HOW TO PREVENT STRESS from ruining your HEALTH?

[@lanakorona9577]

Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней...Все верно..

[@ТатьянаАндреева-с1р]

Спасибо за полезную информацию.. Осталось только научиться радоваться жизни и не забивать голову дурными мыслями..

[@НурияРябова]

Благодарю 🙏❤ Оказывается от стресса можно УБЕЖАТЬ в прямом смысле 😂 Так это же прекрасно👌

[@РаисаГалиева-й8у]

Доктор, огромное спасибо за бесценные знания! Когда Ваш слушаешь, то уже успокаиваешься! Долгих счастливых лет Вам и Вашим родным! 🎉❤

[@НатальяТуманова-к3щ]

Как я радуюсь Вашим новым видео! Так много чудесной полезной информации я получаю из этих Ваших бесед - с тех пор, как я на Вас подписалась, моя жизнь, хоть пока и не очень значительно, но изменилась в лучшую сторону. Будьте благословенны, доктор!

[@jj-rash]

Когда радостно, важно радоваться. Когда погано, нужно стараться быть хлоднокровным. А работа над собой всегда сложна.

[@lanakorona9577]

Ели прстоянно подавлять свои эмоции, особенно негативные, это приведет к еще большему стрессу..Будет замкнутый круг..Привет невроз..

[@jj-rash]

@@lanakorona9577 а зачем подавлять эмоции. Я и пишу, что очень тяжело работать над собой. Что бы достичь того, чтоб ситуации не вызывали раздражения.

[@lanakorona9577]

@@jj-rash Тогда вопрос, как вы считаете, каким способом можно достигать хладнокровия? Правда, интересна ваша версия..

[@jj-rash]

Первым делом поменять мировоззрение с все плохо, на, а жить то хорошо. На позитив. Стараться не обижаться и находить для себя во всём, что случается, положительное. Словно тебе преподнесли некий урок.

[@lanakorona9577]

@@jj-rash Вы опять описываете конечный результат, а мне интересен способ...Если короче, не что сделать, а как, то есть механизм достижения..

[@nataliyawest1843]

Спасибо, за объяснение. Я когда нервничаю, злая или обиделась, мне помогает уборка дома.

[@АннаБ-р5к]

И мне))

[@natavladimirovna3835]

В 57 занялась гимнасткой: чуть-чуть цигун, слегка йога, немного лимфодренажной. Не меньше 30 мин в день. И это работает. Ушли боли из мышц ног, спины, перестал болеть живот, исчез звон в ушах. Так и стрессы куда-то делись. Значит, я изменила свое отношение к ним. Но ..... Я перестаралась. Делая "Ширшасану", повредила шею.Во всем нужна мера. Как-то пришлось сделать из-за работы перерыв...... И все вернулось на круги своя. Снова все болит и снова реагирую на стресс. Ролик на 5.

[@РаісаКоваленко-х2з]

Вот это сила воли у вас❤🎉

[@ОльгаАлексеева-ж2у]

Поздно…снимите, пожалуйста, ролик, как устранить последствия этого самого стресса - нарушение засыпания, панические атаки и зуд на нервной почве. Привет бывшему начальству

[@user-kr5hs9pe2k]

И еще и семье!

[@ТатьянаМорозова-и5с]

Помогает расслабление поочередно всех частей тела и в целом всего организма. Еще договариватся с собой,переключатся

[@ИринаПопова-э6д1н]

Дыханием занимайтесь

[@ПавелГраб-я4ш]

Здоровья Вам ❤❤❤

[@alinai2776]

Смотрите видео гипноз для похудания Елены Вальяк: точно расслабление и засыпать 😍

[@Катрин-б2г]

Ёмко, доходчиво и проникновенно! Большая благодарность, Дорогой Доктор!❤

[@ДиляНизамова-ч4я]

Доброе время всем❤Отличные рекомендации❤Благодарю❤МИРА ВСЕМ🌹🌹🌹⚘️⚘️⚘️🌷🌷🌷...

[@ЛарисаДавидович-ж6э]

Благодарю Вас за информацию, пояснения, подсказки и советы!!!🤔👍🙏🌺

[@СоняМусаинова]

СПАСИБО ВАМ ГРОМНОЕ! БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ!

[@LudmilaSaurina]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЖИМБА ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ КРИТ

[@ridergt5304]

Вот оказывается почем мне хорошо становится после силовых тренировок дома. Турник, брусья, отжимания, приседания и самодельная штанга очень помогает)

[@ВалентинаСимонова-ъ4ю]

Спасибо большое вы умница. Светлый человек ❤❤

[@alinai2776]

Бег и физзарядка помочь от стресса!

[@ЛюдмилаШелудько-и4ф]

Большое спасибо, с уважением Краснодар!!!!

[@liliaturcan5122]

Очень ясно и понятно рассказали, только сейчас поняла почему полезно бегать,спасибо

[@СветланаПопова-г4н]

Спасибо , очевидные вещи , но когда все по полочкам разложено , люди понимают истоки - откуда все берется, еще бы знать , как от этого избавиться❤

[@azizov031087]

Класс, я тоже самое делаю. И даже про ветер Вы абсолютно правы. Только я его успокаиваю едой которая имеет сладкий, кислый и соленый вкусы, по аюрведе) не вкусняшки как кто то мог подумать, а каши, сладкие приготовленные овощи и тд. здоровая еда. минимум горькой и сырой еды + режим сна, режим труда и отдыха, режим питания. получается не всегда, но по возможности. В итоге даже кожные высыпания прошли

[@Лена-т6ч2д]

Каши с сахаром? И какие крупы? Соленый и кислый вкус из какой пищи? Поделитесь опытом пожалуйста

[@azizov031087]

@@Лена-т6ч2д Каши пшеничная, рисовая, овсяная 15 мин варки. Добавляйте мед или немного ягодного джема. И топленое масло. Кислый это лимон, барбарис. Соленый собственно соль. Вобще есть канал на ютубе, называется dorogami там более подробно про огонь, ветер и воду что есть в каждом человеке, и как приводить их в баланс, если они вышли из равновесия, и как определить что именно вышло из равновесия. Тема довольно сложная и многогранная, за раз не осилить и не за два) Но еда это даже не пол дела. Важно все в комплексе, умеренная физ активность, медитации, режим

[@lillidreher568]

Каждый решает сам ,что выбрать.Лично я согласна с доктором Жимба.

[@olgaproskura]

Война - вот это стресс!!!!!

[@КаримяПотанина-с5ю]

БлагоДарю!!! ❤❤❤

[@Юлия-ш]

Спасибо доктор. Эта тема сейчас очень актуальна для нашей семьи. Благодарю.

[@JutShiClinic]

Всегда рад знать, что кому-то мои ролики могут помочь. Спасибо!

[@InsideSource]

Спасибо большое, доктор Жимба! Очень полезно и интересно! Поддерживаю на 100% 👏🔥

[@ВалентинаИщенко-л6ы]

Благодарю вас за действенную очень нужную информацию.Благодарю, благодарю.❤❤❤

[@user-Vit680]

Вы гений! 👍🤗

[@yatvoiangel]

Доктор, здравия вам! Пожалуйста сделайте видео вашей медитации для устранения стресса🙏🙏🙏

[@almakamalieva6189]

Как приятно вас слушать и видеть теперь жду и мечтаю увидеть медитацию....❤

[@inarakhabibulina9171]

Спасибо в том числе за ясное объяснение, как развивается стресс, по каким системам и органам👍

[@ОльгаДавыденко-ъ6ь]

Спасибо за полезную информацию. Дай вам Бог здоровья.

[@Алексей-с5й5й]

Спасибо большое за полезную информацию👏👏👏👏👏👍👍👍

[@vita343]

Благодарю Доктор Джимба❤

[@JutShiClinic]

Спасибо за поддержку!

[@Лена-т6ч2д]

Спасибо уважаемый доктор

[@ТатьянаНежельская-щ5ч]

Благодарю, доктор и принимаю ваши советы!!! И вам здоровья и благодарных пациентов❤

[@ЛюдмилаЧернова-к1х]

Спасибо тебе, дорогой!

[@JutShiClinic]

Благодарю вас за поддержку! Здоровья вам!

[@ТатьянаГоренская-ф3л]

Здравствуйте, Доктор! Когда перееду с дачного участка в Октябре, то подписчиков будет 100000... Люди! В Системе Все Советы Дают Результат!!!

[@ЛюдмидаОкулова]

Понервничав, очень тянет потрудится в огороде или пройтись к морю.

[@ОльгаАлексеева-ж2у]

@@ЛюдмидаОкулова у этого вполне физиологическое объяснение - выделившийся лишний адреналин сгорает от физической нагрузки. Ну а море - это море😍

[@НаталияФролова-э6ф]

Здорово,это счастье что у вас есть море!

[@НаталияФролова-э6ф]

А у меня есть только огород😂

[@SvetaNineter]

Движение - это жизнь ❤

[@lanakorona9577]

А меня посуду помыть..😂

[@ЛарисаЩеголева-ъ8ы]

Спасибо, уважаемый мастер!

[@luxluxor765]

Какое полезное видео, спасибо большое❤

[@natakopf5578]

А у меня от стресса не мобилизация происходит, а наоборот, полная разбалансировка, потеря самообладания. Ничего не воспринимаю, мозг отключается. Восстанавливаюсь долго.

[@Жанна-в4ъ]

Спасибо Вам огромное, уважаемый доктор! Впервые услышала реальное объяснение, почему "нервы" влияют на физическое здоровье. А самое главное, узнала, что стресс - это естественно, и как его не накапливать. Спасибо!❤

[@ТатьянаМихеева-ж8я]

БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

[@ТанзиляМинабутдинова]

Спасибо большое, доктор ! ❤ благодарю за полезную информацию!!😊

[@СветланаСветлана-ц5я]

Дорогой доктор Жимба, выражаю Вам огромную благодарность за субботние медитации. Размышляю над мыслью из последней медитации - " Наша суть заключается в повторяющихся действиях".

[@JutShiClinic]

Спасибо, что написали. Это важно для меня.

[@ЛарисаАбрамова-б7я]

Расскажите пожалуйста о субботних медитациях. Как на них попасть? Ссылку можно? Где искать?

[@JutShiClinic]

Ссылка в описании, как и говорил в ролике.

[@yogi-alan]

Спасибо доктор. Вы мудрец! Здоровья Вам !!!!!!

[@sablinals2013]

Благодарю Вас Доктор, за очередное полезное видео! Желаю Вам удачи, здоровья и процветания!❤❤❤❤🙏🙏🙏🕉🕉🕉

[@EduardPronin-s1r]

Спасибо за хорошую беседу , всё по делу ❤

[@tat400]

Благодарю за ваши знания!

[@olgagranget9785]

Здорово !!! Профессионально !!!

[@JutShiClinic]

Спасибо за обратную связь!

[@ФанузаДавыдова]

Спасибо. Всех благ.

[@ЕленаПанина-е8е]

Благодарю 🌹

[@judgin2327]

Очень полезные советы😊❤благодарю Вас за данную информацию😊

[@МунираГайнулина]

Благодарю вас!❤❤❤

[@ИрадаЗакиева-з9д]

БЛАГОДАРОЧКИ ❤

[@КатяМельник-э4ч]

А меня прям спасла Lady’s formula Антистресс (усиленная формула) от затяжного стресса, депрессивного состояния, которое уже почти вошло в норму. Все благодаря составу с нужными минералами, витаминами и экстрактами лечебных растений.

[@Владимир-ц8ф]

Добрый день. Как приятно вас слушать, теперь многое понятно, почему я вдруг заболела. Благодарю!

[@ЛилияМарчук-м1о]

Спасибо, умничка😊

[@КамильБайтуганов]

Спасибо доктор Дж

[@ЛюдмилаСанду-м8д]

Спасибо, приятно слушать вас, я стараюсь больше двигаться, в день делаю 10000 шагов. Сейчас я узнала, что от стресса можно убежать...

[@ЛидияСелютина-х1о]

Благодарю.

[@p-wood]

Отлично ❤

[@anatol2x]

СПАСИБО

[@АланХаникаев-н5ы]

Это точно если даже проблем нет мы их придумываем

[@AnnaLeo5677]

Бегите бегите и победите😊

[@tsekirovanonna3782]

Я слушаю в середине дня медитацию Андрея Ракицкого « Вы красивы». Помогает зарядиться на вторую половину дня 👌 Если начали зевать при прослушивании , значит ЗАРАБОТАЛО ❣️😁

[@nsk1941]

Посмотрю после работы

[@КатяШеремет-и8й]

Я Мариуполь, прошу очень сбор трав от стресса.Пожалуйста

[@ЗагородняяЛидияАлексеевна]

Сбор трав от стресса, нервозности, тревожных состояний: вереск+ пустырник заваривать в термосе: по 1 ч. лож. на 0,5 л. кипятка, настаивать в термосе 4 часа, а лучше на ночь заварить, пить в течение дня 1 мес. Затем только вереск, его можно пить постоянно, делая перерыв на 10 дней. Ромашка, душица( материнка), перечная мята, МЕЛИССА!!! Все эти травы при стрессах очень помогают!

[@forpcb]

Валериана на ночь, можно в таблетках. Длительно.

[@НатальяМищенко-с2ц]

Благодарю, вас!!

[@JutShiClinic]

Спасибо вам)

[@Anry-tu5df]

КЛАССНЫЙ ДЯДЬКА

[@JutShiClinic]

:))))

[@ЛюдмилаАндреева-э1п]

Не стыдно?

[@Anry-tu5df]

@@ЛюдмилаАндреева-э1п побольше позитива и улыбок и не будет стыдно)

[@ОльгаНиколаева-р8м]

Доктор, добрый день! Спасибо большое за полезную информацию. Вам здоровья!

[@olgatataryn4198]

Благодарю Вас 🙏❤️

[@СветланаЛешкова-ъ3ц]

Научите пожалуйста медитации,успокоению

[@elenaakhmerova5214]

Актуальная тема😊

[@JutShiClinic]

Была, есть и будет, это правда)

[@ЭмиЧичкина]

Спасибо❤доктор❤ Эми . Челябинск

[@IrinaKuznetsova-x7m]

Полезное видео, где найти состав успокоительного сбора про который говорили в видео.

[@lizazhumiza2370]

Спасибо доктор !

[@ЛюдмилаАнтоненко-в1й]

Спасибо за советы 🎉🎉🎉

[@ЕленаКурбанова-н3ь]

СПАСИБО Вам огромное! ❤

[@ВероникаРублева-л8м]

Спасибо за хороший совет❤

[@ГалинаСеттарова-в8ь]

Хорошо бегать а если артроз 3 степени.много ходила. А сейчас проблема в огороде конечно много работаю но это совсем не то гимнастику делаю каждое утро вечером получается не всегда 75 лет

[@Sara-249]

Я в прошлую субботу не дождавшись самой медитации, пока говорил ваш друг, я уснула, проснулась.... Тишина

[@ТамараНауменко-щ6э]

з

[@lena.ges.4724]

Подскажите где найти эту медитацию, в описании её нет

[@ez9406]

Как записаться на медитацию?

[@ez9406]

Скажите пожалуйста, где Вы нашли запись на медитацию?

[@Ботаник001]

У древнего человека стрессов было ничуть не меньше,чем сегодня,даже больше:холод,голод,звери,и постоянная борьба- за еду,за самку,за лидерство...Поэтому человеческий организм эволюционно приспособлен к стрессу,и не надо его значение преувеличивать.

[@Helga-K-78]

Спасибо

[@JutShiClinic]

Спасибо за ваш комментарий и поддержку)

[@dima-avto78]

Доктор,Вы очень Крутой МедСпаситель😁!!!посоветуйте,пожалуйсто,гимнастику,инвалиду с эпилепсией,травма головы.буду очень рад😊мне 45 лет,если нужно😂😂😂

[@НатальяКовалева-х2ь]

Стресс-это реакция на негативную ситуацию, негативные эмоции никуда не денутся, главное как мы реагирует на них, нужно научиться реагировать положительно, негатив переводить в позитив

[@EvgeniyaSt244]

Не только на негативную!?! Есть эустресс! Реакция такая же. Самое главное чтобы стресс не стал хроническим.

[@МаринаЯнатьева]

СПАСИБО❤

[@РабаданЮнусов-ц8о]

Спасибо большое!

[@JutShiClinic]

Будьте здоровы!

[@mihrimah15]

Спасибо Док

[@ferdinantkrauch7598]

Золотые слова!

[@shirinisaeva6451]

, спасибо большое,Доктор🙏

[@melaniavetu4206]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤

[@ОльгаГаськова]

Спасибо.

[@JutShiClinic]

Пожалуйста) надеюсь будет полезно вам

[@almakamalieva6189]

Не могла зарегистрироваться на медитацию .открыть свой емейл...😮

[@ГалинаХудякова-э8з]

Мою пол,это моя работа, с одной работы бегом на другую и ускоренным шагом, только в таком ритме, думаю, что это подходящая физическая нагрузка, в настоящее время у меня сильный стресс-умер близкий человек. Тяжёлая потеря, не могу пока это принять и понять.

[@ludmiladorn7928]

Верю Вам и сочувствую. Более тридцати лет назад стала вдовой. Мне было 32 года и трое хороших детей. ❤😢

[@LK-jg7kz]

Соболезную, держитесь ❤

[@ВалентинаЛыхина-к4з]

Так же у меня умер любимый заняла себя работой с утра и до ночи😢

[@Елена-е3н1г]

​@@ВалентинаЛыхина-к4зу вас был любимый,была любовь,будьте и этому благодарны жизни,у некоторых этого нет

[@user-kr5hs9pe2k]

Моя дочка тоже моет полы) Но жизнь ооочень тчжелая

[@ОльгаВасиленко-ш2ц]

Подскажите, пожалуйста, сколько по времени нужно принимать ваш успокоительный сбор, чтобы достичь стойкого результата? Проживаю очень сложный жизненный период, хочу себе помочь. Поэтому заказала сбор. Благодарю за Ваш труд 🙏

[@magtaller4334]

Обычно травки и сборы пьют по месяцу и делают перерыв.

[@КамильБайтуганов]

Джимба

[@ЗагородняяЛидияАлексеевна]

Во время стресса- главное-- не ложиться!!! Выпить стакан воды и пройтись в быстром темпе( можно даже в комнате)❤

[@НатальяАнохина-ь8ъ]

Прекрасный совет!

[@НатальяАнохина-ь8ъ]

Благодарю!

[@RinaRiddle]

А можно рецепт успокоительного сбора?Я не нашла.

[@АнастасияЧукреева-ц7щ]

Подскажите, пожалуйста, правильно ли я вас поняла, что полезнее заниматься спортом, тренировками и бегом вечером, чем утром? И получается, что такую нагрузку лучше давать ежедневно?