خبز الحمص الصحي🍞ناجح من أول مره👍مناسب لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين وتكيس المبايض وحساسية الجلوتين‼️

[@Rosen827]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...

[@dodorecipes4248]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@نعمةنوفل-ن3ل]

انا لسه عاملاه . بس انا نقعت الحمص ٦ساعات بس. طلع خطير .طعمه تحفه جزاك الله خيرا

[@hedaiakredy3664]

ممكن دقيق حمص؟

[@zizihassan622]

لو انا عندي دقيق حمص يا دودو اعمله بنفس الطريقه برضوه

[@jgfhhhdjdjj8755]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@sabaheid7533]

عملته اليوم طلع طيب ، و لذيذ مع أي شيء ، جبنة او لبنة او متبل باذنجان ، أنصحكم تعملوه ⭐️ جزاكِ الله خيراً ، اول مرة اشوف قناتك و اول وصفة اعملها و الحمدلله النتيجة رااائعة 🌺👍

[@تدابيروطبخفوزية]

عندي حمص منقوع ومطبوخ هل ممكن اعمل به خبز ردي عليا الان بليز احبك❤❤❤❤

[@halakreaa5010]

تسلم الايادي

[@FatnaSaika]

شكرا❤❤❤

[@dodorecipes4248]

العفو حبيبة قلبي ❤️

[@demodemoo7338]

تسلم ايدك ياروح قلبى ❤😊 بس ممكن ابدل الحمص بالترمس وشكرا ليكى يااجمل دودو

[@lolonour5161]

ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك يا دودو

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي يا لولو تسلميلي يا رب

[@sanaahalem3324]

تسلم ايد الجميل

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️❤️

[@ilhemcharaf953]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@dodorecipes4248]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@fatmanada1876]

طيب هو ممكن الحمص يبقى مسلوق ويبقى فيه تغيير ف المكونات

[@rodyrody595]

مشاء الله تسلم ايدك ام محمود

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب 🌺🌺

[@nahedkhader5369]

مساء الفل يا دودو ممكن عيش للكيتو دايت ممكن الطريقه دي تنفع بالفول السوداني

[@امعبدالرحمن-ح9ن]

ما شاء الله تسلم ايدك يا حبيبتي ❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب

[@tijnyajandobi8873]

مشاء الله يعطيك الصحة❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي ❤️

[@شرابيهابوماندو]

شكرا جدا ياودود على الخبز العسل ده ❤ ام ماندو

[@dodorecipes4248]

العفو حبيبة قلبي ❤️❤️

[@علياءالهاجري-ص5ث]

بصراحه افضل اكل السنه افضل شي مااكله رسول الله صل الله عليه وسلم. التمر الشعير. التلبينه النبويه الحم والقرع. وابحث عن الاكل الطيب وابتعد عن مايخالف الطبيعية. كل شي منصنع البشر ابتعد عنه وبالله التوفيق

[@dodorecipes4248]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@سميرهاحمد-ل3ح]

ماشاء الله تبارك الله عليك تسلم ايدك

[@ibrahimabdou2975]

🎉لو سمحت قوليلى دايما الخبز مكتوم لماذا لأننى زهقت مع الشكر

[@اوراقالخريف-ت3ر]

تسلم ايدج روعه الله ينطيج الصحه والعافيه انشالله ❤❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️❤️

[@MohammedShnaz]

تسلم ايدك

[@fatidjam7486]

شكرا

[@محمدسعد-غ2ح1و]

لو سمحتي ممكن اعملوا بالدقيق الحمص وتسلم الأيادي وبارك الله فيك

[@dodorecipes4248]

ممكن حبيبتي

[@gamilaahmed3585]

حبيبتي يا دودو ربنا يكرمك ويجزيك عنا خير الجزاء على تعبك معانا ممكن اغير الحمص اوبعض البقوليات علشان عندى النقرس🎉😢

[@ranaabass8001]

تسلم ايدك شكلة يشهي ان شاء الله راح اجربة

[@dodorecipes4248]

بألف هنا وشفا مقدما يا قلبي

[@wafaaelomda9767]

تسلم ايدك يا حبيبتي شكله حلو انا قمت نقعت الحمص وإن شاء الله هجربه ❤

[@dodorecipes4248]

بألف هنا وشفا مقدما يا قلبي

[@raniaabdelmonem9353]

ربنا يباركلك يارب

[@gamilaahmed3585]

اقولك انا فطرت النهارده معلقتين فول وقطعت جبنه فيته وسلطة شرب الشاي من سكر وأخذت بلحه واحدة الغداء كان شربت الخضار كوسه وجزر وبركلى وقطعت فراخ والسلطة حبيبتي صح كدا احب اعرفكم أن اكلت فى الفطار قطع جبز بزور الكتان اسفه على الإطالة

[@mohammed0030]

لا اطالة ولا حاجة بالعكس انا مهتمة من اجل اعطاء افكار وشكرا

[@samahomran9603]

يقال يوجد ضرر من تعرض بذور الكتان للحرارة

[@thebest7336]

لو فيك سكر بلاش جزر

[@emanefat9780]

بالهنا حبيبتي

[@amarharzi6461]

معليش حمص مطحون بودرة يصلح احيبيني من فضلك

[@ناصرابويمني]

تسلم ايدك يا حبيبتي ❤

[@diamonds5002]

جزاك الله خير

[@dodorecipes4248]

و جزاكي اياه يا رب

[@rizkirizki7675]

❤❤🎉🎉😅😅😊😊بالتوفيق انشاء ء الله❤

[@gorefloarz4516]

ربنا يسعد اوقاتك بكل الخير وح جربو بازن الله بحبك يادودي ❤❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

بألف هنا وشفا مقدما يا حبيبتي

[@نعمةنوفل-ن3ل]

جزاك الله خيرا. انا عملت توست العدس بطريقة حضرتك .وطلع كويس

[@dodorecipes4248]

براااافو عليكي حبيبتي بألف هنا وشفا

[@annammobarak1886]

تسلم ايديك يادودو الجميلة ❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب 💞

[@mareammohsone6450]

عاشت ايدج. يامبدعه. وبارك الله. بيج

[@dodorecipes4248]

حياااتي ❤️ تسلميلي يا رب

[@mohamedaziz-me3tz]

معلش يا دودو بزور عباد الشمس هي اللب السوري شكرا يا قمر

[@داليامصطفى-ب7ي]

اه هي

[@زوزوفلة-ز7ف]

بليييييييييز حطيلنا بنفس الشكل لكن حمص مسلووووووق بليز بليز بليز ردي ويكون مالح نقدر نغمس بيه والف شكر ليكي

[@Gabsi-md8vh]

شكرا شكرا من تونس

[@نوراالاسلامالحويطات]

جزاك الله خيرا على كل ما تفعله من جديد🎉❤

[@dodorecipes4248]

و جزاكي اياه يا رب

[@ساميهإبراهيم-ظ2خ]

شكرا يادزدؤ

[@dodorecipes4248]

العفو يا قلب دودو

[@MervatNada]

❤تسلم ايدك اشكرك للوصفة المدهشة

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب 💗💗

[@umahmed7820]

أول مره اتابعك وعجبتني الطريقة جربته والحين في الفرن عسى تطلع مضبوطة ولذيذة

[@dodorecipes4248]

تسلم ايدك يا قلبي طمنينا ايه الاخبار؟؟

[@umahmed7820]

@@dodorecipes4248 لذييييذة تسلم إيدك واتوقع لو حطيتلها سكر اتطلع كيك لأنها فعلا هشة وطرية

[@touriasaidi5981]

👍👍hal momkine n3awad lhomosse bi da9ai9e lhomosse?

[@smok9962]

يصلح بحمص المجروش

[@psant-ob3ov]

دودو معلش ياحبيبي ردى عليا بسرعه ان هصوم بكره بس مش عارف اسحر امتا واسحر بى ايه والفطار بردو ابدا بى اى معلش ياقلبي ارجو الرد بس انا النهارده اتسحرت الساعه 12

[@fatihaabdrabbi5475]

جربت خبز العدس الاحمر طلع لي معجن.ان شاء الله اجرب عيش الحمص واتمنى ينجح معايا

[@bobealex1644]

بعد ما تطفي الفرن..اتركيه حتى يبرد تماما داخل الفرن

[@acylalaa1788]

انا مشتركة جديدة عندي سكر تراكمي ممكن يفيدني زمايرفعش السكر

[@chama_123]

في وصفتين للسكر التراكمي...الاولى كأس شاي اخضر +كاس بذور الكتان +كاس قزبرة بذور ...يطحن الجميع ثم تؤخذ ملعقة صغيرة مع الماء قبل الوجبات ...انا جربتها ونزل والله والوصفة الثانية كأس خص مطحون مع قليل ماء كل صباح عالريق ..انا الان استعملها كل صباح وبعدين احلل واشوف...كل الي استعملوها قالو نزل لهم التراكمي

[@MerciDepasser]

السلام عليكم اخت دودو اريد ان اسالك سؤال على الخبز يوم توست واش ناكل يوميا السيمانه كلها انا ام هشام من المغرب جاوبيني الله يخليك الف سلامه عليك

[@hananmohamed5283]

تسلم ايدك وصفه صحيه ومفيده ولكن هل يمكن استبدال الحمص بدقيق الحمص البودره

[@dodorecipes4248]

ايوه حبيبتي ممكن

[@mansnak6345]

ممكن اخده فى العشاء

[@halalola8270]

حبيبتي انا اول مرة اشوف وصفاتك ماشاء الله وصفاتك وطريقتك جميله جدا ومشحعاني ان ابدء معاكي بس مش عارفه إبداء باي نظام انا لما سوتك علي نظام رجيم ٣ايام فمش عارفه ابدؤة ولا هيكون غلط ارجو الرد عليا ضروري لو سمحتي

[@zinebusma6108]

هل يمكن استبدال الحمص بدقيق الحمص؟.ان كان الجواب نعم كم كمية دقيق الحمص

[@SamMenzou]

ممكن اسلق الحمص اولا و شكرا على الوصفة

[@dodorecipes4248]

لا حبيبتي الحمص منقوع فقط

[@soundous551.]

شكرا من المغرب ..من فضلك مقادير ان كان عندنا دقيق الحمص

[@dodorecipes4248]

كوب و نصف تقريبا

[@soundous551.]

شكرا

[@adhamtarek9211]

تسلم ايدك اقدر اخد منو يوميا عادى

[@dodorecipes4248]

ايوه يا قلبي

[@suzanmassad4605]

تسلم ايديكي

[@أطباق_وحلويات_إقتصادية]

يستحق النجربة ❤برافو❤تم👍👍👍👍🔔🔔🔔🔔🔔🔔

[@NirmeenMohamed-bn5xx]

دودو ياقلبي بذور دوار الشمس انا اعرفها ان هي اللب السوري ده هو في بذور تاني غيرها نفس الاسم

[@dodorecipes4248]

هي حبيبتي

[@AliAli-rs6vj]

عاشت ايدك متابعتك من العراق اني سويت هذا الخبز بس طلع عندي اسمر ومنفش علما سويته نفس المكونات بس بيضه وحده

[@shima-ru3sl]

يصير حمص مجروش

[@meskoky118]

ينفع بدقيق الحمص ولو بنفع اد ايه الكميه

[@اللهأكبر-ذ9ن1ر]

لما يبقى فيه خميرة يبقى مش صحي ممكن استغنى عليها

[@faoubella2549]

خميرة بلادية

[@jasminejorie115]

هل ما بيسببش انتفاخ البطن ؟

[@fafiali1985]

ينفع بالحمص المطحون؟

[@AbeerElward-tl3lg]

النار من فوق ومن تحت؟

[@gfdjhhbvvv33ff35]

ممكن اعرف الحمص مستوي ومطبخ أو نئ وقوي

[@صفاء-ح1ر]

لو سمحتي ينفع اضافه اليوم قبلها بليله علشان نحضر وجبت الفطار لاني موظفه وشكرا جزيلا

[@dodorecipes4248]

هحاول يا حبيبتي بس احنا اخدنا رأي الأغلبيه على ميعاد الفيديو

[@saharftahy4927]

بقولك يادودو ايه النهاردة ف فاكهة ولا ايه

[@dodorecipes4248]

ايوه حبيبتي الفاكهه يومين في الاسبوع على مزاجك

[@SuhailaNajjar]

بلا بذور الكتان يجب عدم تعريضها للحرارة

[@dodorecipes4248]

لا حبيبتي عادي

[@amesam8483]

شكرا جدا يادودو علي وصفاتك الرائعه . بس ممكن نضع عليه كيس من الخميره لكي نستفيد من الفيتامينات الا في الخميره ولا لا ينفع . وهل في في القناه خبز الترمس ؟ حزاك الله خيرا حببتي

[@najiahamdaoui8548]

ممكن استبدال الخل بالليمون لان الخل ممنوع عليا

[@dodorecipes4248]

ايوه حبيبتي ممكن

[@samahomran9603]

​@@dodorecipes4248خل تفاح مريح للمعدة به بروبايوتيك

[@caronaryan3185]

ممكن قياس قالب

[@dodorecipes4248]

تقريبا ٢٥×١٢ سم

[@nadiaemile5336]

لو الحمص مسلوق وهل يقشر

[@hodahoda2138]

دودو حبيبتي العسسل ينفع احط بذور الشيا

[@dodorecipes4248]

ينفع يا حبيبتي بس انقعيها ساعتين في نص كوباية ميه و بعدين ضيفيها على الخليط

[@nahzanenahmad8812]

🤙🏻💐

[@تدابيروطبخفوزية]

عندي حمص يبس مطحون ايضا هل ينفع بليز جوبيني

[@dodorecipes4248]

حبيبتي قصدك حمص مسلوق ؟؟ لا مش هيديكي نتيجه حلوه جربي تعملي مقدار صغير و شوفي

[@dodorecipes4248]

لو دقيق حمص يبقى تمام اعملي بيه

[@benmbareknadia8660]

هذا قاتو حمص وليس خبزا

[@امفارسحماد-ذ3خ]

حبيبتى دودو انا ام فارس كلمتك أن. وزنى 88وزنت الجمعة دى لقيت83.300انا همشى معاكى على طول لما هوصل للوزن المثالي وربنا يخليك لينا بس عايزة اعرف وقت الصيام ممكن اشرب حاجات سخنة وانا شرب الماء ساعات بنسى نفسى فيه ولو شربت لتر أو لتر ونص

[@SaraSs-n2o]

شنو استخدم بدال الزبادي لان عندي تحسس منه

[@aichataoufik9857]

تسلم اديك يا جوهرة اليوتوب حعمل زي معملت العدس شكرآ جزيلا أحبك في الله

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️❤️ كلامك قمر و الله

[@وصفاتيالخاصةللطبخامثائر]

👍👍🌹🌹

[@ZahraN-s5h]

❤❤❤❤

[@basmaadel7068]

ليه مسلقتيش الحمص؟

[@samahomran9603]

ومين قال إن الحبوب غير معدلة وراثيا فى زراعتها

[@هبهمحمديومياتامالولاد]

دودو حبيبتي انا عملت خبز العدس طلع تحفه اقسم بالله بس عملته بالبيض واللبن والخميره وبذور الشيا وسويته في الاير فراير عمل ٩ ارغفه وحطيطه في الفريزر بجد انتي جميله اوي ياحبيبتي ربنا يباركلنا فيكي ويجزيكي كل خير يارب العالمين ❤❤❤

[@هبهمحمديومياتامالولاد]

ونسيت اقولك يادودو حطيت سمسم كمان زيك كده بالظبط

[@zinabsabry2948]

عملتيه زى سبحان الله بالضبط

[@هيفاءسلمانخضير]

هل ممكن استعمل الحمص المسلوق

[@عَسَىاللَّهُأَنيَأْتِيَنِيبهمج]

مساء الصحة والسعادة يا دودو القمر يسلمو ايديك عزيزتي الوصفة هايلة ماشاء الله الف هنا وشفا انا من عشاق خبز الحمص ماستغنى عن طحين الحمص ابدا باذن الله اجرب خبز الحمص المنقوع بالعادة انقعه واسوية وافرزنه تسلمي عزيزتي يستاهل التجربة شكله يشهي المرة ااجاية اعملي به كوكيز صحي يطلع يجنن 😋🍪الفانيلا تشيل ريحة الحمص تتعمل به وصفات كثيرة في كل 100g حمص 140كالوري يعني قطعتين حلوين بحبحيها يادودو الدنيا برد ينوبك ثواب 😘💃💃💃 يسلمو ايديك وتصبحي على خير وراحة بال ❤

[@Waqar-e5v]

هل يوجد بديل للزبادي لانه ممنوع علي منتجات الالبان

[@karimahanouane2155]

❤❤❤

[@samahomran9603]

خبز الحمص // 2 كوب نقع الحمص،12ساعة فأكثر وكل ساعتين نغير مائه وبالخلاط يفرم جيدا بالماء بإعتدال القوام زى الكيك وناعم ونضيف باقى المكونات والبيكنج بودر او الخميرة تكون فريش مهم وفى قالب او صنية او علبة سمنة مدهونة زيت صحى ونخبطها عالرخامة وبالفرن نخفض الحرارة ملحوظة ✨✨ يمكن إضافة م ص زيت زيتون مابعد العلاج مدة التسوية 10ق ويختبر بالخلة

[@fatimaeddahouir5284]

♥️♥️👍👍🤲🤲🤪

[@__Alhamdulillah__227]

حداري من المكروند

[@dodorecipes4248]

؟؟

[@AaAaaa-zq3zi]

كل الحمص و سيبك من التعب دا كله لان النتيجة واخدة

[@dodorecipes4248]

🤦‍♀️🤦‍♀️

[@dodorecipes4248]

في ناس الخبز مهم ليها حبيبتي و ده بديل صحي

[@samedah28]

هههههههههه ياسلام علبك لجد ريحتني

[@Hajar10920]

هل عابة الزبادي بدون سكر ام بسكر

[@dodorecipes4248]

بدون سكر

[@zaidanbaa1]

لا بد من حرمان ومجاهدة نفس بدون حرمان لن ينجح النظام الغذائي لا بد من تضحيات

[@mohammed0030]

❤👍🇩🇿

[@d......g7299]

والله ما صرت نفهم بيت صحي وغير صحي الطبيب يقول لا الحمص ولا شعير ولا شربة الفول المدمس وحتى الذرة لا يليق بمرضى السكري اتقو الله لمرضى السكري

[@dodorecipes4248]

انا رأيي تغيري الدكتور بتاعك لان معلوماتك غلط تماما للأسف و ده هيضر صحتك

[@dodorecipes4248]

و يا ريت لو مش مقتنعه بكلامي بلاش تتابعيني احسن لك

[@koronkoron6697]

انصخ الناس تطحن الحمص والعدس والفول والحلبة دفعة واحدة وتستعملهم حساء غنى جدا لا خميرة ولا يحزنون خاصة للمرضى

[@dodorecipes4248]

؟ ؟

[@dodorecipes4248]

الخميره قيمه غذائيه عاليه جدا

[@koronkoron6697]

@@dodorecipes4248 اختى إذا سمعتها قالها اي شخص فهو منافق نعم الخميرة الطبيعية التى تصنع بالماء معدنى والشعير وحبة تمر وكل مرة تربينها يعنى تزيدى الماء وقليل من الشعير حتى تنتفخ وتحتفظين بها هذه خميرة صحية وفيها بكتريا صحية نحن نستعملها في المغرب لمن اراد ان يحتفض على صحته اكتبي خميرة بلدية فهناك عدة نساء تقوم بصنعها أما الان كثرة الأطباق والحلويات والمعجنات والامراض تتزايد انصح خاصة المرضى والأطفال لان الصحة تهلك

[@nadiataoufik740]

السلام عليكم ذهبت عند الطبيبة اليوم بعدما اشتد علي المرض، ووجدت حجرتين في المرارة وانتفاخا ايضا،مع التهاب في الكبد، فشككت في الحمص لأنني أكثرت من أكله وشرب منقوعه وبعدها بفترة مجموعة من المشاكل الصحيحة، حذرتكم لوجه الله تعالى لا تكثروا منه

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي الف سلامه عليكي المفروض فعلا كل حاجه ناخدها بإعتدال

[@nadiataoufik740]

@@dodorecipes4248 الله يسلمك من كل شر

[@sofiaahmedzai8885]

انتي بنفسك قلتي شككتي، يعني مش متأكده ان الحمص هو السبب في تدهور صحتك ، كل شي لازم ناكله بإعتدال، ما يصير نكثر ، ( كل شي زاد عن حده ، قلب ضده )❤