خبز مقلاة سريع التحضير بدقيق إيلان (الدخن )بدون جلوتين او غلوتين

[@rawaa_glutenfree]

الدخن هو نوع من أنواع النباتات التي تنمو على شكل سنابل تشبه القمح ينتشر في اسيا وافريقيا ويحتوي على 15% من البروتين الغني بالألياف . ومصدر غني بالفيتامينات وغني بالحديد وهو علاج لفقر الدم ويحتوي على ودائع الكالسيوم الطبيعي الذي يقوي العظام. وللدخن تسميات أخرى مثل ايلان او البشنة يساعد الدخن في علاج امراض القولون العصبي وقرحة المعدة كما انه يخفض نسبة الكولسترول في الدم.

[@fatenabbas4091]

انا مريضة سرطان منتشر والان اقوم بنضام تجويع الخلايا السرطانية وممنوعة من كل البقوليات والنشويات والسكريات ومنتجات الألبان فهل الدخن مناسب لحالتي ممكن اعمل خبز منه لاني اعمل خبز من بذور الكتان فهل الدخن لا يرفع سكر الدم

[@amesaida7324]

@@fatenabbas4091 الله يشافيك شفاء تاما عاجلا غير آجل و بأيسر الأسباب

[@طاقةالوفرة369]

@@fatenabbas4091 اختي سمعت ناس ياملون في فترة تجويع الخلايا السرطانية القليل من خبز الشعير بدون خميرة.وشاي اخضر عضوي بدون سكر.فقط لاغير.لكن اتوقع انتي متبعة حمية فودماب التي تستوجب استهلاك دقيق خالي من الغلوتين

[@طاقةالوفرة369]

@@fatenabbas4091 وربنا يشافيك ويعافيك

[@zeineblakhdhar3241]

@@fatenabbas4091 ادخلي الصمغ العربي في اكلك منقوع ويشرب او بودرة تتبعي توصيات الدكتور المغربي محمد الفايد في مسالة نمط العيش الصحي شفاك الله ومرضى المسلمين الدعاء والصدقة لهما دور كبير في الشفاء تحية عطرة من تونس

[@Bib-q9q]

طحين الدخن مع ملح مع كمون مطحون مع طحين تمن قليل وماء ساخن وعجن هاي الوصفه بلعراقي احبكم جميعاً

[@قاهرالدواعش-ي4س]

محمد المنصوري يعني يصير مثل الخبز

[@martadaasda2699]

محمد المنصوري امنين احصل على طحين الدخن

[@kratinajat9254]

@@martadaasda2699 من عند العطار قل له حبوب إللان واطحنها في مولينكس

[@jawadbanialkafaji3595]

غير طحين التمن ممكن طحين اللوز

[@ghhghh8350]

اختي طحين الدخن طعمه مر هل يوكل بدون ان يخلط معه طحين عادي ارجو الرد

[@rkiachahid9724]

جزاك الله خيرا شكرا لكل من يفتح لنا نافذة الامل في الحصول على خبز خالي من الجلوتين

[@umrabea368]

طريقة جميلة للدخن نخلط كوب زبادي في الخلاط مع رأس بصل وفصين ثوم وملعقه كركم اصفر وملعقه ملح وملعقه كمون ونخلط جييدا وبعدها نصب طحي الدخن ونجعله يتخمر لمة ٥ ساعات وبعدها نخبزها بطرقة البانكيك ويمكن الاحتفاظ بالكمية في الثلاجة لمدة ٣ أيام وكلما طول في الثلاجه طلع طعمه احلى طبعا يقدم مع زيت الزيتون أو السمن البلدي واي شي تحبوه

[@جمعةجمعة-ض6خ]

اعطنا المقادير بالضبط كمية الطحين كم ؟ العجين الناتج سماكتة مثل البان كيك ؟ وهل توضع لها خميرة ؟ جزاكم الله خيرا

[@betaaseri8522]

قصدك الخمير

[@souhailakobaysi9302]

@@جمعةجمعة-ض6خ أخي لم تذكر الخميرة في الوصفة

[@امعبدالله-ص5ي1ه]

المقااااديييير لو سمحتم وهل تضيفون لها زيت؟؟

[@Alloali1]

Um Rabea3 الف شكر جزيت خيرا

[@hamoudamoutalib3815]

بارك الله فيك وجزاك الله خير كثيرا اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@karimbensalah5326]

السلام عليكم بارك الله فيك على الوصفه لا يسمن

[@DrZayna]

يبقى طري و اللا يصبح جاف؟ كيف طعمه للي جربه؟ تقريبا كم دقيقة خبزه لكل وجه؟

[@apperhope7626]

يعطيك العافيه أختي هكذا نبدلوا شوي وخاصة إقتصادي نجربوا وإن شاءالله ينجحلي ربي يحفظك مزيد من الوصفات شكرا على المجهود الطيب بارك الله فيك

[@belnor92]

حساء ايلان بالثوم وزيت الزيتون هو ايضا يصلح للمصابين بكسور العضام فهو يرمم العضام .

[@ZakiZaki-lu9rg]

روعة يا ريت لو تكتبي المقادير في صندوق الوصف❤

[@haroun9025]

جربته عجبني .خطرات نعقز على مكونات بزاف ...دعولي بالشفاء ...سيلياكية

[@قمرمنير-م7ع]

مرحبا بك ....هل أضفتي معه ملاعق نشا او دقيق بدون غلوتين ...أم فقط استخدام دقيق الدخن لوحده ?

[@haroun9025]

@@قمرمنير-م7ع اضفت النشاء

[@قمرمنير-م7ع]

@@haroun9025 شكرا لردك ...هل النشا ضروري لتماسك العجين أم لا يفرق ويمكن الاستغناء عنه ? ماأهمية النشا عموما ? وكم مدة راحة العجين قبل وضعها في المقلاة ?

[@haroun9025]

@@قمرمنير-م7ع دوره تماسك العجين

[@khadijaouzekhti5395]

اللهم امين يارب العالمين اشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات امين

[@youssefgamer3081]

جزاك الله كل خير و ربي يشفيك و يشفي مرضى المسلمين

[@Sihama-e8q]

شكرا اختي بزاف عتقتيني انا عندي مرض من امراض المناعة الذاتية وقالو لي ماتبقايش تاكلي الدقيق بكل انواعه ومعرفتش باش نعوضو ،الله يجازيك بالخير😘

[@madamehealthy1638]

kzbin.info/www/bejne/mKTKfaWVasSAmrM تفضلي لقناتي أكل صحي

[@imanbaya99]

حتى أنا عندي مرض مناعي تنستعمل الشعير و لاكن غنجرب هدا انشاء الله

[@ahmedalaouibenzakroum5525]

شكرا لك أختي الكريمة على هذه الوصفة المفيدة. بارك الله فيك وأحسن الله إليك.

[@loreensami8573]

نصيحه لكل المشاهدين الذين يشاهدون فيديو الطبخ اقرأو سورة التين والزينون على كل طعام او شراب تخافون ان يؤذيكم وان شاء الله السلامة للجميع

[@alialbalawi1273]

Loreen Sami عند ك دليل وإلا تبتدع من عندك

[@hniahanaa2994]

@@alialbalawi1273 القران لما نويت شفيت اخلص النية لله وتوكل

[@AliAli-cb8hj]

لورين احسنتي بارك الله فيكي يابنتي

[@الرجافياللهتعالى]

هذا ليس من الكتاب ولا السنة ويعتبر بدعة

[@AliAli-cb8hj]

@@الرجافياللهتعالى بدعة بعينك.....وعين ابو بكر الزنديق

[@konoozkanza1751]

تسلم إيديك و يعطيك العافية,استمري و بالتوفيق

[@Blizardelectrique7552]

تبارك الله علي أختاه.جميل وننتظر منك المزيد والكثير والله في عونك

[@adilrahlaoui3543]

قررت فجأة التضامن مع السيلياكيين والتوقف عن الغلوتين

[@bleuprincesse8313]

اذا فعلناها، سنكون قد نفعنا صحتنا. و الله المعين

[@abdoalraimi4424]

تضامن مع مرضى السكري واقطع السكر

[@أموسنسالم]

الله يعطيك العافية كم كاسة من الدخن؟

[@LolLol-bd2kp]

ماشاء الله كنت محتاجة الوصفة عندي ايلان محمص هل ينفع اعمله خبز شكرا

[@zakiazouzou882]

هل ممكن سيدتي أن نخلط دقيق الدخن بدقيق الحنطة السوداء و شكرا

[@Farisegypt12]

جزاك الله خير

[@gghhh6534]

ممكن يستنبت لمدة ٣٢ ساعة ومن ثم يخلط بالخلاط مع قليل من الماء و يعمل بالمقلاة يكون افضل بكثير و اخف و يتخلص من مضادات الهضم

[@NoorAli-ty6hp]

ممكن توضيح اكثر؟

[@gghhh6534]

Noor Ali طريقة الاستنبات موجودة في قوقل او اليوتيوب بعدما تنبت لمدة مايقارب ٤٠ ساعة تخلط مع ماء بخلاط الخضار القليل جدا من الماء تصب بالمقلاة

[@naimakounidrynaima9728]

شكرا اختي الكريمة غادي نجربو حتى انا اعاني من السيلياك الله يشافي

[@wafiafifi3889]

هل مفيدة لأصحاب الضغط ايلان

[@ayoubsaadllah4586]

لله يعطيك الصحة اختي شكرا بزاف

[@fatikarim8166]

الله يعطيك الصحة وشحال وانا نقلب على خبز بلا خميرة شكرااااا

[@سهارالعبسي]

عندنا بتعز اليمن نسميها شواف , دقيق دخن وملح وماء ونخبزه

[@aaattmdjcr3901]

🇲🇦شكرا اختي كنت متعودة كنعملو حسوة لكن هاد المرة نعملو خبز وخاصنا نولفوه تبارك الله عليك

[@aichadahbi3494]

مشاء الله عليك اختي ديما الجديد فكرة زوينة الله اجازيك بخير محتاجين بحال هد الوصفة نبدلو من شوية

[@madamehealthy1638]

kzbin.info/www/bejne/mKTKfaWVasSAmrM أهلا بيك

[@mariambenrachid6928]

الله اعطيك الصحة الا فاطمة

[@شهنازعوني-ق3ز]

كم كوب طحين دخن وكم كوب ماء وايش حطيتي رشة نشا؟؟؟؟

[@syriagermany518]

تسلم ايديكي طريقتك رائعة انا اتابع قناة الدكتور والباحث المغربي ( محمد فائد ) في حلقة من حلقاته تكلم عن الدخن وعن فوائد الدخن والشعير ايضاً . انا بصراحة ماكنت اعرف الدخن . وتكلم ايضاً عن فوائد الخميرة البلدية في الخبز وطريقة تحضيرها

[@malaksenio6206]

كنستعملو ولكن ماعمرتي استعملتو بوحدو شكرا اختي هدي فكرة زوينة

[@hasna8137]

سلام عليكم اختي، رمضان كريم ✨ لو سمحت كم استعملت من غ من فرينة الدخن في هذه الوصفة. شكراً

[@عبدالرحمنالزهراني-ط5ق]

الدخن من المنتجات الزراعيه الأصيله في المملكه العربيه السعوديه خصوصاََ في تهامه. وكذلك في المناطق السهليه في اليمن.

[@bouchramouzoune2841]

الله يبارك فيك يارب ويحفطك أختي ويجعل لك في ميزان حسناتك يارب سأضل أدعو الله لك أختي الغالية.جزاك الله خيرا

[@محمدالراعي-ت9ش]

كم دقيقة على النار لكل وجه؟ وعلى نار هادئة او عالية وكل الشكرا لك

[@rfal883]

خبز الدخن من الأنواع المرغوب جدا باليمن، ولذيذ جدا.

[@ahlammez3109]

شكرا لك فعلا ❤❤❤❤

[@Mmmwww-tz6cw]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@خديجةهاشمي-خ5ظ]

شكرا اختي فعلا كيشهي إنشاء الله نجربو تبارك الله عليك.

[@superactive8220]

جممممممميل شكررررا أختي 🙏🏻❤️💚

[@MeriemMeriem-pm5up]

الان هو الشعير؟؟

[@زهرةالبابونج-ج4ج]

عجبتيني كي قلتي متستعمليش الخميرة تقدري تستعملي البيكاربونات الدكتور الفايد قال انها صحية طبعا الخميرة البلدية افضل بكثير تساعد على الامتصاص.

[@lojiewa9423]

اختي واش سمعتي د الفايد كايهضر على البيكاربونات

[@نزههابوالفضل-خ9د]

اختي الله يسعدك ويوفقك ممكن ندير معه دقيق قمح كامل

[@kenza6980]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبذا لو تستعملي الخميرة البلدية لأن الخبز المخمر له فوائد صحية متعددة.

[@أعماليدويةمع]

الخميرة البلدية لا يمكنها استعمالها لأن كل الدقيق الناجح به غليتين وهي لديها حساسية

[@omsalmanomsalman8194]

جزاك الله خيرا اشكرك اختي من اعماق قلبي

[@zakyaya760]

تبارك الله عليك

[@ruskofanarchie5153]

ايلان هو الدرع؟؟؟

[@benchagraawatif5453]

هل اضفت الملح اختي

[@emfadishaban7291]

يعطيكي الصحة اختي انا متابعة جديدة وأعجبت بثقافتك كل شي بدون جلوتين جزاكي الله كل خير

[@sosoata6512]

ماهو طحين التمن؟

[@منيرهالردادي-ت2ن]

مشاء الله الي رشه فيه المقلاه او سميد اودقيق

[@souhailakobaysi9302]

رشي المقلاة بأي نوع من الطحين الخالي من الغلوتين المتوفر عندك ممكن الدخن او الأرز لقد قالت ذلك في الفيديو

[@ayoubsaadllah4586]

سيبي معنا كسكس ديال الان لله يحفظك

[@Hassanhassan-mt9gx]

من فضلكم ايه اسم الدخن في مصر

[@shimaafarouk9402]

فى ناس ردت فوق ان مش هى الدره العويجه انا احترت والله

[@hayamkholif]

Hassan hassan اسمه دخن وموجود بمؤسسة ابني خلف مستشفى الهرم

[@manannifatiha5630]

الله يخاليك واش ايلان كيغلض عندي مشاكل في العضام او بغيت نستعملو وخفت نزيد في الوزن

[@assmaasmmamaroc815]

واش كيجي رطب ممكن نغمسو بيه مرق؟

[@rainbowsky2408]

لو سمحتي المقادير اد ايه دقيق ايلان واد ايه ماء لان اول مره هعمله

[@raniaeldeeb5470]

تسلم ايدك

[@nooraall3897]

ماشاءالله روعه تسلم ايدك اختي الكريمه😘🌹

[@djennatizhr7138]

سلام الاخت هل يمكننا إضافة الزيت أو نتقيد بالمكونات

[@الحااشدي]

ياعيني تسلم ايدك اخوك من اليمن

[@assiarose3033]

الله أعطيك الصحة فكرني غير فخبز الشعير مع زيت العود فالصباح 😍😍😍

[@مهنيعتابة]

ياريت أعطيتنا مقادير البشنة و الماء مضبوطة.

[@احمدخليلخليل-ر5ل]

هل يصلح الكبتو دايت

[@ameeramarrof8300]

نعم يصلح

[@assmaasmmamaroc815]

واش عندك أختي مرض مناعي؟ومن فضلك أين نجد الذرة البلدية الله يحفظك؟

[@assmaasmmamaroc815]

الخميرة البلدية أختي ضروري منها

[@rihamjaafari5179]

الله يعطيك الصحة اختي .طريقة تحضير كسكسو باداز. اختي كيجيني مكركب (يعني فيه كويرات)

[@طاقةالوفرة369]

Riham Jaafari اختي انا غنجاوبك علاما تشوف الاخت التعليق ديالك.ديري ليه شوية دالزيت العود فالاول.ومن بعد بقاي ترشي شوية ديال الما يعني قليل بزاف وبقاي تكسكسي فيه بيديك ودخلي فيه داك الما ونتي كتحلي فيه.وعاودي رشي شوية ونفس الطريقة وعاد رشي عوتاني.يعني ديري الما على مراحل وغير رشيشة خفيفة تتسالي الكمية دالما.هو ماشي بحال كسكسوا وهاا نكتروا الما ماشي مشكل

[@rihamjaafari5179]

@@طاقةالوفرة369 شكرا اختي على جوابك الله يحفضك

[@kratinajat8827]

بداز كيبغي دبكيه يعني تستعملي صباعك وكفك باش اتحلو لكويرات ورشي الماء قليل ملي افور لاتبرديه صبي عليه الماء مباشرة وضيفي شوية الملح ثم دبكيه وفوريه للمرة الثانية ملي افور سg يه سر نجاحه لايبرد ملي توضعيه ف القصرية صبي عليه لبلول مباشرة وحركيه حتى يتجانس ثم ضعي اللحم والخضر فوقه وشهية طيبة كي ج لذيذ.

[@bahijajabrane8830]

وضروري دوزيه من غربال لعنيه كبار

[@nounanouna7145]

سؤال العجينه اللي درتي في الفيديو درتيها كلها خبزه وحده ولا قسمتيها ???? الرجاء الرد شكرا

[@thebig3864]

المقادير ؟

[@حسنالزهراني-ع2ك]

يكفي الدخن بدون اي إضافات ولا يحتاج وقت على النار حوالي دقيقه ونصف لكل وجه ولو تضعه في الخلاط مع حليب وسكر له ذوق غير طبيعي

[@ساميهعمر-ذ2غ]

تيلم يدك

[@MaliaMoufak-bl3qs]

كفاه نسميو دقيق الايلان بالجزائرية

[@Assil29595]

درع

[@azraakarsujamal8658]

من فظلك شنو هوة الدخن بالعراق وينفع للدايت

[@waleedalnashi9279]

هو نفسه الدخن

[@بكرفلاتة]

ما شاء الله صحي وجميل ورااااائع جزاك الله خيراااا

[@emfadishaban7291]

يعطيكي الصحة رووعة اختي💕

[@Tiger-qo6rt]

قبيلة مطير في الخليج تعمل دقيق الدخن الايلان مع السمنة بلدي على نار لمدة دقيقة الى دقيقتين وتؤكل مع التمر والطعم توووحفه

[@aminahala9665]

شكرا اختي خبز الذخن معروف جدا باليمن

[@NoorAli-ty6hp]

هل طعمه مقبول؟

[@user-rw6bv3xx2z]

@@NoorAli-ty6hp كم ثمن إيلان

[@foufamahboub5278]

انا من وادي سوف ويسمي عندنا درع

[@عبدالرحمنعلي-ز9ب]

بالهناء والشفاء

[@ouidadmiloudi5155]

سلام عليكم ختي نسولك اي نو ع من الفرماج بدون غلوتين يصلح للبيتزا الله يجزيك كل خير

[@minamina8762]

لافاش كيري مسموح لسيلياكيين

[@sooso.r9183]

هل دقيق الدخن هو نفسه يلي ينأكل مع التمر ؟

[@AichaAytS1A2k3]

شكرا جزيلا على هذه الوصفة تبارك الله عليك خير كيشهي

[@حنانبطمة]

انا سلياكية ودايما اعمل بيه خبز انا نخلط الدخن او ايلان او البشنة مع دقيق الارز

[@PeaceIsIslaam]

كيف طريقتك اختي بالتفصيل الله يسعدك

[@samiasam9142]

اختي هل صحيح يزيد فالوزن واذا كان كدلك ماهي الطريقة الصحيحة لزيادة الوزن به

[@hayamkholif]

ام عبد الجليل وانا اخلطه مع الامارانث او الشوفان مع الارز

[@samiasam9142]

Hayam Emad وصفات خالية من الجلوتين لكن يقال أن الشوفان غير مسموح للسيلياكيبن افيدونا ارجوكم

[@hayamkholif]

Samia Sam الشوفان يلوث من القمح بالحلوتين اثناء الاعداد والتجهيز ولكن في الاساس خالي من الجلوتين فإذا كنتي تريدين استخدامه ابحثي عن نوع عضوي ومكتوب عليه بشكل صريح خالي من الحلوتين مثل ماركة ريد ميل واورجانيك لادر وهو مااستخدمه

[@hyathyaty3616]

نصيحه استعملو الخبازه الهنديه ولا اروع لا يحتاج فرد ولا نار

[@AichaAytS1A2k3]

الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك

[@assmaasmmamaroc815]

لماذا ينبغي غسل الحبوب وهل يتم نقعها لساعات أم ليلة كاملة؟

[@MB-fr6gu]

تسلم يدك ممكن تعملي وصفة تانية ويكون عليه خميرة بلدي وخلط بنوع اخر لجعله لين وينفخ كالخبز العربي العادي

[@hayamkholif]

M B ضيفي معه اي نوع طحين نشوي وصمغ عربي وبذور شيا او كتان هاينتفخ ويكون حلو

[@لبنىالقرآن]

واش ضروري كمون

[@ChibabNezha]

شكرا اختي ❤❤❤❤

[@waelmohammad8805]

اجيب الدخن منان في مصر وسعره كام

[@wardaeid1435]

الدخن في مصر هو الذرة العويجة التي تستخدم علف للحمام والعصافير وتباع في محلات الاعلاف والبقو ليات او محلات العصافير

[@shimaafarouk9402]

@@wardaeid1435 واقول للعلاف ايه ؟ دخن ..ولا ليه اسم تانى

[@wardaeid1435]

@@shimaafarouk9402 ذرة عويجة

[@msria693]

لا مش الذرة العويجة هو يشبهلوه بس محلات العصافير تعرفه هو موجود بكترة فى ادفو وأسوان بيزرعوا وبيعتمدو عليه كتير

[@M_M1000]

@@shimaafarouk9402 هل وجدتيه بمصر؟ انا بقالي شهرين بدور عليه عندي حساسيه غلوتين ومحتاجه جدا ياريت تفيدني وشكرا

[@تباركالرحمن-غ3ح]

ماهو طحين الاين

[@رهفابراهيم-ص2ن]

تسلم يدك رووعة

[@منيرهالردادي-ت2ن]

الدخن ممتازلامرضي السكر اصح من الدقيق

[@khadijaelallaoui215]

شكران اختي جزاك الله كل خير

[@user-hanin2580]

كم مقدار الدخن ؟

[@djahidadjida660]

كيف يسمى في الجزائر

[@Assil29595]

درع

[@hallajabbar948]

ماهو مقدار السعرات الحراريه في الرغيف الواحد؟؟؟؟؟

[@omega3913]

خبز صحي بارك الله فيكي

[@zakariat9022]

اختي بدل النشا شو ممكن نقدر نبدل هل نقدر الحنطه السوداء والطحين اللوز واذا عرفت فيه انو فيه خميره طبيعيه يابيسه بل انترنيت اقدر كم معلقة شاي اخلي للكيلو من الدخن وشكرا