Tips❗️Eat protein correctly, far away from serious diseases : Dr. Boonchai Isaraphisit | BEANHEALTHY

[@BEANHEALTHY]

แนะนำ 🚩 วิตามินซี 1,000 มก. (VITAMIN C 1,000 MG) จากแบรนด์สวิสเซ (SWISSE) สูตรพรีเมี่ยมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยบำรุง และฟื้นฟูสุขภาพ เม็ดเล็ก กินง่าย สามารถกินได้ทุกวัน ครับ s.shopee.co.th/5VFUlKVCF3

[@tntbtvtcthailand589]

ในเมืองไทยมีหมอไม่กี่คนที่เข้าใจระบบการทำงานของร่างกายมนุษย์ เช่นหมอสันต์ใจยอดศิลป์ และหมอบุญชัยท่านนี้ส่วนเมืองนอก ก็ดร.ทอมอู๋และยังมีหมอรุ่นใหม่หลายคน การฟังหมอเราต้องฟังหลายหมอ แล้วมาวิเคราะห์ว่าใครพูดใกล้ความจริง มากที่สุดแล้วรวมเอาความรู้ทั้งหมดมาวินิจฉัยตามแนวทางของเราไม่ใช คอยตั้งตาโจมตีเขาอย่างเดียวถ้าฟัง เพื่อโจมตีเราจะไม่ได้ความรู้อะไรเลย เพราะเราฟังแบบมีอคติ

[@ณัฐพัชร์ทองจิบ-ณ4ท]

ฟังคลิปนี้แล้ว ไปฟังคลิปสุขภาพหมอแทน หมอธนีครับเป็นอจ.แพทย์ แลกเปลื่ยนเรียนรู้กันครับ

[@ปิณฑิราตัญเจริญ]

@@ณัฐพัชร์ทองจิบ-ณ4ท +1

[@sureeluxtienthong2641]

ขอบคุณค่ะคุณหมอรักษาที่ต้นเหตุไม่ใช่ปลายเหตุคือรับประทานอาหารที่ถูกวิธี ขอพระเจ้าอวยพระพรคุณหมอและครอบครัวค่ะ

[@premru6383]

หลักๆงดแป้งงดน้ำตาล เบื้องต้นค่าน้ำตาล ไขมันลดลงวาบๆดีใจมากเป็นไขมันในเลือดสูง ตอนนี้หมอไม่ให้กินยาไขมันแล้ว และกินกาแฟดำตอนเช้าท่นโปรตีนจากไข่ แอปเปิ้ล อะโวกาโด ถั่วทุกวันตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมากๆ ขอบคุณความรู้จากคุณหมอให้เป็นวิทยาทาน ชีวิต

[@ใส่ใจเคลื่อนพลัง]

ดิฉันอายุย่าง50มีปัญหาอาหารไม่ย่อยทานข้าวเยอะไม่ได้หรืจะทานอะไรก็ยากมากต้องมานอนปวดท้องเนื่องจากย่อยยาก พอดีที่โบสถ์คริสต์มีอดอาหารอธิษฐาน5วันกินแต่น้ำเมื่อเดือน เมษายนที่ผ่านมา ปรากฏว่าตั้งแต่ออกจากอดมาระบบย่อยปกติทานอะไรก็ได้ไม่มีปัญหาเหมือนได้ลำไส้ใหม่ แบ่งปันให้ฟังคะดียอดเยี่ยม

[@campingfishing1824]

กินแต่น้ำอย่างเดียว ไม่ทานอะไรเลยห้าวันใช่มัยครับ ผมเป็นอาหารไม่ย่อย จะลองดูครับ

[@kKK-xc2de]

ตอนสาวๆทานเผ็ดไหมคะ เพราะคุณพ่อเป็นอาหารไม่ย่อยตอนแก่เพราะกระเพาะเป็นแผลจากการทานเผ็ดตอนหนุ่มๆ

[@สารภีสุวรรณมุนิ]

สรรเสริญพระเจ้า ขอบคุณพระเจ้า ในพระนามพระเยซูคริสต์ อาเมน🙏😊♥️🍑🌈

[@charinpornkhorporn8652]

น่าหลักการการทำif​@@campingfishing1824

[@patrmaa]

คนแก่สมัยก่อน ถ้าไม่สบายแล้วกินไม่ค่อยได้ ลูกหลานจะป้อนน้ำข้าวต้ม ค่อยๆกรอกใส่ปาก ก็อยู่กันมาได้ ........แต่สมัยนี้ รพ.จะให้อาหารทางสายลงกระเพาะ แล้วส่วนใหญ่จะติดเชื้อ ต้องดูดเสมหะ (เคยเห็นเลือดสดๆทะลักออกปาก) .......step ต่อมาคือ เจาะคอ !!! ......เจอเคสนี้ รอดยากทุกราย ......เราสั่งลูกไว้ ไม่ใส่สายใดๆทั้งสิ้น จะตายก็ตายอย่างสงบ ไม่ยอมเจ็บค่ะ .......สงสารลูกหลานต้องมาดูแลคนป่วยติดเตียง

[@SamsungA-xo3dk]

หมอเทวดามาโปรดมวลมนุษย์ครับผมเป็นความดันหมอโรงบาลสั่งกินยาตลอดชีวิตผมทําตามหมอบุญชัยเดี๋ยวนี้ผมไม่ต้องกินยาความดันมา6-7ปีแล้วคับ

[@sommaikradangnga7319]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@นโม_9]

👍

[@เดชฉายาวรรณ]

ทำอย่างไร คะ เเนะนำ ด้วย คะ หาย จาก ความดัน คะ

[@SomboonThipchanta]

ล

[@SomboonThipchanta]

ลล

[@wantong8389]

ขอบคุณหมอแบ่งปัน ความรู้ อายุ 57 เปนความดันสูง ทานยามา 4ปีฟังคุณบรรยายแล้วทำตาม ตอนหมอสุ่งลดยาแล้วค่ะ

[@theerawatharamee3415]

P0

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

หมอเทวดาจริงๆ ทำตามคุณหมอถึงได้มีชีวิตอยู่ถึง 78 ปี แล้วค่ะ🙏❤ขอบคุณหมอเทวดามากๆขอพรท่านพบแต่ความสุขความจริญในทุกๆด้านค่ะ🙏🙏🙏💗💗💗💗

[@ศุภวรรณขันธพงษ์]

ฃ

[@nannan2390]

คุณหมอ พูด เข้าใจดีมาก สุดยอด จริงๆคะ ขอบคุณมากคะที่ให้ความรู้

[@sunees.8935]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ อาจาร์ยเก่งมาก ใจดี ใจเย็นแม่เป็นโรคไตจะฟอกอยู่แล้ว ทำตามหมองดเนื้อสัตว์และโปรตีนที่เกินระยะหนึ่ง แค่1เดือนเห็นผลชัดเจนเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@ผู้เฒ่าโคกดินแดง]

ช่วยแนะนำกระทรวงศึกษาธิการด้วยครับเพราะนมโรงเรียนยังเป็นนมวัวอยู่ครับ โดยเฉพาะโรงเรียนในภาคอิสานครับ

[@เฉลาลักษณ์นารอต-ฎ7ญ]

ทั่วประเทศ

[@Iris-ld8uw]

อยู่อเมริกา หมอที่นี่บอกว่าคนไทยไม่สามารถย่อยเลสโตสที่อยู่ในนมวัวได้ ให้กินนมที่มาจากพืชแทน เช่น น้ำนมถั่วเหลือง

[@po09fjvg56]

ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ที่ดีๆๆ คะ

[@นิลวรรณภัทรนิธิกุล]

ขอบคุณอ.จารย์หมอมากเลยอย่างนี้เราต้องช้งนําหนักอาหารก่อนทุกมื้อเพราะทุกวันนี้ทานมั่วทุกมื้อเลยคะ😂😂😂

[@siranutchimpakdee6548]

เราเป็นโรคจากการกินเกิน ไม่ใช่ ขาดการกิน

[@TheLittleDa]

จริงค่ะ พอเลิกดื่มนมวัวระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก

[@pj6076]

เราใช้ชีวิตง่ายขึ้นกว่าเดิมเยอะเพราะความรู้ที่ได้จากคุณหมอคะ โรคภูมิแพ้หายสนิทเลยคะตอนนี้

[@wassakallapram]

ทำยังไงครับ ช่วยบอกบ้าง

[@naruggopolrut124]

ศึกษาความรู้จากคลิปคุณหมอ จะยึดเป็นแนวทางในการป้องกันโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้กับคนไทย

[@angiesorawet5966]

คุณหมอค่ะ คือดิฉันเป็นโรคมะเร็ง ปากมดลูก แต่ไม่เคยไปตรวจ วันนี้เปิดดูรายการ มาเจอคุณ เลยอยากจะมาปรึกษาคุณหมอคะ่ แต่ตอนนี้ดิฉันอยู่ที่อเมริกาค่ะ

[@ponpimonkitcharapoom2278]

@@angiesorawet5966 ๆฟฟ

[@uraiwonchanyuthakarn5400]

@@angiesorawet5966 ใช้โอเมก้า ๓ จากพืช ดูแลเซลล์ เซลล์ดีทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ

[@tanlankford4466]

ขอบคุณมากคะ ตอนนี้ทานอาหารแค่ 2 มื้อคะ

[@สุชาติสิงห์โตทอง-ษ9พ]

ติดตามคลิปคุณหมอบุญชัยฯ ตลอดมีข้อมูลใหม่ๆก็ดูตลอด คุณหมอฯท่านช่วยคนที่คิดดีดูแลตนถูกวิธีทำใหร่างกายกระทบน้อยที่สุดหรือไม่กระทบเลยอันนี้แหละที่คุณหมอนำมาแนะนำซึ่งไม่เหมือนคุณหมอทั่วๆไป

[@arunratkongprasertlap7339]

แปปปืแแอแแแแแแอแออออแอปอดดเะพะะะะะๅ

[@ketwaleetreewong8574]

พพพดพพ

[@วารุณีจันทรวงศ์-ท4ฦ]

คุณหมอค่ะหนูเป็นไตฟอกแล้วจะเลิกฟอกได้ใหมค่ะ

[@mongkol8789]

.ใ

[@sayoekuy]

บีารารานำานีาำพนะนีรีนีนนนนีนีนรำนะไำนนำนรรรรไะะำนนไนันไ

[@สุชาติ-ฉ4จ]

นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ท่านเป็นหมอและมีจรรยาบรรณแพทย์เหมือนปรมาจารย์ตั้กม้อไม่เก็บภูมิปัญญาไว้กับตัวเองให้สูญเปล่า แต่ไปแสดงปาฐกฐาให้ประชาชนคนไทยโดยเฉพาะประชาชนชาวรากหญ้าที่ไม่มีโอกาสได้ร่ำเรียน แต่ท่านเผยแพร่ความรู้ได้ชัดเจนพร้อมกับยกตัวอย่างเช่นเผ่าเอสกิโมต่างกับเผ่าฮันซาสุดยอดมากๆขอขอบคุณนพ.บุญชัยฯเป็นอย่างสูงยอดเยี่ยมมากๆๆๆ

[@Thanaporn-e5p]

ขอบพระคุณสาระดีๆ ค่ะ

[@auchchaasawayingcharoensuk1945]

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ

[@phatchariwiedemann1811]

ท่านเป็นหมอ.มาจากสวรรค์​❤❤❤❤❤

[@โชติกาคงพันธ์-ธ4ฒ]

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ ตอนนี้คิดว่าตัวเองมีภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้มีอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆมากมาย คิดว่าเพราะตัวเองกินโปรตีนน้อยกินแต่ผักและพยายามกินเนื้อสัตว์ให้เยอะๆอยู่ ต่อจากนี้ไปจะพยายามอย่างน้อยกินไข่ได้ทุกวันและปฏิบัติตามที่คุณหมอพูดค่ะ

[@สุชาติสิงห์โตทอง-ษ9พ]

ติดตามตลอดครับคุณหมอบุญชัย

[@maneeratchannoi9613]

ขอขอบพระตุณคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆ ที่ให้เป็นวิทยาทานค่ะ 🙏

[@มาลินีถนอมสวย]

ขอแชร์หน่อยค่ะ

[@จรัสนพรัตน์-ฐ7ผ]

ขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้กับคนไทย

[@ปานทิพย์ดอนไพรกา]

ต้องการสังกรดอะมิโนสังอย่างไรค่ะ

[@phuangphensapbanyat2624]

ขอบกราบขอบพระคุณ คุณอาจารย์หมอบุญชัยค่ะ

[@golfmo-tp2vl]

โลโก ปตุถมี ภิกา เมตุตา .. เมตตา เป็นเครื่อง ค้ำจุนโลก .❤❤❤ 🎉🎉🎉 .😊 .. ... ....... .

[@ลีลาวดีลีลาวดี-ว4จ]

ขอบคุณนะคะคุณหมอบุญชัย อนุโมทนาบุญค่ะ ความรุ้ในการกินให้ถูกต้อง

[@สุภาพรพลชัย-ฎ2ง]

คุณหมอพูดดีมากค่ะขอบคุณหมอค่ะ

[@อมรแซ่เจี่ย-ย1ห]

คุณหมอบรรยายแต่เนื้อๆ มีประโยชน์มมากๆค่ะ

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

อ.จ.หมอพูดดีมากๆๆค่ะติดตามตลอดค่ะ

[@chookdeenam867]

ขอบคุณหมอบุญชัย บรรยายสรุป อธิบายได้ดีหมดทุกอย่างค่ะ

[@t_t8454]

ຈະ

[@yunyongwutthiwatin3655]

เสียงมีเอ็คโค่ด้วยครับ ดีครับให้ความรู้เรื่องกิน ที่ยังคลุมเครือมานานแล้ว ว่ากินอย่างไรห่างไกลโรค อย่างที่ฝรั่งพูดไว้ you are what you eat สุขภาพดีหรือไม่ดีอยู่ที่ตัวเรากินอะไร กินอย่างไร ใช่เลยครับ

[@siranutchimpakdee6548]

คุณกินอะไร เข้าไป ก้อได้ อย่างนั้น ค่ะ กินกรด ก้อได้ กรด กินด่าง ก้อได้ ด่าง

[@kaewtheerakit5023]

ขอบคุณคุณหมอบุญชัยมากๆ นะคะ❤ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆตลอดไปค่ะ

[@hlexjava]

ความรู้ที่เราจะเชื่อควรใข้งานวิจัยอ้างอิง ขอให้ผู้ฟังใช้สติไตร่ตรอง ส่วนใดเป็นการสรุปเอาเอง ส่วนใดเป็นการทดลองที่ถูกต้อง ถ้าหมู่บ้านผมอายุยืน แปลว่าอาหารที่หมู่บ้านผมกินต่างจากหมู่บ้านอื่นเป็นของดีทั้งหมดหรือไม่ ในทางการแพทย์ ต้องทดลองก่อนจึงจะรู้ปัจจัย

[@AsdfAsdff-s8q]

🌜🙏🌛🌜💚🌛 ขอบคุณคุณหมอ และทีมงานทุกๆท่านค่ะ

[@WYW53185]

ชื่นชมคุณหมอ ทุกครั้งที่มาฟัง จะได้ความรู้ใหม่ๆ เสมอค่ะ

[@สิทธิชัยแก้วพวง-ล6ฆ]

คุณหมอสุดยอดกล้ายืนยันเรื่องนม เพราะหลานแพ้นมวัวแต่ห้าหกเดือนกินเข้าไปอ้วกตลอดตอนนี้ไปโรงเรียนกินนมโรงเรียนท้องเสีย

[@สิทธิชัยแก้วพวง-ล6ฆ]

ได้นมโรงเรียนมาให้คนอื่นหมด

[@natchaatitaya-ankura7165]

หมอเหมือนแม่เราเลย​ ฟามรู้ ไม้ฝาด​ คิดถึงมากๆ

[@Sataporn-yy1ph]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยครับ

[@วันทนาวงลาดพรม]

ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ในการดูแลรักษาสุขภาพ

[@LaPing-y7l]

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ เจ้าใจง่ายทุกเนื้อหา

[@ประวิทย์ดาวงศ์ศรี]

ขอบคุณที่ท่านกรุณาให้ความเป็นวิทยาทานสำหรับประชาชนทั่วไป/ขอให้อายุยืนยาวตลอดไปครับ

[@chuankirsana2561]

คุณหมอค่ะดิฉันขอถามคุณหมอเพราะมีเรื่องของสามีเป็นมะเร็งระยะสามขอถามคุณหมอท่านย่างไรหรือการขอให้คุณหมอแน่นําหน่อยค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@kgumpcm]

ขอบคุณครับคุณหมอ จะนำความรู้ที่ได้เผยแพร่ให้คนที่รู้จักได้มีสุขภาพที่ดีครับ

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณมากน่ะค่ะคุณหมอได้ความรู้จากคุณหมอ ขอบคุณน่ะค่ะ

[@ศุภรแสงอาภา]

ดี สุดแล้วค่ะขอบคุณมากค่า

[@tu1045]

อาจารย์ครับ แพะก็คือแพะ จามรี (ชื่อวิทยาศาสตร์: Bos grunniens) เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในวงศ์วัวและควาย (Bovidae) ถ้าไปท่องเทียวจีนตอนบนก็จะได้พบตัวจามรี เพื่อให้ทนต่ออากาศหนาว จึงมีขนยาว เห็ดถังเช่าธิเบตเป็นอาหารของจามรีเนื้อมันเลยมีคุณภาพ บ้านเราก็เห็นประโยชน์อยู่ ขนาดชีสแท่งทำจากจากนมจามรี(Yak) เอามาทำอาหารเคี้ยวขัดฟันให้สุนัขอยู่ นมผงจากแพะตลาดไทยก็พอหาได้ ผู้บริโภคที่ทราบประโยชน์เท่านั้นที่ยอมเสียเงินมากกว่าที่จะซื้อนมวัว

[@tu1045]

แต่ผมเรียกมันว่า "วัวสไนเปอร์" เพราะชอบหากินอยู่ที่สูงและขนยาวเหมือนสวมชุด Ghillie suit อย่างพลซุ่มยิง

[@someannanaa6427]

ชมรมรการเเผาถาน่กรมการเผาถ่าน

[@dam_sanit19]

ได้ความรู้มากเลย ปัจจุบันมีแตคลิปให้โบกโปรตีนเยอะๆลดแป้ง

[@sudjainaja2526]

ไตวายเฉียบพันหายง่ายครับ

[@พลศรีวิชัย]

ป่วยไตเฉียบพลัน เน้นให้กินจืดๆ จากเนื้อปลา ไข่ขาว สันในไก่ ผักลวก ให้เลี่ยงกินของเค็ม เนื้อสัตว์แปรรูป ขนมปังแปรรูป หวาน มัน กะทิ แค่นี้ก็ช่วยให้ค่าไตฟื้นตัวเร็ว

[@bkkbkk5414]

จริงคะ ฉันปฎิบัติแบบนี้คะ

[@GogoFlowSwiftKey-nr3nz]

เห็นด้วยกับคุณหมอ100%ครับ​ท่าน

[@alinebouaphomma6769]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ท่านให้ ความรู้ดีๆค่ะ

[@สมฤดี-ฐ5อ]

ขอบคุณข้อมูล คุณหมอมากๆค่ะ กำลังเป็นโรคใตระยะ,2อยู่ค่ะ ขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ🙏❤❤😂😂

[@1994annop]

ขอบคุณครับ

[@อัจฉราชุมพันธ์]

ได้รับความรู้มากเลย

[@นายบุญหลงศรีแก้ว]

เรื่องเดียวกัน หมอแต่ละคน พูดไปคนทาง นักโภชนาการก็พูดไปคนละทาง เราไม่รู้จะเชื่อใคร เพราะล้วนแล้วเป็นพานิชย์ค่ะ

[@kuakoonsantong6183]

ลองทำตามที่หมอแนะนำก็จะรู้ครับว่าใครผิดใครถูก

[@OMEGA_3plus]

นั่นสิ หมอที่เป็นยูทูปเปอร์เยอะมากหมอบางคนกินคีโต บางคนกินเวย์ บางคนกินคาร์บ แต่ทุกคนให้ลดแป้งกินโปรตีนอย่างน้อยเท่ากับน้ำหนักตัว ออกกำลังกายให้คผูณเพิ่มไป เพิ่งเจอหมอนี่แหละครับให้จำกัดโปรตีน ผมว่าควรให้หมอมาประชุมกันก่อนนะครับ ว่าจะเอาไงดี😂😂😂

[@ทอง-อ7ฝ]

หลายๆๆท่าน ลงท้ายแล้วขายของ555 จริงๆมีปัจจัยเยอะ แต่ละคนไม่เหมือนกัน หมอจะพูดรวมๆ เช่นโปรตีนขาดให้เติม เกินให้ลด บางคนตัวใหญ่ออกกำลังกายแต่กินโปรตีนน้อย บางคนไม่ค่อยออกกำลังกายแต่กินเยอะเกินมันก้อไม่สมดุล บางคน ไตไม่ดี มีพันธุกรรมที่แพ้โปร บางคนพักผ่อนน้อย ต้องบำรุงคือแตละตน ใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน ต่องฟังแล้วมาประยุกเอาครับ

[@KohSmart]

ร่างกายคนเราแต่ละคนแตกต่างกัน บางแนวทางเหมาะกับบางคน และอาจไม่เหมาะกัยบางคน วันหนึ่งบอกอีกอย่างผ่านไปอาจเปลี่ยนเป็นอีกอย่าง

[@kokkok272]

ก็ต้องมาดูว่าใครทำเพื่อการตลาดหากำไร หรือใครทำเพื่อเผยแพร่สาธารณะชน

[@วินัยสมขาว]

คุณหมอแต่ละท่านก็คือมาบอกไม่เหมือนกันจ้าจักข่อยสิเชื่อหมอไกนดีบาดนี่ สมัยปุ่ย่าตายาย อิพ่ออิแม่ข่อยกิน ปูปลา ผักตามริมรั้ว คือจั่งอายุยืนคักจ้า บ่มีดอกโรคไตเบาหวาน ตายตามวัยชรา แต่ก็ขอบคุณที่ให้ความรู้จ้า😊

[@ttphiapheng5959]

สาธุค่ะ อาจารย์ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@ZArakoXsare-cr7th]

เพิ่งมาเข้าใจตอนอายุ50ค่ะ

[@KamonchanokLot]

รบกวนปรึกษาค่ะคุณหมอ ปริมาณการกินโปรตีนเราต้องดูน้ำหนักตัวร่วมด้วยไหมคะ ขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าค่ะ

[@yunotales1]

ดูนะเป็นสูตรกินแบบคำนวณเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือกินเพื่อเอาสุขภาพกล้ามเนื้อนิดหน่อย

[@nickname4698]

ทุกวันนี้ทำน้ำเต้าหู้กินเองค่ะ อาหารหลักแทนนมเลยค่ะ

[@vararatvr676]

ขอบพระคุณ คุณหมอนะคะ ดูคลิปทุกวัน เพื่อเตือนสติตนค่ะ

[@wan-he4jv]

สุดยอดค่ะ / ข้อมูลเข้าถึงง่าย จำต้องได้ /บรรยาย เข้าใจง่าย /ขอบคุณมากนะคะ

[@ttrr1273]

ขอบคุณมากๆค่ะจะปฏิบัติตามหมอแนะนำ

[@nongaemobile1216]

ขอบคุณค่ะทีบอกการกินอาหาร

[@บุญช่วยพงษ์รักษา]

อยากกินสุดอาหารของอาจารย์ค่ะ

[@ss_nami]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้

[@bradmongkhol2036]

ผมกินนมแล้วมักเป็นผื่นลมพิษครับ กินนมมาทุกวันตั้งแต่เด็กก็ไม่ได้ตัวสูง แถมเป็นลมพิษตั้งแต่เด็กพอหยุดอาการดีเลยครับ

[@wassakallapram]

แพ้ยา และอาหาร ที่แม่วัวกินครับ

[@sakonsakon889]

นอนน้อย ทานโปรตีนเยอะๆ จะช่วยไหมครับ

[@นฤเศรษฐ์เตชะพงษ์ศานติ์]

ตอนนี้ผมผอมมาก อายุ 47 ปี ถ้าต้องการสร้างกล้ามเนื้อ จะมีหลักการทานโปรตีนยังไงครับ ฟังจากคุณหมอแล้ว การทานโปรตีนแบบที่ฝรั่งแนะนำ ดูแล้วจะทำให้ร่างกายเราป่วย

[@daisydaisy4915]

ผอมมากเหมือนกัน จนกระดูกทิ่ม อยากอ้วน😢

[@new_user9195]

เหมือนกันเลยค่ะ ผอมมากๆ เลย

[@tann5240]

ไข่ค่ะทานเลยผอมมากๆ ก็4ฟองเลย

[@วรนุชบู่สาลี]

สวัสดีคะขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดี อ.พูดกระชับดีคะ

[@wansiribanjirdlird7888]

กินไข่ดีสุดทำง่ายไม่ยุ่งยาก

[@HH-cd5gz]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆๆเลยคะ

[@PanomRodjanapaibol]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@fama5953]

คุณหมอรักษายังไงคะถึงหาย

[@ชิษณุชาวัฒนะ-ฉ3จ]

ขอบคุณความรู้จากคุณหมอค่ะ

[@supaveechomphurach1472]

มีข้อสงสัยค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ อายุ46ปีค่ะ ออกกำลังกายวันละ2ชั่วโมง เดิน1ชมตอนเช้า ต่อด้วยเวทบอดี้เวทรวมอีก1ชั่วโมงค่ะ เทรนเนอร์แนะนำให้กินโปรตีนตามน้ำหนักตัวค่ะ เช่น น้ำหนัก60กก ต้องกินโปรตีน60กรัม สรุปเราต้องกินโปรตีนยังไงถึงจะเหมาะสมและพอดีคะ รบกวนช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[@เยา-อ4ฒ]

กินถูกต้องเเล้วครับ

[@kharitthapinpaisit6933]

ถูกแล้วค่ะ

[@Sataporn-yy1ph]

เคยเป็นใตระยะที่3 มีความดันสูงและใขมันในเลือดแล้วกินยาที่หมอสั่งให้กินยาแต่เรากินยามาใม่นานก็หยุดยาทั้งหมดหันมาปรับการกินอาหารทั้งหมดแล้วหยุดกินอาหารที่มันเค็มและหวานพอใปเจาะเลือดดูหมอบอกว่าเลือดสวยดีแล้วครับ

[@momolita8191]

ความรู้ที่อัพเดทก็คือ คนป่วยมากเพราะกินโปรตีนเกิน ซึ่งหมอบ้างยูทูปเบอร์บ้าง เทรนเนอร์บ้าง ให้ความรู้ว่าต้องกินโปรตีนให้ถึง คำนวณโปรตีนที่กินตามน้ำหนักตัว คนสมัยก่อนปู่ย่าตายายไม่ได้กินโปรตีนเยอะมากมายขนาดนี้ กินผักกินปลา กินไข่บ้าง ไม่เห็นเจ็บป่วยเป็นโรค NCD เลย สรุปคือการโดนหลอกให้กินโปรตีน มันเป็นเรื่องธุรกิจของผู้ผลิตยา ปู่ย่าตายายกินข้าวกับกล้วย กับมะม่วง แตงโม ไม่เห็นเป็นเบาหวาน ความดัน หลอดเลือด โปรตีนจากพืช ผัก ไข่ ปลา ไก่บ้านก็นานๆ กินที ความรู้ของคุณหมอบุญชัยนั้นอัพเดท คนเป็นโรคเพราะกินเกิน โรคไตนี่ก็คือ กินโปรตีนเกิน ถ้าโปรตีนไม่เกี่ยว ทำไมเวลาเป็นโรคไต มะเร็ง หมอจะให้งดโปรตีน มันมีเหตุผลสนับสนุน ยิ่งสมัยนี้อันตรายกว่านั้นคือ เวย์โปรตีน คนทั่วโลกไม่ใช่แค่คนไทยป่วยเหมือนๆ กันหมด เพราะความรู้ว่าร่างกายต้องกินโปรตีนให้พอ อิ่มนาน ลด/ควบคุมน้ำหนัก ไม่อ้วน ผลิตภัณฑ์โปรตีนสูง มีขายมากขึ้นๆ และให้ลดคาร์โบไฮเดรต กินโลว์คาร์บ ไฮโปรตีน มันเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ระดับโลก สรุปคนป่วยตามๆ กัน มันน่าแปลกตรงนี้แหละ

[@ธัญณรงค์วิบุลสันติ]

ขยายไปถึง prebiotic & prebiotic ด้วยจะยิ่งดีมากขึ้นๆ👍👀💦🎗✨️🎯❤️

[@เมตตาอาราอิ-ข5ญ]

เราเป็นโรคความอ้วนน้ำหนักเกินตัว20กืโลกรัมมีนักโภชนการแนะนำบอก เขาบอกว่าสูตรการกินอาหารเสริมโปรตีนเชคของแอมเวย์ สรุปว่าน้ำหนักไม่ลงอยู่สภาพเดิมอ่ะอยากถามคุณหมอว่ากรรมพันธุ์มีสิทธิ์เป็นได้มั๊ยเกี่ยวกับโรคไตคะ

[@jariyaboriromyawong9326]

ขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆเสมอทำให้สุขภาพค่อยๆดีขึ้น

[@patsiya5381]

ขอบคุณ... คุณหมอ​มาก​ๆค่ะ ดิฉันตั้งใจดูแล​สุขภาพ​ เพราะไม่ต้องการเจ็บโอยยย​

[@foncharoensri7520]

คุณหมอคะ หนูมีขีดเส้นสีดำที่เล็บเท้า หนูเป็นมะเร็งไหมคะ หนูกลัวมากค่ะ มะเร็งจากพันธุกรรมจากแม่และยาย

[@วราภรณ์วิทยาประภากร]

สวัสดีค่ะคุณหมอ. ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอให้ความรู้ที่ดีๆ. และเข้าใจง่าย

[@วรนุชบู่สาลี]

สวัสดีคะ

[@พันธ์จอมแปง]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะให้ความรู้​

[@WarapornTaepanich]

เลิกทานนมวัวนานแล้วค่ะ

[@เหรียญพิมพะรัตน์]

อายุ80.สิบต้องกินโปรตีนอท่าไรค่ะ

[@วรนุชบู่สาลี]

ขอบคุณคะ

[@acharaking9256]

Thanks

[@นุชจรินทร์ภู่แพ-ฑ2บ]

โชคดีจังที่เรามีร่างกายที่กินอะไรเข้าไปในร่างกายจะมีปฏิกริยาทันที,เช่นฟ้าทลายโจรกินแล้วใจสั่น,ดอกคำฝอย,งาดำ,มะละกอ,นมวัวเป็นต้น😊😊😊

[@นางขนิษฐาเอมอิ่ม]

สวัสดีค่ะคุณหมอบุญชัยยายเป็นความดันต่ำวัดแล้วได้88 ค่ะ

[@koreaandthailandsarasarang53]

ใช่เลน

[@gaowlovesunny9416]

ตัวเองไม่กินสัตว์ใหญ่เพราะติดบนตลอดชีวิตค่ะไปฮีดวัคซีนได้ตรวจควาดันคือพยาบาลว่าสวยมากแต่นำ้ตาลในเลือดเสร่ยงว่าจะสูงแต่ตัวเองแทบจะงดนำ้ตาลเลยค่ะ..ถามพยาบาลเค้าว่าเพราะเราอาจมีพันธุกรรมเบาหวานกับครอบครัว..เกิดอุบัติเหตุเ..ปลายประสาทอักเสบดูแลยังไงดีคะ...นานแล้วแต่ยังชาอยู่ครึ่งตัวค่ะหนักที่แขนกัขาค่ะ😒🙏

[@minnie007able]

ลองงดข้าว แป้ง นำ้ตาล กินผักสดเยอะ ช่วยเรื่องนำ้ตาลในเลือดได้

[@กลมทิพย์จันทาสี]

สนใจฟังคุณหมอทางยูทูปค่ะ และซื้อเคอร์มินของคุณหมอมาทานทุกวัน เพราะตรวจสุขภาพประจำปีหมอแจ้งว่าไขมันเลวเยอะมาก ตับอ่อนไม่ดี ทานเคอร์มินของคุณหมออยู่ค่ะ

[@ยงยุทธอินทร์ไธสง]

จะติดต่อคุณหมอได้ทางไหนคะ อยากซื้อมาทานแต่ไม่รุ้จะซื้อทางไหน แนะนำที่ยจะซื้อให้ด้วย ยุทางบุรีรัมย์จ้าา

[@joun]

ตกลงผมจะเชื่อหมอไหนดี กินนมโรงเรียนมาแต่เด็กถูกปลูกฝังมาตลอดว่ากินนมจะตัวสูง

[@estpongtanu1121]

ไตระยะ2 กินอะไรดี