خبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت 💪💪

خبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو 💪
المقادير 🌸
160 غ كاس العدس الاحمر منقوع ليلة كاملة
50 م ربع كأس ماء بارد
20 غ أو ملعقتين كبيرة بذرة قطونة أو قشور السيليوم (psyllium )
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم +ملعقة كبيرة خل التفاح او اي نوعية
لتزيين اختياري 🌸 السمسم
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان /‏ بودينغ الشوكولاتة غني بالبروتينات روعة المذااق 💯 • تحلية طبيعية سريعة بلا...
مسمن معمر بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط بأسهل طريقة صحي ولذييذ 👌👌 • حصريا رمضان 2024 🌙مسمن...
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
مائدة إفطار وجبات صحية وسريعة بدون غلوتي وبدون حرمان لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • مائدة إفطار وجبات صحية...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة 👌 • مائدة افطار صحية وسريع...
هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌 • هذا لي ينفعك لسحور صحي...
مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة • مائدة افطار صحية 🌙حرير...
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌 • خبز سريع للفطور بلا دق...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
‎حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪 • حلوة الطاقة ب 3 مكونات...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#السمسم #حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes #keto #Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#

[@meriemalfa1252]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته أختي ناديه أنا دابه ٩ أيام وأنا في المستشفى في ألمانيا كنعاني من التهابات القولون التقرحي وعندي نزيف شديد ما بغاش يحبس دعيو معايا عافاكم .خاصني نبدل كل نظامي الغذائي وفيديوهاتك فوجات علي شوي وعطاتني أمل أنني نشافي هادشي إلا كندوز منه.شكرا بزاااف تستاهلي مليون لايك.البنات دعيو معايا عافاكم يوقف النزيف في المصران ونرجع لداري ووليداتي أللهم لك الحمد حتى ترضى يارب.ردو البال لصحتكم بزاااااف

[@nadiagerhardskitchen]

عليكم السلام اختي لحبيبة لباس عليك ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله وشكرا بزاف على هدا التعليق لهلا يخطيك 🙏🙏🙏🙏

[@fola1985]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما

[@malikaelkharbach2453]

ربي يشافيك ويعافيك

[@meriemalfa1252]

ربي يخليكم لهلا يخطيكم❤️❤️

[@alkalk6300]

الله يشافيك اختي

[@user-qr4mj7kp3k]

تبارك الله عليك أختي باش أمكن نعرض قشور السيليوم ؟؟شكرآ

[@user-zs3qn2zx8p]

.

[@justsmile355]

نفس السؤال. بديل لقشور السيليوم

[@byminoucha1968]

نفس الشيء

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية

[@byminoucha1968]

شكرا حفضك الله

[@fatimasalem6339]

شكرا الله يجزيك بالخير حبيبتي تحية وتقدير من الصحراء المغربية طانطان ،زيدينا الله يجزيك بالخير راه كنستفد منك

[@nadiagerhardskitchen]

مرحبا والف مرحبا حبيبتي ترحب بيك الجنة 🙏🙏

[@rabhasomei1906]

من فضلك واش ممكن نعوض بذور قاطونة ببذور الكتان

[@soumiael4657]

انا درت العدس الاحمر وزريعة الكتان مطحونة ودقيق العدس العادي جا الخبز روعة

[@rootroot228]

Akhti ina naw3 lkhmira lidrti

[@AsmaSiraje]

الله يعطيك الصحة أختي نادية تبارك الله عليك ❤

[@Nisrine86]

ما شاء الله وصفة صحية ورائعة جدا وتنفع للجميع.. أرجو منك وصفة جبن الماعز

[@zineblamari7564]

الله يعطيك الصحة عجبوني جزاك الله خير من فضلك عملي لينا خبز الذرة يكون بطريقة سهلة لأني عندي خمول الغدة الدرقية ولايمكن لي أكل الكلوتين شكرا

[@karimaelhanafi5745]

جربتو جا غزال شكرا جزيلا على الوصفة غادي نجرب ان شلء الله وصفات اخرى مزيد من التالق والنجاح

[@yassaryassine7719]

ماهي حبوب القاطونة من فضلك.؟؟

[@olfaahmed6639]

ما شاءالله عليك جربتو جا باهي جربت الي بالبيض ما كان حلو ولا استوى من داخل

[@user-jr6nx5nu2i]

افضل دقيق اللوز على السيليوم لان ثمنه جد مرتفع

[@meryemhoussamouazzani]

عافاك واش بيكاربونات الصوديوم هي خميرة الحلوى وشكرا جزيلا لوصفاتك حبيبتي

[@aminaamine8567]

لا اختي كل واحدة بوحدها ولكن خميرة الحلويات ككون فيها البيكاربونات و الفوسفاط داكشي علاش ماشي صحية أمكن ليك تعوضي خميرة الحلويات ب معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم تكون خاصة بالأكل وتفعليها مع الخل او الحامض

[@meryemhoussamouazzani]

@@aminaamine8567 شكرا جزيلا حبوبتي 🥰

[@byminoucha1968]

جربتو جا غزاااال بنيييين و مشبع الله اعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك بالصحة والراحة 🙏🙏

[@zainabzainab9644]

بصح بنين اختي؟؟

[@fatimafati-ty8jj]

اختي انا في اسبانيا ومعرفتش بواش نقدر نبدل قشور السيلينيوم؟ عافاك اعطيني بديل ليه ​@@nadiagerhardskitchen

[@kindhayati8784]

شكرا لك حبيبتي مابديل بذور القاطونة ؟ من فضلك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية

[@user-yy6yb1tg7u]

​@@nadiagerhardskitchenولي عنده غدة مصالحاش كتان

[@malikarami734]

تبارك الله ماشاء الله عليك. بنتي انا من جونيف .عندي مشكل كبير مع الغلوتين. لاكطوز. ومرض السكري من نوع اثنين عندي الانسولين. اللهم اشفينا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات في كل مكان يارب العالمين. وشكرا جزيلا لك .بنتي .

[@nadiagerhardskitchen]

الله يشفيك حبيبتي لهلا يخطيك مرحبا والف مرحبا منوراني🙏🙏

[@samisamira8045]

الله يعطيك الصحة غزال كالعادة مبدعة دمت متألقة 👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا بزاف اختي لعزيزة 🙏🙏

[@user-le8kd3hu6v]

السلام عليكم اخت نادية ربي لغيجازيك كتنفعينا حنا مراض ودخنا اش ناكلو اش مانكلوش الحمدالله انت وريتينا الاكل الصحي لخاصنا سكراااا

[@user-rk9vx8gb5d]

تبارك الله ماشاء الله وصفة جميلة لبديل الخبز الله يعطيك الصحة اختي نادية قناتك تستحق المتابعة الله يمتعك بتمام الصحة والعافية

[@nadiagerhardskitchen]

أمين واياك برك الله فيك وشكرا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏

[@Jannatnour2020]

جربتو كيبان زوين ولكن ملي دقتو فيه مذاق ديال عدس مجهدة ماعجبنيش حتى اولادي ماعجبهومش

[@halimaakka6658]

كان عليك تنسميه بالزرارع النافع وحبت حلاوة

[@ChaimaeChaimae-bw1ij]

نسميه بالكامون كيبدل ليه المداق وكيجي زوين

[@mirigadi6754]

الله يكبر بك اختي حتى انا تيعجبني جبن المعز .شكرا ربي عاى نعمك .

[@user-zs3qn2zx8p]

جزاك الله خيرا كنستافد منك بزااف فهاد الوصفات و الله ينصر اخواننا في فلسطين و يصبرهم و يرحم ضعفهم لا تنسوهم من الدعاء

[@nadiagerhardskitchen]

أمين يارب العالمين برك الله فيك 🙏🙏🙏

[@user-pf7ty2hf4z]

بارك الله فيك لوكان تفيدينا بنسبة الكارب في هذا الخبز فضلا منك وليس أمر

[@douaeelhartiti3]

وصفة ناجحة مليون في المئة قناة ذات مصداقية عالية تبارك الله عليك اختي ❤

[@ihsaneljilali3318]

شكرا حبيبتى على الوصفات الرائعه ❤❤❤❤❤

[@zineb587]

ممكن اختي نفس الطريقة نديروها بالعدس الاخضر وشكرا والله ينورك حبيبتي

[@kaimaghanai7805]

يا رووووعتك يا نادية تبارك عليك كل ماتقدمه هايل وانا جربت عدت حاجات وطلعوا هايلين❤❤❤❤❤😘😘😘💐

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا بزاف حبيبتي تستاهلي كل خير 😘😘🙏🙏🙏

[@fatimamanougui5629]

خبيزات كيحمقو شهتني فيهم دابا غادي نوض نبييت العدس مرقد القاطونة عندي الصباح إن شاء الله نوجدهوم للفطور ألف شكر لك حبيبتي الله يوفقك👍👍❤️😋😋🇩🇪🇲🇦

[@laylalayla6964]

ماشاء الله خبز ممتازة يستحق التجربة 👍👍👍

[@hessahkh6603]

صراحه مافي اطعم من الخبز العادي لكن الجلوتين اللي فيه تعب بطون الناس وجاب لهم الامراض

[@TheNooor1000]

أختي أكياس الشاي فيها بلاستيك يذوب في الماء المغلي ويدخل للجسم ويسبب سرطان حاولي نقع الشاي بدون كيس

[@Hoiwereld]

مساء الخير🌞اول مشاركة من هولندا ،اشكرا لكي على هذه الوصفة السهلة والرائعة👍

[@nadiagerhardskitchen]

مساء النور شكرا لهلا يخطيك مرحبا والف مرحبا 🙏🙏🙏

[@newissa]

الله خليك لينا و يعطيك الصحة و ينور طريقك و ينور دربك و يعمر بيتك آمين يارب.

[@nadiagerhardskitchen]

أمين واياك برك الله فيك وشكرا جزيلا على هدا التعليق الجميل والمشجع ربي يحفظك ليا 🙏🙏

[@aichaoujda8804]

ماشاء الله عليك خبيزات صحيين و جاو زوينين الله يحفظك ساجربهم ان شاء الله 👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك حبيبتي بالصحة والراحة 🙏🙏

[@mariamben2384]

اش ناهي بدرات القاطونة

[@saidalhamzi8389]

هي واحد النوع ديال الحبوب كتباع عند العطار. كطحنيها وتغربليها وتاخذي ديك النخالة البيضاء شوي لي كينزل الغربال. هذيك هي قشور البسيليوم. اذا حبيتي تشريهم واجدين كتوفري عليك هاذ الخدمة. غير بالنسبة للثمن غيتقام عليك اغلى❤

[@aminaamine8567]

بشحال الثمن ديالها اختي فالمغرب إلى ممكن فاروبا لقيتها غالية بزااف

[@najatben3502]

الله يرحم والديكم شي وحدة تشرح لي شنو ضافة على العدس واش ممكن نعوضوا بنوع آخر من دقيق جزاكم الله خيرا وشكرا على وصفة أختي كل توفيق لكم ❤

[@aminamazzi5920]

ضافت اختي بذور القاطونة راه كيتباع والا ديري زريعة الكتان

[@linadanya9569]

مشاء الله ختي نادية الله انورك بارعة كي العادة👍👍👍👍🤲🤲❤

[@doniabouxe5902]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي شفت قناتك بصدفة او دخلت عندك ماشاء الله عليك فرحت ختي كنت تالفة راني ديرة الصيام المتقطع او هاذي هي القناة لي خصتني باش نكمل فيه الله اوفقك ختي ❤❤❤❤قولي لي اش من تزان كتشربي ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

عليكم السلام اختي مرحبا بيك منوراني مامعنى تزان أختي ؟

[@doniabouxe5902]

@@nadiagerhardskitchen تيزان هو هادوك خنشات لي درتي في كأس او زدتي عليهم الماء مغلي

[@aichaelbaroudi-xe3iz]

الله يشافيك ويعافيك

[@fatiharadsy]

ماشاء الله الرقي ةالتاويل الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حفظك الله ورعاك 🙏🙏

[@kawtarretal8977]

بالعكس زوينين الاقتراحات دياولك تبارك الله عليك

[@hananebouh79]

غزالة ماشاء الله عليك عفاك هد قشور سيليوم وبيكاربونات صوديوم باش ممكن تعويضهم هنا في المغرب وشكرا

[@fleurblanche9607]

الله يرضي عليك قريت عليه مفيد 🌷🌷💖🌷🌷

[@nadiagerhardskitchen]

أمين برك الله فيك أختي لعزيزة 🙏🙏🙏

[@hamzadouab]

شكرأ حبيبتي اللغ يكمل عليك بالخير ماشاءالله عليك وتبارك الرحمن الرحيم عليك كتعجبيني بزاف الله يحفظك ويسعدك 🤲😘🤲👍

[@ferialsawsan3839]

يعطيك الصحة اختي هل يمكن إستبدال القاطونة ببذور الكتان و شكرا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية

[@ferialsawsan3839]

@@nadiagerhardskitchen شكرا جزيلا أختي انا متتبعة وفية لك من الجزائر يعجبوني بزاف وصفاتك

[@souadbiti]

ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤

[@user-gk7gm7nn8k]

وصفة صحية بامتياز عطاك الله الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا برك الله فيك 🙏🙏

[@halaali5213]

بارك الله فيك حبيبتي

[@simo-co7lj]

سلام اختي يعطيك الصحه قوليلي اتعيشي ماعنديش le psyllium باش نقدر انعوضو وحبيت نعرف est ce que le pain a un goût fort أنا مشتركة جديده عجبتني بزاف قناتك bonne continuation

[@anfatiha136]

السلام عليكم ممكن تبدليه ب 2معالق زريعة الكتان مطحونة اسمعتها ف قناة مصرية هو الصراحة كاتعطي فيه شوية الريحة والمذاق ديال العدس زيدي اضافات مثلا الفاني وحبوب النافع مطحون قليلا وكذلك الجنجلان

[@recettesoumbajil918]

​@@anfatiha136الزعتر

[@royaumehanane1221]

اهلا اختي نادية الله يجازيك الف خير ممكن تقديم مزيد من الوصفات الصحية للحلويات بالفول السوداني والنخالة وشكرا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك طلباتك كلها على راسي وعيني

[@aminamoujrid4846]

اختي نادية حاولي ان تاخذي منتجاتك من محل اخر من غير أمازون

[@i1987.]

MASHAALLAH ALHAMDULILLAH ❤~~~❤~~~❤~~~❤~~❤~❤

[@yarasyyarasy6517]

الله ابارك ليك فصحتك و أهلك اختي. عفاك اذا امكلك و إذا جات على خاطرك اذا درتي شي وصفة بديك لخميرة بلدية ديال التمر شاركيها معانا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا أختي لعزيزة ان شاء الله طلباتك كلها على راسي وعيني

[@aminazahir330]

سلام. لم اعرف القاطونا أختي ارشديني جزاك الله خيرا

[@hamzadouab]

سلام عليكم من فضلك الى ماكان عندي سيليوم او بدرة قطونة بماذا أعوضه وشكراً لك اختي جزاك الله خيرا 🤲

[@kahinadjeddi8401]

Je vous remercie madame,vos recettes sont magnifiques.

[@naimachebli9678]

اهلا اختي نادية اريدك ان تجيبيني عندي حبوب القطونا هل تستهلك كاملة ؟وماذا يمكن ان نعمل بالقشور الحمراء المتبقية بعد طحن القطونة؟

[@saradali3942]

Merci beaucoup de votre présentation des recettes simples et courte et surtout réussi sans la triche comme certaines malheureusement. Fidèle abonnee sara de Montréal

[@malikamalika8892]

عطاك الله الصحة أختي نادية الله اعطيك الخير باش يمكن لينا نعوض قشور القاطونة حيث ما متوفرينش عندي و بغيت نجرب هاذ الخبيزات

[@nafissawahbi2835]

عوضها اختي بزريعة الكتان

[@user-le8kd3hu6v]

جزاك الله خيرا كتيراااااا

[@samiralaftah940]

ثديقتي ماشاء الله تبارك الله عليك موا ممكن نعوض السيليوم

[@Sou_Ad]

تبارك الله عليك اختي نادية متألقة كالعادة الله يعطيك الصحة وعودة ميمونة ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا جزيلا برك الله فيك 🙏🙏🙏

[@naimanaima3052]

Très très délicieux ❤❤❤ j’adore

[@hakimachanelle]

ما شاء الله

[@nadaaissat7990]

شكرا على هذا الإبداع

[@najatelhaddad2738]

الله يحفظك أختي كتعجبيني ملي كتقولي أخُتي اللهيعاونك ووفقك ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك 🙏🙏

[@najatelhaddad2738]

@@nadiagerhardskitchen 🙏

[@marwarageh8842]

ممكن بديل لقشور السليوم

[@nadiagerhardskitchen]

دقيق زريعة الكتان

[@nadiasoussi7819]

تبارك الله عليك لالا نادية ديما طوب

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حفظك الله ورعاك 🙏🙏🙏

[@HalimaF953]

ممتاز اختي نادية جاو كيحنقو تبارك الله عليك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك منوراني 🙏🙏

[@faridarhouni5091]

صراحة كايحمق الله يعطيك الصحة

[@b.fatimaezzahra4343]

تبارك الله عليك اختي ❤

[@hayataitoussous-mf4kz]

السلام عليكم عفاك صفطي ليا الموقع منين نشد البيكربونات او الخل ديال التفاح عفااااااااااااااك جاوبيني

[@jamilaaswal7287]

Ma chaâ allah 3lik 👍👍

[@user-qh3fr4uf2b]

شكراااااااا جزييييييلا ❤❤❤❤❤❤

[@zinoumartin4986]

C'est le top des recettes très chère Lalla Nadia 🙏 Allah itek Saha 😘😘😘🙏🙏🙏🙏

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup aussi ma belle sœur, avec plaisir 😘😘😘🥰🥰🥰

[@platiniumfinance6466]

Matharminach mnk akhti man wasafatk ou n9awtak

[@user-fs2rg5qr4d]

ماشاء الله عليك

[@latifa5971]

الله يعطيك الصحة

[@Layla-vc1du]

تبارك الله عليك ❤❤❤❤

[@khadijaghazzali171]

الله يعطيك الصحة❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏🙏

[@amallaarej5462]

باش ممكن عافاك.نعوضو القاطونة ؟؟؟❤

[@wafaehilmi9276]

ماشاء الله عليك حفظك الله ورعاك

[@nadiagerhardskitchen]

أمين واياك برك الله فيك 🙏🙏

[@nadiaeddarhri9424]

تبارك الله عليك اختي

[@meriemzaroial8514]

ممكن نعوض القاطونة بالشوفان ؟؟

[@fatimaaitkaad9335]

تبارك الله عليك اقتراح جميل وصحي مزيد من التألق

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا برك الله فيك 🙏🙏

[@FatimaAit-br3hf]

ختي نادية منين كتاخذي قشور السيليوم ؟؟؟

[@nadiagerhardskitchen]

مرحبا اختي راه موجود في اي سوبر ماركت Rewe _ Kaufland _ dm _ EDEKA _ Rossman …..

[@aminalakhlifi6919]

شكرا ليك بزاف اختي

[@malikaamkouy9220]

السلام عليكم ختي شكرا بزاف عافاك بدور القطونة الاسم ديالهم بالفرنسية الله ايحفضك

[@mohamadaschraf20]

الله يبارك فيك

[@Rqia-ri5yl]

سلام عفاك واش بذور قطونة امنة للمرضعة؟

[@wadeaaalselwi1943]

يسلموا اياديك ❤ اذا استبدلنا السيليوم بصمغ الزانثان

[@nadiagerhardskitchen]

مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية

[@elattarukarima3322]

تبارك الله عليك

[@user-mv7wq4jq6v]

السلام عليكم عفاك اختي اسنو هو الدور ديال بذور القاطونة وشكرا

[@user-gj7qg4hv2s]

بارك الله فيكم

[@user-kx5xd5nt3w]

وصفة ممتازة شكرا، غيى كملاحظة امازن داخلة فمقاطعة البضائع الاسرائيلية

[@simbou8760]

شكرا جزيلا

[@user-wt2iv3dq5x]

واش نقدر نعوضها بزريعة الكتان

[@user-gw9ky9zj8c]

ختي شنو بديل القطونة عفاك

[@bouquetdefleurs6828]

الله يخليك واش ضروري بدور قاطونة ؟ مكينش البديل

[@assiyaessakhy3480]

بغينا يغورت منزلي❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

ان شاء الله ❤️