【巻き肩改善】老化防止肩こり首こり腰痛あちこちの痛みを改善

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【巻き肩改善】老化防止肩こり首こり腰痛あちこちの痛みを改善｜10才若返るカラダ作り

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動画の説明
巻き肩を改善することで
首こり肩こり腰痛などあちこちの痛みを改善
巻き肩は気づいた時から
ケアしていくのがすごく大切です
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目次
00:38 1秒でできる巻き肩ケア
巻き肩解消トレーニング
　01:00　肩の前側胸のトレーニング
　02:45　脇のトレーニング
　04:10　背中のトレーニング
05:00　10才若返るカラダ作り
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【プロフィール】
一般社団法人日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の元研究員。関節セルフケア専門家。TEDスピーカー。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
書籍が累計６万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
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