลังกาย ปลูกผลไม้ทานกันเถอะคะ ปลอดภัย หม่อน กับมะเดื่อฝรั่ง คือ ยาสมุนไพรชั้นดี ทานแล้วหายจากโรคนะคะ การออกกำลังก็สำคัญมากๆ มาปรัยเปลี่ยนพฤติกรรมกันเถอะคะ คุ้มค่ามาก....ในการรักษาสุขภาพ ทานอาหารเป็นยา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย ปลูกผัก ปลูกผลไม้ทานเองค่ะ เพราะถ้าคิดว่าจะซื้อผลไม้ปลอดภัย ยากมากๆ ผ่านไป 15 ปี

@อิสรีย์ด่านกระโทกอนันต์ 3 ай бұрын

❤❤❤❤ชอบคุณหมอพูดมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@noonadbraumer2654 2 ай бұрын

เข้ามาดูคลิปคุณหมอ ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ❤❤🙏🍀

@สัจจาพร 3 ай бұрын

ชอบฟังมากกค่ะคุณหมอ และยังชอบแชร์ ให่ลูกๆและเพื่อนๆและหลายๆบุคคลใด้รับรู้ค่ะ

@SIRIRATKITIKORN 8 ай бұрын

ขอบพระคุณหมอมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ

@อุทุมพรมีศรี-ภ6พ 4 ай бұрын

ชอบคุณหมอมากๆและก็เป็นเอฟซีคุณหมอด้วย ท่านพูดอะไรมีเหตุผลทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะ

@ชัชวลีกัณทะศรี 8 ай бұрын

รายการนี้ดีมากค่ะขอบคุณ นพ.และคุณดู่ค่ะ

@สุจินดาไมล์สูงเนิน-ฃ8ฟ 8 ай бұрын

คุณหมอดูสดชื่นไม่แก่เลย

@อารีย์โอยสวัสดิ์ 8 ай бұрын

😊ดูคุณหมอมีความแข็งแรง,,สง่า,,ดูดีค่ะ

@auchchaasawayingcharoensuk1945 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณคุณดู๋และรายการค่ะ

@อัมพรกัณยา 8 ай бұрын

ผมภุมใจที่ได้ทำบูญครับสาธุครับ

@สุชาติสิงห์โตทอง-ษ9พ 8 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอบุญชัย ขอให้คุณหมอให้ความรู้กับการกินเพื่อสุขภาพเพื่อจะได้อยู่นานๆเพื่อทำความดีให้มากที่สุดและยาวนาน

@mianscholz9666 6 ай бұрын

กราบขอบพระคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ ที่มาให้ ความ รู้ มี ประโยชน์มากๆ ค่ะ🙏🙏🙏🥰🥰💐💐💐

@คุณแม่1-ณ8ว 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ และคุณสัญญาที่ทำรายการดีมีประโยชน์มาเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพค่ะ

@okmobile1926 3 ай бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ🎉🎉🎉

@สุภาพรพัฒน์มะณี 8 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะเป็นคลิปที่ดี ทำให้ได้ความรู้ที่กระจ่างมากค่ะ

@pemikasuksawat1165 5 ай бұрын

ข้อมูลคุณหมอมีประโยชน์มากค่ัะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@ปลานินเจริญ 8 ай бұрын

รายการเจาะใจ และความรู้ที่คุณหมอนำมาแบ่งปันค่ะ

@richardtamrak6348 8 ай бұрын

อากาศสำคัญที่สุดครับ ลองพิจารณาลมหายใจ

@ภควรรณศรีสุพรรณ 7 ай бұрын

สาธุค่ะ เรื่องการตั้งสมาคมช่วยผู้ป่วยโรคมะเร็ง

@iyayuii 8 ай бұрын

หนูเบาหวาน 21 ปี ฟอกไต 2 ปี ขอบคุณพี่หมออธอบายเข้าใจง่ายดีคะ ❤🎉🎉🎉❤

@p-tanongsak 8 ай бұрын

เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครับ

@manutdglory373 4 ай бұрын

โมทนาบุญให้กับคุณหมอค่ะ

@มณทาฝางคํา 2 ай бұрын

ขอบคุณๆค่า

@จุฑามาศเบร์ 5 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

@kannikathara3648 8 ай бұрын

คุณหมอดูมีสุขภาพดีขึ้นมากๆเลยค่ะ

@terryblueberry-lw3fi 8 ай бұрын

ครั้งนี้คุณดู๋พูดแทรกจนคนดูเสียเนื่อความ ซึ่งเนื่อหาที่คุณหมอพูดมา ดีมากอยู่แล้ว ได้ความรู้

@ooooo-vv3ml 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มาก❤

@krittiyasinsomboon8128 8 ай бұрын

Thank you doctor for what you are doing .We really appreciate!!!! 😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@ebonyhyacinth8677 6 ай бұрын

❤❤ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@พาณีศรีตาแสน 7 ай бұрын

สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิ❤🙏

@krupeunginsuranceexpert9535 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@beeaee2307 8 ай бұрын

ชอบจังเลยได้ความรู้ดี

@Ark88Kriangkrai 8 ай бұрын

😊ขอบคุณ คุณหมอนะครับที่ให้ความรู้นะครับ

@maneenuchpavabut8477 8 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้

@มณทาฝางคํา 2 ай бұрын

ชอบคณหมอค่า

@จีรัชญ์นาหล่อพิเชียร-ห9พ 8 ай бұрын

อยากให้รายการมีซับภาษาอังกฤษด้วยค่ะ เนื้อหาดีทุกตอนเลย

@ไพจิตรพลราชม 8 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@ratchaphonkrutkong6903 6 ай бұрын

คุณหมอเยี่ยมมากครับ

@ธนกฤตมหาภัทรยศ 8 ай бұрын

สุดยอดครับ เข้าใจง่ายมากก

@warissarasangchan4468 8 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ สำหรับความรู้ที่มากมาย

@มหาสมปอง-ฮ7ม 8 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอติดตามตั้งแต่5_6ปีกอ่นตอนอายุยืน100ปีไม่มีป่วย

@prayongtipruk416 8 ай бұрын

ขอบคุณ หมอมาก ครับ..

@phuangphensapbanyat2624 8 ай бұрын

สวัสดีคุณหมอบุญชัย และคุณดู๋ค่ะ ขอบพระคุณทุกคำสอนของท่านค่ะ

@pimpapha1205 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะอาจารย์

@สรรพลหาญ 7 ай бұрын

เรื่องจิตใจสำคัญจริงๆ

@komdejtongchai 8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@sripabk4682 8 ай бұрын

อรุณสวัสดิ์ ค่ะ คุณหมอ ขอบคุณความรู้ที่นำมาแบ่งปัน ❤❤❤❤❤❤❤

@punnaroothsrimongkolsilp1543 8 ай бұрын

ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ

@ธนาวิทย์ห้วยทราย 5 ай бұрын

รายการดี มีประโยชน์

@khammaiveankeo-jm5mq 6 ай бұрын

ผมตีดตามหมมานานหลายปีดีมาก❤❤❤❤❤❤

@พรทิพย์ปลอดอ่อน 8 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤❤❤

@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ. 🙏💞⚘️👍

@huaweiy4277 7 ай бұрын

ดีมากเลยค่ะ❤❤❤

@yupinbork3736 8 ай бұрын

สาธุๆๆค่ะคุณหมอ

@a-reelansin4785 7 ай бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอ

@keyoonyodpreda4565 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอ และคุณดู๋ค่ะ

@ปุกนาสาร-ค4ฐ 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอที่แนะนำดีๆ

@รวงรุ่งพึ่งทอง 4 ай бұрын

ช่วยบอกด้วยค่ะว่ามอะไรคือผลไม้ไม่หวานอาหารมันและหวานคือ..,อยากรู้มากค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

@hugenemo 3 ай бұрын

โอ้ย…ตายแว้ว ดูทรงแล้วน่าจะเป็นคนแก่ คือโตมาขนาดนี้ ไม่รู้หรือครับผลไม้ไม่หวานคืออะไร อาหารมันคือ อาหารหวานคือ WTF ทุกวันนี้กินอะไรครับนี่

@พันธกานต์วังราษฎร์ 3 ай бұрын

อโวคาโด้ สตอเบอร์ เบอร์รี่ ฝรั่ง ประมาณนี้ครับ

@ekmongkhonchaiphan8089 3 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@sarojauimboutlob5535 8 ай бұрын

ด้วสความเคารพ ต้องกราบขอบพระคุณผู้ดำเนินรายการที่ได้เชิญท่านอาจารย์คุณหมอมาช่วยผู้สูงอายุให้อายุยืนมากขึ้นและไม่ทำร้ายตัวเองให้ตายไวขึ้น

@สมควรแก้วม่วงพะเนา 7 ай бұрын

.ขอบคุณครับผม🙏

@นัฐนาฎขัติยะ-ฏ8ฏ 8 ай бұрын

คนที่เพ่ง โทษผู้อื่นติ ตำหนิ โน่นนี่นั่น ก็คือคนที่มีใจไม่ผ่องใส ก็มีบาป นะ

@สันชัยแสงตรี-ส3ฦ 8 ай бұрын

ใช่ครับ คนที่แสดงความคิดเห็น บางข้อก็ไม่ตรง มีส่วนที่ไม่สมบูรณ์เหมือนกัน สรุปเท่าที่ผมได้อ่านบทความของ เขา มีบางคำที่ไม่ใช่ และ เวลาที่จะวิจารณ์ใคร ต้องฟังเขาพูดให้จบก่อน แล้วจึงแสดงความคิดเห็น ต้องฟังเป็นข้อๆ ไม่ใช่ฟังแบบโดยรวม แล้วจึงวินิจฉัยเป็นข้อๆ ไป ถ้าจะให้ดี อาจจะต้องฟังซ้ำให้แน่ใจว่าตรงจุดไหนที่มันผิด แล้วจึงแนะนำแก้ไข เช่น คุณหมอบอกว่าไตระยะที่3A 3B ที่คุณหมอบอกว่าผู้ที่ป่วยโรคไตระยะนี้เท้าจะบวมแต่ตัวไม่บวมและหน้าก็ไม่ได้บวม คุณหมอบอกบวมเฉพาะที่เท้าหรือขาล่าง แต่คุณกลับไปบอกว่า..มันคนละขั้นกันเลย คุณหมอบอก เฉพาะไตระยะ3 จะบวมที่เท้า ไม่ได้บอกตัวบวมหน้าตาบวมสักนิดดด เดียวฟังให้จบเป็นข้อๆ ไป แล้วทบทวนการแสดงความคิดเห็น บางครั้งอาจต้องฟังให้แน่ใจซ้ำอีกครั้ง เพื่อให้ไม่ให้ข้อมูลผิดพลาดหรือคลาดเคลื่อนแม้แต่นิดเดียว เพราะความหมายของคำจะเปลี่ยนแปลงทันที จบ😮😊😢

@jaruwand.5008 8 ай бұрын

@@สันชัยแสงตรี-ส3ฦ พิธีกรจึงควรปล่อยให้คุณหมอพูด "จนจบความ" เพราะการพูดแทรกทำให้เนื้อหาขาดตอนไป คนฟังก็เข้าใจ "ไม่ครบความ" และอาจถึงขั้น "เข้าใจผิด" ได้เลยค่ะ