MEDITAÇÃO PARA INICIANTES

[@JulianaGoesLifestyle]

Baixe o Zen para iPhone e Android → app.adjust.com/x0px93y 💖📱

[@estrelasl6384]

Oi Ju! Queria tanto te mandar um e-mail. Mas não pra sua equipe, mas pra você . Pra você ler... Tô precisando muito de ajuda. Já pedi ajuda a tantas pessoas... Só tive nãos

[@Paula-fu9qs]

Oi Juliana !! Tu podes me AJUDAR QUANTO AO teu APLICATIVO DE MEDITAÇÃO, por favor?! 🙏🏻 Ele é em português, certo? O aplicativo ZEN é um verdinho, correto? Pois eu cliquei aqui no link que ela deixou e aparece tudo em inglês e além disso, não é a Juliana falando. Eu moro na Australia. Pensei que pudesse ser por isso, então mudei a região no iphone pra Brasil e idioma pra português achando que pudesse ter a ver, mas não. Nada mudou. O aplicativo segue todo em inglês. Acredito que essas modificações que fiz não tem nenhuma relação pra mudar o idioma no aplicativo. Aguardo ! Obrigada !! Um beijo !

Obrigado, foi minha 1ª meditação e incrível como em poucos minutos me sinto melhor, meu corpo e mente mais relaxados, quanta energia boa! Vou começar a praticar meditação agora esse ano, tenho certeza que vai me ajudar a me tornar uma pessoa melhor e ter uma vida física e emocional mais equilibrada! Sucesso pra você e todo seu trabalho

[@maryporto3431]

Olá! Pela primeira vez fiz a meditação, gostei muito 😘

[@LuisFernando-qy1qx]

Obrigado por existir!😄😄

[@Dan-od4jq]

Por incrível que pareça, a minha extrema ansiedade de pensar no depois e no amanhã, evaporou no momento que me posicionei e fechei os olhos para meditar. Fiz minha primeira meditação hoje vendo esse vídeo, olha tô me sentindo novo!

[@layslaketlen2394]

tbm, preciso muito...

[@andressaamorim7604]

Espero que comigo funcione. Preciso muito

[@dudafirme9549]

Tbm é a minha primeira vez e parece mágica todos meus pensamentos ruins passaram e minha cabeça ficou leve

[@thaissathai8131]

Estou aqui nesse exato momento e pelo mesmo motivo! Pela primeira vez consegui meditar

[@josehenriquepereirasouza5270]

Olá, como vc está três anos apor esse comentário?

[@juliana1996CJ]

É um remédio pra quem sofre com ansiedade!

[@daianabernardescorrea2576]

É verdade! Embora de primeira tive dificuldade d me concentrar!

[@marletesantoscruz5035]

Gratidão por esse vídeo

[@mentebrilhante3736]

concerteza

[@stefanie1439]

Necessito! Quero muito trabalhar a ansiedade, controlar e acabar com isso rs

[@franciscasa1466]

Isso mesmo

[@ivandrago4454]

Só tenho a dizer a vcs q estão passando por problemas de ansiedade,síndrome do pânico ou depressão,q tudo vai ficar bem. Pois a 2 anos eu também passei por isso,pensamentos negativos,enjoo,falta de ar,medo excessivo e tristeza. Mas hoje eu estou curada,porque junto com a minha fé, a meditação foi um grande remédio na minha vida,me trouxe de volta a paz,a alegria de viver e me fez ver o mundo de uma maneira incrível. Por isso te digo,não desista jamais,use toda a sua fé e força de vontade,porque assim como eu me curei,vc também irá. A jornada não é fácil,mas sempre valerá a pena no final. Beijos e Deus os abençoe🙏♥️

[@marysilva354]

Amém

[@lucas7252]

Incrível. Dormi no primeiro minuto de meditação.

[@pamelacastro755]

Oloko

[@mariapegova]

Então tá errado, não é pra dormir, haha

[@lucas7252]

@@mariapegova óbvio kkk

[@erickvitor7701]

@@mariapegova kkkk

[@uaimaritrindade]

@@mariapegova é pra acalmar, relaxar, então não tá tecnicamente errado

[@joaopedrodasilvamartins2632]

Meditei e parece que voltei de um universo paralelo leve e tranquilo! Surreal!

[@lucabrito6155]

Bom demais

[@lucabrito6155]

Estava com uma tensão nos olhos e passou de repente, incrível!

[@lidianeveiga4211]

Ei senti a mesma coisa parecia que meu corpo não estava aqui muito bom

[@mariaabadiards4580]

Realmente da essa impressão

[@bombom-g4h]

Quando eu medito fico até com sono de tão relaxada KAPAKAPAKAPA

[@jpedro8azevedo612]

meditar é incrível!! estou começando, mas já me sinto melhor, mas leve, mas confinante em mim e nas minhas atitudes e escolhas!

[@shirleydeaguiar220]

Sofro de ansiedade e esses dias de 40tena estão sendo difíceis, até respirar dói, hj foi a primeira vez que meditei e que sensação diferente, um misto de várias coisas dentro de mim e as poucos fui me acalmando, não sei se é normal mas senti vontade enorme de chorar e agora não sei exatamente explicar como me sinto, só sei que vou fazer isso todos os dias sem falta! Obrigada pelo seu trabalho e por ajudar tantas pessoas como eu!🙏

[@luacheia6594]

Eu tb senti vontade de chorar. Mas consegui dormir sem pensar em várias coisas ao mesmo tempo. Foi leve.

[@annygabrielle9944]

Estou sentindo o mesmo.

[@cleysonalfaia9589]

85 - 98961.7090 caso queria conversar estou a disposição. Fiquei 2 anos com isso.. entendo vc.

[@deborase8765]

Nossa! Eu me senti do mesmo jeito

[@dudafirme9549]

Tbm senti vontade de chorar no começo e depois foi passando pra uma vontade de rir, é mt estranho essas misturas de sentimentos kk

[@danymel5400]

Vou começar agora, eu me sinto muito mal, falta de ar, pensamentos negativos o tempo todo. Sensação ruim 😟😢 Só de ler os comentários me senti melhor . Em nome de Jesus será benção pra mim tbm♥️

[@lorranegargano]

Estou assim há meses tbm.

[@valdetealmeida1063]

No início foi muito difícil,depois fui melhorando . E conseguir relaxar mais. Adorei obrigada amiga! Que DEUS te proteja!!

[@katlynsantos6488]

Tive dificuldade em me concentrar na minha respiração. Minha mente vagava sobre o que eu ia fazer depois da meditação, Mas vou continuar fazendo. Voz mansa e suave😂😄😍

[@corpofechado2187]

Isso também passará Um praticante foi até o seu professor de meditação, tristemente, e disse: "Minha prática de meditação é horrível! Ou eu fico distraído, ou minhas pernas doem muito, ou eu constantemente fico com sono. É simplesmente horrível!!!!" "Isso passará," o professor disse suavemente. Uma semana depois, o estudante retornou ao seu professor, eufórico: "Minha prática de meditação é maravilhosa! Eu sinto-me tão consciente, tão pacífico, tão relaxado, tão vivo! É simplesmente maravilhoso!!!!!" O mestre disse tranqüilamente: "Isso também passará."

[@idai330]

@@corpofechado2187 carai

[@sukeeditor7606]

@@corpofechado2187 Caraí Cleitin... Mlk é filósofo

[@emanueljesusrosa7902]

Verdade..

[@ryuyukino3672]

Adoro a sua meditacao, escuto todos os dias antes de dormir aqui no Japao, pois levo uma vida corrido e aqui se trabalha muito, e depois que descobri a sua meditacao, sinto uma paz de espirito e tranquilidade, obrigado! NAMASTE.

[@mariamadalenasoaressilva6921]

A mais de um ano que assisto às suas aulas, estou muito satisfeita com o resultado. Gostava muito de lhe agradecer. Um grande beijinho e que seja abençoada.

[@anamariadearaujofranciscoa6651]

Bom dia, Juliana! Comecei a fazer meditação, sempre que respirava meus ombros ficam tensos, estou aqui para fazer uma prática diária, estou muito deprimida. Vou superar , tenho certeza. Me escrevi no canal, vou fazer todas as lives, Moro em Natal(RN) tenho setenta e dois anos, depois da pandemia a situação agravo, tomo remédios de tarja preta, mas não perco a esperança de deixar de tomar esses medicamentos. Tenho que ser positiva. Ainda , continuo com dificuldades de puxar e inflar a barriga. Com ajuda de suas lives vou superar todas essas dificuldades. Gratidão 😘

[@rosanenascimento4262]

Ontem foi meu primeiro dia, meu coração e corpo altamente agitados. Hoje, senti-me mais calma e tranquila. Faço antes de sentar para estudar. Sou altamente ansiosa, isso tem me prejudicado demais em todos as áreas da vida. Obrigada por nos ensinar a melhorar nosso corpo, alma, mente. Muita luz.

[@marcieledauzaker5044]

Uma dica é usar protetor auricular quando não se têm aquele ambiente silêncioso e calmo que são necessarios para uma boa meditação.

[@evamartins4648]

(Tô escrevendo pela conta da minha mãe) Meu nome é Rebeca,e eu passei por um momento muito difícil na minha vida,e com a sua meditação guiada eu consegui me curar🧡 Eu agradeço muito por isso. Muito obrigada, e q vc consiga ajudar outras pessoas com a meditação. Um beijo e boa sorte no seu canal🧘🧡

[@Brunofilipesousa]

Gratidão e Amém!!! 🙏🏻🙏🏾🙏🏿

[@andressadealmeida9911]

A dificuldade é concentrar, onde eu moro é praticamente impossível, é barulho de moto na rua, é vizinho gritando, quando eu estava quase conseguindo o carro do ovo passa, desisti kkkkkk na madrugada vou tentar, pq agora tá impossível !

[@luan1479]

Carai,carro do ovo da madrugada é tenso kkkkkkk

[@iamprincess777]

@@luan1479 já pensou!? Kkkkkkkkkkkkkkk

[@iamprincess777]

Rapaz kkkkk igual aqui em casa. É bate bate panela, é criança chorando, é televisão alta, é gente gritando, falando alto. E se eu falar, eles reclamam! Af

[@Doudrigo]

Protetor auricular resolve fácil, hein, gente? Vamo lá, não é tão caro assim.

[@shailabrandao7871]

use fones de ouvido

[@miltonbcactor]

Bom dia. Minha primeira meditação guiada com você, espero que eu consiga dar sequência, pois meu maior desafio é acalmar a minha mente. Gratidão.

[@saramauricio2881]

Muito boa tarde querida Juliana meu nome é Sara e acabei de assistir ao seu vídeo tenho a dizer-lhe que fez-me muito bem. Consegui relaxar e ao som da sua lindíssima e doce voz. Irei continuar a segui-la até porque foi algo que a minha psicóloga me aconselhou. Muito obrigada e um grande beijinho meu daqui de Lisboa - Portugal. 😘😘😘😘

[@dudafirme9549]

mds depois que fiz isso minha mente ficou vazia, uma sensação muito boa de não ter preocupações, muito grata por vc ter feito esse vídeo, estou me sentindo leve 🙏🏻

[@mariaodete6605]

Amei esse vídeo pois sou muito ansiosa.

[@weltondossantosxavier4938]

Gratidão 🙏 tenho dificuldade em zerar a mente. Vou começar com essa meditação simples todas manhas com você! Assim que tiver melhorado posto aqui! Namastê 🙏 amém 🙏💖

[@AstronautaGAMER25]

Estão de parabéns, tenho muita ansiedade e hipocondria e as meditações estão me ajudando e muito, mas agora com todo respeito QUE MULHER LINDA!!

[@204lis]

Namastê💆 eu estava precisando de um momento desses a tempos não fazia isso. Sua voz me traz paz e tranquilidade.

[@cesarc5930]

Eu aprendi a meditar nesse canal. Faço diariamente antes dos exercícios físico. É a melhor parte do meu dia. Gratidão!

[@aanaelamesma]

essa foi minha primeira meditação e eu me senti super bem e relaxada quando terminei, vou fazer todos os dias a partir de hj ♥️

[@elisabethdireitolabre85]

É excelente...Louvado seja Deus por este vídeo...puder me conectar com o poder da gratidão...quando nos conectamos com nosso eu...ficamos fortes e sentimos uma leveza q nos leva a Deus.

[@andrepinheiro4965]

Nossa meu deus, que sensação extraordinária até chorei fui pra outro mundo e voltei , você transborda energia positiva

[@belaboucher]

Eu sempre choro nas suas meditações. Como se fosse algo que eu tivesse que por para fora, pq as meditações sempre vem nesse momento. Gratidão, de todo coração !

[@vtbittar]

Que interessante. Ocorreu comigo de maneira inconsciente nessa que é minha primeira vez meditando com o video de Juliana

[@Dan-od4jq]

Caraca, eu fiz HOJE a minha primeira meditação e começou a lacrimejar meus olhos tbm. Do nada, e eu não sentia necessidade de abri-los. A sensação tava tão boa!

[@Criscg840]

Eu tmbm lacrimejei muito e bocejei tmbm

[@LuisFernando-qy1qx]

Eu também.

[@thaissathai8131]

Caramba! Que ótimo ter visto seu comentário. Hoje foi minha primeira vez e eu chorei ! E agora tô me sentindo leve

[@lucibarcelos8397]

Nossa!!!a primeira vez que fiz hoje !!eu não estava nem respirando mais(!!!e consegui me sentir meu corpo!! parabéns linda!meu cardiologista me recomendou!!

[@Mariahelois4]

Eu sempre admirei pessoas que meditavam e pela primeira vez eu consegui. Que sensação maravilhosa, obrigada ❤

[@ravemota]

Oi Ju! Sua voz é um bálsamo que acalma a mente e a alma. Tenho o Zen e quase todos os dias, só consigo dormir com as meditações para dormir. Esse trabalho seu, do Crica e de toda equipe tem me ajudado demais, e tenho certeza que a muita gente também. #gratidão

[@rhaisadejesus9244]

Fiz minha primeira meditação junto a esse vídeo. Me sinto renovada! Obrigada ♡

[@daisyhilario2115]

Consegui me concentrar mesmo nao estando complemente sozinha em casa. Me senti relaxada e mais calma e com a mente tranquila. Adorei

[@brendamarques8062]

Pela primeira vez eu senti um estado de paz, obrigada pelo conteúdo. Nessa quarentena tem sido difícil relaxar

[@Moon-dk6hf]

Aiai moça, você me ajudou muito. Ouvi que se você dormi é bom, pensei em nada. Dormi com sua voz, fiquei pensando somente nela! Acordei muito melhor, mesmo tendo acordado no susto. Antes de começar estava com falta de ar, acordei respirando muito melhor. Adorei a sensação!

[@filipenascimento6532]

Só pode ser um anjo enviado. Brigado, viu moça?! 🙏🏾🙏🏾

[@BOFFSGLG]

Bom dia. Utilizo muito das suas meditação guiadas. A calma da sua voz também ajuda muito a relaxar. Obrigado por esta ação, é sempre uma ótima experiência

[@renatooliveira2311]

GRATIDÃO SENHOR POR TUDO E POR TODAS AS COISAS QUE ENTÃO VINDO EU CREIO!

[@ewertonlsantos3518]

Faz 2 dias seguidos q eu estou aqui, e já consigo ver a diferença no meu comportamento, na minha vida. Tá me ajudando, principalmente com a questão da ansiedade 💛🤗 Namastê 🧘🏼‍♂️

[@raimundamaria4387]

Eu estou adorando a aula de meditação com a melhor chef da meditação

[@yasminkauanne4645]

Melhor meditação guiada do KZbin sério nossa tipo eu sempre faço meditação guiada sabe mas essa foi a primeira que fez eu me sentir realmente como se tivesse meditando, eu me concentrei mesmo na respiração e esvaziei a mente UAU senti o corpo mais leve e afins

[@leinecristinadesouzaferrei9151]

Sua voz e sua tranquilidade nos acalma.

[@angelicainocencia1399]

nossa nunca tinha meditado de verdade nunca consegui realmente, e hj fiz junto com vc e foi maravilhoso, nossa como relaxa o corpo e a alma, obrigada o domingo zen sempre me ajuda, mesmo eu assistindo sempre na segunda, me ajuda a começar a semana bem, bjuss.

[@braincapsshop552]

Muito obrigado Juliana. decidi hj mudar meu caminho e a primeira linha da lista é meditação. Nunca tentei. Não sabia que era tão simples e gratificante. Vou praticar 2 vezes ao dia. Mais uma vez obrigado. Paz e luz pra você!

[@iamfkprofl]

q incrível, eu fiz hj e estou muito relaxado fisicamente e mentalmente

[@lethiciaalmeida6579]

Impressionante. Tá tudo tão leve e tranquilo agora

[@odysseagomesdossantos2912]

Parabéns Ju. Maravilhosa. Feliz com seu sucesso. Sou avó da Renata Diegues. Voz maviosa

[@alicegracamedeiros8297]

Sou Graça ,muito obrigada, vc não tem ideia como essa prática me ajuda , gratidão gratidão e gratidão.

[@leonorbarbosamartins980]

Juliana Goes agradeço a Deus por ter me colocado ao seu lado Continuarei te seguindo até eu ficar fortalecida Obrigada e boa noite Esse é meu terceiro dia

[@lidianeveiga4211]

Aqui em casa e um lugar cheio de árvores quase não se ouve barulho enquanto eu meditava eu ouvia os pássaros como sou grata a Deus por me dar um castinho de paz como esse

[@luanadamasceno6598]

Depois de dois anos voltei ao mesmo vídeo, gratidão por essa sensação!!

[@lucycardoso8206]

e maravilhoso fazer meditação comeu a pouco tempo ,e estou a sentir-me bem melhor ja que sofro de anciadade..recomendo e trnho que fazer todos os dias por x não o faço e ja sinto a necessidade 🙏🍀obrigada de ❤

[@devanirdeoliveira8205]

Sensacional ouvindo sua voz no fone de ouvido e no escuro dá pra relaxar bem OBRIGADO

[@chapadanoangulo2859]

Tenho ansiedade e tomo remédios, mas isso e melhor do que qualquer remédio.

[@angelacatarinadeoliveirava1782]

Olá! É a primeira vez que assisto à sua meditação. Foi ótima!! Obrigada! Ah, já baixei o aplicativo.

[@fatimacosta4862]

@@angelacatarinadeoliveirava1782 acho q c respondeu o comentário errado kkkkkkkk

[@daianaquadra4248]

Que sensação maravilhosa! Consegui meditar pela primeira vez! Obrigada 🙏❤️

[@ellenoliveira4317]

Eu também!!!

[@vitoriagomes416]

Comecei hoje , me sinto perdida e perturbada, com a primeira aula ja me sinto melhor, continuarei fazendo todo dia, obrigada pela aula.

[@lalinotes]

Voltei a meditar hoje, e foi com você!! Que delícia de voz, que delicia de pessoa! Tem mais de um ano que te acompanho e você esteve comigo em todas as fases da minha evolução, eu te agradeço MUITO, Ju. Vou trocar de celular e o zen vai ser um dos primeiros apps que vou baixar. Obrigada 💌 namastê!!!

[@martamariamarquessouza2684]

Eu andava num estado tão ansioso depois q comecei a meditar com vc!Ando tão leve e calma..Tou vendo o resultado..namaste

[@thaynaadmiral2237]

Estou querendo começar a meditar, pesquisando vídeos pra aprender a fazer do jeito certo. Aqui na minha casa, só dá pra meditar se eu acordar cedo ou antes de dormir kkkk o pessoal é barulhento. Mas eu quero muito começar a fazer. Amei o vídeo, uma voz relaxante e hipnótica, quando eu vo eu tava fazendo tudo o que a moça pedia pra fazer.

[@AndreiaSilva-wk8dc]

Eu bocejei algumas vezes que desceu lágrimas. Obrigada meu corpo está mais leve.

[@mayratenerani5753]

Olhar pra você já é uma meditação. Super fofa

[@Scarzinea]

Nossa moça Eu relaxei tanto que no meio do processo eu comecei a chorar igual a uma criança 😧 Muito obrigada

[@Gaable16]

Incrível né parece até q entramos em contato com nosso eu mais profundo

[@camillelima8211]

Eu fiz um pergunta exatamente sobre isso.. chorar é normal? Porque a vontade de chorar vem do sentimento que bate na gente e eu chorei porque me gerou uma leve ansiedade quando o assunto foi focar no agora

[@heronalbuquerque3149]

Meu corpo está vibrando, e estou sonolento, acredito que funcionou

[@ruanrichard7731]

Que massa! Eu senti todo o meu corpo formigar ao longo do vídeo, sobre tudo, nas extremidades. Tipo, isso deve estar relacionado com alguma diminuição nos batimentos, no fluxo sanguíneo. Como todo o meu corpo estivesse anestesiado, dormente, o que é ótimo pois eu deixei de sentir algumas dores no corpo. E esse hipnotismo, o uso das sugestões por sua parte somando sua voz doce e suave, me fez sentir-me nas nuvens. Obrigado pela sensação. Eu precisava disso.

[@deboraalvesdebarros]

adorei, você não enrola faz e pronto,fiquei muito bem estava angustiada. gratidão

[@vanessaflores4554]

Fiz deu muito cert, senti mais calma e relaxxada e feliz. Gratidão Juliana Goes

[@nananandy2931]

Cara amei tipo eu tava tendo muitos problemos e eu percebi que eu precisa só relexar então vim meditar me sinto tão melhor depois de 1 vez vou continua fazendo isso todos os dias

[@crismorita9726]

Nossa, só de ouvir sua voz suave já fiquei calma e relaxei p conseguir meditar, tinha muita dificuldade p meditar, te ouvindo foi mais fácil, gratidão 🙏

[@veridianimedeiros05]

simm

[@helenaribeiro2805]

Comecei hoje a fazer meditação ,me senti bem menos ansiosa .Vou dar continuidade

[@zilanesilva6308]

Muito relaxante! Gratidão querida irmã em Cristo!

[@kesiamaria8637]

Obrigada ,fiz a meditação e estava sentido muitas dores no corpo depois que terminei impressionante alívio 🙏🧘

[@kellypires8042]

Eu amei meditar, foi a coisa mais relaxante que eu fiz, pretendo continuar e indico pra todo mundo💖

[@josemachado2122]

Não sou de comentar mais acabei de ter uma crise forte de Pânico e ansiedade no desespero achei esse vídeo e literalmente tô muito melhor gratidão por esse vídeo

[@andreiagoncalvestomaz2846]

Estou amando meditar , essa técnica de respirar é muito boa, pois tenho pânico a respiração esta me ajudando muito.

[@vitoriadaniele9594]

Não sei nem explicar, muito obrigada por isso, realmente mudou minha vida. E se eu levar adiante todos os dias, sempre lembrarei desse vídeo S2

[@virgiliotsambolopesfrancis3058]

Obrigada Professora Juliana Goes desde que baixei o aplicativo zen em meu celular comecei a ter as noites e os dias mais tranquilo e relaxado sou muito impulsiva, ansiosa e nervosa, e isto tem me tornado muito infeliz comigo mesma me chateio, grito, fico irritada com muita facilidade e as vezes acabo ferir muito as pessoas que amo e depois desta fase me sinto muito pior muito mal e muito arrependida pelo estrago causado ajudame a ser mais calma e tranquila por favor estou a ter muitos problemas no relacionamento amoroso, interpessoal e no trabalho devido meu impulsos e nervosismo faço tudo para mudar mais acabo gritando e fazer bestira, ja procurei ajuad psicologica e nada resulta então o seu aplicativo e estou a me sentir melhor as vezes quando quero me chatear com facilidade penso no Zen obrigada de coração

[@priscilapaula9516]

Que paz...meu rosto estava quente (ansiedade. Agora estou leve. Gratidão

[@silenevieirarodrigues3050]

Muito bom,estou me sentindo melhor. Ando muito ansiosa e não consigo dormir bem. Obg Deus te abençoe 🙏🌹

[@cozinhando_com_amor]

ola ,kzbin.info/www/bejne/bHSUYmxqaqurp5o Neste vídeo, relaxe, medite e durma bem com esta maravilhosa musica ao som de piano . Com certeza vai ajudar muito no estimulo do sono e proporcionar um bom relaxamento... Paz para todos! Junte-se a nossa família Paz Sublime, Inscreva-se!

[@enzopinheiromeneses]

Vou começar a meditar hoje! Já comecei um estilo de vida mais saudável a um tempo, agora começarei a meditar.

[@katiaoak5022]

Namaste! Para mim até sua voz me conecta com a paz! Gratidão Amada 🙏

[@wadnaheloaraoliveiradias2751]

Nossa primeira vez que faço uma meditação e que sensação boa ao final

[@rafaelateixeira7910]

Minha primeira vez meditando, pude sentir que jogava fora alguns sentimentos e me conectei com o meu ambiente, como tinha aromas que eu não notava, ameiiiii.

[@alexandre.barretto741]

Obrigado eu amei 🥰 fui meu primeiro dia de meditação estou me sentido tão bem ❤️🍀🌞🌻📿

[@cleitonlaurenciomendes9382]

Muito bom...quando consegui me concentrar dormi ótimo sono por duas horas .😍

[@samiraoliveira594]

Maravilhosaaaa, é a minha primeira experiência e é totalmente novo pra mim....mas adorei muito e como tenho uma vida muito corrida, com muitas pressões e cobranças... Isso ajuda horrores

[@kimuribaka4057]

Só de ouvir a voz dela já me relaxo🤤

[@tatisantos5224]

XxGacha GamesxX tbm kkk

[@danilohmicheletti]

maravilhoso, você deu umas dicas muito boas durante essa meditação. Eu me preocupava com coisas tipo limpar a mente ou tentar voltar a me concentrar, mas vc explicou que não precisa. Me ajudou muito e foi muito eficaz para mim esta meditação, muito obrigado.

[@Pink_Tigress]

E fui fazendo enquanto vc falava e essa musiquinha de fundo me relaxava ainda mais eu consegui meditar tão bem que eu nem estava sentido meus olhos abrirem

[@raquelelisalourenco5062]

Vou te escutar todos os dias, voz doce, instruções que ajudam a focar no momento 😍😍😍🦋🦋🦋

[@claudiasousa3434]

Nossa Maravilhoso nunca tinha meditado antes . E descobri que não relacho direito .Quero mais

[@odetesantana6723]

Estava precisando muito dessa meditação comecei hojé e pretende continuar muito obrigada

[@crislaine2562]

Muito obrigada por ter me ajudado com esse vídeo Ju. É tão bom saber que existe conteúdos como esse,nessa plataforma. E criadores de conteúdos como você,que ajuda os leitores, inscritos enfim! Gratidão ⚜️

[@laravanessadantasdesousasa7495]

Fiz agora, junto com você, minha primeira tentativa de meditar. No começo, me coçava inteira. Eu sou sempre assim, se eu souber que tenho que ficar imóvel, me dá vontade de coçar. kkk Mas depois fui conseguindo, fui melhorando. Claro, longo caminho pela frente. Mas trilhar. Preciso me acalmar e deixar coisas ruins que aconteceram comigo no passado, no passado. Muito obrigada.

[@camilac.5382]

Hoje meditei pela primeira vez com esse vídeo, me sinto ótima . Obrigada Ju .

[@gabrielmorais463]

uau, impressionante como esse video me ajuda a me acalmar, minha ansiedade, pensamentos excessivos e ajuda na concentração,muito obrigado Juliana!

[@joaovitorconsonidebrito7268]

Muito obrigado, me ajudou muito. Tenho ansiedade e meditar me faz muito bem, mas ainda não sabia exatamente como fazer. Gratidão

[@edsontosta1]

Gratidão ! Me ajudou tanto, que vou dedicar um momento de minha vida para fazer habitualmente.

[@Wilson0664]

É um bálsamo para a alma...