ከ23ኪሎ በላይ (50lb+) ልቀንስ የረዳኝ አመጋገብ ቁርስ ,ምሳ እና እራት አሰራር how to make healthy food for weight loss

[@1Love1People1Destanie]

Outstanding presentation. Keep up the good work. Healthy one. የላቀ አቀራረብ። መልካም ስራዎን ይቀጥሉ ፡፡ ጤናማ

[@melay5344]

Thank you so much🙏😻

[@haleemamuhammed4125]

ውሽት እጀራው ይሻላል ደሞ ቁርስ ላይ ጅብይ ሙዘረላላ አላቅበይ እህት

[@rihannaseid2074]

እህቶቸ የምትቀንሱት በምግብ ከሆነ ዋጋ የለውም ምክንያቱም በምግብ ስትቀንሱ ቆዳችሁ ይንጠለጠላል በስፖርት ቢሆን የተሻለ ነው

[@rewiaregawi]

ዳይቱንም ስፖርቱንም በጋራ ማስኬድ ይቻላል።

[@tizitaero5106]

Uffffff yene konjo zare new yayehush gin endet endewededkush ewinet. Bezalay eyasebku yeneberewun neger new yasayeshign endet mekenes lijemir biye sasib new yagegnehush bagegnishina more information bagegn biye temegnew thank u mare 🙏

[@ElA-x5c]

Ene yehew zare new yetelekahut be egg diet sost ken enkan saymolagn2 kilo keneshalew tesfa atekteto

[@soyafuad2497]

ጉድ ኦሜሌት ቁርስ ለዉፍረት አላለችም አላለችም

[@militsegay5313]

በስንቲ ቀን ነው የቀነስሺ

[@yordia7732]

Berchelen thank you for sharing!!! Yummy 😋

[@yodittadese9460]

Hi meleye.konjo what kind fish was that?

[@mekedesdebebe2525]

ጎበዝ

[@meklit1543]

ዋዉ ነዉ ማሬ እኔ ቦርጭ የሚባል ጉድ ከጠፋ እዴት እደማመሰግንሸ አላቅም ዉይይይይይ

[@melay5344]

Enjera, sugar. Ena sega betam betam keneshi

[@meklit1543]

እሺ ዉዴ ሰጋ አልበላም ጭራሸ እሩዝ ነዉ በብዛት የምበላዉ እሱ ይመሰለኛል የማልጠጣዉ የለም ጨጓራ በሸታኛ ልሆን ነዉ ጌታን ሰዉነቴ ያምራል ግን ቦርጭ አሰቸገረኝ ሰዉ ቶሎ ለዉጥ ያገኛል የኔ ምንም በጣም ትልቅ ቢሆን ምን አረገዉ ነበር ይሄም ከበደኝ

[@كولمي-ك1ف]

​@@meklit1543 ነይ አብረን እንስራ እኔም እዳችዉ ነኝ እርስ በርሳችን እየተበረታታን ውድም እናረገዋለን

[@LkjDes]

​@@كولمي-ك1فእኔም ደምርኝ ዉዴ❤️🥰

[@berhanukassa1501]

በጣም ያምራል ጤነኛ ምግብ ነው በች !!!

[@mdkkebede5045]

Hi Meley, selam nesh? Good to see you after a while :)

[@melay5344]

Hello dear it’s good to see u here too.

[@shalomcomputer5736]

Wonderful Video... Thank You melay

[@melay5344]

You very welcome my dear. Thank you for stopping by

[@ahmadahmad-te4uv]

ሶሪ ማዮኔዝ አይመከርም😊

[@blentolossa6193]

በየቀኑ ይህን ብቻ ነው ምትበይው?

[@melay5344]

እረ እይደለም Konjo Lek endezihe aynetoche tanama yehonu megebochene new yemebelawe

[@SuSu-jl5lb]

ኧረ ዉሸት ሞዘሬላ እቁላል ጅብን ሆ እነዚህ ከመጡ ምኑን ቀነስኩት

[@Lesewe-hm2fe1sv9A]

ከከከከከከከ በሳምት አንደዜ ብያቸው😅😅😅 ግን የተቀቀለ እቁላል አያወፍርም ቺዙ ግን😊😊😊

[@newday7200]

Melay💖Thank you yene konjo 👍🙏

[@melay5344]

You welcome 🙏

[@yemisrachdemissie5615]

ውድድድ❤🌻🌻

[@nafesaha3019]

አርፍ ነው

[@HassetViews]

Arif nw thankyou for sharing❤

[@meseretfana5200]

Thankyou Melay

[@melay5344]

You welcome 🙏

[@richbella3400]

Asqualun sayehon nechun tetekemu Protin new nechu.

[@betelhemgirma9736]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@melay5344]

😍😍😍😍😍😍

[@lethikhanhngan9218]

*It's delicious* ♥ Let's interact together 5385366