МИЛЫЙ ДОКТОР, СЫНОК, ЗАВИДУЮ ЛЮДЯМ: ОСОБЕННО БОЛЬНЫМ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ СЧАСТЬЕ ОБЩАТЬСЯ С ТАКИМ ДОКТОРОМ!!! ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!!
@TatianaUral61196 ай бұрын
Жаль, что нельзя поставить сразу тысячу лайков!!!
@Elena-hg8yy6 ай бұрын
До чего же ,вы продвинутый и умный доктор!вам низкий поклон!❤❤❤❤❤
@ninacvetkovic28086 ай бұрын
Не переломись.
@рилен6 ай бұрын
@@ninacvetkovic2808лечи желчный
@ВалентинаКалачва6 ай бұрын
Хам@@ninacvetkovic2808
@svetasveta70616 ай бұрын
@@ninacvetkovic2808злой вы🤨
@Solnce426 ай бұрын
Почти 16 тысяч просмотров на данную минуту. И практически никто не ставит👍. Такое полезное видео,столько полезной информации дал доктор! Доступным,простым языком. Таких докторов,единицы.❤
@svetasveta70616 ай бұрын
Я всегла ставлю лайк👍👍👍🌞
@ЛарисаЩукина-э9у6 ай бұрын
Здрасвуйте ! знаете что я скажу по этому видео ? унас вечь мир болеет этим заболеваем )) спорт массажи питание все мы это знаем . пишите и записываетьсь )) Но вот откуда у людей столько денег в врачу попасть ) это же бешенные деньги стоит все ))
@olgabaskina86296 ай бұрын
Потрепался только, а КОМПОТ? Где упражнения?
@wikakrol65176 ай бұрын
ВСЁ ЭТО ИЗВЕСТНО!!! А ГДЕ УПРАЖНЕНИЯ???☹️
@НатальяКопина-ы1щ6 ай бұрын
Адрес вашей клиники, доктор?
@kanipaabidjanova96726 ай бұрын
Красавчик! Такое спокойствие и очень простое объяснение без эмоций. Нравится, когда он вспоминает своего дедушку. Здоровья вам доктор.
@СветланаИсаева-ь3ч6 ай бұрын
Уважаемый доктор! От всей души благодарю Вас за ваш высочайший профессионализм, грамотнейшую речь и человеческое обаяние! Присоединяюсь ко всем просьбам в комментариях - ждём Ваших упражнений для работы над "нашими" остеохондрозами. Если возможно - уделите внимание позвоночнику с искривлением в грудном отделе . Еще раз : огромное спасибо за ваш подвижнический труд!
@irinanaumova54896 ай бұрын
Ждём ваши ролики с упражнениями по остеохондрозу 🙏❤
@АлиАлиев-ю5щ9н3 ай бұрын
Если есть упражнение скиньте, спасибо
@ZaitunaBadr-xk6hz3 ай бұрын
@@АлиАлиев-ю5щ9нгимнастика для шеи доктора Шишонина 🎉
@МаринаМоскалева-ь9в2 ай бұрын
@@АлиАлиев-ю5щ9н И Бубновского С.М.
@РаисаРаиса-й4б6 ай бұрын
Зарядку пожалуйста покажите, очень, очень многим нам надо??!?! ❤🎉❤
@NadezdaSmirnova-13666 ай бұрын
Видеоблог доктора Шишонина. Он лечит всё это мног лет. И очень успешно. На ютубе наберите гимнастика для шеи Шишонина.
@olgabaskina86296 ай бұрын
А то расселся, ручки потирает, зубки показывает 😅
@ЛюдмилаТарасова-н7й6 ай бұрын
Зарядка для шеи шишонина-назывантся на ютубе ❤
@Vyacheslav197896 ай бұрын
Шошокин Куку @@NadezdaSmirnova-1366
@NadezdaSmirnova-13666 ай бұрын
@@ЛюдмилаТарасова-н7й не зарядка, а ГИМНАСТИКА. Лечебная.
@НадеждаВаранкина-т2ч6 ай бұрын
Вы пообещали ролики с зарядкой, мы рады , будем ждать ваших роликов с большим нетерпением.СПАСИБО
@ЛарисаЩурова-ж8к6 ай бұрын
Благодарна за Ваши ролики,за то,что Вы вообще есть в природе,в нашем дешеном мире,один Ваш вид и голос,уже лечат....как то успокаиваешься
@Kapbepucm6 ай бұрын
Спасибо, доктор. Ждем продолжения - по упражнениям.
@СветланаВострикова-п7и6 ай бұрын
Вы, удивительно умный человек, кладезь знаний❤️
@Руся-ю3х5 ай бұрын
Благодарим!!! Это человечеще!!! Умный врач!! Не для вида, как сейчас врачи, даже не смотрят на приеме,,, сразу назначают таблетки, по компьютеру!! Это смешно. Дай бог всем здоровья!!
@ТатьянаОхитина-г3ю6 ай бұрын
Уважаемый доктор!Был русский поэт,который написал:"мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь..."Поэтому невежество в сфере знаний о человеке огромное.Спасибо большое за то,что Вы исправляете этот"дефект".
@laira-c4g6 ай бұрын
Всё знать невозможно! Доктор сведущ в своей области,на то он и врач. Сократ писал:" я знаю,что ничего не знаю." Это говорит о том,чем больше познание нового,тем больше ширится океан непознанного. А знать всё невозможно,да и не нужно. " Много знание уму не научает" Гераклит
@KuksultonKaramkhudoeva6 ай бұрын
❤ спасибо доктор за важное информацию
@ЛюбовьНовикова-в2б6 ай бұрын
На 1 месте. Питание качественное а уж потом все остальное места причин надо правильно расставлять
@ЮлияОлейникова-ъ6ю6 ай бұрын
Работаю в неврологии 13 лет массажистом. Язык сломала, люди делайте гимнастику, лфк, плаванте. Но нет они верят капельницам, а они не помогают
@user1979-y9f5 ай бұрын
А ещё это миофасциальный синдром. Лукьянов об этом много говорит.
@user1979-y9f5 ай бұрын
Нужно работать с мышцами. Лечить их. От триггера
@dhdhdxjdj3085 ай бұрын
Как вы правы...Я тоже,не верила врачам...мол только и знают... лишний вес,да ЛФК. Ну в общем не могут лечить. Ну,а теперь наконец то дошло..что ЛФК это главная помощь в этой проблеме. Ну конечно,поняла когда уже от этого остеохондроза пошли и другие😢....Но ничего,справляюсь...скоро 2 года как делаю гимнастику без выходных. Я счастлива...Нельзя в нашем лениться...Нельзя!!!!!
@Эсмель5 ай бұрын
Здравствуйте.Вы можете скинуть гимнастику .У меня остеохондроз. В поясничном 5 грыж,струзия
@dhdhdxjdj3085 ай бұрын
@@Эсмель Я бы скинула ...Но как я не знаю. Надо может как то через Одноклассники....
@GoSp0d1N6 ай бұрын
Ждем от Вас зарядку, нам очень нужно знать.😊
@НадеждаЖовтун-х4т6 ай бұрын
Пока ждете зарядку от доктора, найдите Александра Сахни. Замечательные комплексы на все проблемные места. Удачи!
@ЗояВирченко4 ай бұрын
🙏😔НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ЗА ДБРОЕ ВАШЕ ДЕЛО🙏❤МИР ВАШЕМУ ДОМУ🙏🙂
@РазияАбдуллаева4 ай бұрын
Доктор,ваши знания бесценны! Я недавно подписалась,слушаю вас с удовольствием,сама медик,понимаю всё с полуслова! Всю сознательную жизнь занималась,занимаюсь спортом ,болело всё и всегда..были все вами перечисленные дистрофические изменения в позвоночнике и не только. Слава Богу, седьмой год живу без капельниц и таблеток , биоэнергомассаж,кордицепссодержащая продукция - каждый день я занимаюсь своим здоровьем,живу без боли,наслаждаюсь жизнью ,делюсь знаниями с людьми❤
@АллаЯнович-о1и6 ай бұрын
Уважаемый доктор! Вас можно слушать бесконечно, ваша улыбка уже лечение😅Спасибо огромное Вам
@ElenaMeisner3 ай бұрын
это правда! Доктор лечит одним своим видом- доброжелательным, улыбчивым , спокойным.❤😊❤
@ЗагородняяЛидияАлексеевна6 ай бұрын
❤❤❤ Мы молоды до тех пор, пока молод наш позвоночник
@lp22503 ай бұрын
Слишком жесткий матрас нарушает циркуляцию крови, и тело немеет. Мозг дает команду проснуться и изменить положение, человек часто ворочается и пробуждается.
@ВалентинаСерова-л4ъ6 ай бұрын
Доктор один только ваш голос и Ваш профессионализм и как доступно вы преподаёте для нас является лекарством. Храни Вас Всевышний.❤❤❤❤❤❤❤❤
@sovest1013 ай бұрын
Доктор Жимба и доктор Шишонин - вот наше будущее восстановления без химической западной медицины (медь и цинк)
@AyhanAyhan-we1wo6 ай бұрын
😊Спасиба доктор!!!Жду упражнение для остеохондроза.
@КаринаЗемирова-к7ю4 ай бұрын
Где вы раньше были доктор? Я заболела в 2008 году- стала болеть поясница. Была очень активной. Работала парикмахером в своем салоне, вела спортивную гимнастику, делала сама массаж, изучала разные методики массажа, помогала другим людям. И я вообще не придавала значение боли. Выпью анальгин с нош-пой и вперед. Потом стало тянуть ногу, обратилась к невропатологу, назначил КТ и тогда стало понятно, что у меня грыжа межпозвоночная в поясничной зоне и размер уже такой, что как мне объяснил врач делают операцию. Но я стала лечиться и продолжала вести обычный активный образ жизни. Боль то стихала, то снова появлялась. Лечилась много , проходила ЛФК , плавала, массажи , физиопроцедуры, лекарства, уколы и т.д и т.п. Доходило до того, что уже боль стала такой , что не могла ни лежать , ни сидеть. Я измучилась сама и мои близкие со мной измучились. И вот в 2014 году осенью, я сильно замерзла и решила согреться в ванне . Когда вышла из ванны у меня был такой сильный спазм, что всю скрутило и потом я в течении месяца не могла нормально выпрямиться. Что только не делали мне, уколы, блокады , капельницы, физиопроцедуры , даже гипноз -все было бесполезно. Потом экстренно на самолете моя покойная мама меня отвезла в другой город и там сделали операцию. Только после проведенной операции ушла боль адская. Но восстановление было очень долгим. Спустя три месяца я сделала МРТ и врач меня огорчил -рецедив. Ну что сказать, с тех пор моя жизнь оооочень сильно изменилась. Мой врач мне сказал , когда осматривал меня, что теперь я должна ходить плавно без резких движений, прежде чем что-то сделать физическое -подумать, не волноваться, не переохлаждаться, не поднимать тяжести. Еще сказал следить за весом -не поправляться. Раньше веса лишнего не было, а вот с годами из-за изменения гормонального вес стал появляться, хотя я ем мало. Но да, и движений очень мало. Активность только в первую половину дня, после обеда ближе к вечеру спина устает очень.
@ProteusS-c8k3 ай бұрын
😊
@chelovekbojii27 күн бұрын
Почитайте про триггерные точки.
@svetadvoryashina483016 күн бұрын
Посмотрите ментально- двигательный У-син.
@ЛилияЮлико6 ай бұрын
Моё почтение, доктор Жимба. Благодарю Вас за видео. Очень информативно. 👍👍👍❤️
@ГалинаФилин-д3я3 ай бұрын
Дорогой наш человек, мне вас хочется обнять, вы молодчина и умничка! ❤️❤️❤️✊✊✊👍👍👍🥰🥰🥰
@ГалинаРудина-х2т5 ай бұрын
Очень ждём от вас упражнения при остеохондроз. С уважением к вам ❤🙏
@МираГурц6 ай бұрын
Какой умный врач! Очень много знает о медицине, не то что какие сейчас встречаются; ищут в интернете лекарства. Молодец! Побольше бы таких!
@ЖенетаГридасова5 ай бұрын
Как вы правы😂Внучка заболела ветрянкой. Вызвали врача, говорю ей, у нас ветрянка. Отвечает: с чего вы взяли? Как с чего: она в крапинку, температура и в садике дети болеют. Врач открывает нотбук и говорит: гугл, назови мне признаки ветрянки...
@ТатьянаТитова-я9хАй бұрын
Доктор Джимба, Вы просто чудо, так хорошо и просто всё нам объясняете. Дай Бог Вам здоровья ❤
@СветланаЧиркова-й5п4 ай бұрын
Какой умный и добрый человек. Дай Бог тебе здоровья
@РаисаЛарская-ж5в4 ай бұрын
Мне 91 год Помогает аппликатор Кузнецоаа и теннисный мяч у стены
@ТатьянаЧистоткина-й2г2 ай бұрын
Очень хорошо помогает мячик у стены и аппликатор
@РагибаБагирова-ч9ф6 ай бұрын
Благодарю,доктор и жду упражнения по остеохондрозу
@chichivika476 ай бұрын
Бег и плавание - это прекрасно! Особенно с наушниками и любимой музыкой. Меня уговорил бегать муж, он тренируется для забегов.
@NadezdaSmirnova-13666 ай бұрын
Бегать при остеохондрозе НЕЛЬЗЯ. Слишком большая ударно- компрессионная нагрузка на шейный отдел. Лучше ходьба в быстром тнмпе.
@chichivika476 ай бұрын
@@NadezdaSmirnova-1366 ого, наверно, поэтому часто болит голова через 3 часа после бега ((( иногда доходит до мигрени.
@chichivika476 ай бұрын
@@NadezdaSmirnova-1366 Ого, спасибо огромное, а я и удивляюсь, почему голова постоянно болит после бега.
@ЛюдмилаШевчук-х1л6 ай бұрын
Не всем бег показан!😊
@Саня-у5ш9и2 ай бұрын
Бестолковое и вредное занятие.
@ГульнараЗинченко-п5ы5 ай бұрын
Доктор,который даёт действительно умные правильные советы.Я тоже очень жду те упражнения, которые помогут при остеохондрозе, пожалуйста
@JutShiClinic5 ай бұрын
Их уже отсняли и они в монтаже.
@НинаПротопопова-ш9ь6 ай бұрын
Как же интересно вас слушать,благодарю за ценную информацию.Вы достойный внук своего дедушки. Доктор настоящий ,жаль ,что живём далеко.Будем ждать новых рекомендаций.🙏🤗✨
@ФатимаСозаева-ж3ч6 ай бұрын
Добрый день послушав Вас доктор сразу становиться лучше будьте здоровы ждём вас и ваши видео
@user-Vit6806 ай бұрын
Вы потрясающий! Ваши знания впечатляют! 👍
@Юлия-ш6 ай бұрын
Очень,очень жду ваши упражнения. Я так-то делаю, но именно ваши упражнения хочу посмотреть.
@ainurag2706 ай бұрын
Спасибо, доктор за разъяснения!
@zarafshon42766 ай бұрын
Вас можно слушать бесконечно! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ЕленаБорисовна-я9т3 ай бұрын
Спасибо Доктор короткое видео а сколько полезной информации.
@margarita3005 ай бұрын
Идеальная , стройная фигура , проф.танцовщица , все время тренировки , спорт, правильное питание , массажи . И тем не менее в 26 лет имеется остеохондроз.
@РаушанЖакебуп4 ай бұрын
14:21
@evilfive33094 ай бұрын
Перезагрузка.
@ТатьянаСтепанова-ф5б2 ай бұрын
Надо убирать триггерные точки. Это миофасциальный синдром
@ТатьянаРадкевич-ч5ф6 ай бұрын
Доктор от Бога🙏, благодарю за Ваши полезные ролики.
@LeilaVarankin5 ай бұрын
Доктор,очень жду зарядку для мышц спины. Спасибо за Ваш труд! ❤
@ГузалияИбрагимова6 ай бұрын
Благодарю Вас доктор, очень ждем зарядку, спасибо
@ВалентинаБамбышева6 ай бұрын
Спасибо,вам,доктор.Уже ,глядя на вас,чувствую себя лучше,появляется надежда ,что можно вылечить большинство наших болезней при большом желании.
@МарияАдамовно6 ай бұрын
Вы Доктор супер умный !!!
@irinavip97694 ай бұрын
Благодарю доктор и ждем ваши ролики с упражнениями🙏❤️🙏
@ГульжамалКуанышевна3 ай бұрын
Спасибо большое за всё и ваше семье желаю счастья и здоровья
@Наталья-ш1т2щ4 ай бұрын
Огромная БлагоДарность Доктору за то, что так щедро делится своими знаниями со всеми❤️🙏
@ОльгаДавыденко-ъ6ь6 ай бұрын
Спасибо доктор❤❤❤.Так подробно обьяснили. Дай вам Бог здоровья.😊
@НаташаАлкина6 ай бұрын
Огромное спасибо!
@malikadikaeva19086 ай бұрын
Храни Вас Доктор, Всевышний Аллах!
@оксанаа-ю8с6 ай бұрын
Очень жду ролик с упражнениями.
@разныепостройки-э5еАй бұрын
Благодарю вас Жимба.❤❤❤❤❤❤❤
@ГалинаПотапова-с9з6 ай бұрын
Откуда в наше время взялся такой доктор? 🙏🙏🙏
@Людмила-ю3и5ж4 ай бұрын
Как вы мне нравитесь. Я в вас влюбилась доктор.
@123test12tedt6 ай бұрын
Прекрасный врач так объяснить это врач от бога приятно слышать здоровьяи долгих лет жизни молодец.я восторге от его объяснений жаль что он далеко и к.нему не возможно долететь не имеем возможности .дай бог ему всего доброго. Г. Бишкек кыргызстан
@SlavaAnapa6 ай бұрын
БлагоДарю🙏🙏🙏
@ИгорьАлександровичБеликов6 ай бұрын
Меня учили старшие наблюдать, внимательно за всем.
@ИгорьАлександровичБеликов6 ай бұрын
Здравия Вам.
@ЛюбовьМоскаленко-с3н3 ай бұрын
Большое вам спасибо за ваши лекции. Благодаря им ещё живём. Прекдоняюсь перед вашими знаниями, это огромный труд.
@Helena-hl5ty6 ай бұрын
Очень хорошие упражнения 5 тибетских жемчужин. Делаю больше года, самочувствие намного лучше. Утром занимает 12-15 мин. Есть много роликов на Ютубе. Вообще идеально книгу почитать.
@ОльгаАлексеева-р4е6 ай бұрын
Благодарю вас за бесценную информацию
@galinapelin6606 ай бұрын
Спасибо большое Доктор!!!❤
@nickhelmet6 ай бұрын
Спасибо, вы очень информативно все объяснили ❤
@ТатьянаАрхипенко-е8ч5 ай бұрын
Огромное спасибо вам доктор Джимба
@Любовь-у8м2и6 ай бұрын
Огромное человеческое СПАСИБО Вам!!!
@ФатимаСозаева-ж3ч6 ай бұрын
Доктор спасибо что вы так хорошо объясняли и приятно вас слушать будьте сами тоже здоровы
@РабаданЮнусов-ц8о6 ай бұрын
Спасибо большое!
@user-Svika6 ай бұрын
Дайте,пожалуйста, упражнения для шейного отдела
@arturartur46036 ай бұрын
Зарядка для шеи доктора Шишонина видимо сейчас имелась в виду.
@хорошийчеловек-р1и6 ай бұрын
Гимнастика доктора Шишонина. Лучше нет
@ИринаЛопухова-р9ю6 ай бұрын
Всем рекомендую зарядку для шеи доктора Шишонина,просто супер,делаю полгода!!!!!!!
@temirbekibraimov41826 ай бұрын
А почему некоторые врачи утверждают,что при нестабильности позвонков делать гимнастику для шеи Шишонина нельзя@@ИринаЛопухова-р9ю
@Татьяна-к7щ4и5 ай бұрын
Спасибо ,что помогаете нам и забодитесь о нас ,учите нас.
@НеляОмельченко-к4ж4 ай бұрын
Огромное спасибо.Долгих лет жизни,здоровья.
@dhdhdxjdj3085 ай бұрын
Я,когда первый раз обратилась с этой проблемой,был ответ....Ничего страшного,это остеохондроз,он сейчас у всех😟
@Lara_Gu6 ай бұрын
Наш дорогой доктор 💗а что если спала несколько лет на твердой кровати но не привыкла к этому.... постоянные пережимания нервов, онемения, головокружение, ну и утренние боли тела...что это значит? Не всем подходит твердая поверхность?... С уважением 💗 13:34
@ЕленаТ-ч6з6 ай бұрын
Благодарю,чудесный доктор.
@Ctrannik-726 ай бұрын
Вот в чем прикол.) А я не могла понять почему мне так классно когда я сплю на полу. Такое ощущение как будто ты полностью освежился. Все боли проходят.)
@svetlanametreveli40466 ай бұрын
Много лет назад. Меня мучил остеохондроз. Ия выкинула матрас и легла на деревянную тахту, На ней я проспала больше года и забыла про боли в пояСнице, но. !!!! В ю тубе появились новоиспечённые молодые доктора , кот. К тому же невростенически трясут. Руками , категорически запрещают спать на твер дом .
@ВалентинаСмирнова-и7и20 күн бұрын
7:30 рии р@@svetlanametreveli4046
@НадеждаСтрахова-е8я6 ай бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!И ВАМ ЗДОРОВЬЯ ТОЖЕ!!!!
@ТатьянаНикитина-ф8б6 ай бұрын
Умница, любимый доктор
@ВаляГаева4 ай бұрын
Спасибо вам за заботу о нас, а зарядку будем ждать от вас ❤❤❤
@Юлия-ш6 ай бұрын
Офигеть(простите за мою реакцию), а ведь и правда,всё что вы описали так и есть. СПАСИБО огромное доктор👍, благоларю🫶
@JutShiClinic6 ай бұрын
Здоровья вам!
@НатальяСоловьева-ы4и5 ай бұрын
Много проблем в спине. Любая работа вызывает боль. После выполнения какой то работы, не сажусь отдохнуть, а ложусь на пол возле дивана, ноги вверх ,диван или кресло помогают поддерживать ноги вертикально. Сначала больно лежать, а потом, видимо все распределяется по своим местам, боль уходит. Через полчаса встаю и продолжаю свои дела. Вот такие у меня перекуры.
@ЕленаДушка-д6з4 ай бұрын
Огромное спасибо, слушать вас просто бальзам для ушей. Здоровья вам и побольше випусков🎉
@ДмитрийМозговой-я8ч6 ай бұрын
Спать на полу круто ❤
@tata_3636 ай бұрын
Очень полезная информация
@НатальяМищенко-с2ц6 ай бұрын
Благодарю вас за видио, очень полезное!! 👍👍😊
@Эльмира-т5к6 ай бұрын
Спасибо Вам доктор
@ВалентинаПирогова-в9т6 ай бұрын
Благодарю за очень полезные советы.Здоровья Вам удачи.
@ГалинаПотапова-с9з6 ай бұрын
Большое Вам спасибо. Как же всё понятно и полезно!
@Bibyfbnj4 ай бұрын
А я напоминаю, что мы живём в последнее время и поэтому покайтесь и примите Иисуса Христа своим Господом и Спасителем. Царство Божье приблизилось .
@marynakrytska43892 ай бұрын
Мы живем в последнее время , но следить за своим здоровьем и контролировать что и в каком количестве мы едим, это так же равно , как молитва и чтение Слова Божьего . Так как тело наше есть «храм Духа Святого живущего в нем», по этому одного покаяния не достаточно, нужно и изменить образ жизни и образ мышления ! Всем благословений и мира !
@Bibyfbnj2 ай бұрын
@marynakrytska4389 Без Духа Святого это сделать невозможно. Поэтому сначало покаяние ,а потом преображение.
@renatacernolev64026 ай бұрын
Скажите пожалуйста как лечить фибромиалгию. Очень нужно. Спасибо.
@Елена-и9х6ы4 ай бұрын
Огромное вам спасибо доктор,долгих лет вам жизни 🙏
@ЭльвираКириенкова6 ай бұрын
Спасибо вам большое прибольшое❤👍👍👍вот только докторов у нас таких нет...
@Ирен-в9и6 ай бұрын
Упражнения очень нужны. Ждем🙏
@ЛарисаКейс6 ай бұрын
Спасибо большое за ваш труд
@Sonic2-s3h5 ай бұрын
Доктор , спасибо Вам большое очень грамотно и доступно все объясняете , хочется слушать и слушать .❤🎉
@ЛарисаЯнко-и3в6 ай бұрын
Благодарю вас за эфир 🙏
@oneofreader43233 ай бұрын
Голодание єто первое и самое важное ❤ второе упражнения третье микроелементь спортивное питание четвертое спортзал, ибо в спортзале работа до пота, дома єтого не будет, обязательно с отягощениями , чтлбьі легко преодолевать обьчнье повседневнье нагрузки, а не сутулиттся, спортщал вь идете ровньй и подпригьваете, ну и глубокие мьшць упражнения в постели на полу до пота 100-500-1000 повторений, дьхательная гимнастика бутейко и стрельниковой , ph крови и снабжение кислородом тканей очень важно.
@ВалентинМарецкий3 ай бұрын
Благодарю вас мудрый человек ❤✨🙏
@lazer-yc4dn5tm8c2 ай бұрын
Здравствуйте уважаемый доктор Жимба!😊а можно про талию сказать в сантиметрах, а то как то непонятно в процентах . Спасибо Вам за ваши видео, за ваш труд для людей!😊❤