কাঁধে ব্যথার ব্যায়াম / Frozen shoulder pain relief exercises bangla / ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যায়াম

ফ্রোজেন সোল্ডার জনিত কাঁধে ব্যথা খুবই কমন সমস্যা । বিশেষত যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে । এছাড়া সার্জারি পরবর্তী বিভিন্ন সমস্যায় বেস্ট ক্যান্সার , সোল্ডার ডিজলোকেশন সহ বিভিন্ন সমস্যায় সোল্ডার জয়েন্ট ঠিক মত নড়াচড়া না করলে আস্তে আস্তে ফ্রোজেন হয়ে যেতে পারে । ফ্রোজেন সোল্ডারের শুরুতে কি ধরনের ব্যায়াম করবেন , সেইগুলো নিয়ে এই ভিডিও - FRozen should pain relief exercise in Bangla .
To read my blogs
www.drsaifulislam.com
My facebook page: / drsaifulpt
To get physiotherapy appointment
visionphysiotherapy.com/
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
হাউজ ১১৯ , রোড ১, বনানী চেয়ারম্যান বাড়ী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
মোবাইল নাম্বার ঃ 01710-850563
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
হাউজ ১১৯ , রোড ১, বনানী চেয়ারম্যান বাড়ী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
মোবাইল নাম্বার ঃ 01710-850563
My highly recommended health care products site
technohealth.com.bd/
কাঁধে ব্যথার ব্যায়াম / ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যায়াম /Rrozen shoulder pain relief exercises bangla

[@amalraha7630]

ভাল লাগল । ধন্যবাদ।

[@user-bw9ex5bc5k]

অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@mayapal3821]

Many Many thanks Doctor babu. I must follow this advice.

[@ameorahat4864]

আপনাকে ধন্যবাদ ❤

[@akterbokulkotha17porbodekh84]

Thanks dr Apnar dua roio 🤲

[@alnayeem5658]

Jajakallahu kayran sir

[@sukamalkarmakar509]

আপনাকে ধন্যবাদ

[@joyadas9104]

Dhonnobad sir 🙏

[@jharnaranidas9468]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@shamimislamsunny3786]

সাব-অ্যাক্রোমিয়ান বার্সার স্যার এইটা কি সমস্যা প্লিজ বলবেন

[@mdrayhan8778]

Sir amr komorer nicher ongse theke suru kore payer gorali porjonto chulkani

[@madhabnayak3047]

❤❤❤❤

[@Dhalibari-sc8zf]

আইস ব্যাগ কোথায় পাওয়া যাবে?

[@ayeshaakter7829]

স্যার, আমার মনে হয় সব গুলো কথা আমাকে বলছেন, কারন আপনি যে যে কথা গুলো বলছেন এগুলো সব আমার গত একবছর থেকে, আমি দেশের বাইরে থাকি,আমি ব্যাথায় টিকতে পারতেছিলাম না, পরে আমি প্রাইভেট ডাক্তার দেখিয়েছি, ড্রাই নিডলিং ও করেছি, তবে পুরো চিকিৎসা করতে পারিনি অর্থের অভাবে, কিন্তু গত কয়েক মাস থেকে আপনি যে ব্যায়াম গুলো দেখিয়েছেন সেগুলোই আমাকে করতে বলছে, তবে নিয়মিত না করার কারনে হয়ত ভালো উপকার পাইনি, আমার ডান সোল্ডার ফ্রোজেন, মাথা আছড়াতে পারিনা, পিঠ চুলকাতে কষ্ট হয়,হাত উপরে তুলতে পারিনা, সকালে তো হাত তুলে বাথরুমের লাইটের সুইচ টা পর্যন্ত দিতে কষ্ট হয় 😢আরও কত সমস্যা বলে বুজাতে পারবো না, মাঝে মাঝে মনে হয় বগলের নিচে ধোঁয়া বের হয়, 😢গরম লাগে।

[@tanbinasumi9560]

উওরার এড্রেস টা বলবেন প্লিজ

[@abulhassan8664]

ডান কাঁধে আইস প্যাক দিব, বাম হাতে পেন্ডুলাম?

[@aklimakhanom265]

আমার সেইম সমস্যা

[@srijanmurmu358]

Amar hat beta hce dan hat ki korbo

[@MEHEDIHASAN-fq7zq]

আসসালামু আলাইকুম স্যার স্যার আপনি যে কথাগুলো বলেছেন সবটি সমস্যা আমার আছে 6 মাস যাবত আপনার ঠিকানাটা দিলে ভালো হতো

[@mdtuhinislam6845]

স্যার আপনার সাথে দেখা করতে বা যোগাযোগ করতে চাই কিন্তু কিভাবে কিডনির বিষয়ে কথা বলতে চাই