וואו לאה, איזה אימון מעולה!!!!! עשה לי מדהים, תודה! (שיר מהריטריטים)
@tal51687 ай бұрын
וואו! קשוח, מאתגר וכ"כ מספק!!! תודה רבה לאה אהובה💜
@mayaven01 Жыл бұрын
שיעור מעולה!! תודה!!❤
@MeiravDavish2 жыл бұрын
תרגול מאתגר ונפלא, אשמח לדומים ואחרים לימים טובים, תודה לאה!
@arnonaya Жыл бұрын
אימון שיוצר אסקפיזם מושלם ומאתגר את הגוף והנפש. מדהים ❤
@limorshelhav11302 жыл бұрын
תרגול למתקדמים . מהמם שהתקדמנו.
@inbalhadari2 жыл бұрын
תודה רבה! זה היה תרגול כייפי במיוחד! אשמח לעוד כאלה...
@leayoga2 жыл бұрын
בשמחה ענבל💜 רושמת לי:)
@netafeniger4762 жыл бұрын
תרגול מעולה! תודה לאה!
@Allformyedenosh2 жыл бұрын
הכי כייף שיש תודה לאה
@sharonturj2 жыл бұрын
מצויין. נשמח לעוד כאלו 🙏🙏🙏
@anatzur37152 жыл бұрын
תרגול מושלם. תודה רבה!!!
@shaishaili2 жыл бұрын
תירגול כיפי לאללה! בטוח אחזור אליו עוד הרבה פעמים התקופה
@733Adi2 жыл бұрын
וואו מושלם!! תודה לאה
@gabrielasegol83792 жыл бұрын
היי לאה! תרגול קורע אבל ממש טוב. יש לי שאלה ❔ אני מתרגלת שנים עמידת ראש כשהמרפקים מעל כפות ידיים - הידיים על המזרן. זה גם בסדר? אני יכולה להשאר ככה לפחות דקה, השאלה אם כדי לתרגל כמו שהראת בתרגול? מרגיש לי שצריך מרכז הרבה יותר חזק בצורה הזו, איך שאני מתרגלת חלק גדול מהמשקל הוא על הזרועות ופחות צוואר וגב…
@leayoga2 жыл бұрын
היי גבריאלה! בעיקרון העמידת הראש הבסיסית והיציבה יותר היא זו שאני עושה כאן. הגרסה שאת עושה יש לה פחות בסיס לדחיפה מהידיים [האמות] ויש סיכוי גדול יותר לפצות ולהעמיס על חלקים אחרים בגוף. אני לא רואה אותך ולא יודעת להגיד אבל מניסיון אצל אנשים אחרים הגרסה הזאת עלולה להעמיס. בכל מקרה אני ממליצה גם ללמוד את העמידה שאני עושה כאן [בלי הוריאציה] כי לומדים ממנה הרבה על חיזוק כתפיים וזרועות, כניסה של השכמות לגב ועוד ועוד.
@galoz982 жыл бұрын
אימון משגע וקשה למות! איזה כיף :) אחד האימונים שלך שאני חוזרת אליו בכל עצב או חולי הוא זה: kzbin.info/www/bejne/onWZi4FqjpaFgtE חושבת שאולי תעשי אחד נוסף בקרוב? תודה לך 3>