Solución a la hipocondría: dos técnicas

Al final del vídeo te explico dos técnicas muy potentes para solucionar la hipocondría en tiempo breve, desde la terapia breve estratégica.
El vídeo solución a la hipocondría desde la terapia breve estratégica te define el problema de la hipocondría, te explica todas las soluciones que seguro que has intentado poner en marcha que no funcionan para luego darte dos herramientas de solución.
Te recomiendo el siguiente artículo: centrojuliapascual.com/hipoco...
Ponte en contacto conmigo para acompañarte en el proceso a través de [e-mail]
Algunos de los síntomas que te pueden alertar que estás sufriendo este problema psicológico serían:
Vives constantemente con el miedo a sufrir y pasarlo mal por culpa de una enfermedad
Tienes constante miedo a morirte por una patología.
Necesitas consultar muy a menudo a médicos, realizarte frecuentes pruebas para verificar que no tienes ninguna enfermedad.
Te da miedo ir a cualquier profesional de la salud por si te encuentran una patología grave.
Constantemente te miras mucho adentro, es decir, las señales de tu propio cuerpo. Cuando notas alguna variación que no crees que sea normal no puedes dejar de pensar en la idea de que puede ser algo grave.
Cuando te encuentras una variación en tu cuerpo rápidamente te asustas y te aumenta la ansiedad con la duda de que podría ser algo que te pueda conducir a la muerte de forma fulminante.
No paras de leer y buscar por internet cosas relacionadas con posibles enfermedades. O justo lo contrario no puedes leer nada en relación a ciertos temas de salud ni apenas nombrar el nombre de enfermedades que crean mucho sufrimiento y pueden llevarte a la muerte.

[@joseleonardosaldana9495]

A alguien no le pasa que finalmente tienen un momento de paz donde no piensan si tienen una enfermedad y todo va bien hasta que ese pensamiento vuelve y todo lo bueno que habia desaparece y vuelves a pensar que si lo tienes o no un problema.

[@juralriver8953]

Sii, cuando pasa automáticamente te sientes mejor como si te dieran energía en tu vida pero cuando algun síntoma se presenta que no sabes muy bien vuelve y te deprime y te llena de ansiedad, uff horrible

[@danielvazquez2528]

A mí me pasa eso pero me pasa más que desde hace un año me comenzó a doler un pie y aunque fui varias veces a 3 doctores de mi entera confianza y me decían que era solo una tendinitis yo creía y estaba seguro de que era una trombosis, y solo se me quitó porque empecé con colitis y pensé que era algo muy grave y me enfocaba en todo el día en eso y nuevamente se me desapareció hasta que comencé con un pitido y mareo 😵🥴 horrible y resultó ser solo una infección de oído pero apresar de eso no dejaba de pensar y si no es cierto y si se equivocó el médico y si tengo una enfermedad rara que no es tan fácil detectar etc etc y nuevamente se me quitó un tiempo y empezando el año tuve síntomas respiratorios todo normal era un simple resfriado pero pensaba que era COVID grave y que me iba a dar un infarto fulminante y así desde entonces ya no puedo hacer mi vida normal y como dices solo en ratos desaparece por completo y de la nada empiezas desde cero me he gastado mucho dinero en médicos y estudios es una tortura... Espero sirva mi comentario y generemos empatía con quién padece lo mismo puede ayudar a sanar un poco y saber que no somos los únicos...

[@jose-hr9bq]

​@@danielvazquez2528hola Daniel cómo estás

[@michelleviera743]

Me pasaba pero fui a terapia,y siempre pasa pero digo chin q es lo más mal que m puede pasar ,hago ejercicio como saludable creo en Dios que venga lo que tenga q venir

[@nataliaag2534]

Me pasa , yo no puedo sentir un dolor físico sea cualquiera pienso que ne dará un infarto 😢

[@hugo13ramirez73]

Lo más difícil para nosotros lo hipocondríacos es cuando tenemos que diferenciar cuando si es enfermedad real y no la imaginaria 😢

[@jgnarolemus2114]

Yo tuve hipocondria después de haberme enfermado y debido a un mal diagnóstico del médico yo me cure distrayendo mi mente con cosas que me gustaban solo le dije a mi mente que hiba q disfrutar de esos pensamientos y que todo eso no me mataria deje de buscar en Google y lo he superado casi por completo ya no siento dolor de cabeza cuello dolores de estómago hormigueo temblores y sobretodo calambres eran muy feos síntomas

[@user-dl3kb4iu2e]

Gracias por tu consejo yo pase todo eso eso y haora estoy pasando eso pero me pondré fuerte y no voy a mirar tanto por internet voy a distraer mi mente y con mi dios todo poderoso que él me alludara

[@renatastefania291]

Bendito dios quenhaz salido, yo estoy sufriendo de este tipo de cosasn

[@isaacmartinez600]

Yo estoy igual que puedo hacer

[@TheMariosone]

Pense que era el unico que estaba pasando oor esto . Pero al ver los comentarios me doy cuenta wue muchas personas padecen de esto tan terrible e incómodo

[@AlbertoMunoz-wt4gp]

Desde que me obsesione con un video acerca del cancer de esofago, no puedo evitar sentir sintomas en el estomago y el pecho 😢, desearia nunca haber descubierto ese video.

[@Axel-Wan]

Si me paso tal cual, empece a buscar y a buscar en google, se volvio casi una obsecion, ademas de tener aproblemas economicos, y empeso la anciedad, temblores, calambres, esto lo otro ufff!!! Pero es estado trabajando en mi salud mental y eh notado mejoria, gracias por compartir esta valiosa informacion.

[@noeliaacebo4449]

soy hipocondríaca y en este momento tengo síntoma y me hace pensar en cosas catastroficas

puedo ayudarte. Escríbeme a [e-mail]

[@ricardorojassaravia3528]

x2

[@clr4367]

X3 que mal se pasa

[@RomeoOrtiz1668]

​@ayuda

[@Pelymax]

Mi hipocondría a lo largo de los años ha ido evolucionando. Al principio era tal y como mencionas. Sentía la necesidad constante de tener que ir al médico para que al decirme que no tenía nada me calmara ese miedo irracional. Esas visitas cada vez me calmaban durante menos tiempo y ahora estoy en el punto en el que los he aborrecido completamente. Pero el miedo continua, así que cada vez estoy más desesperado. Ojalá hubiera alguna cura para esto, la verdad que como bien dices en el video, hay días en los que vivir así es una completa tortura.

[@LaRosacubana]

Te juro q al leerte es como si leyera mi historia , me pasó igual al principio siempre iba al médico buscando encontrar algo a mis síntomas y todo estaba bien me calmaba pero luego volvía y seguía y me hacía todo tipo de análisis médicos pero ahora no quiero saber nada de médico h mucho menos de análisis porque siento q me dirám algo q ya está avanzado mi miedo está peor q antes, necesito ayuda😔😭

[@JenniferSierra-nz8lu]

Mi mamá padece de esta enfermedad y es bastante exhaustivo, hace años dijo que sufría de cáncer. Después escoliosis múltiple, los exámenes salen bien. Y no cree en los resultados, es dificil para mi ayudarla, ya que padece de esquizofrenia ( diagnostico dado por el médico)no se toma la medicina, no acepta ir a terapia psicológica, le da miedo que la internen. Poco a poco se ha desgastado más y más 😢, lleva con esto más de 7 años.

[@belenserena3409]

Que bueno 👏🏽 muchas gracias Julia por tu aportaciones.

a ti por valorarlo.

[@carballo1979]

Qué video tan bueno! Qué doctora tan hermosa!!! Gracias miles, bendiciones eternas.

[@Alealcuadrado411]

Hola padezco de hipocondría hace 3 años desde que falleció mi madre por cáncer. Mi día a día es una tortura, he sufrido en mi mente todas las localizaciones del cáncer. Ésto afecta mi vida en todos los aspectos. Tengo algo en mi contra que es muy importante, soy médico. Es horrible porque no creo en mi propio criterio y sufro mucho. 😢

[@michelleviera743]

Vaya a terapia,haga un tipo d ejercicio a mi paso por qué murió mi hermano,pero cada ves es algo diferente tengo un tio con cáncer terminal de estómago otra ves volvió el dolor y malestar pero ya antes me hicieron chequeos y no tengo ni gastritis,así que solo en anciedad hago ejercicio escribo y oro mucho ya no pasan pensamientos tan malos

[@lizfgcabrera4834]

Yo igual todo lo relaciono con cáncer,e duele la garganta digo cáncer de garganta, me duele un seno y digo cáncer 😢, mi madre también falleció de cáncer de tiroides

[@kaydlc11]

Muy identificada con tu situación. Oraciones!

[@hildahenriquez5501]

Igual estoy es terrible todos los dias estar así 😢

[@briandreamer7]

Me paso lo mismo con mi padre

[@mariacarmengarcia3642]

Lo has explicado muy claro y muy bien una de las mejores explicaciones que he escuchado

[@felipefuenteslizama1762]

Me encantó, gracias !

gracias por dedicarme tu tiempo a decírmelo , de corazón gracias

[@exevilo397]

Excelente información.

[@amaurivasquezcabreraz5745]

Buenos consejos doctora

[@isisdiosa1869]

Hace poco me di cuenta que padecia de Hipocondria... Primero fue como algo # lógico # ... Tenia miedo a enfermarme porque vivo sola... Y estudie las mil y una tecnicas de sanación... Todas me ayudan muchísimo! ... Pero tambien hay que ir a un terapeuta, porque es dificil verse objetivamente uno mismo... Gracias por este video, me habren los ojos y se que aparte de autosanacion necesito que me asistan en lo mental y emocional. Gracias!

[@heimy9903]

Como tiene tan pocos likes! Esto es una maravilla! Muchas gracias 🙏🏾

muchísimas gracias Heimy, de corazón

[@katrinamelban7348]

Somatizo todo y busco la enfermedad o sea yo misma m la genero es lo q m dijo el psicólogo 😢 estaba bien ahora con recaída y la peor enfermedad q es la mental es el miedo q nos invade está en la cabeza y con la ayuda de Dios voy a superar ❤con el amor de mi Dios m liberará 🙏

[@yelixceodalis1169]

Amén, amén y amén. Dios me escuchó y puso "en mi camino" un día un video de Enrique Villanueva, y su canal de KZbin "La ansiedad me tiene miedo".

[@SandraRodriguez-wb1nh]

gracias doctora me ayudó mucho gracias 🥰🙏

[@danielcademartori890]

Muchas gracias!!!

te agradezco muchísimo tu comentario Daniel 🤗

[@josedanielfreire8322]

Muy buena la fundamentación. Me sentí muy identificado. Después de 6 meses me volvió la hipocondría, pero esta vez sin Dr. Google. Al menos algo he avanzado. 🙂

escríbeme que te ayudamos a erradicarla: [e-mail]

[@elard7074]

@hola doctora yo estoy así con esos problemas

[@Axel-Wan]

Me indentifico, desde hace un mes ando con ansiedad por unos temas de salud y cometi el error de buscar en google, ademas estoy pasando problemas economicos, en las ultimas semamas eh estado trabajando en mi salud mental y eh notado mejoria, tengo fe de que todo va a estar mejor!!!

[@alonsoalvarezpatino3017]

Bendiciones desde Colombia. Me siento identificado

gracias por escribirme. Puedes pedirnos ayuda escribiendo a [e-mail] Aqui estoy 🙏

[@aguapayemaya9673]

Yo creo que tengo demasiado estrés y ansiedad porque la doctora creo me alteró más 😮😮😮igual Gracias Bendiciones

[@ManuelGonzalez-ri1tu]

Hola buenas tardes doctora Julia necesitó de su ayuda por favor ya no puedo más con está hipocondría y esta ansiedad estan consumiendo mi vida 😢😢😢😢

[@Camila-xz2yx]

Gracias 🙏🏻

[@luzmperez6966]

Gracias Dra Julia..me encanto su video bendiciones 🙏

me alegro, gracias por decírmelo.

[@mariacarmengarcia3642]

Llevo una semana arrojando esputos con sangre y la verdad no me deja vivir tranquila es una pesadilla no se lo deseo ni al peor de mis enemigos. Es muy fuerte y la verdad que la gente no te entiende.

[@luzmperez6966]

Buenos días..eso que te esta pasando es de medico de atención primaria y neumólogo..consulta con ellos..

[@mauroalderete2916]

Yo no tenia estos pensamientos, hasta que un dia me encontre una pelotita dura en la parte interior del muslo y googlie , ahi encontre las peores enfermedades! En ese momento me agarro mucho miedo y culpa por no ir al medico seguido, entonces fui al medico y me dijeron que era un lipoma inofensivo, ufff falsa alarma!!. Desde ese entonces, empece a prestarle atencion a mi cuerpo pensando que asi "podria evitar" enfermedades y miedos como el que tuve. El tema, es que el miedo me quedó y mi cabeza le da vuelta al tema muchas veces cuando tengo algun sintoma raro

[@user-rd3yq4wq8k]

A mí ya hasta me corrió el doctor y dice que estoy loca

[@leenk3467]

Fui a un salón de manicure y pedicure, para que arreglaran mis uñas, desde ese momento me siento con ansiedad, miedo y por supuesto disparos de hipocondría.. Es terrible, que todos aquellos que atraviesan por algo similar, podamos sobrellevar todo esto y superarlo, para disfrutar nuevamente cada día.

[@ccfjxjsufhlxohx0ug531]

Gracias doctora desde Bolivia

Gracias a ti por agradecerme el trabajo. un cordial saludo

[@monki.latinlover]

Muchas gracias. He llorado casi todo el video dandome cuenta que me describía. Su video a sido tranquilizador, gracias

gracias por tu mensaje 🍀

[@paolavalentinabarriosbrice9011]

Excelente

[@felipelizarraga6732]

Genial doc

muchas gracias Felipe por decirmelo.

[@yefersonfigueroa8809]

Yo soy hipocondriaca desde niña perdi a mi padre mi tío y amigos por eso cuando cualquier familiar mío sufre de una enfermedad sufro pensamientos negativos y casi no puedo atenderlos siento muchooooo miedoooo y entro en ansiedad terrible syudame

[@mercedeschastang9306]

Maravilloso saber tratar la hipocondríaca, es agotadora.

sí, el tratamiento tiene mucha eficacia.

[@mistererikelmakanaki759]

Yo creo que quienes de verdad padecen la enfermedad, tienen más paz que nosotros los hipocondríacos

[@zAleex]

Exacto bro yo tengo miedo ha tener rabia osea la enfermedad dela rabia y ala ezquisofrenia y enserio estoy muy asustado

[@erikitawarmi1762]

Estoy agotada y angustiada de esto. Mañana me tocan las famosas consultas médicas, luego de evitarlas. Escuchar sobre esto me ayuda. Pero ya saqué turno para terapia. Ojalá pueda salir de esta tortura.

sí puedes ir con alguien de mi equipo que somos expertos... Seguro que puedes salir.

[@luzmperez6966]

@ y cuánto es el costo de la consulta.?

[@saracubasuriol2354]

​@yo por favor como ago

[@juliorincon1023]

Buen vídeo muy práctico. Lo que no me ha quedado claro es cuantos minutos puedo mirar google. Na es coña- Buen aporte. Saludos

[@Mariamercedez223]

Hoy termine en un ataque de ansiedad espantoso sin poder controlarlo, lloraba desesperadamente y en ese llanto me di cuenta que soltaba el. Cansancio y la. Preocupacion de tener que sentir ese dolor fisico creendl que era un ataque cardíaco. No podia parar de llorar me ahogue en llanto.. Fue horrible

[@eternasoledadg2904]

Todo el tiempo siento miles de enfermedades ,tengo síntomas y rápidamente voy al dr obvio con miedo,siempre he tenido la suerte de que mis enfermedades son curativas ,pero siempre pienso que me voy a morir,o que tengo una enfermedad terrible,no puedo solo sentir un dolor de algo porque luego pienso que es un cáncer,es muy feo imaginar tanta cosa mala, la mente vuela,y se empieza a sentir una desesperación y falta de aire con ganas de correr sin rumbo,el corazón latiendo al mil ,y ese temblor con sudor frío,es muy terrible todo esto, tengo piedras en la vesicula me esta molestando más seguido pero me da miedo operarme siento que voy a quedar en la plancha,ayuda me siento muy agobiada, le he pedido a dios que me de el valor ,que me ayude a tener fe en los doctores, en la vida ,en todo😢

[@roxanamollo7750]

😢te entiendo

[@JenniferSierra-nz8lu]

Cómo sigues?

[@yeseniajimenezlopez368]

TE ENTIENDO Y TE ABRAZO , VE VIDEO LIMPIEZA DE VESICULA DE FRANS SUAREZ

[@eldenpadre]

Como estás ?

[@mariaconsuelogantivalopez3297]

Tres terapeutas y todos me decepcionaron solo les importa el tiempo y el pago ni te llaman a ver como sigues solita estoy haciéndome terapia

[@Austin_Mad0911]

Hola a mí este problema lo tengo desde hace mucho sin embargo desde la pandemia del covid, todos los días en las noticias se decía la cantidad de muertos o que todos fallecían de esa enfermedad, y creo que eso es lo que terminó de derramar el vaso, ahora cualquier dolencia es algo malo, peligroso, cualquier malestar es una enfermedad horrible, y en mí caso no es el miedo a morir es el cómo, el dolor o sufrimiento que pueda padecer, y en caso de fallecer también me aterra el dolor y todo que le pueda causar en este caso a mis padres es algo que me preocupa mucho, hace unos días mi perro me mordió ya que tenía algo en unas de sus patas y al tocarle me mordió pero no me traspasó la piel ni nada solo me dejó una marca muy pequeña que se me quitó a los minutos y desde entonces no se me quita la idea de tener rabia y todo lo que me pasa ahorita se lo adjudicó a esa enfermedad, por más que mi perro no tenga síntomas y éste vacunado, la idea de tener esa enfermedad como cualquier otra es horrible. Pero también me suelen pasar que logro desconectar de todo eso ayer precisamente salí a dar una vuelta, fui al centro comercial y todos mis miedos y mis angustias desaparecieron, al inicio no pero al rato sin darme cuenta estaba súper bien, fue al llegar a casa y al ir a dormir que todo lo malo volvió, creo que la clave está en ocuparse en otras cosas y algo que te guste o que te mantenga la mente ocupada.

[@messinet8963]

Me sirvió el vídeo y me quedo mucho con la parte esa de dejar de lado los pensamientos hipocondríaco para ese momento de 5 m que me tengo que parar en frente del espejo y analisarme

[@borjavillegassalas991]

Mente sana , cuerpo sano. Tus vídeos son muy buenos ,buen trabajo!

gracias por tu comentario

[@LaRosacubana]

Necesito terapia urgente 😢

[@yamilagallardo2330]

A mí me pasa todo el tiempo me veo algo nuevo y ya pienso lo peor😢 y hasta ataques de pánico me da, yo.creo que esto empezó desde muy chica cuando me operaron de vesícula a los 14 años y luego mi madre me.decia todo el tiempo cuídate porque con los años te puede dar cáncer de hígado y bla bla y desde ahí que me miro todo el cuerpo 😢ahora me encontré un quiste en el.ovario fui y si media 10cm, después vi un lunar en el pie y aun no voy a la dermatologa, ahora me.vi algo en la amigdala ya tengo vph o algo peor ya no puedo más con esto, encima los síntomas se sienten en el cuerpo

[@montserratmecatigranado7674]

Hola como podria contactar contigo?Grciass

[@user-lf5jf7fr5x]

Conoci una señora los hijos le desian era esa enfermedad tenia timor cancerino hacia años y cuando fue ya era tarde no habia nada que hacer todo por no quedar que era sicologico lo mejor es estar chequeando despues puede ser tarde😢

[@user-ct3st7cw7x]

A mí me gustó el vídeo es muy duro pero tener está información es importante yo por ejemplo primero empecé con los senos y fui al médico porque pensaba lo peor pero me examinaron y no tenía nada y ahora la cogí con los ovarios tengo días que ni me acuerdo pero cuando vienen esos pensamientos es difícil incluso hasta siento que me duelen los ovarios es muy duro que hago por dios

[@albertoblanco2308]

Gracias por tu explicación, eres muy buena. Yo tengo 4 meses con insomnio por miedo a tener una enfermedad.

Cualquier cosa pídeme ayuda a [e-mail]

[@joseleonardosaldana9495]

Y como lo supero

[@luisaeguigurenhoyos8509]

Buen consejo solo hablaré con mi persona de confianza

[@lyanolozano7955]

Doc yo tengo y sufro en eso me asusto con día día me duele el estómago y me voy al médico y me dice está bien

[@josemariamaciel1365]

Me declaro hipopondriaco hay dias que siento que lo que me cuentan de alguna enfermedad al toque me siento mal y digo a mi me pasa lo mismso empiezo a transpirar y ya busco en internet y mas y mas me meto mas me siento mal se que voy a morir lo asumo pero no se por que vivo pensando que tengo cancer no voy al medico prefiero estar mal y no saber que lo puedo llegar a tener asi como estoy vivo mal si mal pero si se que tengo algo me caigo y no me levanto nunca mas , me miro al espejo y me veo flaco palido y peso casi 100 kilos es como un espejo de terror como las peliculas que la imagen de uno se va deteriorando de apoco no quiero vivir asi aveces prefiero morir pero sigo x mis hijos que me necesitan pero tambien necesito a alguien que me entienda por que en mi casa nadie me cree algun consejo u opinion gracias

[@amarilyscorzo9900]

Yo le tengo hasta miedo a las medicinas vitaminas las tomo y pienso q me va a pasar algo me da miedo comer cuando estoy sola pienso q me voy ahogar 😢

[@alfredovasquez7564]

Es dificil convivir con éste problema, por suerte he ido superando. Gracias por sus comentarios

[@polsalvador9209]

Ami me pasa con la nariz no tengo nada congestión solo pero me siento raro todos el rato diciendo porque hablo si se me da aire por la nariz o yo que se cosas raras luego estoy con la garganta solo tengo un grano de nada pero trago y me cuesta y no tengo nada raro me siento extraño debil todo wl rago ya nose que hacer

[@dafneev]

He estado viviendo con esto año y medio y estoy muy agotada, tengo 20 años apenas (pronto 21) ni siquiera pienso a futuro ):

[@Abraham-uy6me]

Hola Dafne yo también sufro de hipócondria y siento yo que la forma de combatir esto es hablando con otra persona que igual tiene hipócondria, se siente horrible incluso me levanto en la madrugada asustado y lo primero que hago es agarrar el celular para buscar los síntomas en Google y eso empeora todo y en ese momento lo único que quieres es hablar con alguien que de verdad te entienda y no te tache de exagerado, y la única persona que te puede escuchar y comprender aún que sea de madrugada es una persona que también sufre de hipócondria

[@kaydlc11]

​@@Abraham-uy6mesi, muy de acuerdo.

[@angelzaldivar4616]

Buenas noches doctora a mi me diagnosticaron hace varios Ańos ansiedad con ipocondria e tomado varios medicamentos y e hecho relajación ejercicios y no se me quita la ansiedad generalizada quisiera su ayuda

[@luciapascar6896]

Ay algo en su vida que te provoca esta ansiedad gen ....tienes que ver y quitar la causa que te estresa. .9 anos he tomado escitalopram cuidando en Espana personas enfermas....Volvendo en mi pais he tomado mas 4 - 5 pastillas y nada mas ! Ahora cuido a mi madre tambien con Alzheimer , creo que empeza otra vez....Te ha escrito para ayudarte ,aver și te animes a rezolver.. Que Dios te ayude. ! Y otra cosa es ,orar y creer en Dios ,agarrate fuerte de Su Palabra , EL nos puede sanar. !

[@juralriver8953]

​@@luciapascar6896 eso es cierto, siempre hay algo que hace que la ansiedad hipocondriaca explote ya eh hablado con mi psicóloga y casi normalmente es por alguna enfermedad de alguna persona cercana o un evento traumático con algo de salud, lo importante es saber que te lo provoco

[@anasoto274]

Yo tengo ataques de pánico miedo horrible no tengo paz orible mi vida siempre sieto que la muerte me atormenta no puedo dormir es terrible he bajado 40 libras puedas alludame gracias es una intranquilidad todo el Día sieto miedo que puedo hacer por favor ayúdame

[@ErikaSanchez-op8zc]

Como sigues? Me pasa lo mismo que tú, es horrible vivir así, hay que buscar ayuda.

[@anaysabeltejadachaponan7839]

hola estoy cuidando a una persona de 82.años.. con hipocondría que debo hacer la puedo yevar al psicólogo?

[@RONALALEJANDROSOLORZANOZAMBRAN]

Yo soy hipocondrico todo el tiempo pienso en una enfermedad nueva y catastrofico y lo mas feo es cuando va al Google y idializa los sintomas pero cuando voy al medico me manda hacer examenes y todo pero me dice tus examenes esta bien no tienss nada pero tengo un fuerte pensamiento diciendo que el medico se equivocó o algo asi , al fin y al cabo la mente es nuestro peor enemigo

[@Burbujapopuwu]

Yo desde que tengo trastorno de ansiedad d epanico me dió hipocpndria y es horrible por qué todos los días me despierto y cualquier síntoma lo siento como 4 veces pero :(

[@quitzevivanconunez8130]

Tengo un problema grave. Y se está volviendo insufrible. Ya no puedo vivir así, tengo una fobia inmensa al cancer, todo, cualquier variación en mi cuerpo me hace mal viajarme pensando que es esa enfermedad, me arde la piel por irritación y siento que es Cáncer de piel, me duele la cabeza y es linfoma, me duele la pierna por el frío y es Cáncer óseo, ahorita llevo estreñido 3 día y ya siento es Cáncer de estómago, les juro que ya no puedo, no me deja dormir cada qué pasa algo. Primero necesito quitarme estreñimiento y corroborar que sea cualquier otra cosa y ya después ir por atención psicológica urgente. Mi novia ya minimiza mucho s sintomas porque sabe cómo soy, tengo miedo a que me pase como a pedrito y el lobo. Tengo miedo de mi padecimiento, pero tengo miedo de hablar de mi padecimiento con l gente por parecer loco o hartar a la gente.

[@matthewsnake4381]

Como sigues?

[@quitzevivanconunez8130]

@@matthewsnake4381 Ya mejor, empecé a ir al psicologo para canalizar mejor mi ansiedad, eso, sumado a que se fueron mis achaques por ahora.

[@lorenagomez9132]

Alguien le pasa que no solo sufre por sus propias enfermedades si no que tambien por sus seres queridos y mascotas 😢😢😢

[@oxanalazaraortegaalfaro5842]

Me dan síntomas , voy al médico y no me sale nada , pero sigo pensando que tengo algo , como hacer para superarlo ? Gracias por tu increíble vídeo 💖💯

[@solosoyadan]

¿Sigues así? 😲

[@oxanalazaraortegaalfaro5842]

@@solosoyadan Ya no mejoré

[@solosoyadan]

@@oxanalazaraortegaalfaro5842 Porque tengo la respuesta, porque te comento, ya he pasado por todo esto, aún pero ya se más mejor como salir.

[@oxanalazaraortegaalfaro5842]

@@solosoyadan Como ? Que bueno

[@Mariilu177]

@@oxanalazaraortegaalfaro5842 como lo hiciste yo sigo igual

[@cristianmeliaginestar8059]

¿Y si dejamos que nos atrapé voluntariamente el fantasma? Igual así le podemos restar importancia y nos atraviesa para luego desaparecer. Estoy metido en el circulo vicioso desde hace ya tiempo.

[@user-kn1po5gj2f]

Hola,como llegamos a ser hipocondriacos?

[@LaRosacubana]

Yo tengo la fobia del miedo de ir al médico, pero al principio no era así, al principio iba de más y el médico no me.veia nada y yo seguía preguntando al médico y ahora es al revés ahora no quiero saber nada y tengo fobia de un análisis médico😔😭

[@elianaplaza2385]

Te entiendo me pasa igual yo he

[@elianaplaza2385]

Me pasa lo mismo he salido del medico por mi fobia a ellos😢😢😢

[@SandraRodriguez-wb1nh]

🙏

[@mauricioaguilar3567]

yo no siento que yo estoy enfermo, pero siempre pienso que mi hijo lo esta, ante cualquier cosa por minima ya exagero, es un tormento diario, que puedo hacer

[@juralriver8953]

Ve al psicólogo, necesitas sacar el trauma que te está sacando los peores miedos de perder a la persona que amas, necesitas sacarlo y expresarlo, busca en tu vida que evento provoco tu miedo

[@freddmb7366]

Yo en estos momentos estoy viviendo una oscuridad y los sicólogos ni caso le hacen a uno aveces uno llega a pensar lo peor

Cualquier cosa pídeme ayuda a [e-mail]

[@hugo13ramirez73]

Consíguete un gatito y cuídalo aliméntalo te ayudará mucho yo así estaba y el me ayudó a salir de eso

[@royroy4472]

Me pasa, vivir solo es imposible ,no puedo, siempre tengo q estar cerca de alguien,por q apenas siento un piquete o dolor en el Pecho por alguna torcedura o mala postura,imagino q me va a dar un infarto y quedare ahi sin q nadie me auxilie,y empiezo a pensar q me falta el aire y tngo q salir corriendo a buscar a alguien,es terrible vivir asi No puedo dormir solo en casa ,tengo q estar con alguien o en casa de alguien para sentir un poco tranquilo y seguro

[@Allbertit0]

Yo ser muy hipocondriaco pero suelo mantener las solturas aunque de repente hablan de aquella enfermedad que tanto me da miedo y aaaaaaa

[@nanylopez7307]

Meda miedo las medicación sufro mucho y aquí las tengo 😢

[@joseleonardosaldana9495]

Yo tuve hipocondria por pensar que tenia apnea del sueño y no dormia por el miedo a ser verdad pero no dormia como de costumbre pero siempre que sentia la sensación de dormir me aterraba ahora estoy algo mejor. Pero tengo una pregunta y es: ¿porqué aun asi en Mi mente siempre se me viene la mente me sigue atacando con la idea que tengo apnea y que quiera seguir buscado en internet?.

[@_7iag0_22]

Me pasa lo mismo,pienso que tengo apnea del sueño y/o que soy hipertensioso o una enfermadad cardiovascular y me entra un miedo horrible al dormir.Como estas,¿lo lograste superar?

[@joseleonardosaldana9495]

@@_7iag0_22 si masomenos estoy ya un poco mejor ya deje de pensar de que tengo apnea del sueño y que solo es mi imaginación ya que no presento esos sintomas y que la ansiedad nos hunde en ese miedo dé enfermedad ahora estoy tratando de olvidar esa hipocondria que da por todo ya que hable con mi mama y le conte de este problema pero incluso ella dice que es mi imaginacion ya que nunca tuve esos problemas despues de decirlo me senti un poco mejor aun cuando voy adormir da miedo que eso pase pero ya no tanto.

[@joseleonardosaldana9495]

@@_7iag0_22 y por que pensaste que tenias apnea

[@_7iag0_22]

@@joseleonardosaldana9495 por que sufri ayer en la noche episodios,como que me dormia y me despertaba de golpe,a veces sentia que faltaba aire y otra que sentia que alguien o algo estaba ahi y me ponia en un estado de vigilancia,y luego me entraba un panico y no pude conciliar el sueño hasta 6 am 😐

[@joseleonardosaldana9495]

Te falta aire cuando ya estas despierto

[@normadiaz6470]

Yo sufro de antemano de anciedad y ando todo el tiempo en acústica un dolor en el pecho sellado izquierdo y me vio hasta el cardiólogo y no tengo nada vivo con undesespero y el dolor no se me quita con ningún tratamiento tomo alpram y ya ni me hace vivo pensando que me va dar un infarto ayuda porfavor

[@hemagomez9517]

Tengo los mismos síntomas y me siento ardor en el pecho

[@sanlissethmorales7709]

Me pasa igual siento q me dará un infarto en cualquier momento

[@orlandorojas-sl6ir]

Norma Diaz ve los videoss de la ansiedad me tiene miedo

[@hildahenriquez5501]

​@@hemagomez9517yo siento mil enfermedades en mi cuerpo hace más de 5 años me caigo me levanto voy al sociólogo terapia y terapia sin resultados ahora siquiatra me médica para dormir Quiero concreto que me digan esto tengo y nada mejor me voy a un fisioterapeuta porque siento que los nervios y músculos se me encoge pero yo estoy sacando fuerza y digo venga lo que venga y respiro 20 veces y me siento mejor aparte le pido a Dios fuerza y fortaleza que nada dura para siempre ánimo si podemos luchar hasta conseguir la batalla un abrazo y pensar que no estamos solos si se puede❤

[@josemiguelsalinaslopez2155]

Hola Norma. Mi hipocondria es cambiante, cada vez que el doctor me válida que no tengo nada mi miedo a esa enfermedad desaparece y desparecen mis síntomas psicosomáticos. Sin embargo al mes encuentro una enfermedad nueva que empieza a molestarme. Justo en esta etapa tengo miedo a un ataque al corazón. Estoy harto de estos pensamientos, son como duendes bailando en mi mente y burlándose de mi.

[@loleheredia979]

Yo nunca creo tener una enfermedad mortal. Lo que sí que siempre estoy enferma. Lumbago, migraña, ciatica, amenorrea, cistitis, ojos secos que desprenden filamentos, taquicardia, insomnio... siempre me pasan cosas. Entonces...¿cómo no pensar en tener miedo de enfermar si siempre estoy en mi casa enferma? No se si es hipocondría o no. Porque realmente, siii, me duele todo con 22 años llevo desde los 16 asi..

[@JenniferSierra-nz8lu]

Hola. Y que te han dicho los médicos?

[@loleheredia979]

@@JenniferSierra-nz8lu hola. Pues algunas pruebas salen todo biien y otras veces me dicen que es el estres por ejemplo lo de los ojos o las migrañas son tensionales.. o lo del lumbago que sii es real. El insomnio tmb será estres y la psiquiatra me recetó un somnífero. La amenorrea tiene diagnóstico de ovario poliquistico.... Y voy tirando... es desesperante.

[@YadiMcFly]

Y si realmente tengo una enfermedad, pero se magnifica por mi hipocondría? Tengo 34 años y me diagnosticaron diabetes :(

[@myriamperalta4422]

Hola, ese también es mi miedo, pierde tanto tiempo viendo estos videos, que a la vez me calman pero se me pasa la vida pensando en que puedo tener una enfermedad 😢😢😢😢 estoy agotada

[@salazaradriana9]

Como yo una hermana tiene cancer del ceno y por eso fui hacerme un chequeo y me salió una clasificación y me dieron cita de biopsia,en 22 dias no duermo,no como,como puedo hacerle para tranquilizarme,

[@carov.1344]

Lo peor es cuando tienes hijos y te la pasas buscando como prevenirle esa enfermedad que tanto le temes

[@emanuelabarca2557]

Yo tengo estos síntomas , pero si tengo un dolor crónico

[@user-yi3zw7dd7v]

Eso tengo llo mucho miedo a que me bailan a matar asta me e desmallado de temor

[@Hardwaresoftware220]

Mi pensamiento me da dolor en el cuerpo

[@davidmunozmunoz6637]

Y los que mas cerca estamos de la persona con hipocondría que hacemos? Es un sin vivir.. 😞

me apunto el tema del vídeo para hacer uno. Gracias David

[@mariposaluna5128]

A sido decir mirarme entera y escribirlo y ya me he puesto mal

[@ClaudiaGomez-yt3hf]

AMI me pasa que me duele la cabeza y creo que me va a dar un derrame

[@ANGEL-8887]

Te recomiendo q no busques tus sintomas en internet.

[@saludatodos]

Que hermosa que es

[@ClaudiaGomez-yt3hf]

Asta creo que los medico se equivocan

[@joeymustang6106]

Lo difícil es diferenciar cuando es algo real y cuando es hipocondria.

[@hugo13ramirez73]

Eso es lo más grave de la enfermedad por ejemplo yo lucho primero ante lo que siento para ver qué es enfermedad mía o si es real

[@gulaval550]

He descubierto lo que me pasa . Y es terrible

genera mucho sufirmiento pero puedes solucionarlo. Escríbeme a [e-mail]

[@ericcitoruiz1579]

Yo no creo que los medicos no hagan caso a los hipocodriacos,yo me defino leve y mi medica lo sabe ,e tenido hiperterodismo,y piedras en la vesícula y me lo e nitado y el medico me ha hecho caso,es mas mi medico me dice que con gente hipocondriaca ay q tener mas cuidado,sera q hay medicos bueno y medicos no tanto .

[@valeskavaleska4209]

Al graniooooo

he aportado dos soluciones muy cruciales.

[@estefaniasanchez-en1on]

Eso es los peor 😢 que pueda pasar un seré humano me siento muerta y quiero rendirme

[@estefaniasanchez-en1on]

Tengo cinco años así

[@diosamak3329]

Me dio más miedo de oír a esta “Dra” por que lo dice así tan dramático 😢

Quiénes sufren de verdad de hipocondría saben lo q es sufrirlo

[@elsaalcalde1859]

Muy bueno tu contenido. Solo que las poses que haces como inclinarte tanto en el escritorio, aparte de que ya muestras parte de tu abdomen, te resta profesoobalismo.

gracias Elsa por tu sinceridad que me ayuda a mejorqr

[@elsaalcalde1859]

@ Reitero, tu contenido es muy profesional. Y por cierto eres muy guapa!

[@valeskavaleska4209]

Aburresssss

porque no debes de padecer el problema. Las técnicas que aporto son cruciales pero antes debo de explicarlas puesto que esto no son como recetas de cocina . Saludos, me alegro que almenos te haya generado una emoción.

[@luzmperez6966]

Porque no eres tú la que sufre el problema..tu si que estas mal con esa antipatía 😏

[@leirepau3190]

​@no hagas caso. Eres genial. Hay gente q no tiene nada q hacer. Increíble tu video.

@@leirepau3190 Gracias Leire 🙏 Es duro intentar ayudar y recibir bofetadas.

[@leirepau3190]

@ somos la gran mayoría los que valoramos ese trabajo tuyo y lo agradecemos, además Dios es el único juez y tú tendrás tu gran recompensa por ayudar a tantas personas. Ve hacia adelante y a este tipo de personas no tomes en cuenta. Saludos desde Guadalajara, Jalisco. México.

[@cjgp4490]

Yo le tengo miedo a que me dé rabia