ልክ ከጂም እንደወጣን በቀጥታ ምን እናድርግ?🧐🧐🤔🤔

Рет қаралды 39,996

ASHU VIEWS

Күн бұрын

Пікірлер: 226

@willyafrofitness1989 10 ай бұрын

VPN በመክፈት ቻናላችንን እናሳድግ

@matrictip 10 ай бұрын

Gid new yansewal lezhi jegnaa❤❤tesfa kemekuret new yetadegegh❤❤

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@ashuviews 10 ай бұрын

🙏🙏💓💓💓💓💓💓

@abululuteshome5036 10 ай бұрын

slke lemdo kalaberaw aykeftlgnm ....😜😜vpn erestehal ylegnal

@LulieFikr 6 ай бұрын

ሻወር ችግር አያመጣም

@ashuviews 6 ай бұрын

በጣም ጠቃሚ ነው

@WEaction-q4r Ай бұрын

It reforms muscle guys cold shawer🎉@@ashuviews

@gedionteshome1925 10 ай бұрын

❤Tanks for sharing bro. Bless you ❤

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ 💓💓💓🙏🙏🙏አመሠግናለሁ

@FiraolTesefaye Ай бұрын

ግን በጣም ጀግና ነክ setasereda bexam arife new bro beretalen

@gwuduoh 9 ай бұрын

I've recently started to follow up on your insights. I am truly impressed by how helpful your tips are. I will definitely recommend my colleagues to watch your uploads. Keep up the good work please !

@ashuviews 9 ай бұрын

i am glad to thank you my bro. 💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓

@Nagesaababaacheso 10 ай бұрын

እንዴ ሁልጊዜም አመሰግናለሁ ብሮ ❤

@ashuviews 10 ай бұрын

የቤታችን ዋና 💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@ermiasassfa9516 10 ай бұрын

Thank you so much!

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@Gadisa666 10 ай бұрын

በርታ በዝህ ቀጥል ✅✅

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ እጅግ በጣም አመሠግናለሁ 💓💓💓🙏🙏🙏

@keneman4440 10 ай бұрын

ውሃ እጠጣለው ያገኘውትን እበላለው

@ashuviews 10 ай бұрын

👏👏👏👏🙏

@amantech8480 10 ай бұрын

አሹ bro እኔ የወገብ ጎባጣ ማስተካከያ አድርጌ ጂም በሰራ የደረት የጀርባ የትከሻ የመሳሳለት ችግር ያመጣል ወይም እድገት ያቆርጣል

@ashuviews 10 ай бұрын

አያመጣም ነገር ግን ሁልጊዜ አትጠቀመው

@MameMan-p2s 8 ай бұрын

Hulgize malat bayakanu malet new

@HamduSerbala Ай бұрын

አሹቲ ምርጥ ኢትዮጵያዊ❤

@ashuviews Ай бұрын

የኔ ምርጥ 🥰🥰🥰🙏🙏🙏

@Gadisa666 10 ай бұрын

አሹ በጣም እናመሠግናለን ቀጠይ አስተያየት አለኝ 🎉❤

@ashuviews 10 ай бұрын

እጅግ በጣም አመሠግናለሁ 💓💓💓🙏🙏🙏

@ታደሰደለለኝ 9 ай бұрын

❤❤❤

@ashuviews 9 ай бұрын

🙏🙏🙏💪💪💪💪

@KhalidKhalid-qt7ci 10 ай бұрын

አሹ እናመሰግናል ኦት ያልከው አጃ የሚባለውን መሰለኝ ከሆነ እንደት ነው መመገብ ያለብን

@ashuviews 10 ай бұрын

በወተት ተዘፍዝፎ ለብ ባለ ውሃ እንደሾርባ ከጁስ ጋር ተፈጭቶ ....

@KhalidKhalid-qt7ci 10 ай бұрын

@@ashuviews thanks Ashuye

@canadanetflix8501 10 ай бұрын

እሹዬ ከሙቅ ወደ ቀዝቃዛ ስንሄድ ብርድ አይጋጭብንም ያ ደግሞ ለ ሳንባ ምች እና ለሌላ የቅዝቃዜ በሽታዋችን አያመጣም ???????? 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ashuviews 10 ай бұрын

ይሄ እኮ በአለም ላይ ያለ ሁሉም ስፖርተኛ የሚተገብረው ነው ነገር ግን ለንፋስ በተጋለጠ እና ውጪ ላይ መሆን የለበትም

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓💓💓

@canadanetflix8501 10 ай бұрын

@@ashuviews እሺ አሹዬ 🙏🙏🙏

@فاطوماه 4 ай бұрын

እስፖርት ወይ ከባድ ማሳት የወድልጅ ቁመት እና የወሲብ ፍላጎትን ይቀንሳል ይባላል ያነገር እዴት ይታያል ?

@GetachewHabtamu-vq2tw 3 ай бұрын

እሽ አሪፍነው በጣም ደስ ይላል ግን ከጅም ያንን ለማዘጋጀት ቤታችን መድረስ አለብን ስለዚህ ቆየን ማለትነው ስለዚህ ወድያው መጠጣትና ቆየት ብለን ብንጠጣ ምንድነው ችግሩ ይቅርታ ግን

@alexdiriba6579 10 ай бұрын

Thanks Ashe bertalen❤❤❤

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@Mikiyas..108 3 ай бұрын

ሶሲ ጡሩ ነው

@JoshuaMekonnen 10 ай бұрын

Anda Berta Bro❤

@ashuviews 10 ай бұрын

🙏🙏🙏💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓💓

@Nati12317 8 ай бұрын

wow bor😮😮😮

@Hope-TD 10 ай бұрын

Thanks 😊.

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ 💓💓💓🙏🙏🙏🙏

@aeglnqtxz 10 ай бұрын

Ahu bro❤❤❤❤

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@AbenezerHailay 6 ай бұрын

ጅም ሰርተን ከ 4 ሰአት ቡኋላ በቀዝቃዛ ሻወር መታጠብ ይቻላል ወይስ ከጅም ከተመለስን ብኋላ

@EthioStoic 10 ай бұрын

Egnam yhen Tekami video seleserakln enamesegnalen❤

@HabtamAsefa-qq8gb 10 ай бұрын

Videown like eyaregachu👍

@SurafelDemise-v9j 10 ай бұрын

እናመሰግናለን❤❤

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@HussenHasen-dk6eh 10 ай бұрын

Enamesegnalen bro

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@AshitiAdem 2 ай бұрын

አመሰግናለሁ 😮😮

@ashuviews 2 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏😍😍😍

@axumawitaregay 2 ай бұрын

Waw tank you

@ashuviews 2 ай бұрын

🙏🙏😍😍😍😍

@danieldejene9800 9 ай бұрын

Thanks ❤❤❤

@ashuviews 9 ай бұрын

💓💓💓💓🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓

@akulanyy 24 күн бұрын

you are amazing

@bahrugirma2118 3 ай бұрын

Tnx aba gin le short distance athletis yehone tip yeleshim

@KamilaHusen-n4p 5 ай бұрын

Wow thank you😊

@milabe829 10 ай бұрын

አሼ ቆይ ለውዝ ስንጠቀም በነጭ ዳቦ ቢሆን ችግር አለው

@ashuviews 10 ай бұрын

ስብ የሌለህ ከሆነ ችግር የለውም

@justdoit4962 10 ай бұрын

አሽ እናመሰግናለን 🙏💪

@ZelalemLegese-ji1ch 4 ай бұрын

Mirt nw bro thanks🙏

@Nati94 9 ай бұрын

Protein shake(lowder)

@estifestif2388 10 ай бұрын

እናመሰግናለን

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ እጅግ አድርጌ አመሠግናለሁ 💓💓💓🙏🙏🙏

@MheratuYonas 3 ай бұрын

Shawer ewesdena emegebalew

@mare4141 10 ай бұрын

deadlift leg dey new weys back day sisera new arif

@ashuviews 10 ай бұрын

ኖርማል ዴድሊፍት የጀርባ ቀን ስቲፍሌግ ከሆነ ደግሞ የእግር ቀን

@YusufMohammed-g9v 4 ай бұрын

Thank you bro

@nobody-ls7td 10 ай бұрын

Man ስለ ቴምር ጥቅም ብትነግረን አሪፍ ነው..

@ashuviews 10 ай бұрын

እሺ 🙏🙏💓💓💓💓

@YabuHab 10 ай бұрын

Thanks Ashu bro. Let's boost our channel by opening a VPN

@mikineda8404 3 ай бұрын

አመሰግናለው አሼ የኔም ጥያቄ ነበር

@FishaDawit-pw4bu 4 ай бұрын

Bro ye borch matfiya hod lay yemidereg belab melku yemiyaswegd adro mesrat ymekeral..melslgn bro

@EyobMan-u4i 10 ай бұрын

እና ከጂም መልስ ሻወር ብንወስድ ችግር የለም ማለት ነዉ

@ashuviews 10 ай бұрын

አዎ

@estefanosyosaf 9 ай бұрын

@@ashuviews hulam behone chiger yalawem bro

@ZinetTubeSulula75 4 ай бұрын

እኔግን ልክ ከስፖርት ስመለስ ራብ ያሰፈስፈኛል ደሞ በጣም ስለሚያልበኝ በደንብ ያልበኝ ብየ ለብ ያለውሀ እጠጣለሁ ምን ትለኛለህ?

@Abiymarkos 8 ай бұрын

አሹ ስለ መድሀንቶች ንገረን ለምሳሌ pawor plus pwor full የመሳሰሉትን ለምጠቀሙት በለን please

@nati-tube9173 10 ай бұрын

Mertua

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@lijadistube 10 ай бұрын

Thank u ma bro

@Kenefire 10 ай бұрын

Ashu ende carbohydrate ሸንኮራን binixems ayhonm?

@ashuviews 10 ай бұрын

በጣም ምርጥ ነው እንጂ

@firaol_boss5057 10 ай бұрын

Ashuye ine ye campus temari negn ena le tsom gize yemihon ka supermarket gaziche litakamachew yemichilachewn lik enda oats, lawz kibe yemasasalutn migboch isti suggest argegn....please

@ashuviews 10 ай бұрын

በሶ የገብስ ቆሎ ባቄላ ሰሊጥ አብሽ የዱባ ፍሬ ማር ለውዝ እነዚህ በደረቁ ልትጠቀማቸው የምትችል ቤስት ስናኮች ናቸው እዛው ገዝተህ እዛው ልትጠቀማቸው የምትችላቸውን ከፈለግህ እጠቁምሃለሁ

@ADTube2 9 ай бұрын

❤

@ashuviews 9 ай бұрын

💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓

@birukmarkos-t1n 8 ай бұрын

whey protein tetekme neber gn mnm lewt yelewm befelekut lk mndnew chgru??

@the_gh0st_tr4der 10 ай бұрын

🔥❤ tnx asha

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 💓💓💓🙏🙏

@MeberatuTamene-jk3rg 10 ай бұрын

Wow

@johndawit7829 10 ай бұрын

My coch🎉🎉🎉

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@MillionBerhe-sm1hd 10 ай бұрын

Dankeschön 🙏 🙏

@asratdaniel7464 10 ай бұрын

Kein problem

@Abraham2326_z1t 10 ай бұрын

Please video stayu VPN mabrat atrsu asun bezeh enabertatat

@ashuviews 10 ай бұрын

የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏💓💓💓💓

@JrosessHailu 10 ай бұрын

Shawr

@ashuviews 10 ай бұрын

nice bro

@kamiltube1345 10 ай бұрын

La posture exercise video sirallin ba gym bet

@ashuviews 10 ай бұрын

እሺ 🙏🙏🙏👏👏💓💓

@abrishman6002 10 ай бұрын

Ere ashu warm up video atawet link lakelgn

@ashuviews 10 ай бұрын

በቃ ከፕሮግራም ጋር አያይዤ እሰራበታለሁ

@tadiyostesfaye2746 10 ай бұрын

10q Ashu

@ashuviews 10 ай бұрын

ታዲ💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@MameMan-p2s 8 ай бұрын

Ashu shower bayakanu megbat alabin?

@ashuviews 8 ай бұрын

ግዴታ አይደለም ግን ጠቃሚ ነው

@Dagi10Dagi10 7 ай бұрын

ሻወር ብንወስድ ችግር አለዉ

@ashuviews 7 ай бұрын

ችግር የለውም

@MahammadAhmad-s1s 5 ай бұрын

@ashuviews 5 ай бұрын

😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏

@ZiyadBabi 4 ай бұрын

ምግብ እበለለዉ ከዘም ወደእንቅልፍ

@anuwarnaser6556 10 ай бұрын

Fawa

@abubekermohammed5698 10 ай бұрын

Enkulale & abekato benemegbe cheger alew

@mameyayu2989 4 ай бұрын

ሻወር ነው የምወስደው

@rashamidoonelove251 6 ай бұрын

ሻወር

@eyob9640 10 ай бұрын

Bro berta

@ZelalemLegese-ji1ch 4 ай бұрын

Ashe mata mata 6 seat nw mtegnaw twat demo 1 seat inesalw gudat ymorw yhon????

@henockkasahun8448 6 ай бұрын

I got home and eat my meal then I take rest

@Eyob-q8v 10 ай бұрын

Thank you

@biruk7221 10 ай бұрын

ሰላም አሸ ሁሉ ሰላም ሁሉ አማን አለሁልህ ፈጣሪ ይመስገን እኔ የምልህ አሹ ስለ ክሎሪን ኮንተንት እኔ ለምሳሌ BMI=20.4,w=70kg,h=1.85 age=25& daily activities (sport)moderate የሚባል ነው እና ይሄን ይዤ calorie per day calculate ሳደርግ 3058.02 ካሎሪ በቀን ያስፈልጋል ከየት ነው ይሄን ሁሉ የሚመጣው ብቻ ይጨንቃል በዚህ ጉዳይ ላይ የምትለኝ ካለ ብየ ነው አመሰግናለሁ ።በጣም እወድሃለሁ ❤❤❤

@nebalg4319 9 ай бұрын

2 የሾርባ ማንኪያ የለውዝ ቅቤ ግማሽ ሊትር ወተት 2 ፍሬ ሙዝ ብትጠቀም አሪፍ ለው

@NahomBirhanu-z3v 10 ай бұрын

ምግብ እበላለው

@BadelKefale 10 ай бұрын

አሸ ፍቅር

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@hdwaserecord4157 10 ай бұрын

come on please share guys

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓የኔ ምርጥ አመሠግናለሁ 🙏🙏🙏

@NahomBirhanu-z3v 10 ай бұрын

ኦቱ ይልከው ኦትስን ነው

@ashuviews 10 ай бұрын

አዎ

@johnmoss1253 10 ай бұрын

Bro+ ketlbet 🥰

@hayrapapa2366 9 ай бұрын

Bro kibdet mechemerina menged eski abraralin

@ashuviews 8 ай бұрын

🙏🙏🙏

@UruJdjd 10 ай бұрын

gynecomastia yesera

@ashuviews 10 ай бұрын

እሺ 🙏🙏🙏💓💓💓

@abululuteshome5036 10 ай бұрын

enam enameesgnalen ashu

@YabuBsm 4 ай бұрын

ለ ቀጫጫ ሰው ስራልን

@ashuviews 4 ай бұрын

ተሰርቷል

@TewdrosAsmamaw 7 ай бұрын

ከቤት እንደወጣሁ ሻውር እወስዳለሁ ከዛም ምግብ እመገባለሁ

@ashuviews 7 ай бұрын

So nice

@DawitDawit-my5ri 5 ай бұрын

ashu mgbu ke shawer behowala new weys befit

@ashuviews 5 ай бұрын

በኋላ

@InnocentAbyssinianCat-du9ng 5 ай бұрын

ሻወር እንወስዳለን

@eyasuyohanis9172 7 ай бұрын

በሶ እና አጃስ ጥቅም ረሳህ ብራዘር

@AkliluAbiy 8 ай бұрын

Bet lemn sra sawch video siraln esti pls❤

@ashuviews 8 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/q2WnY5-Yhq1nhs0

@mesfinMichael-j4i 10 ай бұрын

Ashu Arm muscle imbalance endeti mastekakel enchilalen

@ashuviews 10 ай бұрын

እሰራበታለሁ 🙏🙏🙏

@kir2007 10 ай бұрын

Ashu gym kejemrku 7 wer honogal beyegizew kilo echmeralehu sewnte lay gn lewt yelegim sewnte yastelal MN telalehe

@SamuelAmanuel-q1n 6 ай бұрын

ሻወር ከዛ ምግብ

@AmanuealBekele 10 ай бұрын

ሙዝ ለምሳሌ ወዴ እኛ ማሌትም ውዴ ደቡብ ሁሌት ዓይነት ሙዝ አሌ፡ አንቦሀ የሚባልና የሆኔ ብጫ ኔክ የሆኔ አሌና ማኔናውም ሙዝ ጥቅሙ አንድ ነው ወይስ ?

@ashuviews 10 ай бұрын

እርግጠኛ አይደለሁም እኔ ሙዝ ሲባል አንድ አይነት እንደሆነ ነው የሚሰማኝ

@dreamythinker-vq7mf 10 ай бұрын

ወደ ሻወር

@HorsaNegaKabeto 5 ай бұрын

Wuhan endet enteta

@ashuviews 5 ай бұрын

👍👍👍

@dagemhilu1458 10 ай бұрын

Sweta shower 🚿 arif mgb lememegeb tkuret aregalew

@ashuviews 10 ай бұрын

💓💓💓🙏🙏🙏best

@matrictip 7 ай бұрын

በሶስ ይሆናልል

@ashuviews 7 ай бұрын

ይሆናል

@Natihabeshawii 10 ай бұрын

ኣሼ እኔ ኣብዛኛዉ ምሰራዉ ፑሽ ኣፕ ፑል ኣፕ ዲግ ኣፕ ሲት ኣፕ ነዉ እነሱ ሰርቼ ነዉ ወደ ሌላ ስራ ምገባዉ ስለሆነም ብዙ ሰኣት እቆያለዉ ጂም ዉስጥ ምን ትለኛለህ