कोलेस्टेरॉल कमी करण्या साठी 10 अन्न पदार्थ | Neha K | Marathi

[@JustForHearts]

नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view धन्यवाद

[@gulabkadam9450]

खूपच छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@RajeshYadav-g4k8m]

खरंच मॅडम तुम्ही खूप छान सांगता

[@JustForHearts]

मनापासून आभार. 🙏🏻 व्हिडिओ शेअर करायला विसरू नका 😃 तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता. चॅनल सबस्क्राईब केले आहे ना?😃

[@narayansheth6297]

अत्युत्तम माहिती मिळाली आहे धन्यवाद.

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@AditiChoundale]

चांगली माहिती मिळते आहे धन्यवाद

[@VarshaKadu-q4b]

खूप सुंदर पद्धतीने माहिती दिली आहे नेहा ताई

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@shantarammulik8056]

Very nice guidance Give lecture on diabetes

[@sharadingale7133]

Needs video on gall bladder cholestasis diet mam 🙏 Thank you

[@JustForHearts]

Thank you for your suggestion. Will definitely think of it.

[@gajanangarkal8731]

खुप छान व उपयुक्त माहिती दिली आहे मॅडम आपण,धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद !! चॅनेलला नक्की सबच्राइब करा

[@saraswatijadhawar6787]

अत्यंत महत्त्वाची व खूप खूप छान माहिती आहे मॅडम. धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

[@varshachavan7991]

Khupach cchaan mahiti I

[@RajashreeKadam-eg4nj]

Khup chhan mahiti dilit madam dhanyawad

[@JustForHearts]

Thank you so much. Do share with your friends and family.

[@PushpaShimpi-n5u]

खूप छान व उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद मॅम

[@medhadikshit8766]

Thank u very much Dr • Madam ! U have given very imported information about what essential things to eat ! Till todat i had no idea about Dark Chocolate i thought it is bitter in taste so i never bothered to puuchased it ! I will try it and Olive oil also ! 💛🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@JustForHearts]

Glad to know you liked it. Have you subscribed our channel?

[@nirmalakalshetty7018]

धन्यवाद मॅडम

[@dhanashrimane3763]

खूप छान माहिती सांगितली मॅडम

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@vidyajurali8042]

Kup chan mahiti dila dhnyavad

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@chalakmali6314]

Thank you so much ❤khup mast Best 😊

[@JustForHearts]

Most welcome 😊 Have you subscribed our channel?

[@janablalbagwan5939]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉धन्यवाद मँडम,🎉🎉 फार छान माहिती🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@RoshaniKarval]

Good Morning Madom , I am also Heart' Patient , So How to take care of Heart ? ❤ Please tell me about my diet.❤ I am vegetarian person.❤

[@JustForHearts]

What heart problem you have?

[@gorahkraut100]

No 1 mahiti

[@smitamalgaonkar5465]

Thank You ma'am for healthy video

[@JustForHearts]

Do follow the tips and keep yourself healthy

[@sbdhanashetti3961]

उपयुक्त माहिती मिळाली. नियमित दूध घेतल्याने कोलेस्टेरोल वाढतो का?

[@JustForHearts]

March 28, 2024

[@snehalkumarkamble4707]

Ho वाढते

[@umeshyadav367]

छान माहिती सांगितली

[@JustForHearts]

dhanyawad

[@drutkarshathakare2130]

Vry Informative

[@JustForHearts]

Thank you. Don’t forget to subscribe to our channel.

[@schavan1424]

उपायुक्त माहिती मिलाली

[@JustForHearts]

धन्यवाद. असेच आमचे विडिओ बघत राहा आणि चॅनेल ला subscribe करायला विसरू नका.

[@sadhanamadake5007]

Mam sglyana riplay dile mhnun aabhar khai lok riplay det nhai mam high B.P. sathi vidio bnva

[@JustForHearts]

Thank you. Please watch these videos for BP management. kzbin.info/aero/PLooSk0jS4tTEziIDlkp2PIpqSvrNU4pJn

[@GaneshSonawane-y6s]

खूप छान ताई

[@JustForHearts]

धन्यवाद😊, तुम्हाला काही प्रश्न असतील तर तुम्ही कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता. चॅनल ला subscribe केलत का?😄

[@smitawankhede440]

आभारी आहे मॅडम छान माहिती सांगितली

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@rashmimahulkar7714]

Good cholesterol वाढवण्यासाठी काय करावे.

[@JustForHearts]

आहारात गुड फॅट्स म्हणजे ४ भिजवलेले बदाम एक अक्रोड, १ चमचा भिजवलेले चिया सीड्स घ्या, फळ आणि फळ घ्या.

[@rashmimahulkar7714]

Thank you

[@jyotisatav2784]

चांगली माहिती दिली

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@SubhashBade-h5s]

कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे काय त्रास होतो

[@seemapawar3115]

Khup chan mahiti

[@ravindramore7183]

नमस्कार! मी दररोज सकाळी दोन पाकळ्या लसूण व आलं यांचं व एक चमचा मध मिसळून ३०मिनिटाने घेतो

[@JustForHearts]

खूप छान , असे सातत्याने करत रहा

[@SalimShaikh-dh6ym]

Maje gudke cha shande made dukane aahe maje vay 61 aahe maje vajan 100kg zale colehostol 2 varsha purve 120 hote

[@JustForHearts]

Cholesterol normal ahe. Vajan kami kele ka knees war kami pressure yeal. Weight loss advisible.

[@ravindragaikwad3715]

छांन माहीती दिली .धंन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@surekhabhandarkar824]

Very nice 👌 Thank you so much ❤

[@JustForHearts]

Most welcome 😊

[@snehashinde7044]

Thanks Madam 🙏

[@JustForHearts]

Welcome ! so share with your friends and family.

[@rajendraankola1039]

Best information 👌👍

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@priyaajgaonkar-px6ti]

Thank you mam ,

[@pandharinathladkat8031]

खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@nehakolge9920]

Thank you so much mam Very informative vd

[@JustForHearts]

Most welcome. Have you seen my other videos ?

[@uttamthorat6506]

Khup chhan mahiti ❤

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@kunalagrotech5804]

मॅडम छान माहिती दिलीत , तुप चालेल का

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तूप दिवसातून २ छोटे चमचे

[@shakuntalaahire3247]

छान माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@padmakarshewalkar1223]

​@@JustForHeartsखुप छान माहिती दिली

[@Jyoti-q7j]

Mala hahe cholester.pan thode vadle hai.Bp pan hai.

[@JustForHearts]

विडिओ मध्ये सांगितल्या प्रमाणे फॉलो करा

[@siddheshwarghuge4019]

210 cholesterol levels ahy agy ki ayoky sanga mad

[@JustForHearts]

Borderline ahe kalji ghene garjeche ahe.

[@sharad6339]

Thanks👏👏👏

[@JustForHearts]

Welcome 😊 Have you subscribed our channel?

[@RahulPatil-lv7zd]

Madam khóop sunder mahiti. Dilit manaasun dhanyvad

[@JustForHearts]

Dhanyawad. Tumchya feedback mule ajun video gheun yeila utsah yeto. Asech aple abhipray kalavat raha. Channel la subscribe nakki Kara.

[@akshatakshirsagar1163]

Soya milk market mde milte ka

[@JustForHearts]

हो.. तुम्हाला ऑनलाईन किंवा मार्केटमध्ये सोया मिल्क मिळून जाईल 👍🏻

[@AshaPagi-ze4bt]

Thanku medam

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@vinodzende1594]

Khp chhan sangitlet👍🙏

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@poojamhalaskar4366]

Good information. Thank you madam For the sharing this information.

[@JustForHearts]

Welcome ! have you subscribed our channel?

[@pradippawar4658]

छान

[@gopaltejale3192]

Thanks good information.

[@JustForHearts]

Thank you so much. Have yo subscribed our channel?

[@pushparathod9643]

Khup chan

[@JustForHearts]

Dhanyawad

[@JalindarPatil-mu3yi]

जय स्वामी समर्थ जय स्वामी

[@JustForHearts]

जय स्वामी समर्थ

[@RajashreeKadam-eg4nj]

Diabetic patient dark chocolate khau shaktat ka?

[@JustForHearts]

Yes 90% dark chocolate in small amounts 2 times a week.

[@annasahebshende7570]

Milk & tea is drinking is sutable or not sutable. Please send me list to remove colastrole.

[@JustForHearts]

You can have low fat milk or cows milk and tea also 1 to 2 cups a day not more than that. Need to improve on other diet patterns and also include exercise in your routine.

[@shivramarolkar1030]

Very good 👌 👍

[@JustForHearts]

Dhanyawad. Do subscribe to our channel.

[@amitvengurlekar]

Maza s.triglycerides 340 aahe tar diet and workout ne Kami hou shakat ka?

[@JustForHearts]

हो नक्कीच डाएट मधले carbohydrates कमी करणे गरजेचे आहे.

[@JustForHearts]

March 28, 2024

[@arunpandit1968]

कृपया सगळी माहिती मराठी मध्ये सांगितल्यास बरं होईल

[@bharatitade9471]

Khoop chan mahiti milali madam Thanks mam. Thyroid asnaryani Soya products ghyayala chaltil ka.

[@JustForHearts]

Thyroid asnaryani soya products gheu naye karan tya ase ghatak ahet jyani thyroid gland aple karya karu shakat nahi. Channel la subscribe karaila visru naka.

[@ashalatashinde4246]

Khupch chan guide kele

[@chavanmayurcmsaheb6742]

Dr.Proffessional knowledge Make Videos About Brain 🧠🧠🧠 Stroke Paralysis Stroke

[@JustForHearts]

Thank you. Yes sure will come up with such topics soon.

[@MahirKulkarni]

Veg sanga

[@JustForHearts]

Veg madhye tumhi pale bhajya, gavar, bhejavlele badam , akrod ashya goshti gheu shakta.

[@LalitaSingh-w1u]

Kaun sa oil use karna hai

[@JustForHearts]

Aap konsa use karte ho? aur monthly kitna lagta hai?

[@marathikathamahima]

खूप छान माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@payalbhise820]

भूक कमी होण्यासाठी सांगा plz

[@JustForHearts]

नमस्कार 🙏, याबाबत लवकरच आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील 👍 अजुन काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता ✨ चॅनलला सबस्क्राईब करायला विसरू नका😇

[@Royal.Enfield660]

Corioli 266 ky karu madam

[@JustForHearts]

Jast ahe tumhi personal consultation gheu shakta pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@drutkarshathakare2130]

Eating Soya chunks will help? It is affordable to all

[@JustForHearts]

Yes you can

[@VishLangote]

मॅडम माझे दोन्ही कॉलेस्ट्रॉल वाढले आहे good Ani bad kay karu मी

[@JustForHearts]

विडिओ मध्ये दिलेले फॉलो करा नक्कीच फरक पडेल. नाही तर तुम्ही आमच्या सोबत अपॉइंटमेंट बुक करू शकता Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@nandkumarwaghmode8147]

Chan madam

[@JustForHearts]

Thank you. Have you subscribed our channel.

[@kisangadave3500]

ग्रुप मध्ये जॉईन करावे ही आपणास मनःपूर्वक विनंती.🙏

[@JustForHearts]

Tumcha number share kara.

[@SitaramHakke-mt2iw]

माझी कॉलेस्ट्रॉल लेव्हल 223 आहे. जास्त आहे की कमी आहे.

[@JustForHearts]

नमस्कार 🙏, याबाबत लवकरच आमचे experts तुम्हाला मार्गदर्शन करतील 👍 अजुन काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्स मध्ये विचारू शकता ✨ चॅनलला सबस्क्राईब करायला विसरू नका.

[@ganeshkaranjkar1]

you should put list on screen while explaining.

[@JustForHearts]

Yes thanks for your feedback.

[@BabitaDhole-rs1lw]

मिल्क आणि ताक आपण घेऊ शकतो का

[@JustForHearts]

ताक घेऊ शकता दूध साय काढलेली घेऊ शकता.

[@SeemaKale-u8y]

Maj vay 29 आहे aani mala colestar vadly

[@JustForHearts]

keti ahe cholesterol?

[@ashathongire138]

Mam veg madhe kounte padarth khave cholesterol Kami karta yel pls sanga

[@JustForHearts]

Tumhi purna video pahilat tar lakshat yeal sarva veg padhartha ahet.

[@NutansKitchenn]

Ghee is good for good chlorestrol or not? Please let me know

[@JustForHearts]

You can have cows ghee 2 tsp per day.

[@siddharthsvideo]

I'm fish lover,thanks for recomend in diet

[@JustForHearts]

You are most welcome ! I hope you have subscribed our cannel.

[@nilamdsouza7031]

High cholestrolcha range kay asto sangal kay Madam.

[@JustForHearts]

प्रत्येक रिपोर्ट मध्ये नॉर्मल रेंज असते. कोलेस्टेरॉल २०० च्या वर असेल तर जास्त आहे.

[@dattatraykaulage5111]

चीया सीड म्हणजे काय म्हणजे कशाचे बी असतात मला याबाबतीत माहिती नाही प्लीज सांगावे

[@JustForHearts]

सब्जा सीड्स आणि चिआ सीड्स ओळखायचे कसे ? #shortsvideo #chiaseeds #sabjaseeds #omega3 kzbin.infoCZRkFaIZ9V8?feature=share

[@pramoddhote4588]

Good information

[@JustForHearts]

Thank you. Have you subscribed our channel?

[@ashwinikulkarni6742]

तुम्ही छान माहिती दिली परंतु जर कोलेस्ट्रॉल खूप म्हणजे 650 पर्यंत वाढले असेल तर तुम्ही सांगितलेली काळजी आणि टॅबलेट घेऊन आहारात तील तेल, सुकी मच्छी, सकाळी जिरा धन्याच पाणी घेतल तर चालेल का? कृपया एवढी माहिती द्यावी

[@JustForHearts]

६५० म्हणजे खूप जास्त आहे . आमचा सल्ला आहे की तुम्ही एकदा कन्सल्टक्शन बुक करा म्हणजे तुमच्या आहारत काय चुकतय ते काढून टाकून आवशक त्या गोष्टीचा समावेश करावे लागेल

[@santoshgondavale5260]

एवढं वाढू शकते का

[@mariyabansode4215]

Thanks madam🙏

[@JustForHearts]

Welcome Mariya have you subscribed our channel?

[@shravanimahajan103]

HDL Ani LDL donhi ladla ahe tr ky khayche

[@JustForHearts]

नमस्कार. याबाबत आमचे experts लवकरच तुम्हाला मार्गदर्शन करतील👍🏻 तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असतील तर कमेंट बॉक्समध्ये विचारू शकता . या व्यतिरिक्त , तुम्हाला जर वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही Just for hearts च्या Weight management program मध्ये देखील सहभागी होऊ शकता. संपर्क : [phone] चॅनलला सबस्क्राईब केले आहे ना?😃

[@namdevpandit3763]

Should I eat roti regular

[@JustForHearts]

येस यू कैन

[@JustForHearts]

March 28, 2024

[@manishakadam6086]

माझे वय 60 आहे मला बीपी आहे कॉलेस्ट्रॉल आहे मी गोळ्या घेते मी चीया सिड घेतले तर चालेल का

[@JustForHearts]

हो चिआ सीड्स ने फायदा होणार नक्कीच. तुम्ही रोज २ ते ३ चमचे घेऊ शकता.

[@gangadharjagtap3655]

Madam apan dili mahiti to khari manaychi. Tr mg cloletol he soya oil mule wadhte. Apn sangtay soya oil khave. Mnaje dr. Shi julat nahi matte. Konache aichve hech kalat nahi..

[@JustForHearts]

कोलेस्टेरॉल कसे कमी करायचे kzbin.info/www/bejne/o2nSd6J9gM10rLs

[@milindsalve2066]

ह्रदयाचा ब्लॉक आयुर्वेदिक उपचाराने बरे होईल का.त्यासाठी कोणते औषध घ्यावे.

[@JustForHearts]

हे तुम्हाला आयुर्वेदिक डॉक्टर सांगू शकतील.

[@rajankatkar378]

Madhavbaug khopoli

[@sanjaypawar2902]

खूप छान

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@dhanalaxminaidu1935]

Blockages asel thar tey virgalu shakthat ka?

[@JustForHearts]

He baryach parameters war avlambun ahe

[@poojawarwatkar9509]

Fish che pic dakhva

[@JustForHearts]

गूगल वआर सर्च करा नक्की सापडतील

[@dr.kishoregshekatkar3052]

Good hinds

[@JustForHearts]

Thank you so much. Keep following.

[@vinodzende1594]

Nice vidio

[@JustForHearts]

Thank you. Have you seen other videos from our channel?

[@UjwalaChougule-d6h]

Namaskar me Sunil Chougule. Magcha mahinyanadhe mazi sugar fasting 297 ani jenna nanatrchi 561 hoti and creatinine 2.8 hota kal blood test kelyawar fasting 209 ani pp 275 ani creatinine 3.4 alela ahe gar creatinine wa sugar kami karnysathi kay karave wa kay khave??

[@JustForHearts]

Hello aplya kade Dr. Tejas yachi diabetes chi series ahe tmhi te bhagna chalu kara ani hava aslyas personal consultation dehil gheu shakta. डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - kzbin.info/aero/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9

[@laxmijadhav3624]

ऑलिव्ह ऑईल मध्ये मासे तळले चालेल का

[@JustForHearts]

कोणता ओइव्ह ऑइल वापरता.

[@ManishaRajput-w2u]

सोयाबीन तेल वापरू शकतो का

[@JustForHearts]

दर महिन्याला वेगळा तेल वापर

[@shailasawant9802]

थायरॉईड चार त्रास असेल तर सोया प्रॉडक्ट्स किती प्रमाणात घ्यावेत?

[@JustForHearts]

Soya product talave

[@bharattembwalkar6192]

Thanks

[@JustForHearts]

Welcome! Have yo subscribed or channel?

[@ketkighate3033]

Dark chocolate diebetics la chalel ka ?

[@JustForHearts]

Yes more than 70% cocoa beans aslele.

[@ketkighate3033]

Ok