“ขมิ้น” ที่สุดแห่งคุณค่า !

Рет қаралды 224,294

Fit Coach Thailand

Күн бұрын

Пікірлер: 146

@9ty789 9 ай бұрын

นายชอบใส่ผงขมิ้นในหม้อหุงข้าวทุกวัน ข้าวสวยขมิ้นร้อนๆ สีสวย มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพดีต่อใจจริงๆค่ะ

@fit9 9 ай бұрын

เยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@BuasonPracharmon-vd7gb 11 ай бұрын

ขอบคุณครับที่นำสาระดีๆมาให้รู้ ปัญหาของขมิ้นชันวันนี้คือ ขมิ้นมีหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีสารที่เป็นตัวยาไม่เท่ากัน ขมิ้นที่ดีที่สุดสำหรับทำยา(ตามตำหรับยาโบราณ) แต่ขมิ้นชันหัวเล็กทำให้พ่อค้าหรือผู้ผลิตยาเอาขมิ้นอ้อยมาใช้แทนเพราะหัวใหญ่ราคาถูก และการเก็บขมิ้นก็ไม่ค่อยถูกวิธี ขมิ้นดีที่สุดต้องเก็บฤดูแล้งเพราะตัวยาจะอยู่ที่หัว ถ้าเป็นฤดูฝาตัวยาจะอยู่ที่ใบ

@fit9 11 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ ที่แบ่งปัน ขอสอบถามเป็นความรู้เพิ่มเติมครับ เป็น นักวิชาการ หรือ เป็นผู้ปลูกขมิ้นชัน ครับ🙏

@pangkoroppo7585 10 ай бұрын

❤❤❤

@snowsnow9084 5 ай бұрын

พูดได้ดี..สั้นๆครบถ้วนชัดเจน..ชอบฟังแบบนี้

@fit9 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@ฟ้าแจ้ง-ห8ฏ Жыл бұрын

ของดีเมืองไทยมีมากมายหลายอย่าง..

@fit9 Жыл бұрын

ใช่ครับ

@supachatchantrapituk687 7 ай бұрын

ขมิ้นนี่สุดยอดมากครับ ผมเคยกินขมิ้นอะไรไม่รู้ เพราะมีอาการ กินอาหารทุกครั้งแล้วอาเจียนทุกครั้ง เป็นเวลา 2 ปี กินอะไรก็ไม่หาย แต่พอมากินขมื้นที่ซื้อมาจากเจ้านึงที่ได้รับรางวัลจากต่างประเทศ กินได้แผงนึงน่าทึ่งจากอาการ อาเจียนเป็นเวลา 2 ปี หาย เลยครับ

@fit9 7 ай бұрын

ยินดีด้วยครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@กัญญาขาวสอาด 5 ай бұрын

รบกวนสอบถามค่ะ ขมิ้นที่ว่าหาซื้อได้จากไหนคะ ญาติเป็นอยู่ค่ะแบบนี้ กินอะไรเข้าไปอ้วกออกมาหมด เป็นมาหลายสิบปีแล้วค่ะ ตรวจรักษาที่ไหนก็ไม่หาย สงสารมากค่ะ

@chanapronvichitjaingam6169 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ สำหรับข้อมูลดิฉันทานขมิ้นทุกวันวามเวลาคะ ยับยั้งปวดกระดูกตามข้อได้เลยคะ

@fit9 Жыл бұрын

เยี่ยมเลยครับ เป็นอะไรครับ

@SS04NPK Жыл бұрын

จริงๆแล้วคนโบราณเค้าเรียนรู้มานานแล้ว ต้องขอขอบคุณภูมิปัญญา คนรุ่นใหม่เรียนรู้และนำมาต่อยอดพัฒนาเพื่อให้ใช้ง่ายและสะดวกมากขึ้น

@fit9 Жыл бұрын

@suradach.ppengchindawong1325 9 ай бұрын

๑ในสมุนไพรไทย/ใช้ประกอบอาหาร/ภาคกลาง,ปักษ์ใต้

@fit9 9 ай бұрын

ใช่ครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@rachenkhambang5810 3 ай бұрын

ใครบอกแค่ 3 ภาค ภาคเหนือปลูกไว้ทุกครัวเรือนใช้ทำกับข้าวแทบทุกมือจร้า

@kittirutteerasukyodying1191 3 ай бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอนะคะ สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์

@fit9 3 ай бұрын

@นรินทร์ทิพย์อิศรกุล 3 ай бұрын

มีน้ำตาลค่อนข้างเยอะตรวจพบน้ำตาลเริ่มสูงค่ะ และเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ปัจจุบันใกล้หายแล้วค่ะ แต่ยังปวดอยู่บ้าง ควรทานขมิ้นชันกี่มิลลิกรัมคะ ถ้าทานเป็นแคปซูลของอภัยภูเบศร์ ควรทานกี่เม็ดต่อวัน เวลาไหน ก่อนหรือหลังอาหารคะ

@สมชายอิ่มอภยั-ง5ฅ Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สวัสดีครับผมชอบมากครับขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fit9 Жыл бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@น้าชาติพิมสนิท 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ🙏🙏

@fit9 9 ай бұрын

@ฐิตาภาวรรณศิริ Жыл бұрын

มีประโยชน์มาก ขอบพระคุณมากค่ะ

@fit9 Жыл бұрын

@kimcasa8191 Ай бұрын

กินยารักษาโรคกระเพาะมาหลายปีไม่หายทรมานหิวก็ปวดท้องอิ่มก็ท้องอืดเพราะกินยาแก้อักเสบบ่อยจากหลอดลมอักเสบเรื้อรัง มาหายด้วยการกินขมิ้นชัน 4 เดือนแต่ยังต้องระวังอย่ากินสับปะรด มะละกอ กระเทียมสด มะนาวเวลาท้องว่างจะปวดท้องอีก ต้องกินหลังอาหารแต่สับปะรดถ้ากินติดต่อกันหลายวันก็ปวดท้องได้ ขมิ้นลดอาการไอได้ บางครั้งใช้กินร่วมกับกระเทียมอัดเม็ด ตอนลูกเล็กเข้าอนุบาลเป็นหวัดบ่อยแม่กินกระเทียมวันละ 6 เม็ดป้องกันการติดหวัดได้แต่ข้อเสียคือเลือดแข็งตัวช้า ตอนนี้กินวันละ 1-2 เม็ดเวลาไอมากช่วยขับเสมหะได้ดีทำให้ไม่เจ็บคอ หลอดลมโป่งพองทำให้มีเสมหะเยอะมากต้องเคาะปอดทุกวันไม่ให้มีเสมหะคั่งในปอดจนติดเชื้อ ช่วงนี้ทดลองกินนมหมักคีเฟอร์ระบบขับถ่ายดีขึ้นเสมหะข้นเขียวใสขึ้นไม่ต้องกินยาแก้อักเสบ กินวันละ 150-200 ml คีเฟอร์เปรี้ยวกินได้ไม่มากยิ่งหมักนานยิ่งเปรี้ยว ถ้าเอาไปปั่นกับผลไม้น่าจะอร่อยขึ้นลดความเปรี้ยวลง

@fit9 Ай бұрын

ขอบคุณที่แบ่งปันครับ

@พนมพรพรมโลกา 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@แก้วตาคําเสริมสอน Ай бұрын

ดีมากค่ะขอบคุณ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fit9 Ай бұрын

@deadmanwonderland8586 Жыл бұрын

ละเอียดยิบๆเลย

@fit9 Жыл бұрын

@วิภาดาคงลิ้มสุธา-อ7ย Жыл бұрын

ขอบคุณจ๊ะกับข้อมูลดีๆ

@fit9 Жыл бұрын

ยินดีมากครับ

@jintanajintana1554 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ 🎉 คุณหมอ

@พิมพ์ใจนุชคง 8 ай бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์ ขอบคุณมากค่ะ ข้อมูลดีๆๆ❤❤❤

@fit9 8 ай бұрын

@วรรณาอึงสุวรรณ 2 ай бұрын

เยี่ยมๆ❤

@fit9 2 ай бұрын

@ttphiapheng5959 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบกินค่ะ ปั่นบ้างแกงบ้าง โดยใช้หน่อ อ่อน เอาพอดี ค่ะ

@fit9 Ай бұрын

ดีเลยครับ

@chatephucharoen2284 11 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@fit9 11 ай бұрын

@sunantaimklin8480 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะอาจราย์ที่มีคำแนะเรื่องขมิ้นมาในการใช้ และรายละเอียดในการกิน ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@fit9 Ай бұрын

@pjservice5850 Ай бұрын

หลับดีลองดูสิแบบผงนีแระครับ

@fit9 Ай бұрын

@ประสิทธิ์นราแหวว-ศ8ผ 5 ай бұрын

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

@homemi357 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@fit9 Жыл бұрын

ขอบคุณมาก ที่ชอบ คลิป ของเภสัชพี่โหน่ง ถ้ามีเพื่อนหรือญาติ ที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน ไขมันเกิน และอยากจะลด ช่วยแนะนำให้ด้วยนะคะ 🙏 ยินดี_ช่วยเต็มที่ค่ะ

@สุเนตตราขาวสนิท 2 ай бұрын

😮ดีๆ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂

@fit9 2 ай бұрын

@snowsnow9084 5 ай бұрын

แชร์ให้แล้วนะ

@fit9 5 ай бұрын

🙏🙏💚💚

@jintanajintana1554 Жыл бұрын

❤❤❤❤

@theiybceriy7265 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@fit9 10 ай бұрын

@xaxa8656 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@fit9 Жыл бұрын

@pormobile7128 25 күн бұрын

สอง3วันกิน1แค้ปซูนจะอันตรายไหจ้ะ

@fit9 25 күн бұрын

ไม่น่าครับ

@AIS5G-pp1sh Ай бұрын

ซท้อได้ที่ไหนครับ

@fit9 Ай бұрын

ร้านขายยา ที่มีเภสัชกร แนะนำ

@phunyapornlaoputta2761 11 ай бұрын

กินเป็นแคปซูลเป็นประจำจะดีไหมค่ะ กินตามเวลานาฬิกาชีวิตคือบกพร่องตงไหนจะกินเวลานั้นค่ะ

@fit9 11 ай бұрын

ดีครับ 👍

@ศรีนิลคงช่วย Жыл бұрын

หาดใหญ่ค่ะกินแกงมีขมิ้นทุกอย่างแกงส้มแกงคั่วค่ะ

@fit9 Жыл бұрын

เยี่ยมมากครับ

@siripornsangtavee Жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้เรื่องขมิ้นชันทั้งประโยชน์,โทษและผลข้างเคียงคะ

@fit9 Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ

@มลฤดีรายะรุจิ 10 ай бұрын

😅88o

@วิศิษฐ์สามิบัติ Жыл бұрын

กินแบบ สด หรือแบบผงแคปซูล อันไหนดีที่สุดครับ

@fit9 Жыл бұрын

ขมื้น มีจุดอ่อน คือดูดซึมยากมาก จึงมีการพัฒนา ทำให้ขนาดเล็กลง ถึงระดับ นาโน หรือ ไปผสมพริกไทยดำ เพื่อเพิ่มการดูดซึม

@fit9 Жыл бұрын

@noppadolboonsin9159 10 ай бұрын

ขมิ้นชันสีขาวใช้เป็นยาได้ไม่ครับ

@fit9 10 ай бұрын

ได้เลยครับ

@AnMb-gg2mq Жыл бұрын

ลาคาเท่าได

@fit9 Жыл бұрын

ขอโทษด้วยครับ ไม่ได้ขายครับ

@ดอก-ธ6ฏ Жыл бұрын

ราคา ลาคา😅

@อุดมเสริฐเจริญ-พ8ภ 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fit9 10 ай бұрын

@nikomwichanwong6894 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ แต่สังสัย ขมิ่นลดโฮโมนเทสโทสเตอโรน ตัวนี้ช่วยสร้างกล้ามใช่ไหมครับ? แล้วถ้าทานประจำจะทำให้กล้ามเนื้อลดไหมครับ?

@nikomwichanwong6894 Жыл бұрын

ผมปั่นขมิ่น สดนิดหน่อยกับเคล ผักชีมะละ ขิง อย่างละนิดหน่อยดืม ตอนเช้า …. มีความรู้สึกช่วยการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายเยอะเลยครับ ….. พอเจอคุณหมอบอกขมิ่นลดโฮโมน เลยกังวล… ขอบคุณครับ

@fit9 Жыл бұрын

เป็นไปได้ ครับ

@fit9 Жыл бұрын

ผมทานทุกวัน เลยครับ

@nikomwichanwong6894 Жыл бұрын

@@fit9 แล้วลดโฮโมนละครับ จะมีปัญหากับการสร้างกล้ามไหมครับ?

@fit9 Жыл бұрын

อาจจะมีบ้าง แต่น่าจะ ไม่ ต้าน แบบ strong ครับ

@phermjan9974 Жыл бұрын

มีนิ่วในถุงน้ำดีทานได้ไหมคับ

@fit9 Жыл бұрын

ทานได้ครับ

@นิรุตติ์เกียรติสุขไพศาล 8 ай бұрын

ผ่าตัดถุงน้ำดีไปแล้วทานได้มั้ยครับ

@อมฤตรา 9 ай бұрын

เป็นเนื้องอกที่มดลูก กินได้ไหมคะ

@fit9 9 ай бұрын

ทานได้ครับ แนะนำพยายามหลีกเลืี่ยง เนื้อสัตว์

@อมฤตรา 9 ай бұрын

@@fit9 ถ้าผ่าตัดก้อนเนื้องอกออกแล้ว ทานขมิ้น ทานเนื้อสัตว์ได้แล้วไหมคะ

@fit9 9 ай бұрын

@user-rg3yg4dz8s ทานขมิ้นแนะนำครับ ส่วนเนื้อสัตว์ ยังแนะนำ ให้หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะปิ้งย่าง และติดมัน

@อมฤตรา 9 ай бұрын

@@fit9 ขอบคุณค่ะ

@jareenapimkeaw8181 Жыл бұрын

🙏💐

@JamesSTN 11 ай бұрын

ผมกินมาตั้งแต่เด็กยันโตล่ะครับ โดยมากกินในแกง มีขมิ้นพริกไทยอยู่ด้วยกัน กินบ่อยด้วย

@fit9 11 ай бұрын

เยี่ยมเลยครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@JamesSTN 11 ай бұрын

@@fit9 ลองกินในรูปแบบอาหารดูบ้างสิครับ เช่นผัดเผ็ดสมุนไพรได้เครื่องเทศเยอะครับ ไม่ว่าจะเป็นข่าอ่อน พริกไทย กระชาย ใบยี่หร่า ใบกระเพรา ใบมะกรูด อื่นๆ หรือพวกย่างขมิ้นพริกไทย หรือแกงพริก อะไรพวกนี้ครับ

@บัณฑิตฉิมเอี่ยม-ณ8ต Жыл бұрын

กินทุกวัน หลังอาหาร

@fit9 Жыл бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@maruchmaruch4289 11 ай бұрын

👍👍👍

@fit9 11 ай бұрын

@weemax9092 Жыл бұрын

ขมิ้น น่าจะเป็นสมุนไพรที่เสริมอาหารมากกว่าจะใช้ว่าอาหารเสริมกระมัง?

@papayaninety 10 ай бұрын

คนอินเดีย กินขมิ้นกันเยอะมาก คนอินเดียน่าจะมีลูกยาก

@fit9 10 ай бұрын

ใช่ครับ

@fit9 10 ай бұрын

มีลูกยาก เพราะอะไรครับ

@papayaninety 10 ай бұрын

@@fit9 ก็ขมิ้นชันลดระดับเทสโทสเตอโรนครับ แต่คิดว่าคงมีอาหารอย่างอื่นมาช่วยหักล้างข้อเสียตรงนี้แทน

@jiamevefors1470 11 ай бұрын

😊♥️👍

@fit9 11 ай бұрын

@ggoo7298 Жыл бұрын

กินใส่กาแฟ ใส่ขมิ้นผง ใส่ ขิงผง ใส่พริกไทยดำป่น เกลือชมพู

@fit9 Жыл бұрын

เยี่ยมเลย

@สิทธิศักดิ์ชะยันโต 2 ай бұрын

กินเพื่อ

@สุภาณี-ผ5ฦ 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤🤣🤣🙏🤣🤣🤣🤣🤣

@prozwego474 9 ай бұрын

โอย..ตัวนี้มหาศาล ไอ้ยุ่นเอาไปสกัดกลับมาขายอย่างแพง

@fit9 9 ай бұрын

ใช่ครับ ประโยชน์เยอะมาก

@Songphop-hv9rt 9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@fit9 9 ай бұрын

@suluksoronsutthi6330 Ай бұрын

ขอบคุนมากค่ะ

@fit9 Ай бұрын

@เก็บตะวัน79 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@fit9 Ай бұрын

@อัฉราอานนาชา-ร4ล 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤👍

@fit9 5 ай бұрын

@อนุสรณ์ศรีเจริญพร Жыл бұрын

กินอยู่ครับดีต่อร่างกายคนป่วยอย่างผมจริงๆ

@fit9 Жыл бұрын

@sumontdibakanaka2673 5 ай бұрын

👍👍👍

@ส่องศรีลาสงยาง 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ชัญญาสิงหเสนี Жыл бұрын

คนเป็นโรคไตกินขมื้นชันได้รือป่าวไตระยะสามบี

@fit9 Жыл бұрын

แนะนำ สอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคไต โดยตรง ดีกว่าครับ

@ชัญญาสิงหเสนี Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ

@วรรณภา-ฏ5ฒ Жыл бұрын

แสบท้องร้อนท้องช่วยได้มากค่ะกินยาไม่หายกินขมิ้นอาการดีขึ้นค่ะขอบคุณนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ภัคจิราผู้กําเหนิด Жыл бұрын

อยากทราบว่าถ้าทานแก้ข้ออักเสบกับกลัวเป็นอัลไซร์เมอร์ต้องกินอย่างไหนและขนาดเท่าไหร่ต่อวันค่ะ

@barlibernedoodle292 11 ай бұрын

ควรแนะนนำใชแบบไหนถึงเป็นข้อดีแต่ละข้อ

@นิค่า-ล9จ 11 ай бұрын

เพทลูกกระเหลื่ยงใช้ขมิ้นผสมเวลาทำอาหาร

@fit9 11 ай бұрын

เยี่ยม เลยครับ

@nutchanan-xg2lc 10 ай бұрын

ถ้ากินติดต่อกันไปเรื่อยๆไม่เว้นระยะเลยจะมีผลอย่างไรคะ

@fit9 10 ай бұрын

แนะนำ เว้น บ้างก็ได้ครับ ถ้าเป็นห่วงการกินต่อเนื่อง

@nuntanunanusornpanis4089 10 ай бұрын

เคยกินจุกท้องทุกครั้งเลยเลิกกินค่ะ

@พรพนาโสภาบุตร 9 ай бұрын

ขมิ้นทำมดาได้มั๊ยจ้าไม่มืขมิ้นชันจ้า😅

@bbshop4227 3 ай бұрын

ไตเสื้อมระยะส่มเอเปนกรดไหลย้อนทานได้มั้ยคะ

@jettaponpojaew9466 3 ай бұрын

การชงน้ำเลม่อนกับผงขมิ้นดื่มตอนเช้าๆๆผิดม้ยค่ะ

@fit9 3 ай бұрын

น้ำเลม่อน สด หรือเปล่าครับ