苦茶油的好處?苦茶油真假分辨、如何選擇6大必知!
Рет қаралды 1,509
Күн бұрын
@juanSHENG-p9e 12 күн бұрын
我們平時要選擇含单元不饱和脂肪酸丰富欧米伽9的特級初榨的橄欖油、苦茶油、百分之百冷压的酪梨油（就是牛油果🥑油）、含有多元不饱和脂肪酸丰富欧米伽3的亞麻籽油、紫苏油、鱼油轮换着食对身体健康有益。
@wangtiga 12 күн бұрын
你说得很棒!单元不饱和脂肪酸欧米伽9和多元不饱和脂肪酸欧米伽3对維持健康有帮助。轮换使用特级初榨橄榄油、亚麻籽油、牛油果油等不同的健康油脂，可以让我们摄取到更多种类的营养成分，帮助身体保持平衡和健康。感谢你的分享😊
@bof4188 5 ай бұрын
這是 AI 機器人嗎 ?
@wangtiga 5 ай бұрын
Yes😊
@quyilin 5 ай бұрын
剛開始不習慣後來就覺得其實蠻香的
@wangtiga 5 ай бұрын
我也覺得+1