Effective TIBETAN HORMONAL GYMNASTICS without getting out of bed

🎁 Бесплатные воскресные медитации: bit.ly/free_me...
✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthp...
Тибетская гормональная гимнастика - это комплекс утренних упражнений для поддержания здоровья и долголетия. Данная гимнастика практикуется тибетскими монахами.
Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 [phone], 8 [phone]
🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ [phone], [phone]
👨‍💻 Сайт клиники: bit.ly/jutshi_ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: bit.ly/phyto_j...
Чжуд-Ши - клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.
#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи

[@JutShiClinic]

🎁 Бесплатные воскресные медитации: bit.ly/free_meditation_jutshi ✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthpractice_jimba

[@ЛюбовьБорисенко-ф3ф]

Скажите , доктор, положение рук у мужчин и женщин одинаково?

[@LarisaSokol-fj8gk]

Нижайший поклон Вам ,доктор Жимба ! Огромная Вам Благодарность !

[@РаісаНікіфорова]

Виработанние собственние гимнастические упражнения на протяжении 40 лет с личним углубленним подходом и реализации на практике в повседневной жизни , приносящая в подарок устойчивое здоровье, радость и оптимизм!!! Для Всех дисциплини, послушания и доброго крепкого здоровья на многие года!!!❤❤❤❤❤

[@ВалентинаИщенко-л6ы]

Жимба, здравствуйте. Принимаю с благодарностью очень ценные,полезные, оздоровительные практики. Благодарю, благодарю.❤

[@user-cz2qe3wv1s]

Здравствуйте все. Несколько лет назад я начала делать эту гимнастику. Наверно прозвучит странно, проглаживая своё тело, я почувствовала его заботу и доброту ко мне. Я начала испытывать благодарность к моим ножкам, ручкам, животу. Это удивительное открытие- чувствовать благодарность к своему телу. Я стала заботиться о себе с любовью и благодарностью. А началось всё с тибетской утренней гимнастики. Всем здоровья, благополучия и много-много радостей❤

[@ГульфияСоодокеева-д7й]

Супер гимнастика! Вы доктор Жимба супер!

[@ЕкатеринаПушкина-ь2б]

Как я рада, что узнала про такую гимнастику! Спасибо Вам большое!

[@АльонаОк]

❤❤❤ДОЛГО ДЕЛАЛА ЭТУ ЗАРЯДКУ, А ПОТОМ ЗАБРОСИЛА, СПАСИБО, ЧТО НАПОМНИЛИ!!!

[@ЛидаЛ-д5л]

Делаю эту гимнастику не помню точно,сколько лет, десять лет, наверняка. Сейчас мне 75, ни на что не жалуюсь, ноги легко носят меня по жизни. Очень внимательно посмотрела, как это делает доктор Жимба, и теперь смогу сделать уточнения и поправки. Благодарю Вас, доктор!

[@user-tg3ji2rc3t]

Делаю эту гимнастику уже 12 лет, стала делать в надежде решить одну проблему, а через несколько лет заметила , что пропало ещё пару десятков проблем🤣 Заметила это когда подруги и сестра стали советоваться что делать с давлением или головными болями, а я понимаю, что у меня все эти проблемы отсутствуют уже несколько лет, вчера стукнуло 49 лет🤣

[@СветланаЗ-д1б]

Делаю эту гимнастику 8 лет. Не вижу каких-то перемен в лучшую сторону, но и в худшую - не наблюдаю. 😄 Поэтому не прекращаю.🙂 Дай Бог всем сил и здоровья творить добро!❤

[@МихаилФудин-б2з]

Ты еще молодая....

[@katekate6379]

Здорово!Лучше пораньше начинать заниматься.

[@АкулинаШубина]

Да ты дорогая еще тинейжер по нашим временам, какие болезни, с ума сошла чтоли

[@Татьяна-ы2ф7з]

Ой, не смешите в 49 то? Какое давление, да ещё уже 12 лет😂

[@ЕЛЕНАЕСЬМАН-ы5ч]

Спасибо огромное!!! Давно искала как ПРАВИЛЬНО делать эту гимнастику

[@Елена6513]

Благодарю, доктор Джимба! Возобновила практику этих упражнений с некоторыми дополнениями из Вашего видео

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое за упражнения!🤗👍💯👍 Очень актуальная тема для многих.

[@ТатьянаМихеева-ж8я]

ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ!!! 🙏👍🍀

[@крутик-р3б]

😍👍Спасибо доктору Айболиту. Здоровья вам и долголетия! ❤

[@user-px2tw4id9u]

Буряты-врачи вообще умницы: .Шаблин, Жимба и др. Дай Бог вам доброго здравия Побольше роликов о микробиологических препаратах ,полезные для человека!!!!!❤❤❤❤❤

[@СергейСергей-в4ы7э]

Делаю эту гимнастику уже большк 4-х лет. Прошел гайморит. Без этой гимнастики уже не могу обойтись. Особенно чувствуеся ее польза в сезон простуд! Спасибо доктору!

[@JutShiClinic]

Здоровья вам!

[@user-qj6oc3kg5p]

​@@JutShiClinicздравствуйте. Спасибо большое. Подскажите, кровать должна быть твёрдой или нет?

[@elitaallere3302]

Blagodarju!🙏

[@ВалентинаБещук]

С удовольствием всегда смотрю приятного и грамотного доктора, всегда нахожу полезным! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Крепкого здоровья!

[@НуржиханНифталиева]

Добрый солнечный день! И я повторю предыдущий комментарий:как хорошо, что есть Такой Человек. Спасибо Вам. Здоровья всем. Очень здорово!

[@ЕленаМацютина]

Спасибо Вам,наш любимый доктор.

[@ТатьянаРязанова-б6ф]

Низкий поклон Вам, доктор и Человек Жимба! Вас благословил Всевышний на помощь людям!

[@Nadiya0517]

Божого благословіння Вам Лікарю! Дякую Вам за вашу працю на наше благо! Миру і Добра бажаю вам і всім читачам!

[@Maslova_88]

Благодарю Вас ❤🎉

[@Елена-и9х6ы]

Огромное спасибо 🙏

[@user-zo4dd8kq7u]

Большое спасибо,доктор,за упражнения,отличная рекомендация для запуска организма с утра 😊

[@ОльгаКачурина-ж3ы]

Как хорошо,что ВЫ ЕСТЬ,дорогой и любимый наш ДОКТОР!!! Храни Вас Господь!!!🙏🌈❤️

[@user-lp7mo1xu8m]

Благодарю вас!!! Начала делать эти упражнения, благодарю за то, что дали это упражнения в открытом доступе.

[@VeraOrlova-b3l]

Благодарю!!! Крепкого Вам здоровья, любви и Божьей благодати, уважаемый Доктор!!!

[@klavdiya58tyan9]

Спасибо вам за эти упражнения доктор , благодаря которым, все лето я перенесла бодрствуя на ногах, была работоспособна и не было упадка сил., я гипотоник . До этого делала упр-я нерегулярно, но уже с полгода каждое утро делаю все упр-я....и чувствую себя гораздо лучше! Благодарю вас ещё раз,всех благ!!!😊❤🙌🤝🙏

[@ДенисДавыдов-х2т]

Вы большой молодец🎉❤ спаси бо🙏

[@OlgaLiva]

Благодарю!

[@user-nd9vp5gg8j]

Добрий день доктор самий умний ,положительний глядя и слушаю Вас становиться легше на цілий день ,ви очень позитивний человек, миру и добра.❤

[@user-ri5qg2zd7r]

Спасибо ❤

[@klariss8310]

Огромное спасибо. Это как раз то, что мне сейчас необходимо. Видимо вселенная услышала мой запрос)

[@JutShiClinic]

Рад, что нашли)

[@user-pe9ix4zi3l]

Доктор, Жимба, спасибо🙏💕 Вам огромное за вашу заботу о нас. Гимнастика просто супер,теперь буду делать ежедневно, надеюсь, что вы ещё будете добавлять нам гимнастику и управления, всех-всех благ вам и вашей семье.

[@alexanderv.zolotarev6185]

мой дед, а его мама, моя прабабушка, была калмычка, царство им небесное, участник еще первой мировой войны, затем гражданской и последняя его война была на Халхин Голе, весь израненный, в его теле я в детстве насчитывал не извлеченных 25 осколков, от японской гранаты, которую он изловчился поймал и выбросил из командирского окопа и которая разорвалась почти над его головой, практически он закрыл своим телом всех остальных чем и спас их жизни и комдиву и комполка и всем остальным 10 командирам Красной Армии и трем монгольским командирам....и помню я , что он всегда как просыпался делал это упражнение и я практически с трех лет повторял за ним...но затем...забылось и вдруг...5 лет назад, когда и мне стукнуло 70 лет я вспомнил и вернулся к этим упражнениям...почему до сих пор не знаю и сегодня в день когда я по каким-то причинам не делаю это упражнение, чувствую себя вялым и не собранным...

[@НадеждаВоробьева-н8у]

❤Спасибо, доктор

[@ВалерийКореев-ш7ш]

Доктор. Жимба, благодарю вас!!!

[@katekate6379]

Благодарю,вас,Доктор!Все понятно и наглядно.Введу эту зарядку после пробуждения в привычку.

[@КамильБайтуганов]

Спасибо доктор Жимба за гимнастику здоровья

[@АнжеллаЖидких]

Спасибо мой любимый доктор ❤

[@ТатьянаКилина-й5ф]

Спасибо большое! Это чудесный подарок для меня ! Да и для всех ! ))

[@user-yz9lt4qr2n]

Спасибо большое, очень интересная гимнастика. Буду делать.

[@galinakirianova4982]

Делаю это управление в течении нескольких лет,действительно эффективная гимнастка ❤❤❤

[@ФеодосияДонская]

Как вовремя пришла подсказка! Спасибо БОЛЬШОЕ !!!

[@mahabatm6500]

Благодарю за полезные видео💖. Рвньше делала эту гимнастику по утрам и потихоньку стала о ней забывать. Начну снова выполнять🤲.

[@vera921pobeda]

.......Раньше делала зарядку, без кого-либо вдохновения и совсем нерегулярно... Случайно увидев Ваш канал, посмотрев все Ваши видео , стала делать зарядку каждый день , причём с огромным удовольствием!!! .......Спасибо Вам, добрый доктор Жимба, что Вы поистине даруете заряд жизненной энергии!!! Низкий Вам поклон от души!!! Храни Вас ,Бог, и Ваших близких и родных!!! Здоровья и многие лета!!!🙏

[@JutShiClinic]

Спасибо вам за теплые слова! Здоровья и сил вам!

[@vera921pobeda]

@@JutShiClinic .......Спасибо !!! И спасибо, что Вы ЕСТЬ!!!

[@Имя-с4я]

Вы имеете классное телосложение! Спасибо за информ.

[@ТатьянаДедловская-ж9л]

Я эту гимнастику делаю несколько лет, заряд на день❤, благодарю❤

[@JutShiClinic]

Супер) 👍🏻

[@irinaykushevskay]

​@@JutShiClinic Можно ли вставать в туалет? (актуально)

[@polinagrein1681]

Здорово! Спасибо ВАМ!❤ Много лет практикую такую гимнастику с подачи замечательной Ольги Орловой (32-минутный ролик её с таким же названием и своей предысторией!) Есть некоторое расхождение... Первоисточник наверняка единый!

[@ИванЗалазаев-р7ю]

Спасибо большое вам

[@ЛилияЮлико]

Моё почтение и благодарность , доктор Жимба. Я тоже делаю эту гимнастику. В свои 53 чувствую себя на 25. Очень полезная и животворящая гимнастика. Всем мира, гармонии и силы духа. 👍❤️

[@JutShiClinic]

Отлично! Здоровья вам)

[@ЛилияЮлико]

@@JutShiClinic Сердечно обнимаю и благодарю❤️🙏

[@user-ir8jw6og3y]

Спасибо большое, а то я только ногами и руками трясла. Теперь надо остальное делать. 😊

[@user-ir7bf3de7b]

Гениально.Благодарю Доктора.❤❤❤❤❤

[@valentinsmareckis525]

🙏Om....Благодарю вас мудрый человек!🙏

[@Юлия-ш]

Добрый день.Спасибо,доктор,за ваш труд и что делитесь полезной информацией🤗. Благодарю😊.

[@innalotos4]

Благодарю

[@DzuliaSharapova]

Спасибо вам большое за то что нас учите!!!

[@ЛюдмилаН-о4я]

Благодарю! ❤

[@titem_art]

Большая благодарность!🙏

[@МарияШтефан-я6м]

Делаю эту гимнастику много лет

[@JutShiClinic]

И как вам?

[@user-ds1qw8pm5v]

Дякую Вам❤❤❤

[@ЛенаБородина-у9ц]

Благодарю за полезное видео

[@ЛюдмилаНикольская-з2о]

БлагоДарю!

[@user-po9oh1oe4o]

Спасибо, доктор Гимнастика действительно помогает поддерживать здоровье .Делаю её более 10 лет.Если по какой-то причине случается перерыв, начинаю чувствовать насколько с ней лучше! Здоровья всем

[@JutShiClinic]

Здоровья вам!

[@ГалинаКипяченкова-д7о]

А если с утра мочевой полный,уже после нельзя делать,надо не вставая с постели?​@@JutShiClinic

[@РаисаБыкова-т1ъ]

Спасибо

[@user-xi8hp7mz4s]

Жду с нетерпением эфир!

[@ЛЮДМИЛАГРОМАКОВА-г1я]

Благодарю Вас, доктор, за эту гимнастику. Это просто эликсир здоровья! Буду делать ежедневно! Когда-то делала, ежедневно,а потом после операции ушла от ежедневного её выполнения. Вы очень точно объяснили каждое упражнение. Здоровья Вам и Вашим близким!

[@polinaf7674]

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ, ЕСЛИ МОЖНО ОТВЕТЬТЕ , ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЖИРОВИКАХ В РАЙОНЕ ЛОПАТОК , ЗАРАНЕЕ СПАСИБО , ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЯ

[@dorageorgieva177]

Благодаря,доктор.

[@ОльгаДавыденко-ъ6ь]

Спасибо, дорогой доктор!😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vt7uf7mg6l]

Очень интересно ❤

[@lydmelsinyavina4194]

Отлично, супер

[@ТатьянаИванова-к9б4о]

Доброе утро спасибо большое за ваш труд и заботу.Теперь утро будет бодрым и гармоничным.

[@taradruid1081]

Спасибо💖💐

[@user-yg8bo4rs6k]

БЛАГОДАРЮ❤

[@ОлегГурулев-л8ъ]

Упражнения класс 👍👍👍

[@user-xi3dq8do9j]

Я эту гимнастику делаю 15 лет. В свои 66 лет я здоровее, чем когда мне было 30. Но доктор должен знать, что прорабатывать ноги нужно в обратном порядке, начиная со ступней, т.к. лимфа течет снизу вверх. И в том ролике, по которому я делаю эту гимнастику, ноги прорабатываются со стор. Т.е. в обратном порядке. А гимнастика просто роскошная. Благодарю.❤

[@user-mh5de3gp9g]

Согласна. Меня это тоже удивило. Сама начинаю со стопы и поднимаюсь.

[@irinaykushevskay]

А добежать до туалета можно? Не ирония.

[@ЛарисаВячеславовна-с6о]

Ну а почему начинают с головы,если лимфа нечет снизу вверх?

[@ЛарисаВячеславовна-с6о]

Человек в Тибете жил,дедушка,который делал эту гимнастику,монах,наверное ему лучше знать как правильно лелать

[@АннаБатюшкова]

Спасибо за информацию полезную для здоровья

[@Юлия-ш]

Очень жду🤗

[@liliaturcan5122]

Спасибо большое

[@svetlana_vlvl4164]

Спасибо большое вам доктор!!!

[@FuadMusayev-f8u]

🙏🙏🙏 СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ОБОЖАЕМЫЙ ДОКТОР!❤❤❤❤❤❤❤ 🇦🇿 Азербайджан 💙❤️💚

[@ЛюдмилаКобылянская-е4я]

Много лет назад об этой гимнастики прочитала в книге О.Востокова.( белый лама).Упражнения выполняю.

[@galina5042]

Браво .я это делаю 😊

[@JutShiClinic]

Отлично)

[@ТатьянаЕмелина-с4э]

Благодарю, буду пробовать

[@ВалентинаМеркуль-ю4в]

Благодарю, Доктор Жимба! 🙏🌼❤️ Я делаю эту гимнастику тоже несколько лет, но вот вращение живота против часовой стрелки - нет. Я её посмотрела у Ольги Орловой, она делает только по часовой. 🤔

[@АннаНефедова-у9к]

5 лет делаю. Спасибо

[@А.М-п3х]

Вот она! Наконец-то!!

[@JutShiClinic]

:)

[@СаулеМукушева-т1щ]

❤❤❤

[@Alina-ew2kb]

Я трясу ногами и руками , только руки и ноги прямые ..Попробую добавить остальные упражнения.

[@ИрэнаМуратова]

Большое спасибо, дорогой Доктор! Спасибо за то, что делитесь своими знаниями! Хотелось бы эту гимнастик делать с Вами, то есть Вы показываете полностью со счета 1 и до счёта 30. Это будет удобно нам, Вашим подписчикам. Ну и конечно у Вас будут увеличиваться просмотры. Я так делаю ежедневно суставную зарядку с Иваном Красавиным. Намерена делать и с Вами! С благодарностью ❤

[@user-ri4tw9zz5r]

Благодарю за информацию только это будет больше 5 минут

[@melaniavetu4206]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@Лана-ы9ы]

Доктор, скажите пожалуйста, при варикозе можно трясти ногами и массажировать?

[@user-mh5de3gp9g]

Делаю эту гимнастику не помню даже сколько лет.

[@user-yu9bu7fs1g]

Дякую

[@РедмиРедми-ф4ь]

Если бы ещё можно было достать до стопы! 😊

[@ОльгаКалаева-х4б]

Благодарю за гимнастику , одна травница много лет назад показывала эту гимнастику и говорила , что нужно делать эту гимнастику именно до 6 утра , хотелось спросить в какое время суток делать эту гимнастику ? Спасибо