Miedo a matarme, miedo a tirarme, miedo hacer daño a mi hijo: Solución

¿Tienes miedo a matarte, a suicidarte, a tirarte a las vías del tren o miedo hacer daño alguien? ¿O bien tienes miedo a decir algo o hacer algo que no procede en una determinada situación social? Debes de saber que padeces una fobia de impulsión y que tiene cura desde la Terapia Breve Estratégica. Con este vídeo te lo explicamos qué son las fobias de impulsión, cómo se clasifican y cómo se solucionan. Si quieres saber más del tema te recomendamos seguir: Blog: juliapascual.com/blog/ Instagram: juliapascualpsi... @juliapascualpsicologa

[@Ana.J70]

Es importante dar a conocer a los pacientes que estos pensamientos impulsivos no van a llegar a realizarse.

[@Slowdive1995]

Yo tuve una crisis muy incapacitante hace relativamente poco, la solución del psiquiatra fue mandarme una medicación muy invasiva: anafranil, abilify y ziprasidona, pero lo que verdaderamente me ayudó fue la terapia con mi psicóloga, que me orientó para que fuera capaz de dejar estar las obsesiones y no rumiar sobre ellas, así poco a poco fueron bajando en intensidad y ya no me dominan. Salir es difícil, pero es posible, animo a todos los que sufran ésto.

[@marianohernan405]

Me alegro, como es eso de dejar estar los pensamientos?

[@luh4682]

como te enseño la psicologa para hacerlo si nos puedes ayudar

[@americagr3514]

Muchas gracias me ayudas muchísimo con esto. Estoy pasando por lo mismo

[@gersonleonardoariasmenjura739]

oye pero los medicamentos no te ayudaban en nada, por que pronto tengo mi cita a psiquiatra? o si te hacían pero te causaban daño?

[@engermendoza]

Definitivamente que alivio escuchar sobre este tema, a veces pienso que soy el único que tiene esos pensamientos y veo que es algo que pasa muy a menudo. Un millón de gracias por compartir sus conocimientos y dar tranquilidad a muchas personas. Me daba miedo hasta buscar en KZbin este tema pensando que podría hacer eso

[@morganpirataguzman7519]

De verdad que dios la bendiga , a los doctores que hacen videos así , muchos sufrimos mucho por todo esto que pasa y pensamos que no tiene solución , a mi me pasa seguido y la verdad es que amo a mi hijo más que a nada en el mundo , soy padre sobre protector y estoy pasando por un momento de desrealización y de fobia impulsiva , gracias a estos videos le eh dejado de dar más gravedad por que se que son miedos y causados por ansiedad , muchas gracias doctora

[@vicente.carmona5168]

Me pasa eso, pero más a veces cuando estoy apunto de dormir en esta Cuarentena, lo controlo con que mi mente es solo un órgano y ella no me ordena que hacer, que yo no soy ese tipo de personas, y sin usar medicamentos es lo mejor! Algunos días es una lucha fuerte pero no imposible! Se puede!

[@carolinatavarez2809]

oye me puedes dar técnicas para controlarlo

[@Aespink09]

Hola ami tambien me pasa mucho por la noche me dices alguna técnica? :( 😞😞

[@anahimedina6773]

@@Aespink09 hola yo estoy igual unu pero m sirve hacer otras cosas osea no tomarle importancia y seguir con mi rutina igual :) si se puede

[@Aespink09]

@@anahimedina6773 gracias pero yo no me encuentro nada bien :( 😞

[@lisseycagaribaldi2856]

@@anahimedina6773 como estas hoy

[@JULIOZERO76]

Aveces es dificil entender que la solucion a este problema es muy agresiva. En mi caso, tenia pensamientos invasivos de que podia perder el control y hacerme daño. En cuanto mas negara esa idea, mas se hacia fuerte. Todo cambio cuando entendi perfectamente que no era un pensamiento voluntario y empece a intentar reirme de mis pensamientos. Obviamente al prinicipio te asustas porque estas aceptando un pensamiento muy fuerte pero empiezas a notar que se vuelve menos constante y empieza a perder importancia hasta que se ausenta. Mi mejor consejo es: pidan ayuda profesional, para todo hay solucion chicos. Siempre hay esperanza. Como adicional, algun dia abrazaran su ansiedad y se daran cuenta de las grandes cosas que han hecho gracias a ella, los peligros que evitaron a esto y lo valientes que son por seguirse moviendo a pesar de luncha diario. Bendiciones muchachos.

[@tikgiron7971]

Mis primeros pensamientos de esta fobia eran que mataría a mi familia mi primera reacción fue la evitación al grado que me fui de la casa pero esa no es la solución ya que cuando volví regrese peor pero creo que a medida uno va madurando se acostumbra a estas emociones y va madurando hoy que he superado todo vivo feliz al lado de mis amigos y seres queridos

[@mariagil2668]

Que dios te escuche y nos ayude a superar estos terribles pensamientos. Yo desde hace 3 días que lo tengo y la sensación de ahogo, ansiedad y taquicardia hace que evite contacto con toda la gente de mi alrededor. Solo el que lo pasa sabe lo que es esto!

[@JULIOZERO76]

@@mariagil2668 no tengas miedo en pedir ayuda, no dejes que te quite tiempo de disfrutar la vida

[@mariagil2668]

@@JULIOZERO76 muchas gracias Julio, el miedo es tan fuerte que al segundo día ya fui al médico porque sabía que esto no era normal. Y de ahí me enviarán al psicólogo con tratamiento. Espero poder ser fuerte porque nunca me había pasado algo así y siento un tremendo dolor en mi alma por los terribles pensamientos. Mil gracias

[@JULIOZERO76]

@@mariagil2668 es duro el inicio, solo ten en cuenta que no eres la única. Muchas de estas crisis te ayudan a trabajar la fe, al trabajar mucho la idea de salir adelante.

[@emmDV4711]

Wow el en 2017 me dió ansiedad porque me daban palpitaciones, las superé porque me hice estudios etc, en 2023 me volvió con TOC pero también ya lo estoy superando, a veces uno piensa que está solo pero la verdad hay muchas personas con este transtorno, gracias a Dios encontré Canales en KZbin como este y ya voy sanando, ya disfruto más mi vida y a mi familia, un abrazo para ti que tienes este problema, vas a estár bien siempre ten fe en Dios.

[@hagrehagr2060]

Sólo le puedo decir a esta doctora gracias gracia i mil gracias ,porque no sabía ponerle nombre lo que me pasaba,mil gracias👏😘😘😘

[@fabiomarcelomb]

Son pensamientos no tienen porque ser la realidad ese frase me encantó, estoy pasando una recaída con mi transtorno de ansiedad choque con mi realidad que aún sigo afectado 😞

[@erickitaboteo1655]

Yo pasé por anciedad y ataques de pánico hace muchos años , y les puedo decir que la solución es buscar a Cristo Jesús , su palabra dice hechando toda anciedad sobre el , les garantizo que Dios sana de toda anciedad y ataques de pánico .

[@fdezfernandez6139]

Gracias por este video. Llevo años con este problema sin ir a ningún psicólogo por miedo y vergüenza ya que no sabía que es un tipo de TOC, pasaban los años y los pensamientos los tenía venían de vez en cuando , pero el año pasado estuve buscando información en internet, porque ni me atrevía ,y cuando supe q no tenia esos pensamientos porque fuera una mala persona mi cuerpo descansó después de años de sufrimientos.Gracias a Dios esos pensamientos cada día son menores y cuando alguna vez me viene rápidamente los quito de mi cabeza porque se q no son reales y no pasaran porque justamente odio tenerlos , me dan pánico y me dañan. De todas formas podrías recomendarme algún libro autoayuda por favor?

[@perlarmz1728]

Muchas gracias por la información, sinceramente hasta miedo me dio verlo en un inicio, porque temía lo que podría encontrar. A mí me han asaltado esos pensamientos desde hace tiempo, el primer recuerdo que tengo de algo así fue de hace unos 8 años aprox., me sumergió en un estado de tristeza que no sabía explicar, me sentía demasiado mal, terrible y culpable. Eventualmente terminaba pasando ese momento y yo seguía con mi vida. Unos meses o años después volvía a ocurrir, y así sucesivamente; podía ser un par de veces al año, o incluso pasar uno o dos años sin estos episodios. Ahora me está volviendo a ocurrir, en esta ocasión hice más lo de "evitar pensar" y efectivamente me ha afectado más. Hace un par de noches me armé de valor y lo hablé con mi madre, fue liberador de alguna manera, aunque el dolor seguía (y sigue) en mí, incluso le pedí que ocultara todos los cuchillos de la casa del terror que me daba verlos. A la mañana siguiente yo estuve brillante y como nueva, pero conforme avanzó el día los mismos pensamientos me fueron sumergiendo e incluso quería evitar llegar a casa después del trabajo y ver a mi familia, por el temor de hacer algo que los dañase. Tengo el contacto de un psicólogo y planeo programar una cita estos días. Tal vez eventualmente este episodio pasará (como ha hecho en los últimos años), pero quiero evitar que vuelva a ocurrir, quiero sanar y asegurarme de que no volverán, que mi familia estará bien, y yo también. Saber que tener estos pensamientos invasivos no significa que lo vaya a realizar, que hay un nombre para lo que siento y lo que me está ocurriendo, fue un alivio que no puedo expresar. Nuevamente gracias por la información, y a todos los que llegaron hasta acá y pasen por lo mismo, espero que lo puedan superar y busquen ayuda profesional, yo espero lo mismo para mí. Saludos a todos~

[@dottoning]

Me pasa exactamente igual, como has estado?

[@nisschdhry5522]

Te entiendo tanto.. es espeluznante sentir y sufrir x algo k no quieres hacer y no quieres ni pensar, está lucha interna k me agota y no me deja dormir tranquila… lo peor no lo deseo a nadie💔 tengo motivos y razones para ser feliz y vivir bien y no puedo… y ir a un profesional es mucho dinero y realmente probe dos profesionales y no vi k eso me ayudara, o a lo mejor necesitaba un psicólogo tuviera más experiencia cn este tipo d miedos y ataques d pánico… en fin espero k estes mejor y ojalá desparezca esté sufrimiento a tod@/

[@sharonemg127]

Yo ya salí de la ansiedad hace años sin fármacos, sé que se sale, ahora me regresó pero con fobia de impulsión hacia mi hija, estoy trabajando en mi ansiedad con esas técnicas de no evitar esos pensamientos, cada día es difícil pero con la ayuda de Dios y este tipo de videos que son super importantes para la sanación sé que todo saldrá bien🙏

[@angiemolano7718]

Yo también los tengo con mi bebé... Es lo más horrible de este.mundo, no sé cómo.puedo amarla tanto y cuidarla y tener esto y hacerme dudar hasta de lo que siento, casi no hablo esto con nadie 😭

[@pickle2641]

Busquen a Enrique villanueva

[@joselylopez3059]

Hola cómo han salido de esto ? Yo igual según tengo un toc pero nunca antes me había sentido mal 😭 de nada estoy embarazada de 5 meses y me dan mucha fobias con mi niña de 5 años nosé que hacer me siento enferma

[@gersonleonardoariasmenjura739]

Como sigues Sharon, yo llevo dos semanas con esto, aunque me siento mejor, aun tengo miedo.

[@joselylopez3059]

@@gersonleonardoariasmenjura739 hola Gerson lo mejor esque no les des mucha importancia, de vdd nos hacen dudar mucho pero no nos definen, por qué si les tomas mucha importancia luego se hacen pensamientos intrusivos, son más feos 😥

[@mdolorsfernandezrodriguez5403]

Fantástico video...muy aleccionador 👏👏👏

[@franktorres7470]

En verdad gracias por hacer este video, me dió muchas Calama , creí que era la única persona, pero ahora se que es otra situación de la ansiedad. En verdad eso me hizo sentir más tranquilo y claro que tomaré terapia

Gracias por el agradecimiento Frank. Si quieres que te ayudemos envíanos petición a [e-mail] realizamos terapia online

[@lidiachipana1462]

Gracias doctora muy bien explicado me tranquiliza saberlo .

[@josepovedagarcia9805]

Yo he pedido ayuda muchas veces he estado ingresada un par de veces pero cuando mejor estoy vuelvo a recaer estoy medicada con frosinor

[@lotusflower1716]

Qué lindo hablar de estos temas que atormentan tanto. ❤

Me alegro

[@davidarreola6344]

@ oye como puedo hablar sobre mi problema contigo?

[@tikgiron7971]

Así es se da cuenta uno que está fobia es algo común y uno no es ningún loco ni psicópata jajaa

[@paulapastor1141]

Gracias Doctora ❤️

[@vitasaki8974]

Encontré tu vídeo en el momento que más lo necesitaba

[@matiasvenegasepul3084]

Crei que era el único con esto .. me sentía tan mal .. Yo amo a mi familia y pienso que puedo hacerles daño .. Me moríria si les pasará algo .. Dios ayúdame ..

[@eranodelpum9752]

Preferiria morir de una forma atroz y dolorosa que hacerles algo a ellos

[@carloscorbellacastro7883]

Y que haz hecho matias a mi me pasa lo mismo

[@tikgiron7971]

@@carloscorbellacastro7883 kzbin.info/www/bejne/a6jWXod8mL1-jpo te recomiendo veas al doctor Nelson

[@simonarce5959]

te fe en dios y confianza en ti mismo

[@AlquimiaTarot35.]

Yo empecé a salir en bicicleta,y a tener una rutina q no me estrese.tube q dejar todo antes de eso .pero se q cuendo hay estrés esto me ataca ,y me calmo se q no es mío ,no es parte de mí ,y trato de no tener miedo,rezo ,y sigo con lo q estoy haciendo.trato de dormir más y comer más sano.medito mucho con lo positivo del mundo.no es fácil,pero no es imposible.fuerza.

[@axelsestelo2503]

No estamos solos en esto aunque lo creamos, yo padezco ansiedad desde la adolescencia y en mayor o menor medida me ocurren estas fobias de impulsión y realmente se pasa horrible. No nos podemos identificar con estos pensamientos intrusos, son pensamientos autómatas no somos nosotros. Estos puntos de encuentro es la mejor forma de entender lo que nos pasa y para mi ese es el camino. Ánimo a tod@s

[@nahuelvalinotti5920]

Justo en un momento de crisis encontré el vídeo... Gracias

[@gustavodiaz6439]

Hola! Soy de Argentina ! Tengo que decirte que palabras mas tranquilizadoras : son pensamientos , Siempre me lo dice mi terapeuta , pero tengo que sincerarme con el tema del coronavirus y el encierro la ansiedad esta a flor de piel! Gracias por tus palabras.

[@liapaz3500]

excelente video colega!!!!

[@erika7010]

Gracias Julia por abordar estos temas. Yo tengo trastorno por angustia y depresión, es muy difícil trabajar estos temas, aún en terapia. Si pudieras, por favor, mejorar el sonido de los videos estaría genial.

[@albaortiz2791]

Cómo es ese trastorno?

[@alexanderruizmejia9807]

Aunque sepa que no lo hare no puedo dejar de pensarlo y me da miedo que aunque no lo haga ahora nada confirma que no lo hare despues en un futuro

[@luismarcelorosales1360]

Gracias me ayudó mucho este video

Luis Marcelo Rosales me alegra muchísimo !

[@lolafernandez7503]

@ puedes indicarme si conoces en Madrid a alguien con esta técnica

[@ER-io2iq]

Yo desde siempre e tenido conciencia de que lo que en este momento me atormenta es malo siempre lo e sabido y es por ello que no quiero ni si quiera pensarlo, porque yo sé que es malo

[@carendiazadan9676]

Me encantó tu video❤️

Gracias por tu comentario

[@davidarreola6344]

@ hola como puedo platicarle sobre mi problema en privado?

[@mariaadlg7541]

Lo que más me ayudó a superar las fobias de impulsión notablemente fue localizar el foco del problema, que en este caso era mi vida profesional y sentimental y cambiar de vida. Fue duro, pero sirvió. Cambié trabajo, pareja, me casé y tuve hijos. Nunca desaparece, pero el apoyo de mi marido fue clave. Hoy estoy notablemente mejor.

[@manuelreal1916]

Que bueno, imagino que debajo de esos sintomas de preocupación y ansiedad hay razones mas profundas relacionadas con nuestro estilo de vida

[@Pabloperez-rd5wg]

La verdad busco y necesito un psicólogo profesional, necesito ayuda ya no puedo más 😢yo se que soy fuerte y no quiero morir

[@platanofacherito8881]

Doctora Julia , espero y lea este mensaje mi problema es fobia de impulsión .fijación agresivo y he ido a terapia pero quisiera que me ayudara a saber que hacer con esos pensamientos porque hasta el día de hoy trato de no pensar los y la vdd no entiendo lo de vencer sin combatir .... Espero y me ayude

[@micaelaalanis2986]

Hola Santiago sufro exactamente lo mismo es espantoso

[@alexpumacahuapalomino5509]

Buenos dias Doctora , le escribo desde Peru , quisiera hacerle una consulta , tengo Toc hace 10 años y no encuentro ninguna solucion hasta ahora

[@mateofarias1313]

Fuaa que buen video!gente si sufren esto no miren los comentarios nunca de estos videos porque es peor se te van a pegar mas obseisones,lo que les aconsejo es mirar el pensamiento con indiferencia,si ven el pensamiento no lo cojan sigan con lo suyo y cuando se van a dar cuenta van a tener horas de bien estar ;0

[@gustavomacias608]

Hola doctora espero su pronta respuesta yo me muerdo las uñas delas manos y los dedos hasta sangrarme cuando me doy cuenta es porque yano puedo agarrar nada por los dolores delas heridas que yo mismo me ago y siento que sino lo ago algo malo nos pasara amis hijos o ami y ya haciendo esto me siento mal conmigo y desmoralizada pero como ya desepsionada con miedo sin ningún sentido y malhumorada y me refugio en mis hijos siento que yo soy la hija y ellos mis padres me refugio en ellos pero ala vez me ago fuerte estoy sufriendo mucho ayúdame por favor esto lo tengo de Niña soy la ultima de mis 13 hermanos mi madre me descuidaba mucho

[@matiasmartinez3564]

muy buen video

[@adrismakeupstudio1866]

Hola quiero contar mi experiencia, hace como un mes comencé a leer y ver videos de la ley de atracción y ley de asuncion. Todo bien. Hasta hace unos días que comencé a tener pensamientos negativos, no me dejan dormir. Tengo miedo que se hagan realidad. Siento que me esta afectando mi vida.

[@christianroth1855]

Y ahora como te sientes?

[@CristinaaaMx]

EXCELENTE VIDEO 🖒 GRACIAS Y BENDICIONES ❤🕇

[@abimaelgalaviz7829]

Llegue aquí porque recordé que las tengo pero ya ni led hago caso a esa obsesiónes agresivas. Lo que me gustó más de este video fue su belleza!! Que porte!!

Me alegro muchi

[@Santiago-en3ek]

@ Mi mayor miedo es convertirme en un monstruo o sea en un asesion, drogadicto o violador. Y ese miedo va acompañado de pensamientos donde hago daño a las personas que amo. Su video la verdad me ayudo yo crei que dejando de pensar se acababa pero no ya llevo 3 meses asi que me preguntaba donde puedo contactarla para vencer mis miedos.

[@pelusakaleushe2653]

@@Santiago-en3ek haga ejercicios para la mente, si ya los has hecho como le ha ido? Jiji

[@davidarreola6344]

@ hola como puedo platicarle sobre mi problema en privado?

[@erigonzalez1985]

Gracias a Dios lo supere, fue algo difícil y doloroso , por que el pensamiento tan fuerte que te hace pensar que es verdad ,pero con una buena disciplina repeticiones y más a mi me ayudo a superarlo .

[@wendolynramirez2451]

Hola como lo superaste en realidad se cura que técnica hiciste?

[@egroj20ify]

Que bueno me da mucho gusto saber ke lo superaste

[@jairogunswar259]

Hola que consejos das para salir de esto?

[@camilarodriguez3614]

puedes contar cómo lo superaste por favor

[@erigonzalez1985]

@@wendolynramirez2451 se cura , es tardado pero se cura , yo viví el miedo a hacerle daño a los demás en especial a mis hijos. La ansiedad hace que pienses en cosas que no son verdad es difícil pero en mi caso para poder curarme necesite conocer al enemigo antes de atacarlo. Así que busque como era la ansiedad por que vení creé una rutina y hay un video de desansiedad que me ayudo mucho con este miedo en especial que fue el que se tardo más en irse. Pero hoy en día no siento ese miedo gracias a Dios. Ahora puedo decirle a la ansiedad gracias!!! fue una maestra muy dura pero me enseñó mucho , y gracias a que llego a mi vida puedo ser lo que ahora soy . .. esta frase me encantó , A LO QUE TE RESISTES PERSISTE .

[@andresriveratorres2080]

tengo miedo de hacerle daño a mis seres queridos en uno de mis ataques de ira donde pierdo la razón ¿Qué debo hacer?

[@Shadiya.Kamra_Karina.Barrera]

Da consultas en línea a personas de otros países (?) Soy de México. Muchas gracias.

Por supuesto os ayudo. Escríbeme a [e-mail]

[@vhrine]

Encaja un pensamiento por ejemplo de mirar a los ojos a la persona todo el tiempo? Eso me ha llegado a incomodar demasiado, me da miedo y eso mismo hace que esa accion y pensamiento se "haga realidad", incomodar a las personas a pesar de que no quiera. Tambien otro es perder partes de mi misma, que es muy extraño, por ejemplo perder mi razonamiento, mis talentos, descontrolarme totalmente, perder mi intenligencia, repetirme algo hasta el punto de que se haga realidad (creo que mis pensamientos se manifestaran) olvidarme de algo para siempre. Otro es tambien no poder olvidarme de sentir una parte de mi cuerpo, y deformarmelo, o sea dañarme, agrandarmelo, PERDER en general, a veces creo que mi mente se me va totalmente, y al tratar de controlar obviamente viene una tension ataques de panico, RECURRENTES, ansiedad, descontrol real, asi he vivido por años, desde que me obsesione con el tema de los ojos, tengo 17, a los 14 empezo, ayuda por favor, ya no quiero mas, me dañe realmente, no se si sea solo sugestion o distorsion de mi percepcion, pero veo daños fisicos, de creer algo y que se hace real, entonces realmente tengo miedo, y al paralizarme, querer controlar, en fin, esto me ha llevado a una confusion increible, estar en estados como cognitivos muy extraños

[@QKLIENTE]

Algún tutorías para "VENCER SIN COMBATIR" ContraParadoja, eso sería como física cuántica tipo gato muerto y vivo al mismo tiempo🤔💭❓ Qué la produce🤔💭❓ Porqué salí tan Defectuoso😞.

[@lunaperez3994]

Hola, desde Chile, comencé en el 2003 con esto, cuando tuve a mi segunda hija, fue horrible, sentía como si podía matarla, fueron momentos muy duros, además nadie me comprendía, me diagnosticaron depresión post parto. Hace poco descubrí que es realmente, Fobias de impulsión, me alegra saberlo, además es muy común, sobre todo cuando estamos bajo estrés. Ahora estoy con crisis nuevamente, muy fuertes, pero tengo la certeza que lo puedo superar.

[@javiclmx2871]

Buenas Luna acabo de publicar un comentario que te va ayudar a superarlo ... ESTA MAS Arriba en ESTA misma publicacion en un comentario de Aldo del angel

[@javiclmx2871]

Te va a Servir de ayuda pero luego tu podrías ayudar a almenos otra Persona de las publicaciones que tenga el mismo problema ... Como si fuera una cadena ... Espero que tus niños esten muy bien y seguro que a partir de ahora empirzas a ver la vida como Lo hacias antes

[@dmisael23]

Hola los hijos son vida nueva pasa tiempo con ellos míralos a los ojos escuchalos contagiate de su risa son momentos lindos. Puedes vivir mejor lo mereces.

[@jhonattanlopez1723]

Hola Luna Pérez ,confia en Dios .... Antes que nada, tuve un ataque de ansiedad muy fuerte con todos los síntomas avidos y por haber , los más intensos y horribles que te puedas imaginar .... Tienes que comenzar a entender que es tu cuerpo ( tu mente) que a entrado en una especie de auto protección para no ser lastimada ya sea física o emocional mente, no se cual sea tu rutina .... Pero evita al máximo dejar de hacer lo que antes hacías y sentías q te llenaba o daba bienestar , limpia tu cuerpo por dentro y por fuera , nutrelo con alimentos sanos , evita las carnes ,el pollo , viceras y demás , consume pescado al vapor , sustancia con las cabezas de pescado , frutas, ensaladas, 0 azúcar , todo integral, comenzar caminando ... Si puedes hacerlo por la orilla del mar exelente o ten contacto con la tierra de jardín o gras para descargar la energía negativa que todos tenemos acumulado en los nervios , no es un proceso fácil , pero no imposible !! Porque así como un día sonreiste y viste la vida hermosa , todo puede cambiar con tan solo un pequeño cambio de hábito y transformar tu vida y la de tu familia !! Vamos que si se puede !! Yo estoy de esto y se que sanare, te comprendo perfectamente , a darle con todo !! Dios te bendiga mucho , un abrazo desde Perú 🙏😇💪😎😃

[@henrymarcosmoranportugal2450]

hola

[@jesusubeda907]

Buenas doctora te cuento mi historia en el 2006 me diosniticaron asiendad generalizada bueno que me mandaron una medicación y iva muy bien hasta que un amigo se sucido se me a metido en la a cabeza que podría hacerlo y no se por que se me a metió eso ayuda

[@adrikparri4282]

siento que eh tenido una mejoria, por que ya puedo controlar el ataque de ansiedad bastante aceptable, pero no puedo controlar que esos pensamientos sigan viniendo, y eso es lo que ya no quiero, o tambien imagino situaciones despues de hacer lo que pienso, eso es lo que me esta tormentando muchisimo :c

[@luh4682]

igual. y tambien al-despertar es horrible vdd? como sigues ?

[@sixtogarcia1866]

Muy interesante.

Sixto García gracias.

[@sixtogarcia1866]

@el toc qué padece mi hijo nos dio la oportunidad de crecer gracias Julia, saludos desde México.

Sixto García gracias por tu comentario . Un abrazo

[@pablogarro1129]

Nunca me haría tratar una obsesión con una psicóloga asi, sabe muchísimo pero es tan linda que seria un problema, pero muy claro lo dicho.

[@rubyrv6201]

Llevo 10 años sufriendo de ansiedad y de este tipo de pensamientos, y ya evito cocinar, e incluso lavar la losa por estar cerca de la cocina y el miedo que eso conlleva 😢 trato de evitar las cosas con puntas, y para mi mente todo es peligroso, es cansado provoca un daño emocional tremendo. Pedí ayuda a una psicóloga económica y me dijo que tenía psicosis, lo cual me derrumbó, ya que ese es uno de mis miedos también y yo sabía que era toc, porque hago rituales y reafirmaciones constantemente y me obsesiono. Ahora estoy llendo a otra psicóloga que me dijo que efectivamente es ansiedad y en terapia me ayudará a dejar ir estos pensamientos y no darles mucha importancia. Un abrazo fuerte para todos lo que padecemos esto 😢 somos muy fuertes, recilientes y no somos para nada unas malas personas ❤

[@flamafuzz]

Gracias

[@nereidamartin2948]

He perdido mi adolescencia por este problema ,no pedí ayuda porque pensé me verían como loca :( y que era una mala persona , 3 años y pico que me encerré en soledad absoluta y como este problema de los 15 a casi los 19. Por culpa de están tantos años sufriendo y sola caí en una fuerte depresión en la que estuve intentando suicidarme varias veces su acabe en el hospital. Un año y pico después de eso tengo 20 años ,estoy mejor pero siento que he perdido la etapa más bonito de mi vida sufriendo y en soledad me culpó a mi misma y me siento imbécil aunque lo lleve mejor siento esa carga en el corazón que no se me quita.

[@elmercatellanos8438]

Quítate esa culpa de encima y perdonate por creerte culpable, platicalo con familiares y alégrate que vas mejorando, tienes muchos años por delante, bendiciones!!

[@alanlorenzoayardeflores8965]

Cómo estás ahora? Yo hace 6 meses empecé

[@marlynmeseda5]

Yo también y tengo mucho impulso de pegarle a mi perrita y no quiero hacer y hoy le pegue por su cara y dps lloree y tengo miedoo

[@davidserranocastel3723]

Pase por todo eso y trabajando mi mente con ayuda de especialistas entendí lo que me pasaba.

[@rosyrobles6891]

Doctora tengo un bb desde sus 3 meses comencé con ataques de pánico , ansiedad y depresión , ahora que vi tu Video tambien siento eso , y pensamientos tengo muchos, yo antes era muy feliz , y ahora me siento muerta y aveces pienso que debo morirme antes para no llegar a esto , siento que nunca me voy a curar y eso me pone peor , no quiero terminar conmigo mi bb me necesita 😢😢 por favor espero que me conteste

[@sissy1896]

Como vas? Lograste estabilizarte? Espero que si

[@rosyrobles6891]

@@sissy1896 Si ya estoy bien voy mejorando cada día

[@edithvelazco9988]

A mí me pasa con mi hijo de 4 años igual pienso en morir antes de ser una mala persona persona y solo recuerdo cuando era feliz y decía que solo yo cuidaría a mi hijo ahora me siento peor es muy feo me da mucho miedo 😭😭😭😭

[@sergioalonsogarciatamayo2868]

@@rosyrobles6891 y como le hiciste para estar mejor ?

[@isaiassj7906]

Podrías hacer consultas online para los que jo vivimos en barna

[@delfinaarandaparedes9097]

tengo pensamientos de cosas como por ejemplo tomar quitasmalte y el miedo a llegar a hacer eso alguna vez porque se que me puedo morir o tener daños muy graves. Me invaden todos los días ese tipo de pensamientos!!!

[@joseabel381]

yo estoy pasando por esta situación, es difícil por que puedo ir por la calle y ver un edificio y se me vienen pensamientos horribles como de hacerme daño. tengo ansiedad generalizada :7

[@josueemilianohernandezgarc4544]

me pasa lo mismo, veo algo y me imagino a mi haciendome algo malo y lo peor es que me da miedo que de vdd lo quiera hacer

[@majho88]

Sufro de TOC, diversos Tipos, y eso me causa Mucha tristeza, depression, cambios de humor, irascibilidad, y vivo muy solo. Espero superar Todo esto, llevo 4 años batallando con esto. Mucho Tiene que ver un evento traumatico en mi Vida, bullying, I inseguridad, Baja autoestima. Fuerza amigos

[@jairogunswar259]

Te mando mucha fuerza, yo estoy pasando por estas fobias de impulsion horribles y mi trastorno de ansiedad ha vuelto, no estás solo te mando mucho ánimo

[@henrymarcosmoranportugal2450]

dr segebre depresion ansiedad

[@jijijoju]

Hola lo superaste ?

[@manuelreal1916]

@majho88 te entiendo perfectamente, yo vivi situaciones parecidas en mi adolescencia que alimentaron tambien estos trastornos, muchisimo animo, espero que todo vaya genial

[@manuelreal1916]

​@@jairogunswar259que tal sigues? Yo empece hace unas semanas con estas fobias, es muy deaagradable

[@frankieherrera6881]

Yo sufro de esto todo tipo de pensamiento de los que explico siempre me pasan y me siento muy enseguro y triste , tengo miedo de convertirme en mala persona de todo lo que sea malo :( , porque su sede?

[@henrymarcosmoranportugal2450]

tu no eres ese pensamiento man ....es como alguien q esta hay como q se metio a la fiesta pero se va a tener q ir en el nombre de jesus no eres tu ...

[@adriaalmibe6853]

Yo sufro estas fobias, y muchas otras también he sufrido, por dios quien padezca de esto, bajo mi experiencia, no esperen, acudan a un profesional y si lo necesitan combinenlo con medicación, siempre recetada por sus médicos. No esperen esto no suele desaparecer por sí solo. Y abstengánse de autodiagnósticos, no son profesionales ni están en condiciones idóneas de hacer hipótesis, sólo lograrán obsesionarse más.

[@antonella0711]

Justo el comentario que necesitaba, ¡gracias!.

[@isabella-vy2zx]

podrias ayudarme? creo que de todos los comentarios, yo soy la que tengo menor edad y creo que estoy empezando a desarrollar esta fobia, va de hace algunos meses pero hace unos dias que ha empeorado y me tiene agotada emocionalmente.

[@adriaalmibe6853]

@@isabella-vy2zx Hola Isabella, por desgracia sólo puedo ofrecerte unos consejos como expaciente, si necesitas ayuda lo mejor siempre es consultar un profesional que se supone que esta cualificado para estas situaciones xdd. Si empiezas a sentir fobias de este tipo o cualquiera, piensa que no es nada que te pueda perjudicar verdaderamente, pensar-querer-hacer son tres cosas muuuyyyy diferentes, y si piensas algo que te abruma vamos es evidente que no lo quieres ni regalado jajjaja. Y, por ende, no lo vas a hacer. Además, debes saber que estas fobias tienen sus fuentes en nuestras obsesiones. Y cuanto más las piensas más persistentes son, pues las obsesiones no se curan pensando en ellas así que dedica lo menos posible tu tiempo a este "problema". Relájate, haz deporte, sal con tus amigos. Y prohíbete autodiagnosticarte por internet, es una de las peores cosas que puedes hacer porque te obsesionarás más xddd. Pero esto no quiere decir que el objetivo es dejar de pensar sino que esos pensamientos no desencadenen una ansiedad tan fuerte, y verás como se te aparecen mucho menos que antes. La mujer del vídeo te da unos consejos, que suelen funcionar, para rebajar tu nivel de ansiedad en el día día. Pruébalos, y si crees que lo necesitas ve a un profesional, personalmente la técnica que más me funciona es ser indiferente sobre lo que me abruma sin razón pero llegar a esto requiere su práctica. Al final esto se cura con tiempo y asimilación, cuando por fin entiendas que no hay peligro sino que es un pensamiento sólo lo que te abruma mejorarás muchísimo pero para esto necesitas tiempo, demostrarte a tí misma que en efecto esto no se hará real. Mucho ánimo y que sepas que sólo es un óbstaculo a superar, y que se puede.💪💪💪💪 Pd: Es normal que estés emocionalmente agotada, quién no lo estaría? jajaja

[@sissy1896]

Hola, chicos yo tengo una duda yo ya prácticamente superé la fobia como tal, pero no deja de darme vueltas en la cabeza la palabra y me estresa pensarla, le tengo miedo a la palabra matar y asesinar, y no sé exactamente cómo dejar de tenerlas las reemplazo por palabras para no hostigar me pero terminan siendo peor! También me da miedo a que él pensamiento vuelva como un deseo, porque sé supone cuando estuve en lo peor de la ansiedad que yo lo deseaba, y fue horrible! Así que eh quedado con ese miedo ya no tan grande pero si que en un futuro las cosas empeoren! Y tampoco quiero normalizar lo,ojalá me ayuden y me puedan aconsejar!

[@adriaalmibe6853]

@@sissy1896 Umm... Personalmente yo todavía tengo un poco de ansiedad con algunos pensamientos, sobretodo cuando veo programas o películas de asesinato xddd, pero que se le va a hacer los seres humanos controlan su miedo hasta cierto punto. Lo bueno es que si ya has aprendido a rebajar tu miedo lo suficiente para poner fin a la obsesión, se supone que ya puedes tener una vida normal. Además, por mi parte normalizar es lo mejor que he podido hacer, acepto que mi mente esta condicionada a tener esos pensamientos y que no puedo hacer nada más que ser indiferente a ellos, pues no tienen ningún fundamento. Por cierto, pensar que se están deseando realizar esos pensamientos es bastante común en la fobias de impulsión, porque a estas malditas les gusta cogerte por cualquier lado; además, algo que te guste verdaderamente no te crea dolor en sí, sino el no poder realizarlo porque algo te lo impide. Si el tener ese pensamiento de deseo en sí, te crea dolor porque no lo quieres, pues es bastante convicente de que no lo deseas verdaderamente xddd.

[@eloycabrera3801]

Lo malo esque aveces ya ni siento nada y eso me provoca más terror porque siento que sere un psicópata o algo así

[@Fog_beat]

Eso mismo me pasó hace poco 0: Pero creo que es por que de tanta ansiedad que provocan los pensamientos la mente se cansa y despeja todo, es normal después vuelves a la normalidad

[@henrymarcosmoranportugal2450]

disculpe para estos sintomas se curan con medicacion o a fuerza propia

[@pablocabral7059]

Hola t donde t puedo contactar es solo unas pregunta si no es mucha molestia

[@c4rnnival]

yo tuve pensamientos de todo tipo de cosas atroces, ni nisiquiera me atrevo a mencionarlo, tengo tantísimo miedo de ejecutarlo o que en algún momento lo haré, evitó a las personas por ello

[@mariaadlg7541]

Cuando me diagnosticaron hace 3 años de este trastorno tuve que tomar una medicación que me ayudó bastante. Ahora tengo otra vez una recaída y están siendo unos días duros. Se concretan en las escaleras, las alturas, las vías del tren, pasar por debajo de edificios etc.

[@gersonleonardoariasmenjura739]

Oye pero los medicamentos te ayudaron, yo sufrí esto de pequeño pero se me pasó, ahora volvió hace poco y aunque siento que mejoró hay días terribles, así que decidí ir al psiquiatra, si funciona la medicación?

[@manuelreal1916]

Que tal sigues? Espero que bien. Yo hace unas semanas empece con estas fobias a raiz de una crisis de ansiedad, es muy desagradable, tambien he decidido tomar medicación, saludos

[@manuelreal1916]

​@@gersonleonardoariasmenjura739Hola, que tal sigues? Espero que hayas mejorado. Yo empecé hace unas semanas con estos pensamientos tan desagradables

[@mariaadlg7541]

@@manuelreal1916 Hola! Estoy bastante mejor, aunque desgraciadamente es una enfermedad crónica que no se va nunca del todo. Me casé y tuve familia. Me ayudó mudarme a una tercera altura, enfrentarme a mis miedos sabiendo que todo está en mi cabeza. Cuando uno tiene un bebé vive con el miedo metido en el cuerpo, pero la verdad que estoy mejor de lo que había imaginado. Lo curioso es que la mente traslada tú miedo, por ejemplo a caerte por la ventana, al miedo a tirar a tú hijo por la ventana, por ejemplo. No tomo medicación desde hace dos años. Lo más útil es saber y reconocer la enfermedad y enfrentarte a ella sin miedo. Mucho ánimo con la ansiedad, es la raíz del problema. Qué tú situación de ansiedad pase y verás mejoría.

[@mariaadlg7541]

@@gersonleonardoariasmenjura739 Nunca llegue a contestar, no me notificó que habías comentado. Espero que estés mejor. En situaciones de ansiedad eso se hace patente puesto que es una enfermedad crónica. La clave siempre es trabajar la emsiedad, hacer deporte, llevar una vida lo menos estresada posible y en picos graves tomar medicación. Un saludo

[@danielcarrillo3499]

Eso me pasa, UD podría ayudarme?

[@martobi7108]

Y que pasa si de tanto venir el pensamiento,se intenta hacerlo? Aunque sea un simple intento?

[@maytegarcia6029]

Muchas gracias por q ahora,se q no soy unica q hay mas como yp.mil gracias por q yo también tengo pensamientos obsesuvos y se pasa muy mal

[@romil.8192]

Hola Doctora, quisiera saber si estas fobias de impulsión y los pensamientos de hacerle daño a un ser querido puede también deberse a un problema neurológico, en mi caso por ejemplo me aparecieron estos pensamientos horribles de que quiero matar a mis seres queridos o que me gusta las cosas malas, de repente cambio totalmente las cosas en mi mente y yo siempre he sido una buena persona que no le gustaba las maldades y mucho menos los asesinatos. Me encontraba encerrada en mi habitación llorando y me adormecía tanto la cabeza que consulté con un neurólogo y me hicieron un electroencéfalograma, en mi estudio me salió irritación cerebral y estuve a punto de convulsionar, no sé si por la irritación es lo que me pasaban estos cambios.

[@sissy1896]

ES UN BUEN PUNTO! Es bastante posible que haya sido por eso o porque simplemente comenzó con una culpa y sé te hizo difícil creer que lo habías pensado y te irritó demasiado!

[@niconx6666]

Espero sigas yendo a consultar lo de tu irritación cerebral ya que es un foco de atención muy importante, te invito a que leas el caso de Charles Whitman, ya que él padeció de un tumor cerebral que lo hizo cambiar de conducta con el pasar del tiempo, realizando un tiroteo y asesinando a su familia, te lo digo porque cualquier afección cerebral es muy importante consultar ya que la lesión o irritación podría estar abarcando alguna área que esté haciendo que tu comportamiento cambie, igual deberías ir a que un médico te saque de dudas si aún no sabes más acerca del tema

[@henrymarcosmoranportugal2450]

como.estas ahora ... tomastes alguna medicacion drb

[@ricardoalbanopereyra5274]

Sufro de TAG hace más de 10 años. Hace 1 año sufro de fobias de impulsión. No hago terapia psicológica, únicamente tratamiento con psicofármacos (Escitalopram). Cuando tengo mucha ansiedad salen estas fobias. Le comenté a mí psiquiatra y se confunde con depresión e intento de suicidio (sé muy bien que es lo que menos quiero hacer, todo lo contrario). La última vez me quiso agregar un antipsicótico pero le dije que no porque creo que no es lo ideal para la ansiedad. Que opina usted?

Tobias Sammet la medicación duerme el problema o lo podría cronificar sino lo acompaña con un psicólogo . Le podemos ayudar con psicoterapia presencial o online . Pide información a [e-mail]

[@manuelreal1916]

Hola, como sigues? Espero que mejor. Yo hace unas semanas que empecé con estas sensaciones tan desagradables a raiz de un episodio de ansiedad generalizada, son pensamientos que parecen tan reales

[@user-wq2nr3tc6q]

genia saludo desde argentina doc🔘🌞🔘

[@Lia_tammy26]

Dan terapias online? Estoy sufriendo esta fobia y siento q está perjudicando mi vida

Somos especialistas en resolver este problema. Escríbeme a [e-mail]

[@phannylo]

Me pasa lo mismo 😮

[@mata1640]

Solo me gustaría que me respondieses a esta duda, Soy una persona bastante aprensiva con el tema de las enfermedades, y cuando empecé a tener estos pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás me asuste y creía que estaba loco, empecé a buscar síntomas de trastornos mentales(depresión, en los pensamientos de hacerme daño, esquizofrenias o trastornos psicoticos, en los pensamientos de hacer daño a los demás) de una forma muy obsesiva cada día durante casi 3 meses. Que pasa? que se me han quedado en mi cabeza esos síntomas que vi por ahí en foros, videos, etc... y no consigo sacármelos de mi cabeza aunque yo se que eso que se me pasa por mi mente no es cierto. Esto pasa? Mirar cosas por internet y que te "pasen", lo pongo entre comillas pq seguramente sea por el miedo o la sugestión.

[@manuel14638]

Hola, yo estoy exactamente igual que tú, yo creo que somos hipocondríacos, a mi me sucedes que en ocaciones ya no tengo la duda si no q ya estoy convencido de que estoy loco y me entra una ansiedad terrible, luego de que logro calmarme se me quita el pensamiento, pero luego vuelve, a veces siento que mi mente me quiere llevar la contraria en todo lo que yo quiero hacer 😢

[@juanfeliperivas1003]

sugestion... tambien me paso lo mismo estabaa bienn y estaba superando la ansiedad hasta que me puse a buscar sobre la esquizo .. y termine alimentando mas mi ansiedad .. recreandome cosas en la cabeza o sugestionandome cosas con esos temas .... ajajaja ahora me rio porque uno se sugestiona por andar buscando.. lo de hipocondriacos se ve mucho en la ansiedad porque no sabemos que tenemos ... porque es un miedo intenso a todooo

[@claragomez4794]

2:24 am. Tuve estos pensamientos durante el día de hoy. Creo que mañana llamaré a mi psiquiatra

[@davidarellano8356]

Mejor ve a un psicologo yo lo supere sin necesidad de medicamento animooo

[@davidarreola6344]

@@davidarellano8356 cuanto tiempo te tomo en superarlo

[@juanestebanrestrepozuluaga8736]

Así me siento tengo ansiedad generalizada también desrealizacion y tengo este pensamiento y miedo que sufra una depresión o algo para matarme y herir a los míos y me acompaña esos pensamientos y esa sensación todos los días, de sentirme perdido en el mundo perdido en el mundo, pensamientos de que morire y que las personas que me rodean moriran y me asusta mucho si a alguien le pasa me gustaría hablar :(

[@veronicamamaniordenes8604]

Empecé igual que tu, los mismos síntomas hace 6 meses a sido una larga historia y técnicas que tuve que encontrar obviamente junto ayuda de sicologa y siquiatra. Pero solo use fármacos 1 vez con la duración de 1 mes. El resto puse todo de mi para salir de eso

[@juanestebanrestrepozuluaga8736]

@@veronicamamaniordenes8604 podemos hablar?

[@dayanazunigahernandez8689]

Vean el canal de Enrique Villanueva la ansiedad me tiene miedo

[@giovannipena452]

@@juanestebanrestrepozuluaga8736 bro me pasa lo mismo como estas?

[@gersonleonardoariasmenjura739]

@@veronicamamaniordenes8604 y como seguiste Verónica?

[@orlandomontoyamontoya1514]

intentar no pensar es un herror se hace mas grande el pensamiento hay que aceptar ese pensamiento así sea muy atroz

[@normasoto5682]

Estoy sufriendo de esto q tratamiento puedo tomar

Escribeme a [e-mail]

[@gerardafinelli5787]

Si eso me pasa quiero olvidar y pienso mas hasia 10 añoas que estvamos juntos no tenia hijos con el

[@inmalavadohernandez9242]

Esto me pasó a mí....fué una semana muy mala, el mar me cura y a él acudí, quedé dos veces con una amiga, hice yoga en la playa ( clases dirigidas) y después baños en el mar. Desapareció:)

[@angiemolano7718]

Cómo se hacen los baños?

[@inmalavadohernandez9242]

Bueno, yo miraba al horizonte me sumergia cada vez que venía una ola, y nadaba , para desconectar la mente y mantenerla sin pensamientos , además de cansarla y relajarla. Es muy importante saber que te relaja y sana la mente , para mí es el mar , viajar....la naturaleza y tambien la actividad física dirigida

[@augustobritos6938]

Como me contacto con la doctora?

[@alexhenriquez7064]

Tengo 15 años, Hace un año un amigo se suicidó, y ahora cuando tengo pensamientos de la existencia, del sentido de la vida, de cual es mi sentido de la vida?, Me agobia tanto y pienso q voy ha hacer lo mismo q mi amigo☹️☹️

[@rociomontiel7116]

No lo harás son solo pensamientos recorda siempre eso

[@sissy1896]

No lo harás créeme! De hecho espero un día lo olvides y vivas tan plenamente como lo hacías antes!

[@giovannipena452]

Como estas bro?

[@Ultimatetoolsreviews]

Exelente video! Pero también eres super hermosa 😍

[@camilaruiz3431]

Hola Dra. Cómo puedo comunicarme con usted? Tengo dudas que quisiera preguntarle pero en privado. Se lo agradecería mucho.

Escríbeme a [e-mail]

[@candidadeleon6770]

@ Hola doctor como puedo comunicarme con ud en pribado

[@user-mb1qm7hn3x]

Ami no me pasa eso tengo miedo de matar a alguien, Tengo mucho miedo tengo miedo de lastimar a alguien

[@aldodelangel6672]

Me sucede está fobia, aún que ya en menor grado, antes me aterrorizaba mi imaginación, aún que ahora ya no me da miedo como antes siguen estando los pensamientos, pero me da miedo por qué no sé si es por qué lo estoy superando o que eso signifique que soy más propenso a realizar lo que imagino ayuda por favor!!!!

[@victoriapaulina5320]

Que edad tienes? podriamos hablar por correo me sucede lo de miedo a hacer daño a mi familia

[@adriaalmibe6853]

Aldo los pensamientos intrusivos van a estar mientras les demos más importancia de la que realmente tienen, si estas perdiendo el miedo, para mí, eso es un paso, te estás desensibilizando. Ahora bien, por tu comentario creo que te están surgiendo otros. Un consejo, no te calientes la cabeza con hipótesis catastrofistas, tú sólo sabes que lo que te viene a la mente te es desagradable y no lo quieres hacer, de lo contrario no sufrirías por esos pensamientos. Fin. Las hipótesis dejaselas a los profesionales, que espero, te estén tratando. Como dijo wittgenstein "de lo que no se sabe es mejor callarse" así que ahórrate tus hipótesis.

[@javiclmx2871]

Sufro de este tipo de pensamientos y lo mejor para plantarles cara es una vez haberlos tenido es negarlos concentrándose en lo que uno quiere con su corazón . Puedes empezar por tu equipo de fútbol o por algo que te guste como los macarrones e ir subiendo hacia cosas más importantes y más en cuestión de esos pensamientos como la familia . Otro truco es esforzarte por cambiar los pensamientos más graves por otros de menor grado ( por ejemplo si le dices puta a tu madre intenta decirle tonta y luego razona la poca lógica que tiene decir eso sin motivo) Llevo un año con esos pensamientos y en estos últimos meses están disminuyendo con esos truquillos .

[@yanaralopez640]

@Aldo como sigues Ami me pasa lo mismo pudistes aclarar eso?

[@javiclmx2871]

@@yanaralopez640 lo mejor es que vayas a un psicólogo

[@thomasabraham714]

Como se sale de esto nevsito ayuda me pasa con mi bebito y me hace sufrir mucho porque jamas lo haría 😢

thomas abraham podemos ayudarte con psicoterapia online o presencial. Envianos un email a [e-mail]

[@zaiirmnt9]

@ hola yo tmbn. Tengo un toc severo ya, he pasado por varia sobsesioens y fobia muy fuerte y ahora tengo otra de escribir cosas obsenas y muy graves a personas cos mail, y me tienen en la mira eso me da pánico he dejado de salir de trabajar de comer no vivo

[@luna4169]

Esto me tiene loca, me da mucho miedo

[@luna4169]

@@piagammariello3678 que te pasa? Si búscame en Facebook como lili Luna

[@alejandroal05]

@@piagammariello3678 hablemos por wathsap

[@mata1640]

Hola, me llamo Víctor tengo 20 años y desde los 11 años mas o menos tengo ansiedad, en los lugares donde mas me daba por ejemplo era en el colegio/instituto, restaurantes, etc... sobre los 18 años de repente un día nada mas despertarme me entraron pensamientos de hacerme daño, los cuales de primeras me impactaron mucho ya que no sabia el porque de ellos porque era una cosa que no quería hacer ni quiero, recuerdo que el día de antes a que me pasase esto vi una noticia de un chico que se quito la vida. A los 2 días de esto mas o menos se me paso una idea por la cabeza de, ¿Y si mato a mi madre? ahí ya me quede flipando, me entro bastante ansiedad el tener eso en la cabeza y estuve como unas 2 semanas con muchos síntomas de ansiedad (dolor de pecho, sudor de manos, etc etc), todo esto yo creía que se iría en un par de días pero la verdad es que llevo con esto casi 2 años y no solo no se fue sino que creo que estoy peor. Al ver que esto no se iba empecé a buscar por Google y por KZbin información sobre pensamientos intrusivos y TOC, la verdad que me sentí bastante identificado con lo que leía por que era lo que me pasaba, al leer esto, estos síntomas que te comentaba desaparecieron a pesar de que los pensamientos seguían ahí, lo que pasa que un día viendo la televisión salió una noticia relacionada con una enfermedad llamada Esquizofrenia y eso me "mato", al escuchar eso pensé, no me jodas, tengo esto. Bueno, el caso, que a partir de ahí durante unos 3-4 meses consecutivos dia a dia estuve mirando foros, hablaba constantemente con psicologos por correo explicando lo que me pasaba intentando buscar una respuesta con la que me quedase tranquilo... me tire leyendo y viendo a través de Google y KZbin informaciones y síntomas sobre esta enfermedad y otras tantas que hay, creo que haciendo esto la cague y mucho, porque tengo 2 teorías, o de verdad tengo algo grave, o de tanto leer estoy muy sugestionado y estoy como si estuviese loco de verdad, no se si me explico, como que le coji miedo al delirio y las alucinaciones, lo que leía me pasa o tengo pensamientos de ese tipo como si tuviera los síntomas que he leído y me dan miedo, es muy extraño, yo me veo bastante cuerdo sinceramente, por muchas locuras que se me pasen por la cabeza soy consciente de que eso no es verdad y tal, de echo me genera mucha rabia el tener ciertos pensamientos porque se que son mentira pero el tenerlos tambien me dan miedo porque parece que este loco de verdad... entonces me gustaría saber si esto es normal, si suele pasar a la gente, la verdad es que trato de buscar respuestas y no las encuentro. He de decir que jamás me e drogado ni he bebido alcohol y en mi familia no hay nadie con este tipo de enfermedades. He ido al psiquiatra un par de veces y me comenta que esto es fruto de la ansiedad y tal, fobias de impulsion me decian, ojala sea eso. Yo me suelo ver algún que otro testimonio por YT y si es cierto que la gente comenta el miedo este de volverse loco o tener una enfermedad mental pero como que lo que le comenta la gente sobre esto no es exactamente lo que me pasa y dudo sobre si lo que me esta pasando es algo mas que eso. Esto es otra cosa pero También me suelo palpar el cuello por si encuentro algún bulto y tal, esto me pasa con algunas enfermedades físicas también pero no a este nivel como las mentales, tal vez con eso me obsesiono unos cuantos dias pero no es algo que este dia a dia machacandome como el miedo a estar loco. Actualmente a veces sigo teniendo pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás, sobre todo cuando veo algún cuchillo por ejemplo, pero no es algo que me atormente como al principio ya que de tanto leer es algo que tengo como asumido que puede ser normal tener eso sin estar loco, ahora mismo y desde hace tiempo lo que me atormenta es lo de tener una enfermedad mental grave... la que sea, es que me dan miedo todas, basicamente me dan miedo los sintomas principales que serian los delirios y las alucinaciones, he leído todo tipo de síntomas y estoy cagao. Lo que me tranquiliza en parte es que no puedo tener todos los trastornos, osea algo de obsesion tiene que haber aquí. Me gustaría saber si esto en vuestra consulta es frecuente, si es algo grave o si tiene solución, lo digo porque llevo 1 año y medio yendo a terapia y no veo mejoría y no se si estoy tirando el dinero o es que esto no tiene solución. Gracias

[@manuelreal1916]

Hola, como sigues? Espero que estes mejor Esos miedos que describes a padecer alguna enfermedad los he vivido muchas veces en mi vida. Ahora desde hace unas semanas, con ocasion de una crisis de ansiedad como nunca habia sentido, empece a obcecarme con estos pensamientos intrusivos

[@topaciotorre7009]

Cómo la puedo contactar?

mimi lozz por [e-mail] o en el tel [phone]

[@martobi7108]

Que seria: te puede llevar al precipicio?

[@user-nd2fb9im6w]

Hola Tengo ese problema desde hace 1 año (en mi caso son fobias a hacerme daño a mi mismo) Cual es el tipo de psicologo que trata este tipo de transtorno, dices que no hay que probar (yo lo eh hecho porque pensaba que eso era exponerme al problema) de momento no ah funcionado (solo me ah funcionado miedos con sensaciones fisicas, como podria ayudarme, me lo passo muy mal, es mucho mas horroroso que los ataques de panico (al menos para mi)

[@manuelreal1916]

Hola, como sigues? Espero que mejor. Yo hace unas semanas que tambien empece con estos pensamientos tan desagradablea

[@yahelrivera7178]

No puedo ablar con nadie de esto siento que me van a jusgar me da mucha pena pero tengo mucho miedo

[@xochiltromero3056]

Ami me pasa ya tengo dias asi esta ansiedad me esta matando y no me hace el medicamento, me pone mal por eso no lo tomo yo traigo el pensamiento obsesionado que tengo ezquizofrenia y eos crea mas ansiedad

[@jessitoti3221]

Como seguís ?

[@muchomasparaver4605]

A mi me pasa todo el tiempo y tengo miedo de hacerme daño si yo lo tengo todo. porque me preocupa pareciera que fuera una fuerza diabólica. Y es raro porque nunca había sufrido. La verdad es que si en mi vida esta llena de miedo.. necesito un psicólogo ???

[@robfortuna722]

Hola amigo, entiendo esa fuerza qué hace que sientas que tu cuerpo de va desobedecer y te quieras lanzar a un auto o por el balcón...

[@adrikparri4282]

cualquier psicologo puede hacer una contraparadoja?

[@gerardafinelli5787]

Tengogo miedo de materme aveses me controlo pero no se hasta cuando

[@barbiestarlight9280]

Este video me dió esperanza de que puedo superarlo

[@chelzyramirez3663]

Tu puedes

[@nereidamartin2948]

Yo también lo sufro si quieres hablarme del tema o ayuda

[@fabiola.roblero3984]

Amiga me alludo mucho tu video todos los sintomas que mencionaste todos me pasan se va uno biene otro pero los pensamientos mas orribles que puedan existir visité algunos psicologos pero no encontrado alguno que me allude

[@sissy1896]

Todo está en ti y en la fuerza de creer que vas a salir, lo psicólogos son de gran ayuda, pero todo está en tu cabeza!

[@davidarreola6344]

@@sissy1896 cuanto tiempo te tomo en superarlo

[@sissy1896]

@@davidarreola6344 Pues no es que lo haya superado es decir, no eh visitado a un psicólogo pero si sé que tenes que tener fuerzas para superar, rendirte al miedo y aceptar que lo tenes te ayuda mucho, pero eh entendido que este miedo viene cuando lo tomamos por aparte porque en realidad se asocia más a que tu mente creo una doble personalidad debido al dolor, y quizá la personalidad que se creo te envía estos pensamientos para protegerte y supongo que lo más recomendable es ir al psicólogo él sabrá que medicamentos recomendarte y bajar los síntomas, visiten al psicólogo es más recomendable que un profesional te vea y no nos frustremos y busquemos otros trastornos porque eso puede confundirte demasiado

[@davidarreola6344]

@@sissy1896 pero si te recetan unos medicamentos con el tiempo podremos ir dejándolos de tomar verda

[@sissy1896]

@@davidarreola6344 Si, claro por lo general la gente te dice que no vas a poder, pero es mentira porque vos al sentirte mejor poco a poco la dosis puede ir bajando, y hasta que te sientas al 100, sabrás que ya no los necesitas... la verdad es que es como si te da una gripa con medicamentos puede desaparecer!

[@cesarchavezoficial6376]

como puedo cotactarla para que me pueda ayudar

cesar chavez me puedes enviar un email a [e-mail]

[@cesarchavezoficial6376]

@ buenas noches Dr: gracias x responder ha mi pregunta ensegida me pondre en contacto por @gmail com usted gracias que tenga buen dia.

[@clarisaalmeida1628]

Necesito ayuda

[@josueehernandezgarcia8748]

yo tengo miedo de suicidarme solo pense eso y no lo puedo sacar de la mente cuando estoy por ejemplo tocando la guitarra jugando o con la familia no lo pienso pero cuando no hago nada ni hablo con nadie me viene la ansiedad

[@josueehernandezgarcia8748]

@@annuled hola ya estoy bien lo supere con trabajo y esfuerzo te aconsejo que pienses que si tieness miedo no lo haras los pensamientos no son la realidad solo pensamientos con el paso del tiempo pasara

[@cano51]

​@@josueehernandezgarcia8748 a mí también me pasa y sé que no lo quiero hacer pero tengo miedo de que algún día me descontrole

[@josueehernandezgarcia8748]

@@cano51 tu tranquilo, busca algo con que entretenerte y se te pasara poco a poco, te recomiendo mantenerte ocupado, asi lo superé