EXERCÍCIO INTENSO e Glicemia Sanguínea! Aspecto fisiológico

[@paulorocha9363]

ótimas informações e a forma como explica. Valeu.

[@cristianoteixeira3868]

Excelente

[@thinka-boatthinka-boat7851]

Gostei da explicação. Sou diabético tipo 1 e tenho percebido que nos meus dias treinos e minha glicemia baixava e outros subia. Agora entendi, pois e dias de treino mais ritmados e/ou menos intenso, a minha glicose baixava, mas quando o treino é mais intenso ela subia bastante e não entendia pq isso acontecia.

[@catmoneyzito]

Parabéns. Nota1000

[@Marialucia-dt9lb]

Grande dica professor. Obrigado

[@avioeseviagens]

Muito bom , obrigado!

[@caiocunha8313]

obrigado por nos dar essas informações Juliano, estava ainda essa semana procurando conteúdos relacionados a glicemia e exercício. Venho acompanhando seu canal, vc nós traz informações unicas no KZbin muito relevantes para nós educadores físicos

[@caiocunha8313]

Eu que agradeço Juliano, vou divulgar sim, obrigado novamente!

[@wellintonnascimento1068]

excelente informação 👍

[@nedjmabrandao]

Olá, professor! A elevação da glicemia pós exercícios moderados/intensos ao longo do mês alterão os valores do exame de hemoglobina glicada para mais, correto?

[@lucianomineiro8451]

e com relação a insulina,como ela ficaria no pós treino?resistente ou sensível à absorção dos nutrientes?

[@luizcarloslobatomiani4796]

Sobestrenhei vc falar que estava com 67 de glicemia antes do exercício !! Muito baixa !!! E mostrou 92 .

[@terezacrespo5023]

Com glicemia baixa ñ é bom fazer tbm tanto com alta tbm.

[@danieladani5282]

Pois é, também observei isso.

[@terezacrespo5023]

Isso tbm do qe come e depois fazeresteira, coisa complicada em, cada organismo reage de tal forma

[@elisetengoncalves1408]

Amigo entao e mehor a caminhada entao ?

[@terezacrespo5023]

Meu marido tem diabetes, antes da esteira 340, depois da esteira 385.

[@rickbb4433]

Como fica a insulina nessa "reglicose"? Tenho resistência a insulina após 100km 1500 de altimetria sempre que tomo carboidrato passo muito mal, vômito suando frio , dor de barriga, enjoo.... o que eu faço,? Uso gordura como fonte de energia? Isso no pedal

[@JoaoKennedysoarespereira-bc7mr]

Boa informação, mas só uma dica construtiva,não faz vídeo com o microfone não,tá saindo muito baixo e sem qualidade ok só uma dica

[@vidadepersonal3019]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ulissespatrick1647]

Amigo muito obrigado pelo vídeo e parabéns continue assim....vc pode resumir para mim em um termo menos técnico pois ainda sou um pouco leigo no assunto...o que eu devo fazer no caso de aeróbico pós treino ? Não correr com muita intensidade tipo um HIT?

[@FernandoCambara]

Alguma parte do organismo, matéria orgânica, foi transformada em energia, certo? Que parte seria? O próprio músculo?

sim Fernando!

[@eliasgoncalves2103]

E se consumisse uma porção de melancia antes do exercício que tem alto IG, iria poupar o músculo e não elevar a glicemia?

[@alessandermedeiros2886]

Cheguei nesse vídeo pq corro todos os dias e logo após a corrida minha glicemia foi pra 130! Fiquei apavorado.. O que fazer nesse caso? Eu corro todos os dias..

[@Leandrosilva-io8lg]

Descobriu amigo?

[@messicareca4785]

Descobriu mano?? Eu depois de correr deu 128.. fiquei surpreso

[@judaisrael727]

A minha também, vcs ficaram normais?

[@kellyfreire8501]

olá Juliano, excelente vídeo. Fiquei só com uma dúvida: Entre formação de lactato e o uso da glicose hepática e muscular. além do organismo usar essas duas fontes de energia me parece que ele ainda tem o lactato na via gliconeogene. Em se tratando de estratégia de emagrecimento essa é a justificativa para se ter um exercício moderado e não intenso quando o objetivo é emagrecer afim de não induzir a via gliconeogene e sim a via glicolítica?

[@julianopersonal]

Na realidade para emagrecer oque interessa é o gasto durante e após... principalmente durante... a gliconeo vai acontecer como mecanismo protetivo apenas p seu músculo resintetizar o lactato e o co verter em glicose novamente! O uso do glicogênio muscular sim é a sacada no que tange o consumo de energia nesse tipo de treino ... abraço

[@zizapires9169]

Isso tbm vale pro diabético tipo 2 ?

[@criteriasantana6158]

Professor, uma crise de hipoglicemia pode causar convulsões?

[@eduardodequeiroz8964]

Então nessa situação o mais adequado seria um treino leve/moderado, continuo, típico treino aerobico e demorado?

[@mindinhoopequenininho7296]

mindinho também queria saber

[@alexandrosilva3219]

Muito interessante. Mas esse fenômeno ai nao causa duabetes nao neh?tbm gosto de correr e ja percebi q quando corro minha glicemia sobe. No meu entender deveria baixar.vlw obrigado

[@danieladani5282]

Fiquei com essa mesma dúvida. Pena que o autor do vídeo não responde.

[@alexandrosilva3219]

@@danieladani5282 simples minha querida. Isso acontece pq nosso músculo armazena açúcar em forma de glicogênio e qnd agente esta numa situação de luta ou Fuga, Por exemplo correr,agente precisa de energia, energia está q sai dos músculos para nós garantir nossa sobrevivência.

[@danieladani5282]

@@alexandrosilva3219 Sim, mas o que me deixa em dúvida é o seguinte: se a glicose aumenta após os exercícios significa dizer que haverá um nível maior de açúcar no sangue, sendo assim a prática de exercícios não poderia ser prejudicial à nossa saúde? Afinal de contas estamos lutando para baixar esses níveis e não elevá-los.

[@alexandrosilva3219]

@@danieladani5282 entao querida. Esse aumento se fala se vc estiver em jejum

[@mickey3113]

comecei

[@mariavandapintodealmeidasa2782]

Então a atividade física é ruim para quem tem a glicemia alta

[@MarllusMejiaYT]

Muito pelo contrário, na verdade auxilia a reduzir a glicose no sangue, principalmente, se a pessoa optar por exercícios moderados. E mesmo que subisse em atividades de alta intensidade seria pra suprir a demanda energética do organismo. E apos o exercício, voltaria ao normal.

[@JoaoKennedysoarespereira-bc7mr]

Amigo o som do microfone tá baixo e sem qualidade.faz vídeo sem

[@tiagorios6634]

Sempre passo mau nos treinos de musculação por causa dessa maldita doença do diabo! Fico tão puto que por desaforo quando a glicose cai muito, aí que pego pesado mesmo foda-se eu morrer to nem aí

[@jesus4936]

tbm tenho essa droga de doença, malho bem, mas como n posso comer muito carbo, ai quase n ganho peso... é foda viu

[@tiagorios6634]

@@jesus4936 já eu tenho que ta comendo muito carboidrato

[@mickey3113]

sou pre diabética comei fazer caminhada mais passei mal tontura suou frio visão turva o que faço pra não passar tão mal

[@eduardohenriquecabral6247]

Sou diabetico tipo dois, sua glicose provavelmente estava muito baixa, tente comer bem antes de fazer algum exercicio.

[@gaiavioladetocaia545]

por isso eu moro de fome no dia de treino.

[@julleshartt2613]

e pra quem e diabetico nao pode fazer esse tipo de execicios

[@visky7518]

De maneira alguma. Os exercícios para os diabéticos não podem ser de alta intensidade, sempre de leve ou moderada. Caminhada, por exemplo, é um excelente tipo de exercício, mas, claro, acompanhado de um profissional de Educação Física.

[@caiopi1732]

@@visky7518 imagina, praticamente todos os endrocnologistas indicam exercício de alta intensidade para diabéticos.

[@danieladani5282]

Cada um fala uma coisa e eu não sei o que fazer... é triste!

[@alexandrerfv78]

Prof, isso só válido para exercícios intensos? Concorda?

[@visky7518]

Sim. Nos exercícios de leve/moderada intensidade, utilizando a via metabólica anaeróbica alática, não ocorre formação de lactato. Consequentemente, não ocorrerá o Ciclo de Cori.