Регулярно пейте 1/2 стакана этого напитка, чтобы снизить кортизол🙌

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Регулярно пейте полстакана этого напитка, чтобы снизить кортизол. Кортизол - гормон стресса, и если возникает резистентность к кортизолу, то организм очень страдает. Хронический стресс может стать причиной этого. Но понизить кортизол возможно. Как снизить высокий уровень кортизола? Есть очень простой и доступный способ для каждого.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - резистентность к кортизолу;
1:08 - причины проблем с кортизолом;
2:56 - последствия повышенного уровня кортизола;
Есть отличный чай, который можно пить регулярно для снижения кортизола. Кортизол - основной гормон стресса. Многие люди подвергаются воздействию высокого уровня кортизола. Воздействие высокого уровня кортизола на организм может привести к резистентности к кортизолу.
Клетки страдают от нехватки кортизола. Надпочечники начинают вырабатывать все больше кортизола. Теперь в организме много кортизола, но он не работает. Из-за этого возникают всевозможные проблемы: воспаления, проблемы со стрессом, весом.
Так может произойти по двум причинам: стресс и генетическая проблема с ферментом, превращающим неактивную форму кортизола в активную.
Каковы последствия повышенного кортизола в организме?
- депрессия;
- тревожность;
- жир на животе;
- когнитивные проблемы, связанные с собранностью, концентрацией внимания;
- метаболический синдром;
- симптомы СПКЯ;
- потеря костной массы после менопаузы.
Есть очень мощный фитонутриент (EGCG), способный блокировать фермент, превращающий неактивную форму кортизола в активную. Он есть в зеленом чае. Поэтому начинайте пить зеленый чай понемногу, но регулярно. Он может значительно снизить уровень кортизола.
Еще несколько средств, способных подавлять этот фермент:
- лакрица;
- куркумин;
- эмодин в рейнутрии японской.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • DRINK 1/2 CUP DAILY to...
Опубликован 9 января 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nature.com/articles/srep2...
2) www.sciencedirect.com/science...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.karger.com/Article/Abstra...
5) en.wikipedia.org/wiki/Carbeno...
6) en.wikipedia.org/wiki/11%CE%B...
7) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24404...
8) www.frontiersin.org/articles/...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кортизол #снизитьКортизол #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Как часто пьете зеленый чай?

[@c0ne4ka]

Я пью во время месячных - помогает снять спазмы

[@user-gy9ti1nu7t]

часто

[@RUStalker33]

Разве из-за кофеина напротив не увеличивается уровень кортизола? А в зелёном чае кофеина больше чем в том же чёрном

[@stellaismayilova9958]

Я когда пью зеленый чай ,у меня начинают болеть зубы,часто бегаю в туалет,может вымывается кальций?

[@IvanIvanov-lz6yt]

@@Anastasia-ex7iw И кальций не усваивается

[@DobcaDop]

4:51 зелёный чай Не благодарите

[@nadinvorobyeva7561]

Этаочсмешно! Благодарю Вас!

[@user-gy4pw7rq3v]

Спасибо добрый человек!

[@user-xp5vx4zd8r]

Все же поблагодарю!

[@pinky_oops]

Сразу меньше кортизола стало 😂

[@user-nm8xq5of4j]

❤

[@user-ri7bl5pp4d]

Как я рада вам ЛЮДИ 😁 ТУТ ТАКИЕ ВЕСЕЛЫЕ КОММЕНТАРИИ 🙏🙏🙏

[@narayanaclimbatize5790]

Всегда рядом 🏕️

[@user-vh8gc5ph7b]

Чай так действует

[@sharontula58]

🎉🎉🎉🎉🥂🥂🥂🥂🥂

[@user-pj6sc7rm5g]

@@user-vh8gc5ph7b Это бражка так действует.

[@erikabdyldaev6495]

Слушая доктора Берга кажется организм сама излечивается. Огромное благодарность переводчикам

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-wb2vw1vp3q]

Благодарю вас

[@mitivil1134]

Потому что слушая Берга понижается кортизол, вы успокаиваетесь

[@petrovichpp]

Тебя тоже с переводчиком читать надо😂

[@Fedor_Sumkin49]

Можно ещё Кашпировского слушать - тогда вообще всё норм будет)

[@user-ek1iu1xi8l]

Лучше пить Иван-чай , растение помогает: снизить уровень тревоги и стресса; повысить работоспособность, продуктивность; нормализовать сон; восстанавливаться после болезни; очистить организм; поддержать здоровую микрофлору кишечника; сгладить абстинентный синдром; при авитаминозе; улучшить работу иммунной системы; против язвы, болезней желчного пузыря; наладить состояние кожи; снизить воспаления.

[@user-bb2zi6ci8q]

У меня кортизол сам по себе и адреналин. Довели психиатры с их таблетками.. Поможет?

[@user-ek1iu1xi8l]

@@user-bb2zi6ci8q не навредит по крайней мере, ну и естественно чтоб помочь нужно полностью отказаться от простого чая и кофе перейти на Иван - чай , постепенно нервная система придет в норму . Мне ещё помогает смена обстановки если не полностью то хотя бы на время )

[@elenakelley9147]

Года 2 его пью и никакого эффекта не вижу, он у меня качественный, со своего огорода.

[@user-my3wz6ii4f]

Так это тоже зелёный чай

[@user-gj4sx3vs3b]

Лучше Таволгу пить.😊

[@user-ge5gj7ff7u]

Переводчик, и доктор одно целое!!!! Очень удачный союз!

[@kapinasandra]

Я обожаю озвучку, такой голос который дает уверенность,возникает желание искать пути решения проблем, благодарю доктора Берга и организаторов этих чудесных видеороликов.❤️❤️❤️

[@user-ly7te3ck8i]

СОГЛАСНА! НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВЫЙ ГОЛОС! ПРАВИЛЬНАЯ РЕЧЬ! СПАСИБО И ДОКТОРУ, И ПЕРЕВОДЧИКУ!

[@Azazazs-111]

Есть такое

[@mds7474]

А мне именно озвучка не нравится, из-за этого смотрю редко

[@user-td2sm7lt8q]

​@@mds7474тебе этого не надо. Ты глухонемой сварщик-дальнобойщик

[@mds7474]

@@user-td2sm7lt8q да честно говоря , тут много чепухи на канале ... из разряда соберём -бабушкины-рецепты , только даже не наших бабушек))

[@NinaNina-ot5vd]

Переводчик супер и голос очень приятный для слуха, информация воспринимается легко, ребята, спасибо за работу 🌷

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-kf1om9ow3v]

Голос переводчика и подача основная причина просмотра канала )

[@elenaalegreelena4764]

Откуда вы знаете голос переводчика? Над созданием роликов работает целая группа людей и текст читает уж точно не переводчик.

[@user-ck4wo3mc2l]

Это Не переводчик

[@elenaalegreelena4764]

@@user-ck4wo3mc2l Уровень кортизола поднимается от этих комментариев о переводчике.😀

[@marina71leto32]

Полжизни пью зелёный чай, на избавление от стресса никак не влияет, от слова совсем. Видео произвело обратный эффект - бросаю пить чай, любой, возвращаюсь к обычной воде

[@fgsdv6619]

Большинство чаи это подделки ,сейчас натуральный чай вряд ли найдёшь.

[@Antoano]

А какой чай пьёте скажите пожалуйста?

[@user-fv2cp2pt5s]

Пейте чаи на травах, я стала редко пить покупные чаи... Больше чаев на травах, это полезнее.

[@ARKADE2002]

Попробуйте Улун, Те Гуань Инь, но осторожно.

[@Nata_Rada]

Тоже самое..

[@AlexandraAlbertovna]

Спасибо тебе ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!💋💋💋 Многие люди другим только зла желают, а ты даёшь возможность человеку выжить! Ты спас наверняка кучу жизней ❤❤❤

[@user-qu2dp9hn1m]

Чтобы правильно работал гормональный фон,человек должен в первую очередь спать с 22:00 до 2:00 ночи обязательно!В это время вырабатываются разные гормоны!

[@Selena-xf6ec]

Только почему то никто не упоминает, что это по солнечному/астрономическому времени, т.к. местное время может значительно от него отличаться. Я раньше тоже парилась почему не могу заснуть раньше, а потом узнала, что местное время в моем городе на 1ч.40мин. больше солнечного и все вопросы отпали. Да и, если честно, сон в положенное время увы не всегда залог здоровья, т.к. на гормональный фон влияет очень много факторов. Тем более некоторые люди вынуждены работать по ночам во благо спящим)

[@user-ee2is7lh3i]

Уже давно доказано, что гормоны вырабатываются согласно вашему персональному графику сна, а не по времени.

[@user-sh7ki3uj7d]

Это точно

[@myrmotta4240]

Обожаю слушать доктора Берга, особенно перед сном. Очень успокаивает. 👍👍❤️❤️

[@user-cr6mh5gi1x]

Да, очень успокаивает и бодрит одновременно. Особенно, когда хорошо покушаешь на ночь)))

[@SlavaUkraine366]

А я слушаю на ночь Фейгина и Арестовича . Это моё успокоительное .

[@user-pn2ls1mk3r]

Ага, иногда засыпаю под него😄

[@svetlanakravhenko1513]

​@@user-cr6mh5gi1x А если использовать Библию, то больше появится положительных эмоций, будет душевный покой и надежда на вечную жизнь, которая скоро будет на планете. Об этом написано в Библии." Праведные унаследуют землю и будут жить на ней вечно'"( Псалом 36:29)

[@user-cj9bo4zc7r]

@@SlavaUkraine366 ахах))

[@galinaandronchik8014]

Тандем доктор- переводчик просто супер! Спасибо за все.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-lp2hz1oz6o]

Пью зелёный чай более 20 лет. Очень люблю этот напиток. Благодарю доктор за важную информацию!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@venerasufi338]

Когда-то была в шикарной стране Узбекистан. Там народ в большинстве признают только зелёный чай . Чаи листовые, натуральные. С утра до вечера только зелёный чай.Привыкание к чаю просто отличное.

[@user-sh5wv7zg8y]

Ага, как и к насваю

[@user-dm3xm7we4p]

У меня от чая бессонница. Раньше нельзя было выпить черный чай после 16 часов,бессонница!! даже снотворное не поможет. Теперь и от зелёного так же.. разве что утром выпить один раз можно чашечку ...вот как его можно пить и пить,как советует доктор ?

[@ghostghost9356]

@@user-dm3xm7we4p ПЕЙ ВОДКУ, НА КУЙ ЭТОТ ЧАЙ

[@TatianaLuiza-lx1ns5gl5o]

​​@@user-dm3xm7we4pакая реакция Это значит что стресс зашёл очень далеко. Можно попробовать с утра пить с лимоном, и перед обедом

[@Antoano]

@@TatianaLuiza-lx1ns5gl5o кто вам сказал что это значит что стресс зашёл далеко?

[@user-wr7oo2uk2r]

СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ ДОКТОР БЕРГ !!! 😊🤗👍ВЫ СУПЕРР ЧЕЛОВЕЧЕК !!! И ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ !!! ХРАНИ ВАС БОГ !!!🙏🤗🤩🥰 МЫ ЛЮБИМ ВАС ООЧЕНЬ !!! 💯💯💯🔥🔥🔥🌈🌞🌟♥️♥️♥️🥰🤩🤗

[@tatjanaignatjeva3400]

Спасибо доктору и каналу!!!❤

[@user-bo8fr6rp1r]

Чудесно!!!! Кратко,точно,ясно! Огромное спасибо Доктору!

[@Lotys22]

Огромное вам спасибо , доктор.

[@user-qx5ky7xl4s]

Пошла в магаз за чаем! Спасибо доктор что напомнили мне! 🙏❤️

[@user-ei1nc3oq9q]

Доктор вы самый лучший 🌺

[@user-pf2ld7jp6f]

Умный Доктор, с удовольствием слушаю, спасибо

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор ❤️

[@natalysorokina1839]

Дорогой наш доктор! Мы очень Вам благодарны за вашу заботу людях. Всех Вам благ!

[@user-vs5ej2ms7v]

Спасибо, дорогой доктор Берг!!!

[@geomsk]

доктор Берг дай Бог тебе здоровья! 😊

[@Elena-xb9de]

Огромная благодарность!👍

[@Elena-gm4mz]

Очень интересно и информативно, БОЛЬШОЕ ❤️ СПАСИБО 🙏🙏🙏

[@rybiizhir]

Видео доктора Берга позволяют поддерживать нужный психологический настрой для похудения, быть в ежедневном осознании цели похудения чтобы быть здоровым.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@johnkaif3792]

Жрать надо мало и до 18час.все вес спадёт.

[@brent_magnatalia]

⁠@@johnkaif3792Самое что ни на есть тупое, что можно было только написать, во первых, мой отец по этому совету уже 2 года до конца не смог так и похудеть даже набрал немного, что сбросил потому что голод это лютый стресс для организма при высокой активности при этом , во первых влияет не то когда вы кушаете а сколько вы кушаете и активничаете за день, нервничаете ли много, во вторых есть огромная куча людей которые спать не могут пока не покушают из-за сильного чувства голода и именно поэтому первый приём пищи в полдень, а второй перед сном это самый оптимальный вариант .

[@user-pu3qd3co2p]

Спасибо 🙏 большое за лекцию

[@omaximamax3773]

Благодарю Вас, доктор Берг🙏❤️ Очень много полезных знаний передаёте. Слушаю и внедряю в жизнь , и жизнь становится прекраснее!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-hd1yj2ft9u]

Спасибо Вам за Ваши видео ❤

[@marrrgo2205]

Огромное спасибо ,доктор,как хорошо ,что вы есть

[@user-vt3kx9be1r]

Огромное спасибо!!!!Очень признательна за здоровье!!!!

[@natalyasr5543]

Доктор Берг, Вы супер! Вас приятно и слушать и видеть

[@AksonovaN]

Спасибо, Доктор! ❤

[@elenagavrosh3919]

Прекрасный доктор!❤

[@tanjainko4510]

Спасибо, что напомнили и разъяснили

[@user-fe1mp6yw1j]

Благодарю Вас за эфир , очень полезный и нужный 🙏

[@user-im1ot9vn5j]

Благодарю❤

[@user-nf5zs4pq1p]

Спасибо большое, очень нужная информация 🙏

[@user-ow4iu6ml8m]

Спасибо доктор Берг за советы!

[@irinaveperdi91]

Благодарю за очень познавательный контент. Очень рада, что записалась на Ваш канал, где можно получить профессиональные ответы на все вопросы относительно нашего здоровья. Всех Вам благ!

[@sofaaachkalike5]

Большое спасибо за перевод, отличный голос😊

[@user-rw2eo2kx8n]

Вы как всегда на высоте. Все просто и доступно. Спасибо 🤗🤭🌺🌼🌷

[@user-pu3qd3co2p]

🙏🙏🙏🙏спасибо за лекцию, я ждала полгода просила про зелёный чай 🍵 мой любимый 💑 🧡❤️❣️💜💞💚💗💖💕💝💕💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@olena-valyuk.0904]

СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР💞 Доступный и ценный продукт! Спасибо спасибо😁👍💞

[@user-nl1ps1sc2g]

Благодарю принимаю во благо.❤

[@user-uj9rw9ty1e]

Благодарю за труд и перевод

[@raisastepanova2822]

Спасибо большое,доктор❗Вы лучший ❤️

[@user-dw9vb1mp2u]

Сердечное Спасибо Доктор Берг.Сердечное Спасибо переводчику. ♥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-ox2mz2lk2i]

@@DrEricBerg Спасибо всей команде!

[@user-ir5om5xj3n]

Благодарю!Здоровья Вам!

[@krymchanochkaRu]

Спасибо огромное за такое полезное видео!!! ❤❤❤👍👍👍

[@user-rv2gz8ls7c]

Благодарю от души!!!

[@user-gy8zb6di7x]

Люди, какие вы хорошие! Поулыбалась с вас)))

[@user-kk9pe8qr9p]

Благодарю вас за полезную информацию!!!!

[@user-lt3vq7gf2f]

Большое спасибо за ваш труд и помощь в оздоровлении

[@user-uq3db1qu6t]

Пью зелёного чая много и постоянно. После этого видео у меня появилось понимание роли зелёного чая в снижении уровня гормона кортизола при стрессе, тревожности. Интуиция меня не подвела).

[@zehraasieva2866]

Помогло тебе ?

[@user-uq3db1qu6t]

Да.

[@evgenia2834]

@@user-uq3db1qu6t Только не надо забывать и том ,что зеленый чай является мочегонным и вымывает из организма КАЛЬЦИЙ из костей ,потом начнете страдать от остеопороза ,учтите это и особо то увлекаться этим чаем тоже не рекомендуется!!!

[@evgenia2834]

@@konneuktrevor9295 Да ,есть пруфы про вымывание кальция !Наберите польза и вред от зеленного чая для организма !

[@pinkpanther5579]

Вы пьете чай листовой, который нужно заваривать или пакетированный?

[@user-gp9gs5bp7h]

Благодарю Вас за информацию 👍👏

[@RUS-77777-Rusaya]

Не очень люблю зелёный чай (больше чёрный), но знаю, что очень полезен. Всем здоровья!

[@user-pn2ij6lm5m]

Зелёный чай не пью .но буду пить.Спасибо док.

[@user-gs7cn3ny9x]

Доктор Берг, вы лучший!!!❤Куда же теперь нам Малышеву девать???

[@user-xb9zg3uh8b]

😂

[@zalinakhekilaeva4828]

🤣🤣

[@markavin5626]

На помойку отнесите ,ей там место

[@user-ro3zh7rm6w]

​@@markavin5626Поддерживаю вас полностью. Малышева надоела до смерти. Она в гордуме г.Москва очень с большим апломбом рассуждает о насущной проблеме, призывает повысить до 67лет выход на пенсию. И это рассуждения американки, имеющей в США особняк,в котором она проводит основное время. Патриотка.......

[@markavin5626]

@@user-ro3zh7rm6w она инструмент геноцида населения , смесь правды и лжи - кривда

[@user-do9eq5xz7j]

Благодарю, хорошо выглядите

[@user-pk9ng3dy8d]

С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех

[@user-eb1cs4fd1s]

Низкий поклон вам доктор!

[@user-yo2oi5mb7v]

Благодарю за знания!

[@alimakoibakova4500]

Спасибо большое,да действительно красивый,четкий голос

[@asselsatke2502]

Ваш голос- бальзам на душу 😍

[@user-gp8pk1xl5t]

Док благодарю,нравится Ваша подача материала!

[@user-qg7qz8mu4j]

Спасибо большое. Вы лучшие.

[@user-zl7zz9bx7j]

Сердечно благодарю👍👍👍 Божьих Вам благословений❤❤❤ А также тому кто нам переводит. Такой приятный , грамотный голос👍👍👍 Пусть Вас Бог благословит❤❤❤ Здоровье Вам и доктору❤❤❤🌷🌷🌷👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-vu8xl6jp8o]

Огромное спасибо! Понятное объяснение. Доступное. Доктор Берг как всегда на высоте. Гармоничны голос доктора и переводчика.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей, благодарим за теплые слова ❤️ Если вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-yl5ey6ho3g]

ну и что Иван чай помог снизить давление😊

[@user-yl5ey6ho3g]

ответьте!

[@user-ik2du8uo7g]

​@@user-yl5ey6ho3g Ивмн-чай это кипрей.

[@user-ow8kt9ql3k]

Спасибо Вам, доктор! Слушать и смотреть Вас-одно удовольствие! Чудесный Вы человек!

[@User-Araksi]

Спасибо очень интересный даже простой челавека понятно ❤

[@user-st6bu7vr5w]

Благодарю

[@user-sl9eg9dc3k]

Вы абсолютно правы! Пьем всегда крупнолистовой зеленый чай нескольких видов/сортов …Меняем состав , дозы в зависимости от спектра симптомов, отличная эффективность и высокая безопасность.

[@pterodaktil.]

Спасибо огромное доктору и тем, кто перевел на русский язык!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-iy9gy8nv9b]

Спасибо за ыагу работу!

[@user-eb5nl7oy8h]

Спасибо доктору за полезную информацию не давно начала смотреть и переводчику очень приятный и красивый голос

[@user-rk3vz8xi7z]

Огромная благодарность автору канала !!! Такой приятный голос и точный перевод

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-gz7cb1oh9k]

Странно.. зеленый чай содержит танины, которые связывают молекулы железа и что-то там еще.. короче, при анемии нельзя пить. Думаю кортизол лучше снижать другими способами..

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@user-kh6ni7wg3s]

Нельзя пить во время приёма пищи или совмещать с приёмом БАДов, а в промежутках между приёмами пищи очень даже полезно.

[@dorakogen1492]

Уберите не нужных людей из жизни . Это правило номер один 🎉

[@user-fm9dq2rd5w]

😂😂😂

[@natalyasazonova2056]

Сразу после еды не пейте, и все будет ОК!) Любой чай пьют через час после еды.

[@hermit-monk]

Вижу Доктора Берга, ставлю лайк! Самый лучший!

[@user-fj9zi4rs2s]

Четко, ясно, без лишних слов. Спасибо, спасибо,сспасибо прекрасный доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 490 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@shaxzodasolieva]

Очень понятный перевод и озвучка спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-pu3qd3co2p]

Спасибо 🙏 я просила про зелёный чай, 🍵 спасибочки большое спасибо вам огромное 💗💗💕💖💝💙💚🧡❤️❣️💜🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-pf3xh2yj7l]

Желаю всем крепкого здоровья!!!

[@unbekannt5037]

Бгодарствую!!!

[@olgahasler5729]

Благодарю доктор за труды! 🌺🙏🌺

[@tatyanayasmins5734]

Доктор Берг вы так вовремя мне попались!!!! Спасибо за Вашу работу!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-xi1gf5ej8d]

Переводчик❤ , голос супер🌷

[@user-qf5gm4ed6f]

Спасибо всем!😍❤👍🙏

[@user-nz4nz1oc7b]

Действительно вы нам подарок от Бога..

[@TheEmpire2222]

Подарки от бога у попов. Врач это от науки. Наука это противоположность религии.

[@user-nz4nz1oc7b]

@Роза Калинина сами разберёмся к кому идти

[@user-vt5go6dr6y]

Лапша на уши это. Берг поймал эту лапшу и людям передает.

[@user-mk2sj6pm8o]

Красавчик, доктор Берг!

[@user-ec6tc3qz9c]

Прекрасный совет. Будем так и делать. Спасибо)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@user-ic6ty4xx4h]

Thank you so much!❤

[@Polly_superstar_in_love]

Благодарю ☺️

[@user-gd1jq4oz6w]

Доктор Вы красавчик во всем и ❤

[@user-mt7lz3jd8p]

Спасибо большое доктор

[@user-iu6gx3le2y]

Спасибо! Доктор с юмором! Этого среди врачей не хватает. Да и таких советов тоже.

[@Seyanets]

обратитесь в КФХ "Сеянец"

[@user-bc8zf7zr4z]

Спасибо. Вы приносите огромную пользу людям.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала