Effective TIBETAN HORMONAL GYMNASTICS without getting out of bed

[@JutShiClinic]

🎁 Бесплатные воскресные медитации: bit.ly/free_meditation_jutshi ✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthpractice_jimba

[@ЛюбовьБорисенко-ф3ф]

Скажите , доктор, положение рук у мужчин и женщин одинаково?

[@Лора-е4ь]

Я тоже хотела спросить об этом. Что у женщин надо начинать с левой руки, а мужчинам с правой ? 🤜

[@ДильбарЕвлахова-ь8т]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, после исполнения этой гимнастики, может ли повысится давление и головокружение?Мне стало не очень хорошо.

[@ГалинаКолкова-л2с]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊​@@ЛюбовьБорисенко-ф3ф

[@Светлана-в1н9ж]

Почему начинается сверху, если лимфа движется снизу? Спасибо за ответ.

[@Ксения-щ6ю9б]

Здравствуйте все. Несколько лет назад я начала делать эту гимнастику. Наверно прозвучит странно, проглаживая своё тело, я почувствовала его заботу и доброту ко мне. Я начала испытывать благодарность к моим ножкам, ручкам, животу. Это удивительное открытие- чувствовать благодарность к своему телу. Я стала заботиться о себе с любовью и благодарностью. А началось всё с тибетской утренней гимнастики. Всем здоровья, благополучия и много-много радостей❤

[@ЛюдмилаИстомина-ж8в]

Ксения, добрый день!!! Напишите мне!!!

[@Ксения-щ6ю9б]

@@ЛюдмилаИстомина-ж8в доброе утро, Людмила🌹. Пишу🖋. Что Вам написать?

[@ЕленаБирюкова-е1г]

Я так и не поняла куда давить, (1 упражнение ) 😮

[@АнастасияКозина-ц9р]

На глаза

[@АидаНазмиева]

Спасибо за отзыв. Мотивируете и меня заниматься.

[@ИринаЛукина-ш4ы]

Делаю эту гимнастику уже 12 лет, стала делать в надежде решить одну проблему, а через несколько лет заметила , что пропало ещё пару десятков проблем🤣 Заметила это когда подруги и сестра стали советоваться что делать с давлением или головными болями, а я понимаю, что у меня все эти проблемы отсутствуют уже несколько лет, вчера стукнуло 49 лет🤣

[@СветланаЗ-д1б]

Делаю эту гимнастику 8 лет. Не вижу каких-то перемен в лучшую сторону, но и в худшую - не наблюдаю. 😄 Поэтому не прекращаю.🙂 Дай Бог всем сил и здоровья творить добро!❤

[@МихаилФудин-б2з]

Ты еще молодая....

[@katekate6379]

Здорово!Лучше пораньше начинать заниматься.

[@АкулинаШубина]

Да ты дорогая еще тинейжер по нашим временам, какие болезни, с ума сошла чтоли

[@Татьяна-ы2ф7з]

Ой, не смешите в 49 то? Какое давление, да ещё уже 12 лет😂

[@nanak179]

Это делаю каждый день уже лет 8 мне 82 года!

[@Leyla-e6c4b]

Maşaallah ❤

[@VesnaDushi]

А как вы себя чувствуете? Помогает гимнастика?

[@nanak179]

@@VesnaDushi Чувствую себя хорошо, вечерами хожу 2 - 3 км. , и стараюсь все делать сама, - думаю, все благодаря гимнастике, но я всю жизнь делала гимнастику, не только в постели, раньше по 1 часу через день мой комплекс , разработанный по моему вкусу и возможности,- включая 1 кг- мовые гантели, которыми пользуюсь и сейчас!

[@ГалинаНазарова-ш1з]

@@nanak179,Вы большая умница,здоровья вам и вашим близким ♥️🌹

[@ЕленаГебель-ш9щ]

Делала очень долго.... лично дл меня - безполезное упражнение! Утверждаю! Лично для меня!

[@ЛилияЧерепина-ь4ъ]

В 2018 году сильно заболела, случайно наткнулась в ютубе на эту гимнастику, начала делать особо не надеясь ни на что. И вот делаю до сих пор. Пропускаю крайне редко, не всегда делаю рано утром. Главное постоянство. Забыла про давление, очень легко пробуждается организм после неё, даже если поспала часа 4, сейчас в осеннее время все вокруг чихают, кашляют, но я верю что эта гимнастика помогает мобилизовать организм от вирусов.. Очень рекомендую всем.

[@Татьяна-ж1с3ч]

Начала делать эту гимнастику в 55 лет, после ухода на пенсию. Узнала случайно. Сейчас мне 64 года, выгляжу моложе своих лет.После занятий чувствуется энергия, настроение, хочется многое сделать. Советую попробовать.

[@ЛидаЛ-д5л]

Делаю эту гимнастику не помню точно,сколько лет, десять лет, наверняка. Сейчас мне 75, ни на что не жалуюсь, ноги легко носят меня по жизни. Очень внимательно посмотрела, как это делает доктор Жимба, и теперь смогу сделать уточнения и поправки. Благодарю Вас, доктор!

[@programservice2937]

Напишите ваши поправки. Меня интересует.😊

[@Надежда-ф6ы5о]

Сколько ваш вес, если ноги носят?

[@ЛидаЛ-д5л]

@@Надежда-ф6ы5о 52 кг при росте 153. Иногда делаю голодовки короткие, и тогда вес сразу падает на 1- 1,5 кг.

[@Надежда-ф6ы5о]

@@ЛидаЛ-д5л спасибо за ответ. Вы молодец! Вес лёгкий поэтому и ноги в этом возрасте летают. У меня 162 рост, вес всегда был 60, сейчас 65, надо снижать, мне 47. У мамы вес лишний под 100кг, проблемы с ногами почти с молодости, 2 палки надо чтоб ходить по двору. Ей ещё только 72 года.

[@ЛидаЛ-д5л]

@@Надежда-ф6ы5о Тут не абсолютная цифра веса важна, а пропорциональное соотношение с ростом. 100 кг это, конечно, диспропорция. Желаю здоровья Вашей маме от всего сердца!

[@ОльгаБалобанова-р2м]

Эта гимнастика попалась мне чудеснейшим образом пару лет назад, у меня был тяжелейший климакс. Ничего не помогало, я думала, что мне конец пришёл.У меня были все симптомы климакса и плюс еще ужасные головокружения. Пришлось уйти с работы, потому что были дни, когда просто не могла вставать. И я начала делать эту гимнастику, ревела, но делала. И стала ходить потихоньку, и даже улыбаться. И вот сейчас увидела эту гимнастику, но уже более в правильном исполнении. Я не знаю, как это работает, но это реально работает. Спасибо вам огромное❤

[@L.A63]

А зачем ревела то?)

[@ОльгаБалобанова-р2м]

@@L.A63 Да кто ж его знает) Гормоны наверное)

[@JahonMamatqulov-d2p]

Я вас понимаю,я сейчас в таком положении,делаю эту гимнастику месяц.​@@ОльгаБалобанова-р2м

[@gadskay5108]

Тоже не понимаю как это работает, но интуитивно, когда заболела в канун Нового года (2024) и была в отчаянии, то поняла, что мне это надо и просмотрев один раз видео у другого блогера, запомнила сразу , как будто знала эту гимнастику и делала её всегда) может в прошлой жизни😉 Дай Бог нам всем радости жизни. Благодарю,что поделились в комментариях своим опытом🙏

[@vvlada1760]

​​@@gadskay5108все железы задействованы, просыпаются и чувствуют заботу о себе ,- потому и помогает. Гормональная - гормоны, то что нами правит

[@TashaPro-n8o]

Здравствуйте, делаю эту гимнастику год, и уже есть результ, который заметили все - у меня начал расти тёмный волос от корней по всему черепу забивая седину ( мне 57 лет). Если зарядку делаешь до 6 утра, просыпаешся сразу, как только начинаешь делать, с пастели встаешь очень легко и самочувствие бодрое. Советую всем делать зарядку и быть здоровыми и счастливыми.

[@ЕленаПарфёнова-и8б]

Так Вам всего лишь 57. Это не возраст.

[@TashaPro-n8o]

@@ЕленаПарфёнова-и8б Спасибо за мотивацию к полноценной жизни.

[@Залина-т7в]

@@ЕленаПарфёнова-и8б в смысле - не возраст? И четыре года - это возраст, и даже три, представьте себе. А в 57 лет человек при нынешнем качестве жизни и стрессах очень даже может ощущать возраст. Или вы так, заглянули обесценить чьи-то усилия и результаты? Похоже на то.

[@ZamiraUrunbaeva]

Благодарю вас! И ещё пять Тибетцев-Око возрождения-комплекс очень хорошо совмещать! Всем нам мира добра любви здоровья гармонии радости счастья благополучия и осознанности 🙏 ✨💫🙏💛

[@ЕвгенияРыженко]

Да согласна с вами, Око возрождения, гимнастика очень сильная.

[@irinakim745]

Делаю Око, эту гимнастику и дыхание по Вим Хофу. Мне уже почти 60, чувствую и выгляжу намного моложе своих сверстников.

[@ZamiraUrunbaeva]

@irinakim745 супер🥰👍так держать ✨🙌🙌🙌👌👌👋👋👋😍🔥✨✨✨

[@Galina74Yral]

Мне 59, делаю эту гимнастику больше 10 лет. В то время у меня была нервная работа, поэтому бессоница, скачки давления, спина периодически "отказывала". Первое ощущение - это бодрость по утрам, хотя сон мог быть всего 4 часа, потом бессоница ушла. Работу сменила, ещё легче стало😊

[@ольгабарцевич]

Читаю комментарии и понимаю, какое сильное поколение было раньше. Я еще совсем молода, понимаю сама, но с многим столкнулась. Поэтому пожелаю молодым побыстрее взяться за восстановление здоровья, а старшему поколению долгих лет и понимания , что ситуация сильно изменилась.

[@НадеждаБугуславская]

Благодарю Вас доктор. Я делаю эту гимнастику уже пять лет . Действительно очень эффективная гимнастика. Здоровья вам и счастья за помощь людям❤❤❤❤❤

[@ninaboomer4235]

Помолодели?

[@РаисаГалиева-й8у]

Доктор Жимба, Вы Светлый Доктор от Бога! Несёте Свет, Добро, Радость людям! Здоровья Вам, Вашей семье! ❤🎉😊 Слушать, заниматься одно удовольствие! 😊

[@ОксанаСавчиц-о4ч]

Очень правильный лимфодренаж! Не надо тратить деньги на салоны красоты. Спасибо Вам за новую жизнь. Похудела, сахар в крови снизился с 6,7 до 5,4 утром . Муж тоже становится стройней . Счастья и удачи Вам и вашим близким. Процветания каналу. Рекомендую всем.❤

[@КсенияВлади-э6е]

Супер

[@ЕленаГаврилова-ж3ы]

От этой гимнастики точно не похудеешь и не поздоровеешь, просто поддержка организма. Я то же делаю.

[@АннаАнтоновна-д7р]

Делаю гимнастику эту около 15лет. Кофе не нужно по утрам, приятная бодрость и готовность к активному дню. Очень рада, что она есть в моей жизни

[@Анжела-ь3е]

Почему же кофе не нужно? Кофе вкусно и полезно попить утречком.

[@ЛюбовьЗавадина]

Я делаю эту гимнастику лет 28.Без неё меня бы уже не было.

[@АльонаОк]

❤❤❤ДОЛГО ДЕЛАЛА ЭТУ ЗАРЯДКУ, А ПОТОМ ЗАБРОСИЛА, СПАСИБО, ЧТО НАПОМНИЛИ!!!

[@ТаняБайтелова]

Я тоже одно время делала, потом перестала...

[@СергейСергей-в4ы7э]

Делаю эту гимнастику уже большк 4-х лет. Прошел гайморит. Без этой гимнастики уже не могу обойтись. Особенно чувствуеся ее польза в сезон простуд! Спасибо доктору!

[@JutShiClinic]

Здоровья вам!

[@Х.А.А-н9ы]

​@@JutShiClinicздравствуйте. Спасибо большое. Подскажите, кровать должна быть твёрдой или нет?

[@ДианаДиана-ш9с]

​@@JutShiClinicкак это всё запомнить, это каждый раз надо смотреть видео

[@Teddy-om6lh]

​@@ДианаДиана-ш9ся тоже так думала,но просмотре три раза всё зафиксировала в своей голове,мне 65

[@AllaErgardt]

​@@ДианаДиана-ш9сНадо делать.

[@ГузальКашапова-э6ш]

Благодарю. Делаю много лет. Ощущение лёгкости, полёта, мне всего 64 года.❤😊

[@Nadiya0517]

Божого благословіння Вам Лікарю! Дякую Вам за вашу працю на наше благо! Миру і Добра бажаю вам і всім читачам!

[@allakalinina5352]

Мира и добра всему миру ❤.

[@ВалентинаИщенко-л6ы]

Жимба, здравствуйте. Принимаю с благодарностью очень ценные,полезные, оздоровительные практики. Благодарю, благодарю.❤

[@ЕкатеринаСтроганова-л3р]

Дорогой доктор,эта тибетская гимнастика творит чудеса здоровья не только через несколько лет! Через несколько дней! 🍀Говорю о себе лично. 7 лет назад у меня было очень плохое состояние, кружилось все перед глазами с самого утра, еле удавалось ходить ровно. Ставили разные диагнозы выписывали настойки. 😂И так продолжалось до тех пор пока не набрёл в интернете тоже видео гимнастики с женщиной в голубом свитерке. В её историю поверила. Правда, было условие-гимнастику нужно делать до 6ч утра. Вот, не поверите, через 4 дня у меня был отличный результат!!! Чему я очень была рада. 🙏🌈🌞🌱

[@Ирина-м1я4й]

Эту женщину в голубом зовут Ольга Орлова, как помню. Я с ней начинала делать.

[@ЛюдмилаЧерепанова.Цветик-Семиц]

Благодарю❤Приятно смотреть такие ролики. Простая, как всё гениальное подача информации, красивая, грамотная речь. Никаких слов - паразитов и лишних пояснений. Получила истинное удовольствие от просмотра видео и выполнения гимнастики❤.

[@LarisaSokol-fj8gk]

Нижайший поклон Вам ,доктор Жимба ! Огромная Вам Благодарность !

[@Zosya-du3uc]

Давно делаю.эту гимнастику много лет, не могу сказать, что я здорова, но слава Богу живу!

[@irinafurman1222]

Очень важно в 5м упражнении сделать правильный акцент движения. Если у вас давление обычно высокое, вектор движения должен быть от макушки вниз, вы как бы ''стряхиваете'' своё давление. А если у вас гипотония, наоборот, сделайте акцент на движении снизу вверх , как бы поднимая давление. Если ваше давление в норме, выполняйте упражнение плавно вверх и вниз. Я к сожалению, узнала об этом только через 4 года после того как стала делать эту гимнастику, и не могла понять почему не уходит гипертония. Стала выполнять правильно - через месяц сократила лекарства до гомеопатической дозы. Но тело до этого уже было подготовлено. Здоровья и любви всем ❤

[@ТатьянаСеменко-л8л]

Здравствуйте, спасибо за о,ень ценную информацию. Бог Вам в помощь! Аминь

[@irinafurman1222]

@ТатьянаСеменко-л8л ❤️

[@Ольга-ш9б1ъ]

Делаю эту гимнастику уже лет 5,иногда забрасываю, но с ней чувствую себя прекрасно,энергия просыпается,очень помогает!

[@ВераКоломыцева-ж3й]

😢😢

[@ВалентинаБещук]

С удовольствием всегда смотрю приятного и грамотного доктора, всегда нахожу полезным! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Крепкого здоровья!

[@НатальяБочарова-ь6н]

Буряты-врачи вообще умницы: .Шаблин, Жимба и др. Дай Бог вам доброго здравия Побольше роликов о микробиологических препаратах ,полезные для человека!!!!!❤❤❤❤❤

[@polinagrein1681]

Здорово! Спасибо ВАМ!❤ Много лет практикую такую гимнастику с подачи замечательной Ольги Орловой (32-минутный ролик её с таким же названием и своей предысторией!) Есть некоторое расхождение... Первоисточник наверняка единый!

[@ЛарисаФортуна-в6к]

Благодарю, доктор!

[@klariss8310]

Огромное спасибо. Это как раз то, что мне сейчас необходимо. Видимо вселенная услышала мой запрос)

[@JutShiClinic]

Рад, что нашли)

[@Юлия-б2ж7ц]

Спасибо огромное,доктор за ваши знания и щедрость! Вы очень хорошо выглядите,помолодели ❤.

[@СветланаГ-и6е]

Занимаюсь этой гимнастикой много лет. Подтекало левое ухо ( перфорация в барабанной перепонке) после занятий этой гимнастикой всё восстановилось. А увидела первый раз эту гимнастику на канале Ютуб у Ольги Орловой.

[@ЕкатеринаПушкина-ь2б]

Как я рада, что узнала про такую гимнастику! Спасибо Вам большое!

[@ЕкатеринаСкибюк]

Делаю эту гимнастику очень давно, поэтому климакс встретила незаметно, без всяких проблем.

[@СветланаНовикова-п3н]

Я эту гимнастику делаю каждое утро и добавила еще пару действий. Без нее не встаю. Всегда есть энергия , независимо от времен. Года

[@Ольга-з2х5в]

А ведь и правда помогает, только сегодня, услышала что поможет через 3-5 лет. А я делаю уже 3 года и вот чудо, ушла фибрилляция предсердий!!!

[@НинаРумянцева-и5ъ]

Я тоже очень давно делаю! Эффект действительно классный и очень просто, когда привыкаешь. И ведь не надоедает нисколько 😁

[@klavdiya58tyan9]

Спасибо вам за эти упражнения доктор , благодаря которым, все лето я перенесла бодрствуя на ногах, была работоспособна и не было упадка сил., я гипотоник . До этого делала упр-я нерегулярно, но уже с полгода каждое утро делаю все упр-я....и чувствую себя гораздо лучше! Благодарю вас ещё раз,всех благ!!!😊❤🙌🤝🙏

[@ТатьянаРязанова-б6ф]

Низкий поклон Вам, доктор и Человек Жимба! Вас благословил Всевышний на помощь людям!

[@historyjewelry]

Огромное спасибо, я встаю рано, в пять и теперь еще к медитации добавлю ваши чудесные упражнения ❤

[@ТамараДенисова-ь1й]

Благадарю ! ❤

[@галинакудін]

Добрий день доктор самий умний ,положительний глядя и слушаю Вас становиться легше на цілий день ,ви очень позитивний человек, миру и добра.❤

[@ОльгаКачурина-ж3ы]

Как хорошо,что ВЫ ЕСТЬ,дорогой и любимый наш ДОКТОР!!! Храни Вас Господь!!!🙏🌈❤️

[@МарияШтефан-я6м]

Делаю эту гимнастику много лет

[@JutShiClinic]

И как вам?

[@ВераАрхипова-я9х]

Благадарю Вас. Я делаю почти эту гимнастику. Слава Богу, что показали как правильно её делать. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@ГульфияСоодокеева-д7й]

Супер гимнастика! Вы доктор Жимба супер!

[@СветланаЖданова-э5ь]

Делаю гимнастику 10 лет, помогает зарядиться энергией, только время не менее 10 минут

[@НатальяКузьмина-с2р]

До сегодняшнего дня дня делала на коврике по Ольге Орловой (благодарна ей ) но сегодня начила делать эту , она отличается по некоторым нюансам. Очень рада что попалось это видео. Благодарю.

[@КонстантинРогов-ы1й]

Коней на переправе не меняют. Делайте, как делали.

[@НатальяКузьмина-с2р]

@@КонстантинРогов-ы1й Вы специалист?

[@ИннаТатаркина-э8з]

Спасибо ! ❤

[@Диана1777]

Спасибо, мне 70 лет, думаю мне подойдет, у меня головокружения, самое главное запомнить, и,не забыть поблагодарить за

[@ТатьянаОрдина-д5я]

Доктор, Жимба, спасибо🙏💕 Вам огромное за вашу заботу о нас. Гимнастика просто супер,теперь буду делать ежедневно, надеюсь, что вы ещё будете добавлять нам гимнастику и управления, всех-всех благ вам и вашей семье.

[@Елена-ф6ц9з]

Благодарю, доктор Джимба! Возобновила практику этих упражнений с некоторыми дополнениями из Вашего видео

[@VeraOrlova-b3l]

Благодарю!!! Крепкого Вам здоровья, любви и Божьей благодати, уважаемый Доктор!!!

[@vera921pobeda]

.......Раньше делала зарядку, без кого-либо вдохновения и совсем нерегулярно... Случайно увидев Ваш канал, посмотрев все Ваши видео , стала делать зарядку каждый день , причём с огромным удовольствием!!! .......Спасибо Вам, добрый доктор Жимба, что Вы поистине даруете заряд жизненной энергии!!! Низкий Вам поклон от души!!! Храни Вас ,Бог, и Ваших близких и родных!!! Здоровья и многие лета!!!🙏

[@JutShiClinic]

Спасибо вам за теплые слова! Здоровья и сил вам!

[@vera921pobeda]

@@JutShiClinic .......Спасибо !!! И спасибо, что Вы ЕСТЬ!!!

[@nuridanurida9075]

Делать до 6 утра, а затем можно дальше спать, куда пенсионеру спешить, почему именно до 6 утра, я делаю в любое время утра, когда проснусь уже лет 5 , не знаю правильно или нет, но специально ставить будильник на 6 утра, чтобы это делать не хочу, на работу не хожу

[@ИринаАбрамова-ы3й]

😅​@@nuridanurida9075🍎

[@РаісаНікіфорова]

Виработанние собственние гимнастические упражнения на протяжении 40 лет с личним углубленним подходом и реализации на практике в повседневной жизни , приносящая в подарок устойчивое здоровье, радость и оптимизм!!! Для Всех дисциплини, послушания и доброго крепкого здоровья на многие года!!!❤❤❤❤❤

[@tatianapetreykina3812]

Благодарю, что напомнили❤🎉🎉🎉🙏😊

[@ЮляКосыгина-т4р]

Спасибо большое!!! Гимнастика очень понравилась.

[@ЕленаМацютина]

Спасибо Вам,наш любимый доктор.

[@OlgaWalter-m2m]

Половину этих упражнений делаю уже лет. восемь ,добавлю остальные,спасибо док.

[@НинаМеньшенина-г7г]

Я тоже делаю эту гимнастику давно, мне 74, помогает точно.Только не ленится.❤😊

[@НуржиханНифталиева]

Добрый солнечный день! И я повторю предыдущий комментарий:как хорошо, что есть Такой Человек. Спасибо Вам. Здоровья всем. Очень здорово!

[@gulbahoriskenderova7731]

Спасибо Вам ,Дай Бог вам здоровья

[@ЛюдмилаАнтоненко-в1й]

Спасибо большое, а то я только ногами и руками трясла. Теперь надо остальное делать. 😊

[@Kui3243]

Я пробывала делать ее ,терпения не хватает.Но бодрость с утра и настроение сумашедшие.Надо опять начать.

[@НаталияВолкова-в4ц]

Я эту гимнастику делаю 15 лет. В свои 66 лет я здоровее, чем когда мне было 30. Но доктор должен знать, что прорабатывать ноги нужно в обратном порядке, начиная со ступней, т.к. лимфа течет снизу вверх. И в том ролике, по которому я делаю эту гимнастику, ноги прорабатываются со стор. Т.е. в обратном порядке. А гимнастика просто роскошная. Благодарю.❤

[@НафсетБлягоз-и5ы]

Согласна. Меня это тоже удивило. Сама начинаю со стопы и поднимаюсь.

[@irinaykushevskay]

А добежать до туалета можно? Не ирония.

[@ЛарисаВячеславовна-с6о]

Ну а почему начинают с головы,если лимфа нечет снизу вверх?

[@ЛарисаВячеславовна-с6о]

Человек в Тибете жил,дедушка,который делал эту гимнастику,монах,наверное ему лучше знать как правильно лелать

[@Татьяна-к2й1ъ]

Он делает правильно ,постепенно отводит лимфу

[@ЛилияЮлико]

Моё почтение и благодарность , доктор Жимба. Я тоже делаю эту гимнастику. В свои 53 чувствую себя на 25. Очень полезная и животворящая гимнастика. Всем мира, гармонии и силы духа. 👍❤️

[@JutShiClinic]

Отлично! Здоровья вам)

[@ЛилияЮлико]

@@JutShiClinic Сердечно обнимаю и благодарю❤️🙏

[@galinakirianova4982]

Делаю это управление в течении нескольких лет,действительно эффективная гимнастка ❤❤❤

[@valentinakrasilnikova8404]

Эту гимнастику делаю лет 12, мне 68,лет пять назад начала анализировать анализ крови,делаю раз в год, результатом довольна....

[@НаталияКолодина-у2щ]

Спасибо большое, доктор!

[@ТатьянаНиколаевна-ч9ф]

Спасибо, доктор Стараюсь выполнять зти чудесные упражнения

[@ТатьянаПантелеева-м1в]

Дорогой Доктор, благодарю вас за все ваши темы, они нужны моему организму! ❤

[@sovest101]

Рекомендовала подруга, делаю и благодарна! Выучила!❤😊

[@katekate6379]

Благодарю,вас,Доктор!Все понятно и наглядно.Введу эту зарядку после пробуждения в привычку.

[@НадеждаРыженко-т5ж]

Благодарю Вас Доктор ❤❤❤❤❤❤

[@ЕЛЕНАЕСЬМАН-ы5ч]

Спасибо огромное!!! Давно искала как ПРАВИЛЬНО делать эту гимнастику

[@ГалинаАлиева-ж4ы]

Делаю много лет эту гимнастику. Эффект , действительно , классный! Нашла,когда то на просторах инета. Несколько отличается от Вашей. Но думаю,что как у Вас правильней. Буду теперь делать так. Спасибо большое! Будьте всегда здоровы и счастливы!

[@СветланаСеменюта-т4о]

Большое спасибо ДОКТОР😊

[@ОксанаПильник]

Делаю эту гимнастику более 10 лет. Не знаю, как бы мой гормональный фон без нее был, но то, что она мне помогает утром проснуться и чувствовать себя лучше - это факт. Пробовала не делать, так как поднадоедало, но все равно возвратилась, она реально классная.

[@Полина-м3ъ4ц]

Давно хотелось научиться этой зарядке у доктора Жимбы! Спасибо!

[@ТаняБайтелова]

Благодарю вас, это совсем другой вариант тибетский гимнастики 💖☀️🙏👍🙏💖

[@user-cm5uz1kw9u]

Какой замечательный доктор! Так приятно Вас слушать❤! Благодарю!

[@NZ.studia]

Много лет делаю эту гимнастику. Но немного не так! Спасибо огромное за то, что показали! Мне она попала лет 15 назад в письменном варианте. Много вариантов ходит в сети. Но, Вам, доктор! Полное доверие!

[@alexanderv.zolotarev6185]

мой дед, а его мама, моя прабабушка, была калмычка, царство им небесное, участник еще первой мировой войны, затем гражданской и последняя его война была на Халхин Голе, весь израненный, в его теле я в детстве насчитывал не извлеченных 25 осколков, от японской гранаты, которую он изловчился поймал и выбросил из командирского окопа и которая разорвалась почти над его головой, практически он закрыл своим телом всех остальных чем и спас их жизни и комдиву и комполка и всем остальным 10 командирам Красной Армии и трем монгольским командирам....и помню я , что он всегда как просыпался делал это упражнение и я практически с трех лет повторял за ним...но затем...забылось и вдруг...5 лет назад, когда и мне стукнуло 70 лет я вспомнил и вернулся к этим упражнениям...почему до сих пор не знаю и сегодня в день когда я по каким-то причинам не делаю это упражнение, чувствую себя вялым и не собранным...

[@tchorn2026]

Вот это дед!!!❤

[@viacheslavkolomoiets9291]

А у меня дед Джеймс Бонд - он же агент 007. Можете посмотреть фильм о нем. Он там тоже бросает гранаты,ножи , спасает комдива,только американского.

[@Juli-lv9ir]

​@@viacheslavkolomoiets9291несмешно, фома неверующий

[@AllaErgardt]

​@@viacheslavkolomoiets9291Правду говорят, природа на внуках отдыхает.

[@ЮлияКозлова-ц6з]

😂​@@AllaErgardt

[@ЛЮДМИЛАГРОМАКОВА-г1я]

Благодарю Вас, доктор, за эту гимнастику. Это просто эликсир здоровья! Буду делать ежедневно! Когда-то делала, ежедневно,а потом после операции ушла от ежедневного её выполнения. Вы очень точно объяснили каждое упражнение. Здоровья Вам и Вашим близким!

[@nadyakoltovaya1301]

Благодарю вас! Всем всех благ во всех сферах жизни...

[@maraterentjeva1038]

Blagodarju za video, vpervije vizhu takoj variant Tibetskoj gimnastiki

[@Юлия-ш]

Добрый день.Спасибо,доктор,за ваш труд и что делитесь полезной информацией🤗. Благодарю😊.

[@lopatinagal123]

БЛАГОДАРЮ 🤗🤗🤗

[@КамильБайтуганов]

Спасибо доктор Жимба за гимнастику здоровья

[@ЕленаПетухова-м8х]

Благодарю. Сегодня с гимнастики начала утро. 🙏❤

[@ТатьянаНаливайко-р9ю]

Благодарю, доктор Джимба! Процветания и здоровья желаю всем!

[@ТатьянаНаливайко-р9ю]

Прошу прощения ОПЕЧАТКА "Доктор Джимба"

[@ТатьянаНаливайко-р9ю]

Доктор Жимба

[@Катенька-э3х]

Благодарю Вас ❤

[@alisadceferov2318]

Спасибо доктор Жимба! У меня 76-ой год. Я делаю 5Тибетцев. Надеюсь горманатная гимнастика предложенной вами поможет мне больше с 5-ю Тибетцами. Огромное Вам спасибо, удача !

[@ВераМихалёва-й5е]

Такие врачи большая редкость. Всего Вам доброго🙏🪷

[@Hanaiym-q2n]

Спасибо вам, как раз то,что искала 👍

[@ИринаСичко-с3б]

Большое спасибо,доктор,за упражнения,отличная рекомендация для запуска организма с утра 😊

[@ВячеславБойцов-ю9ч]

👍👍👍 Спасибо, удачи