خبز العدس الهندي اللي تشوفوه في المسلسلات، صحي وخفيف وبدون فرن

المكونات:
1 كوب عدس أحمر مقشور
2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
½ ملعقة صغيرة كركم أو عقدة صفراء
القليل من الزيت النباتي لمسح المقلاة
Ingredients:
1 cup red lentil - peeled
2 cups water
1 tbsp olive oil
½ tsp salt
½ tsp turmeric
Vegetable oil for the pan

[@سبحانالله-ش3و3ب]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

[@سبحانالله-ش3و3ب]

سبحان الله الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله

[@سبحانالله-ش3و3ب]

أستغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@zainabdhainy1684]

كتييير فخورة بحدا متلك بتدحدي الكل لطلعي أجمل الوصفات❤️

[@user-vc6bi9rn5e]

مستحيل حدا يقدر ينافسك بالاكل يا سارة🧡 كل الحب وكل التوفيق

[@motamizaFatima]

ووووواو على الوصفه غريبه واتوقع بتكون صحيه ولذيييذه😍😍😍😍😍

[@sssddd932]

هاد منيح لمرضى السيلياك اللي هو حساسية القمح👍

[@nadaChami1983]

صح

[@سبحانالله-ش3و3ب]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وبارك

[@aminfattal719]

شو حلوين و صفاتك و شو حلوين حكياتك وشو حلو اسلوبك ما شاء الله بتخلي الواحد غصب عنو يحضر الفيديو كل الاحترام لالك وللشغلك متابعتك من🇱🇧🇱🇧🇱🇧

[@user-dh3dp3ff5m]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

[@سبحانالله-ش3و3ب]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@chefmagi]

حقيقة محزنه احاول ان اقدم محتوى جيد ومفيد منذ اكثر من سنة ولكن لا احد يشجعنى 😥🥺 يارب وفق كل من شجعنى .

[@mohammed.kitchen465]

بالتوفيق يا رب العالمين

[@user-wf5ff8zm7u]

اتشجعي وقدمي ❤افكار ومحتوي حلو

[@littlebird7940]

Sarah bravo!!! i just saw a couple of videos and I loved ur simple explanation and ur energy حسيت انك من طرابلس 😍😍 الله يوفقك

[@khaldalgvar5838]

ماشاء ماشاء الله تبارك الرحمن

[@nedhalassad8310]

عاشت ايدك والف عافيه👍❤️

[@motamizaFatima]

تسلم يدك فكره حلوه

[@mj9385]

😊 شكرا عالوصفة هيدي فكره لقدمها لاطفالي مغذية ومفيدة 💕

[@TheQueenF369]

شكرًا على الوصفة الحلوة 😍

[@peace4world84]

سبحان الله الحمدلله لا إله الا الله الله اكبر لا حول ولا قوة الا بالله استغفر الله لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم إغفر لي و لوالدي و الاجدادي و المؤمنين والمؤمنات يوم يقوم الحساب اللهم اني ظلمت نفسي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا انت يا ارحم الرحمين امنت بقضائك و قدرك يا حي يا قيوم اللهم استرنا فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض عليك

[@nolenl1503]

دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️❤️😘🌹😘😍🌹🌺

[@wafaaelslaima]

وصفه مميزه ودايما متميزه

[@AMOOLAH]

هنا وعافية 💚💚💚💚

[@user-nh5ml7id2xannoirmouchrika]

بعد هذا الفيديو 👍 أرحب بكم في بيتي المتواضع رحلات بحريه جولات روتين وصفات متنوعة أن شاء الله تعجبكم 👍💞💞

[@Callcall-i4c]

عملتا نفس الطريق كتير طيبة وشكرا❤❤

[@fatimanoureddine4492]

مبدعة كالعادة 😍👍

[@abdallahoutlioua7353]

❤شكراجزيلا

[@raghadalbakir9113]

يفيد للي عندهم نقص حديد

[@user-qf2gi3xw6q]

عاشت ايدج ليش متنجح عندي الوصفة

[@mohammed.kitchen465]

جميل هذا الخبز

[@masarakitchen]

حلو اوي اوي

[@FofoFofo-yc2co]

ماشاءالله تبارك الله ربي يعطيك العافيه كيف طعمة

[@عبداللهجيمنيج]

الله جميل جدا

[@HNAN_stagy]

ابدااااع

[@user-raad666]

ررررررووووعه عاشت الأيادي

[@يلانطبخمعاممحمد]

أى الجمال ده كله تسلم ايدك ياقمر ربنا يسعدك يارب دايما منورة الدنيا كلها وحشتيني اوي

[@ماما-ت8ج]

يسلم ايديك شكرا على الوصفة

[@hll9592]

يسلم ايديكي يا قلبي سؤال هذا الخبز بينفع للكيتو

[@nadaChami1983]

اكيد ينفع للكيتو ... كتيرر صحي

[@Wafa-w5w]

اي احسن الشوفان ولا العدس

[@user-hb7rr1ki5k]

الكركم له فوائد كثيره جدا ينضاف لااي اكل بكميه بسيطه

[@keepsmiling9462]

❤❤❤😊😊😊 جميل ❤❤

[@marooshameroo8529]

اكبر غلطة اضافة الكركم والملح الخبز طلع في طعم ماكدرت اكله اصلا ف ما بالك اكله مع المربى

[@امعلي-ي4ب6ع]

الخبز العادي نضيفله ملح وين مشكله

[@marooshameroo8529]

@@امعلي-ي4ب6ع مذكرت الملح بس كتبت الكركم

[@PersianFooood]

الكركم كمان بينضاف لبعض الحلويات متل الصفوف

[@نورعبدالكريم-ه5ر]

أنا من فترة سويته واضفت شمرة وصار خيالي

[@hanadikayed8263]

لا عادي الكركم ملعقة صغيرة ما ببين طعمه .. يعني العدس ما بزبط مع مربى بس كل النكهات بتختفي اذا مستوي منيح

[@yasminatysy8344]

روعة

[@hamzaalgareeb6283]

ا السلام عليكم بارك الله فيك اختي الكريمة على موضوع مفيد 🌹🌹

[@samamotahar5648]

انا جربت سويت اليوم بس للاسف الخبز تفتت ولصق بالمقلايه ايش السبب؟

[@hanadikayed8263]

المشكلة الفيديو سريع ما حكت المشكلات اللي بتمر بتكون المقلاية بتلزق او مجرحة استعملي مقلاية تيفال او صينية تيفال وادهني بفرشاة شوية زيت زغيرة اول ما تحطي الرغيف يكون نار متوسطة .. ولا تقلبي الرغيف الا لما القاع يمسك والسطح ينشف شوي عطول اقلبي الرغيف وخففي النار شوي وضلك اضغطي على الرغيف من كل جهة حتى يروح التصفير منه وضلك قلبي عل كل جهة واضغطي حتى يبطل تصفير ويتحمر اللون

[@وردةالصباح-ب8ح1س]

حتى تتخلي من لصق الخبز إدهني المقلاة بملعقة طحين + زيت اخلطيهم وادهني المقلاة وبعدها أضيفي العجينة ماراح تلصق

[@SozaSed-bl7xi]

اهيا الوصفه بدون طحين وعشان مرضى السكر شلون تبيها تحط طحين​ من صجج؟😂@@وردةالصباح-ب8ح1س

[@amallatief796]

عاشت ايدك

[@وصفاتيالخاصةللطبخامثائر]

❤❤❤👍👍👍

[@user-raad666]

بالتوفيق والنجاح الدائم 👍🌹

[@fathimaf5665]

بناكل كميه من الخبز مابياثر

[@fathimaf5665]

بناكل كميه من الخبز مابياثر ع الجسم.... ارجو رد احافظ ع جسمي

[@fatyfaty4504]

هل مسموح لامراض السكري؟؟؟؟

[@غصنالزيتون-ه8ث]

مسموح لان الكارب قليل بالعدس

[@zinahtareq4847]

طيب لو عملناه ك صمون يحتاج خميره وخل؟

[@user-hb7rr1ki5k]

هل يوجد مقلاه صحيه غير لاصقه

[@منوعات-ص3ل1ن]

🌷🌷🔔👍👍🔔

[@dhk9797]

خبز العدس الاكثر ضررا على الصحھ لانھ غني بالنشويات والتي تتحول في الجسم الى سكريات والبقوليات عموما يفضل ان تاكل مرھ في الاسبوع

[@Organza86]

مش صح فيه نسبة بسيييطة جدا

[@IbrahimElMasry1]

انت صاحب مخبز؟

[@بتولجواد-ص6ز]

اصير خفيفه لومتينه بلا زحمه عليج

[@rammalfatima2685]

مفيد للاطفال؟

[@asdfzxcv9635]

اول

[@user-bb2nc3ds8k]

تسلم ايدك ياساره

[@laabdulsalam2756]

طعمه عيش ولا عدس.

[@نورالقمر-ف9ج]

صراحا اني كل ماريد اسوي خبز لعدس يلزك بل طاوة ومي طلع ويخري وحنة ماعدنة من ذني لطاوات لي ما يلزكت 😢😢🥺🥺

[@nadaChami1983]

انا رشيت زيت ... ولزقوا معي

[@user-qp1qk1gy6h]

حطي ورق زبده

[@وردةالصباح-ب8ح1س]

ادهنيها بزيت وطحين وماراح تلصق

[@كوزيتحداد-ن1ع]

بيلزق معاااي ليش

[@user-gi4cq7en3c]

نوع المقلاة

[@الزعيمالدراجي-ي4ك]

مايسمن هذا

[@lubnaabukhadra3155]

المشكلة بس يبرد ببطل طري

[@Mise_Shams97]

♥♥♥♥♥♥

[@user-dh3dp3ff5m]

ثبتي تعليقي

[@rashakamel2834]

ليش طلع معي من جوا لسى معجن 😢

[@ArtisticExpressions-l2m]

النار عندك عالية

[@nadaChami1983]

ما زبط معي ....

[@Sara-Nheet]

ليش مازبط؟

[@nadaChami1983]

لزقت معي على المقلاية مع اني رشيتا زيت لهيك ما كملتن .

[@Sara-Nheet]

@@nadaChami1983 وانا هلئ عملتا ما زبطت أبدا صعبة ومو طيبة كتير رح صير اعمل خبز الكريب أفضل والله ولا مرة تعلمت شي من اليوتيوب غير الخسارة

[@nadaChami1983]

@@Sara-Nheet 🤷‍♀️

[@HASONE861]

عملته ما استوى من الداخل😢

[@sarainthekitchen]

لازم يستوي هو رقيق اصلا، خففيه ب شوية مي ويصير أرق ويستوي معك

[@m_hhha]

موطيب جربته عبالك فلافل ناشفه

[@marlene-20]

رميتهم بالزبالة ما زبطت. صارت تلزق وتتفتت صرت اصرخ واسب على الكذب ..،ماعاد صدق ولا فيديو

[@AmlElsayed-x9d]

ممكن قلبتيه مايستوي علشان كده اتفتت

[@Hassenknani]

كذابه وغشاش العدس فيه النشاء او الطحينه