주짓수 시작하기 전에 꼭 봐야할 영상. 주짓수하면 좋은 점 vs. 안 좋은 점

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황사장 조사장이 운동하는 곳? 존프랭클 신촌 / 마곡 / 철산
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[@user-be5yl3fd2k]

주짓수 시작한지 일주일차 주린이입니다ㅠㅠ 운동하다가 늑골쪽을 살짝 다친거같은데 4일정도 쉬었는데 아직 불편하더라구요 우선 약먹으면서 일주일 더 쉬기로 하고 너무 재미있어서 빨리 체육관에 가고 싶은데 상태 보고 일주일을 더 쉬는게 맞을까요?ㅠㅠ

[@user-tg2zs2lc1l]

안녕하세요~😁😊👋 초딩조카가 태권도는 1년2개월 다니다가 코로나로 그만두고 이후로 운동을 쉬고있는중인데 중학교 올라가면 자신의 몸 보호를 위해서 체육관을 보낼려고합니다 주짓수를 어릴때부터 배워도 성장에는괜찮을까요??🤔🤔🤔 그리고 호신술로 배우기에 좋을까요??🤔🤔🤔

[@dmddo170]

질문 드릴게 있어요! 제가 경호원이 꿈인데 주짓수는 10년을 해야 검은 띠(1단)를 딸 수 있는데 태권도는 1-2년 이면 1단을 딸 수 있어요 2단-3단을 따면 경호원이 아니더라도 운동 관련 대학갈 때 인정? 을 받을 수 있다고 알아요 주짓수도 1단을 따야 단으로 인정을 하고 2단을 따야 대학이나 다른 뭔가를 할 때 인정받는 걸까요? 아니면 어떤 띠 부터는 인정을 해준다 이런게 있나요?

[@user-cw7pl4bz7w]

블랙벨트 전에 공인 단증 발급 되는걸로 알고 있습니다

[@user-yh5bx9sb5w]

체육관 찾고 있는데 주변에 찾아보니까 텐스플래닛이라는 체육관이 있어요 근데 알아보니까 일반적인 주짓수가 아니라 다른계열의 운동이라는데 어떻게 생각하시나요? 여기서 입문을 해도 괜찮을까요?

[@user-sn7kz3ku4l]

주짓수 하다가 왼쪽 어깨를 다쳐서, 팔을 뒤로 스트레칭 할 때 아픈데요. 2주 쉬었는데 다시 하고 싶어서.. 운동을 천천히 해도 괜찮을까요 ㅎ 병원가면 보통 운동 쉬라고 할거 같아서요

[@disestermoon]

저도 실력보다는 즐기고 느리게 갑니다. 사십 남어 시작해서 당연 느리기도 하지만요. 일단 부상 없이 꾸준히 하는 것이 목표 입니다.

[@user-sr6qt2fh4h]

제가 40대중반인데요..갑자기 주짓수에 관심을 갖이게 됐습니다..근데요.제가 손가락 건초염과 허리가 안좋아 요통을 갖고있습니다...이럴땐 어떤 선택이 옳을까요??

[@ggguing11]

저 주짓수에 관심이 생겼는데, 기초체력 좀 부족한 아예 쌩 초보 여학생이거든요... 신촌 와이어주짓수 괜찮을까요..? 제일 가깝긴 한데 리뷰나 후기가 별로 없네요 ㅜㅠㅠㅜㅜㅠ

[@harvey4259]

저는 주짓수하면서 좋은 점이 살면서 누구랑 다투거나 제압당해서 밑에 깔리게 되었을 때 일단 당황해서 패닉 올 일이 없을 것 같다는 자신감이에요!

[@JJeori_zzang]

크흐 사장님들 주짓수를 통해 슬럼프에 빠져있던 직장인생활에 저도 정말 삶의 활력을 많이 되찾은것 같습니다. 너무 늦은나이에 시작해서 사실 너무 그 부분이 아쉽고 ㅋㅋㅋ작은 관절부상들이 회복이 빨리 안되어서 조금 아쉽지만 그래서 다치지 않게 열심히 꾸준히 수련하겠습니다. 저도 체육관 멀리다녀서 ㅋㅋㅋㅋ진짜 대공감인데 직장과 집과 주짓수의 밸런스를 잘 맞춰보겠습니다. 아니 오늘 진짜 하시는 말씀 모두 너무 공감되요😂 상처🥲

[@user-du7jx7ep8u]

우리 아들이 중2인데요 이놈이 탁구선수생활 그만두고 방황했고 사춘기 심하게 왔는데 주짓수하고는 내 아들로. 돌아오고 있는것 같아요 주짓수 벨트 받고싶은 목표도 생기구요

[@YK-ji5nb]

주짓수 해보려고 하는데 김해나 부산 쪽에는 괜찮은 체육관 있을까요? 배우는 스승이 중요하다고 해서 고민입니다

[@user-vw7ze1tq9i]

크게 공감하고 갑니다 ^^~

[@user-pj9sj1zk8w]

정말 좋은 말씀입니다. 균형 잡힌 삶을 위해 부상을 피하는게 상책인거 같습니다

[@nnhhhn886]

삼십대 초반 여자인데,, 유도나 주짓수 같은 호신겸 체력키우기 용 운동을 배워보고 싶어서 찾아보는 중인데요..! 적지 않은 ㅎㅎ..나이인지라 영상에서 다친다는 얘기가 많아서 걱정이 앞서네요..ㅠㅠ 그저 취미로... 건강해질겸? 지금보다는 좀 더 겁이 없어지고 정신적으로 강해질겸 배워보고 싶은 건데 이렇게 가볍게(?) 생각하는 사람도 다칠 확률이 많을까요?

[@AuSole]

시험 기간이지만 바로 보러왔습니다 ㅠㅠ 시험 빨리 끝내고 빨리 주짓수로 하러 가고싶어요

[@user-oc4dr9hn8y]

크 전 전학가면 주짓수부터 해볼라 합니다 기대된다

[@codes769]

오늘 처음으로 주짓수라는 운동을 배우러갑니다 배우기전 영상을보니 좋은이유 나쁜이유를 떠나서 열심히 배워보려고합니다 영상 잘보고갑니다!!

[@user-jj8pu5ep1n]

지금 너무 힘든데 운동할 상황은 아니구, 근데 조황사장님 영상보고 느꼈슴다! 주짓수 영상이라도 보면서 멘탈관리할 수 있을 거 같아요...!!ㅎㅎㅎ

[@user-wp2qg9fo2t]

공감되네요 ! 저도 주짓수와 건강한 몸을 다 챙기기 위해 저 나름의 생각으로 웨이트도 PT 받으며 같이 하고 있는데요 ! 혹시 웨이트를 같이 하면 관절에 더 무리가 올수도 있을까요?

[@user-ho6sr7uz7n]

근육으로인해 부상이 더 적어지지않을까요

[@user-tc7hz8ll5j]

주짓수는 좋은점이 많다고 생각합니다. 즐기는게 우선입니다 🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️👍👌

[@Yamadaryou0918]

근처에 블루벨트인 친구가 있는데 보면은 손가락도 자주 다쳐있고 놀자고 연락하면 주짓수하러 갈 시간이라고 못 만나고 ㅠㅠ 뭔가 공감이 되는 점이 많네요

[@user-bt4vj5jt8s]

주짓수신촌으로 다니고 싶은데 ㅠㅠ 너무 멀어서 성수쪽에 있는거랑 역삼쪽에 있는 체육관 고민인데 어디가 더 괜찮나요??

[@user-bt4vj5jt8s]

@@gangsofshinchon 감사합니다 !! 저도 꾸준히 배워서 신촌님처럼 블랙밸트까지 달아보고 싶어요 주짓수 영상 항상 재미있게 보고 있습니다 ^.^ vlog도 한번 올려주세요!! 감사합니다

[@jitjiu2947]

엄청 공감하고갑니다^^

[@user-pp8pu3fl6w]

20대 주짓떼라입니다. 초등 남학생하고 연습스파링을 하게 돼서 당일 배운 기술 적용하고 합을 주고받는 느낌으로 연습하고있었는데 그 학생이 제가 팔을 잡혀주자마자 암바를 힘줘서 확 꺾어서 크게 다칠뻔한적이 있어요ㅠ 전 배려한답시고 기술연습하라고 팔 내준건데 성인 상대 제압했다고 의기양양해 하는게 너무 짜증났음... 덩치 큰 형들하고 스파링할땐 알아서 조심하더니 대충 체급 맞는 여자 상대라고 함부로 하는것 같더라구요. 미숙한 상대한테서 부상이 유도되는 경우가 있어서 그건 진짜 속상하고 짜증나요ㅋㅋ 어린애를 못 이겨서 팔 잡혀준것도 아닌데..

[@code_champagneShot]

ㄷㄷ 억울하게다치실뻔

[@user-sn7kz3ku4l]

저도 똑같은 거 겪었어요..ㅎㅎ 중학생 애들이라고 귀엽다공 팔 막 내주고 그러면 안됨..!

[@fytbfytb90]

좀 패야겠네

[@KIM-DANIELLE]

그런 애들 웃고 보낼게 아니고 따끔하게 혼내야 합니다 부상이 뭔 장난도 아니고

[@user-xw3bj9yw1e]

겁나 짜증날듯 ;;

[@user-vb6rj9ep1z]

안녕하세요.? 저 두가지만 여쭤볼게요.. 조사장님 허리디스크 갖고 계신다고 하던데요.. 허리디스크가 원래 있는데 주짓수 하신건가요,? 아니면 하다보니 디스크가 생겼나요.? 사랑에 빠진다는게 체육관에서 같이 있다보니....서로 연예같은것 해서 상처받아서 그만둔다는 말인가요.?

[@user-vb6rj9ep1z]

@@gangsofshinchon 답변 너무 감사합니다.4가지만 더 여쭤볼게요. 추가판 탈출인가요? 파열인가요? 10년이상 하신걸로 아는데요.... 몇년 차에 디스크 걸렸나요.? 지금은 운동후 허리 안아프세요.? 디스크 있는 사람이 조심히 해도 아무래도 허리 다치겠죠.?

[@user-bz7fz4zl5k]

나쁜점 1번 2번 너무 공감되네요!!! 좋은점중 추가 하고 싶은건 주짓수를 잘하고 싶고 관비를 내기 위해 술담배를 끊었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@tae20080805]

40중반에 겨우 블루벨트 승급했었는데 주짓수 정말 힘든 운동입니다. 온 몸의 신경세포와 근육들이 편안한 날이 없었네요 ㅎㅎ 하지만 스파링 하는 동안은 강제 무아지경에 빠지기 때문에 정말로 아무 스트레스도 안생깁니다. 이게 가장 큰 매력인 것 같아요.

[@ttt4270]

성님 지나가던 동생입니다 근디 주짓수하면 마니 다치지않습니까?

[@tae20080805]

@@ttt4270 아무래도 나이가 있으면 근육이나 인대가 쉽게 다치고 회복력도 느리지요. 근데 이건 무슨 운동을 해도 마찬가지인듯 합니다 ㅎㅎ 다만 승급욕심을 좀 버리고 재미있게 즐기자는 마인드로 하면 괜찮다고 생각됩니다.

[@user-ko9fl8mg3u]

41살 주짓수 입문자입니다. 욕심 안 부리면 안 다치면서 할 수도 있겠죠?

[@o.j8954]

맞습니다 스트레스 확 날아가요

[@Gomsoo1324]

@@user-ko9fl8mg3u 40에 시작해서 6개월 하다가 부상 및 코로나로 강제로 쉬고 있는 42 입니다. 백신 접종완료하면 다시 시작하려고 대기중입니다. 같은 연령대라 공감되서 이렇게 몇자 적어봅니다. 한달전 댓글이니 이미 시작하셨을 수도 있는데, 정말 다 내려 놓으세요. 조금씩 하시다 보면 요령도 슬슬 생기고, 힘도 슬슬 붙고, 그러면서 욕심도 슬슬 생깁니다. 기본 체력이랑 체구가 좀 있을수록 더 그런것 같습니다. 어디서 밀려본적은 없으니까... 그런데 주짓수는 좀 다르더라구요... 욕심 부리는 순간 바로 다치더라구요. 저도 탭칠정도는 아닌 암바인데 제대로 들어오긴했으면 탭을 쳐주는게 맞는건지, 아님 버티는데까지는 버텨서 느낌을 알려주는게 맞는건지 몰라서 일단 버티는 쪽이었는데 그게 쌓이니까 나중에 데미지가 쌓여서 부상이 오더라구요. 그런식으로 하다가 무릎이 나가서 좀 쉬고 하려다 코로나가 터졌는데 그때 나간 무릎은 아직도 느낌상 80프로만 회복이 됐습니다. 아직 아파요.... 우리는 이제 매트에서 뒹구는 흰띠의 젊은그들과 다릅니다. 다 내려 놓으시고, 부상없이... 재밌는 생활체육으로 즐기시길 조심스레 말씀드려 봅니다. 저 또한 복귀하면 그랄/벨트색 신경 안 쓰고 재밌게 뒹굴다 오려구요. 40대의 멋진 선택을 응원합니다!

[@user-uv4rd4ux6l]

다이어트도 하고 호신술을 배울려고 주짓수를 배울지 고민하는 초5여자입니다. 그냥 간단하게만 배울려고 하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ

[@marangatutv]

주짓수에 대한 영상 강의 잘 보고 갑니다.... 구독 누르고 영상 시청합니다....

[@user-eh6cu2tt8t]

주짓수 시작한지 3주 되었는데요 코로나 때문에 스파링을 못한다고 하더라구요 그래서 기줄만 배워서 기술 받아주기 식으로 하기도 하는데 그럴때마다 기술이 잘 생각도 안나고 이대로 스파링을 하면 난 제대로 할 수는 있을까 싶기도 하고 보통 주짓수 시작하면 언제부터 스파링을 할 수 있나요 너무 뒤쳐지는거 같고 파트너에게 피해만 주는거 같아서 좀 많이 두려워요

[@nickkim3934]

오늘 처음 갔는데 바로 스파링 하더군요..지옥 보고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@tsu_il_.]

첫날에 스파링했는데 죽을뻔

[@user-qm3sf1yq1j]

주짓수화된다 완전 인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 나야 주짓수야는 안 들어봤지만 한번 쯤 들어보고 싶네요

[@user-zx7yp8bg3x]

진짜 강해지는거랑 건강해지는거랑은 다른거 너무 공감돼요ㅠ 이제 2주차인데 주짓수 배우고 나서 다리는 멍으로 가득하고 엊그제부터는 어깨가 아프고.. 휴.. 안아픈곳이 없어요..

[@user-zy4jd8nk2r]

와 저 딱 2주차인데 멍진짜 5개 들었어요

[@user-tl8wl2si8n]

저는 복싱했는데 비오는날 손목이 시큰거립니다... 주짓수로 눈돌리려 찾아보고 했는데 여기도 매한가지군요

[@h461]

​@@user-tl8wl2si8n 헬스 하세요.

[@user-by1bk2jr2z]

​​@@h461헬스도 몸변화 오는 순간 ㅋㅋ 모든운동이 다 똑같지 않나 싶어요

[@bhk7054]

​@@h461헬스가 제일 크게 다칠 수 있어요 무게 치는데 자세 좀만 잘못돼도 삐끗함

[@user-mn7te2ey5l]

저도 3년동안 거의 매일 하다보니 반월상연골이 찢어지더군요. 수술 하고나니 하체운동에 더 신경 쓰게 되더군요.

[@user-vx2qc9kd2x]

이건 대부분의 운동에 포함된다고 생각합니다 저도 운동을 시작한지 몇개월 되가는데 여기에 있는 모든게 저한테도 포함되더라구요

[@user-qu6om5eb6z]

제가 주짓수를 해볼까 생각중인데 테니스랑 같이할라하는데요 몸이 좀 뚱뚱한사람도 주짓수를 할수있울까요 아님 좀 힘둘까요?

[@user-yc1ec5mb8o]

7:36 인정합니다.. 썸 타다가 어쩌다보니 끝났는데 맨날 주짓수 갈때 마다 보는데 신경이 너무 많이 쓰여스 그만 두거나 다른대로 다닐 생각하고있는데..

[@user-yc1ec5mb8o]

ㅠㅠ

[@ffmp3358]

와 장점으로 홍보만 하지 않고 단점도 말해주셔서 감사해요

[@kikikikimsamsoon]

ㄱ전남 광주에 좋은 체육관 있을까요? 아 그리고 발목을 오른쪽 두번 왼쪽 한번 인대 수술했는데 괜찮을까요? 그게 제일 걱정이라서요..!!!

[@Ahyeon-dong_Ghost_Rider]

또 주짓수야 공감...합니다 🙄

[@user-fe8lo8vx6r]

저는직장도 엄청가까운데 체육관이 집과 직장사이에 오토바이로 3분걸리는 위치에있습니다.. 원랜 이직을준비했었는데 주린이 입문하고나서 이직을 해야하나말아야하나 고민이많습니다 ㅋㅋ 이사도그렇고 ~

[@user-fe8lo8vx6r]

@@gangsofshinchon 혹시또 질문드릴게있습니다 ~ 제가나이 28살인데 28살에시작하면 많이 늦은나이인가요??ㅜ

[@user-fe8lo8vx6r]

@@gangsofshinchon 감사합니다 열심히해야겟네요 ㅎㅎ 영상자주자주시청하겠습니다 ~~^^ !!

[@user-io6jj1bo7c]

주짓수 한지 1년 반이 넘어가고 있는데 힌띠때 온갖 몸에 멍들곽 근육통으로 시달리고 힘들었고 승급심사가 무서워서 그만 둘까 라는 생각 도 했었죠 첫 승급심사, 마음대로 풀리지 않아서 온갖 걱정을 하고 있었는데 첫 그랄을 감은 순간 눈물이 뚝뚝 나왔습니다 스파링을 하다 부상을 입어 무릅도 가끔 아프고 손가락도 잘 펴지지 않는 부분이 있지만 저는 주짓수가 너무 좋습니다 첫 대회 금메달을 목에 건 순간이 있혀지지 않아요 지금은 계속 실패를 거듭하고 있지만 이 실패로 더 성장할 수 있을까요?

[@gimuh3569]

제가 멘탈 이랑 내향적인 성격인데 외향적인 성격으로 봐꿀수도 있나요.? 성격이랑 소심한 성격 쫄보 성격을 봐꾸고 싶어요.

[@oneblack3699]

교통사고도 아무리 자신이 조심해도 사고 나듯이 . 아무리 조심해도 상대 때문에 부상 당할 수 있으니 조심하세요 ~!

[@user-gb6ny4uo3k]

한달 채 안된 주린이입니다 재미있는데 몸이 아픕니다 가기 전에 고민되고 하고나면 뿌듯한 운동입니다

[@BeakGom]

배우려는 사람들 또는 배우기 시작한 분들 꼭 힘빼고 스무스하게 스윕하고 패스하고.. 하셨으면~ 받아주는 사람 아파요~ 본인도 많이 지치고 대회가 아닌 스파링이니까 천천히 힘 빼고 배운다는 마인드로 하시면 좋겠어요 젭알~~~

[@user-lb3ls9vg9b]

주짓수 입문 생각중인데 이전엔 검도좀 1년 배워봤는데 대한검도가 주짓수 복싱과 다르게 평생 중장년 노년이 되어도 꾸준히 할 수 있는 이유가 부상에 대한 부담감이 낮기 때문인거 같아요. 검도는 아무래도 장비 자체가 다른 종목에 비해 튼튼하고 크게 다치면 손목정도로 끝나니 꾸준히 바라보면 다른운동에 비해 괜찮더라구요. 사실 실전을 논한다는것 자체가 대한민국 법률체계에서 좋지 않은거 같습니다.. 저도 급식때나 태권도 7년 정도 배워서 열받으면 발차기로 패도 그냥 학교징계 수준으로 끝났지 성인 되어서 주먹다짐 하는 순간 인생 골로갈 수 있습니다.. 우리나라에는 정당방위가 없습니다. 먼저 시비걸어도 절대 주짓수 기술넣거나 복싱 잽 날리면 안됩니다.. 주짓수, 복싱, 무에타이, 검도, 태권도 종목 선택에는 실전>>재미,운동성을 고려 하지 마시고 재미,운동성을 우선시 해서 길게 바라보고 운동하시길 바랍니다..

[@user-le5wz7pi5j]

주짓수는 초크가 있어서 시비 붙어도 상대 안때리고 안전하게 제압 가능합니다

[@user-xd8jm5cu1d]

@@user-le5wz7pi5j 멱살만 잡아도 폭행 혹은 쌍방으로 적용되어서...사실상 뒷짐 혹은 주머니에 손 넣고 씨씨티비쪽에서 치명타만 겨우 피하면서 맞는게 최선인 사회에염...

[@kaye11222]

안다치고 오래할수있는 운동이 최고죠

[@ohhu5148]

살이 불어서 덩치가 좀 커졌는데 주짓수 효과 좋을까요? 인천은 좋은 도장이 있을까요

[@user-qz9ph8ii6f]

주짓수한지 이제 막 두달됬습니다. 처음에 영상킬때 뻔한부분을 다루려나 싶었는데, 그것과는 다르게 주짓수를 해서 좋은점이랑 나쁜점을 길지않게 너무 잘 다뤄주신것같고, 중요한부분 잘 잡아주신것 같아요 좋은영상이었습니다. 주짓수 시작하기전에난 하고나서 몇달안됬을때라도보면 정말 많이도움될것같아요

[@user-wr1uj9pk6l]

40대초 여자인데 이번에 주짓수 등록했어요 내가 미친걸까 생각했지만 한번 해보고 잘했다는 생각이 들더라구요 근데 온몸이 너무 아파 ㅠㅠ

[@user-nh9mn8mr9k]

정말 좋은 영상입니다 덕분에 도움이 되었습니다 감사합니다!

[@MF-nt3ro]

개인차가 있지만 주짓수는 몸이 유연하지 못하면 못함 그리고 배워서 써먹는데 시간이 다른 타격기보다 오래걸림 장점은 상대를 최대한 안다치게 제압을 할 수 있는거 이게 장단점이 아닌가 싶네요~

[@user-uk2rf9qu6q]

우리모두 다치지 말고 오래오래 오쓰! ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[@user-wr7sl3mq5s]

관장님 제가 2달전에 코성형을 했는데 지금 주짓수배우는거에 지장이 갈까요??.. 너무 하고싶어서 여쭙니다

[@kimbab24]

안녕하세요! 주짓수 시작한지 이제 2주차 정도 됐는데 무릎이 운동 시작한 후로 전보다 뻐근하고 아프더라고요ㅠㅠ 운동을 안하다가 갑자기 해서 그런걸까요? 나중에 괜찮아질까요..?

[@user-nt5li7cx9d]

무슨 운동이든 초반엔 다 아파요 운동은 빠르게 늘 생각보단 천천히 꾸준히 하시는게 더 오래간답니다

[@kimbab24]

@@user-nt5li7cx9d 넵ㅎㅎ 그말이 맞는거 같아요 이제 주짓수 4개월차에 들어가는데 몸이 적응했는지 요즘은 운동 끝나도 괜찮답니다!

[@user-nt5li7cx9d]

@@kimbab24 근데 진짜 주짓수 재밌나요?

[@kimbab24]

@@user-nt5li7cx9d 네! 한번 빠지면 계속 생각나더라고요ㅎㅎ 약간 몸으로 하는 체스같은 느낌이에요

[@user-nt5li7cx9d]

@@kimbab24 진짜 배워보고 싶네요 엉겨붙으면 허벅지같은곳 눌리거나 민감한곳 닿이면 안간지러운가요 간지럼 많이타서

[@user-vb9sr6vh5k]

3년하고 갈비뼈 아작나서 접음 ㅠ 골프도 갈비뼈 골절 난다는데 상반신 회전으로 저도 스파링때 상반신 뒤틀려서 갈비뼈와 흉부 이어주는 연골이 골절나서 몇년이 지나도 가끔 아픕니다ㅠ 다들 몸 조심히 하세요 주짓수 너무하고싶네요...

[@user-vb9sr6vh5k]

@@gangsofshinchon 감사합니다ㅠㅠ 파이팅!

[@user-kg4fb2do8g]

관원들 서로 간에 스파링으로 인해 생기는 트러블들은 진짜 관장이나 사범이 컨트롤 해야합니다. 운동이 좋은데 스파링으로 인해 상처받고 그만두는 사람들 진짜 많아요 근데 대부분 체육관 보면 그냥 지켜보거나 살살 하라고만 하지 적극적으로 제제를 가하지 않습니다. 물론 서로가 조심해야하겠지만 이런 부분은 관장님과 사범님이 나서야 합니다.

[@user-so9lc7vj9u]

주짓수 운동 배우고 싶었는데 못해우겠네요 ㅜㅜ 직업적인 면 때문에도 그렇고 성향이 이기려는 본능이 강해서 다치거나 같이 운동하는분들 다치게 할까봐

[@user-nz6hr8mi3t]

주짓수 다시할까 고민중인데 부상땜에 진짜 고민 많이 됩니다.

[@halfegg]

사장님들 입시 끝나고 주짓수 배우려는 k 고3 입니다-! 제가 시력이 정말 안좋은 편이라 안경 없으면 대강 사람의 형체? 정도 밖에 보이지 않는 편인데 렌즈를 끼거나 라식을 하고 배우는게 좋을까요? 아니면 형체 정도만 보여도 괜찮나요? 주짓수 배우고 싶은데 시력때문에 정말 걱정입니다ㅠ

[@halfegg]

@@gangsofshinchon 답변 감사합니다!!

[@user-xd1do6rj8n]

@@halfegg 뭐라고 답변 주셨나요?? 저는 안보이네요..ㅠ

[@halfegg]

@@user-xd1do6rj8n 어라 저도 답변이 안보이네요 눈감고도 할수 있다고 하셨습니다ㅋㅋ 저도 실제로 해보니 시력이 안좋아도 맨눈으로도 충분히 할 수 있습니다!

[@user-fj7tf6ln4c]

곧 주짓수 등록하려고 합니다. 도복을 한벌 사려고 하는데 연습용이라 싼거 사도 될까요? 궁금합니다아ㅎㅎ

[@user-ti9ff9rw7p]

영상 넘 재미있게 잘보고 있습니다 육아할때도 락을 걸어서 여러번 도움을 받았습니다 ㅎㅎ 저도 디스크지만 주짓수 그냥하고 있어요 못끊겠어요 ㅋㅋ 그리고 혹시 주위에 흉추디스크 판정 받으신 분 계신가요? 감사합니다^^

[@user-pc6mq6mq5b]

제가 중학교 볼링선수인데 손목과 손가락을 절대 다치면 안됩니다. 그런데 주짓수를 취미로 한번 배워보고싶어서 배워보려고하는데 괜찮을까요?

[@huiwonyoon5594]

운동 끝나고 긁힌 상처나 멍 없으면 맘이 허전해짐… 도복에 묻은 피가 늘수록 뿌듯해짐 ㅋㅋ 그렇다고 너무 폭력적인 운동은 아닙니다~ 가끔 파트너 얼굴의 여드름이 터져서 묻은 피이거나 손톱 옆쪽이 터져서 묻은 피이거나 실수로 입술이 터져서 묻은 피 정도예여!

[@user-tg7wb7im9t]

단순히강해지는거보다 전쟁터에서 가장빠르고 효율적으로 조지는부분만 의미담는부분인데 주짓수성향이랑은잘안맞겠죠??

[@Lalapupo]

태권도 2단까지 따고 쉰지 2년 정도 되었는데 요즘 갑자기 주짓수에 관심이 생겻네요,,ㅎ 이제 중3 여학생인데 운동 좋아하는데 주짓수 배우면 괜찮을까요??

[@user-sq5cs8fe7x]

관절 손상을 가장 조심해야겠네요 탭 빨리 치는 연습이라도 해야되나..

[@dryuu7770]

동네 주짓수학원 알아보고있는데 혹시 참고해야할 사항같은게 있을까요?

[@user-ce6tg3he6y]

깽스~~ 조사장님 이번에 대전 세미나 참석해보고싶었는데 번개 매진 됐네요! 역시 깽스럽습니다ㅎㅎ 사족:스님과 목사님 관원 두분이서 스파링하면 피터지는거 아닌가요? 홀리 주짓수 재밌겠네요♡

[@kongya2002]

태권도만 8년하다가 이번에 주짓수를 해볼려고하는데... 몸에 잘 맞을지 모르겠어요..ㅠ

[@user-bf3nr4bm7f]

할수록 온몸이 아프네요...ㅋㅋㅋ

[@Gwanghyewon]

학생들이랑 할때는 항상 긴장하셔야합니다 ㅎ.. 다들 혈기왕성하고 투지가 한창 들끓을때라서..😅

[@kimsb0510]

렌즈끼고해도 되나요?

[@ledzptoto2]

업으로 하시는데 솔직하시네요 . 전 유도 7년 넘게 했는데.. 강해졌지만 그결과로 현재 40대 후반인데.. 달릴때 무릅이 아파요 ( 유도 업어치기 할때 매트에 무릅을 찍어서 넘기거든요 ) 무릅 관절 그리고 역시나 손가락 관절염은 그냥 평생 가게 됩니다. 어느정도 나이들면 그냥 조깅이나 웨이트 추천 드려요

[@user-dh8xx3xr9w]

태권도 겨루기 선수 생활 2년,K타이거즈 시범단 2년 총 태권도 8년 하다가 주짓수로 전향합니당 ! 조금 걱정 되는데 재밌을거 같아서 설레요 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ

[@user-jh9mv8fy2z]

해보시니까 어떠세요? 저도 태권도복싱하다가 주짓수해볼려고합니다

[@user-wz5ec3ys8i]

주짓수 1주일배운 주린이 입니다. 몸에 근육통이나 그런게 끊이지 않지만 배울때 만큼은 정말 잡생각이 없어져서 좋거같아요. 곧 나라의 부름을 받는데 이 재미난 운동과 사람들과 이별해야한다는 생각을 하면 너무 일찍 시작한게 아닌가 후회됩니다.

[@user-oz4yd3js6g]

영상 잘봤습니다!ㅎㅎ 😄 혹시 안경쓴 사람도 주짓수가 가능한가요..?

[@cikhan1]

주짓수 하다가 얻은 부상이 1년이 다 되도록 낫지 않아요. 이 글 쓰고 있는 지금도 너무 아프네요 ㅠ 하지만 어서 나아서 다시 깔려서 탭 치고 싶네요 ^^ 다들 부상 마상 없이 오래 주짓수 해요~

[@user-qc1ke3yy2o]

어디 부상 당하셨나요?? ㅠㅠ

[@heybro1282]

운동 못하는 사람이 꼭 다친다구 ㅠㅠ 왼쪽 갈비뼈 근육 부상입고 참고2주간 더하다가 오른쪽갈비 실금 ㅠㅠ 한달넘게 움직임 자체가 고통 ㅠㅠ그치만 주짓수는 중독이라 끊을수 업죠잉

[@user-ql2zo9xw3x]

여자고 취미생활로 배워볼까하는데,,건강하지않은운동이라는게 많이 걸리네요... 많이 다칠일은 없겠죠...?ㅠㅠㅠ

[@sstsst75]

개인차가 있긴 하지만 처음엔 많이 다쳐요.

[@user-rv9ie2rn9b]

관절이 좀안좋은데 주짓수 하기엔 힘들까요?

[@qupi357]

너무 공감합니다ㅋㅋ

[@user-jj4oy3wo5b]

거의 이정도 되면 하지말라는것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-fb6wf2le8n]

슬개골 탈구 된적 몇번 있는데 해도될까요.. 해보고 싶어요..

[@user-ku8sj5pt8q]

제가 허리축망증이있는데 주짓수해도괜찮을까요?

[@sheerah01]

주짓수시작한지 3주정도되었는데요. 혹시 가슴흉통 있는 분 계신가요? 저보다 체중이 높은분이 롤링하면 숨을 못쉴정도로 아픕니다. ㅜㅜ

[@mj14059]

헉 손쓰는 업을 하고있는데 어떡하지 생각보다 손 많이 다치나보네요 이미 등록해놨는데..^_ㅠ.. 그래도 해보긴해야지...감사해요!

[@user-iq6eb3tz1z]

제소감인데ㅠ 손가락아프고 부상위험높고 손에 굳은살배김 스파링할때 힘빼고해야함 저는 흰띠4그랄인데 다치는사람너무많아요ㅠ

[@user-pe5dd8ir3b]

유도 3단에 복싱 생체 대회급 현재 주짓수 수련중인데 제일 좋은건 사업상 스트레스를 주짓수 혹은 스파링 롤링한판으로 날릴수 잇다는 점입니다 복싱도 한 5라운드하면 맞앗어도 스트레스 풀리고 주짓수도 롤링한판 하면 걱정 스트레스 바로 해소됩니다 삶의 활력소이죠 유도도 겨루기만 수천번 한거 같은데

[@user-bn7bv7bt4u]

유도 랑 주짓수랑 부상 빈도는 어떤 게 더 잦나요?

[@user-pe5dd8ir3b]

@@user-bn7bv7bt4u 유도는 떨어지면서 생기는 부상 인대손상 골절 위험있고 손가락인대부상은 달고삽니다 유도가 더 많다고 생각합니다 주짓수수련 1년되가지만 부상은 없었습니다

[@user-bn7bv7bt4u]

@@user-pe5dd8ir3b 감사드립니다 ㅎㅎ

[@user-dp9pi2gi2b]

평택에 주짓수 체육관 추천해주실만한 곳 있으신가요

[@donghyunyi2]

유연성도 중요하죠?

[@sook0731]

초등학생이 배우고 싶다는데 성장기청소년이 하기에 괜찮을까요? 성장판이나..

[@user-xc8nh1so9s]

초등학생때는 스탭위주의 운동권합니다. 복싱 킥복싱 태권도...아무리못해도 가라데 등

[@chosenhell584]

미치겠습니다... 집에서 애완견이랑 놀때도 주짓수 스타일로 누워서 방어하고있어요...

[@user-ex4ym6en9j]

주짓수하면 몸이 좋아질수도있을까여 헬스를할지 주짓수를배울지 고민중인데..

[@billilli]

건장한 남성 기준으로 내 몸 지킬정도만. 어디가서 무력하게 당하지 않을 정도만 배우고싶어서 가을 쯤부터 주짓수를 시작하려 합니다. 무에타이 10년 이상 오래 했던 형부가 주짓수 처음 배우던 날 덩치 조금 있는 여성분과 스파링 했더니 5분만에 탭 쳤다는 말에 이만한 호신술이 없다 생각했습니다. 코로나 확진된 후에는 밥먹다가도 지칠만큼 체력이 많이 떨어져서 지금은 집에서 스피닝 자전거와 요가원에서 요가로 몸 달래주고 있는데 이거 보니까 빨리 시작하고 싶네요😂 나를 지킬 수 있는 운동 너무 멋있습니다!

[@user-vb2ei3qq1g]

뭐.. 다른 운동도 미치면 다칩니다 ㅋㅋ 어떤 종목이든 몸에 부상이 올 정도로 미치도록 올인하지 않으면 어떤 경지에 올라서지 못하는 거 같아요. 하하

[@kwonzero4280]

여자친구랑 헤어지는 주짓수보다 여자친구와 함께하는 주짓수가 좋습니다. 주짓떼로!!러브떼로!!!! 싸웠을떄는 트라이앵글!!!!!!!!!

[@user-qe8sw9xj7o]

전 배우고 싶은데 관절이 약해서 고민이 좀 많이 되네요... 집앞에 주짓수 도장이 잇는데..

[@ILOVEUMYSIS]

간지럼을 잘타는데 주짓수를 해도 될까요,,ㅠㅠ

[@user-cu5cd3zr9y]

여자 기초체력이 좀 부족한데 근력 강화로 가능할까요??

[@user-ej1fo3sv6x]

저도 아직 학생이지만 기초체력이 약해서 다니기 시작했는데 꾸준히 다니면 체력이 느는게 느껴져요!

[@user-wg5ll6ti4u]

초딩6인데 아무 주짓수 체육관 가도 되나요? 리뷰 사진에 어른밖에 없어서..

[@user-le5wz7pi5j]

네

[@user-nb7mx3zz2z]

생활체육으로 하는 고등학생도 대회나갈수있나요?