কোমর ব্যথা কিভাবে ভালো হবে । কোমর ব্যথা দূর করার উপায় / ব্যায়াম│ komor betha hole ki korbo

কোমর ব্যথা দূর করার উপায় । কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় / কোমর ব্যথার গুরুত্বপূর্ণ ৪/ ৫টি ব্যায়াম / কোমর ব্যথা কিভাবে ভালো হবে / কোমর ব্যথার ব্যায়াম
back pain relief exercises in bangla / back pain relief exercises / back pain relief exercises bangladesh ./ back pain treatment /কিভাবে কোমর ব্যথা দুর করা যায় / কোমর ব্যথার ডাক্তার / komor betha hole ki korbo , / হঠাৎ ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে কোমর ব্যথা হলে করনীয় / কিভাবে কোমর ব্যথা ভাল হবে
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বনানী শাখা
হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট :01710-850563
উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২ ,
লেক ড্রাইভ রোড ,
সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
এপয়েনম্যান্ট:01932797229
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার ২০১৩ সাল থেকে ঢাকায় উত্তরায় সেবা দান শুরু করে । ২০২২ সালে ঢাকা বনানীতে সেবা শুরু করে । বর্তমানে উত্তরা এবং বনানীতে অত্যাধুনিক চিকিৎসা সেবা নিয়ে আপনাদের পাশে আছে ।
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আপনি কেন আসবেন ?
বিভিন্ন ধরনের ব্যথা যেমন- কোমর ব্যথা , হাঁটু ব্যথা , ঘাড়ে ব্যথা এবং বাত ব্যথার জন্য রয়েছে আলাদা আলাদা স্পেশাল ইউনিট।
স্ট্রোক , জিবিএস , হেড ইনজুরি , পারকিনসন ডিজিজ সহ নিউরোলজিক্যাল সমস্যা গুলোর জন্য অত্যাধুনিক বিজ্ঞান সম্মত মেশিন এবং হাইলি এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপিস্টের সমন্বয়ে স্পেশাল নিউরো রিহ্যাব ইউনিট রয়েছে । আপনি বাসায় বসে নিউরো রিহ্যাব ফিজিওথেরাপি সেবা নিতে পারবেন সহজেই । বাসায় নেওয়ার মত সব ধরনের পোর্টেবল মেশিন আমাদের হোম কেয়ার ইউনিটে রয়েছে ।
মহিলাদের জন্য স্পেশাল চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে বিশেষ করে মহিলাদের ঘন ঘন প্রস্রাব সমস্যা , প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা , সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথার জন্য মহিলা এক্সপার্ট থেরাপিস্ট এবং অত্যাধুনিক ডিভাইস সমৃদ্ধ পেল্ভিক কেয়ার ইউনিট ।
এছাড়া পুরুষদের সমস্যা যেমন প্র-স্টেট সমস্যা , ই-রেক-টাইল ডিস-ফাংশন এবং দ্রুত বীর্য-পাত সমস্যার জন্য আমাদের রয়েছে অত্যাধুনিক ডিভাইস সমৃদ্ধ বিশেষায়িত পেলভিক কেয়ার ইউনিট ।
যেখানে আপনি পাবেন বিশ্বমানের চিকিৎসা পাওয়ার শতভাগ নিশ্চয়তা ।
আমদের চিকিৎসা পদ্ধতি সমূহ - / কোমর ব্যথা কিভাবে ভালো হবে
১। ম্যানুয়াল থেরাপি
২। থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ
৩। শকওয়েভ থেরাপি
৪। ইলেক্ট্রো আকুপাংচার
৫। লেজার থেরাপি
৬। ক্রায়ো থেরাপি
৭। ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড থেরাপি
৮। পেল্ভিক চেয়ার স্টিমুলেশন
৯ । সব ধরনের ইলেট্রোথেরাপি
পরিচালনায়ঃ
ডাঃ সাইফুল ইসলাম ,পিটি
বিপিটি ( ঢাবি - সিআরপি ), এমপিটি (অর্থো )
কিভাবে কোমর ব্যথা দুর করা যায় , কোমর ব্যথার ডাক্তার , komor betha hole ki korbo , কিভাবে কোমর ব্যথা ভাল হবে

[@user-in7kg8sm8d]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ একটি একটি সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য

[@KhubShadaronRanna-5351]

অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর ব্যায়াম শেখানোর জন্য

[@ujjalsikdar4009]

Aaj exercise korlam.. valo e lagche... Dekha Jak kmn lage....thanks

[@amjadmiah5384]

আমি ঘোমতে গেলে শুধুমাত্র কোমরের ব্যাথা হয় অন্য কখন হয়না ঘোম থেকে টঠার সময় অনেক ব্যাথা করে

[@HabiburRhoman-n9j]

Yes me too

[@AsrafulSikder-tc5xl]

Same bro

[@SeemaAkter-l7u]

ভাই আমারো একি সমস্যা

[@nirupoma4848]

apnake onek dhonno bad apnar ai video ta dekhe onek upokar holo 🥰🥰 Allah apne baciye rakhun

[@msttanjimakhanam2491]

আপনি অনেক ভালো ব্যায়াম দেখান। দয়া করে আপনি আরও সুন্দর করে উচ্চারণ শুদ্ধ করে কথা বলবেন তাহলে আরও ভালো লাগবে এবং আপনার কথাগুলোও আমরা স্পষ্ট বুঝতে পারবো ইংশাআল্লাহ!! ধণ্যবাদ!!

[@youtubealltips8991]

স্যার অনেক উপকৃত হলাম

[@arupghosh1664]

Thank you sir for this valuable informations..

[@taslimaakhter1510]

Excellent information thanks

[@shibumondal1181]

Valo kore dekhan sohoj kore

[@VisionPhysiotherapyCenter]

You are welcome Sir. Stay with us.

[@BeautyIslamMukti]

মাশাআল্লাহ দারুণ হয়েছে ভিডিও 🎉😊😊😊

[@user-ku6mh7zv3x]

অনেক উপকারী ব্যায়াম।

[@mahuahealthtalks]

Very nice, helpful, you r doing good job for human

[@AfrinSultana-gt1ej]

Amr onk pain selo aktu age o apnar ai vedio deke ami excise korse alhamdulillah amr pain age teke onk onk kome gese thank you dr apnke ❤️

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আলহামদুলিল্লাহ । সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

[@FaridAhmmed-ll2it]

veery veery thanks

[@bridgetv-du]

অনেক উপকারী ব্যায়াম। ❤

[@VisionPhysiotherapyCenter]

সাথে থাকার জন্য অনেক ধন্যবাদ ।

[@gamershahriar3957]

ব্যাথা থাকা অবস্থায় কি ব্যায়াম করা যায়? নাকি ব্যাথা কমার পর ব্যায়াম শুরু করতে হবে? প্লিজ বলবেন

[@user-fi9wy2lt6x]

ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব কে। আমার বয়স 65 আমি একজন সায়াটিকা পেশেন্ট। ফিজিওথেরাপি কর্তৃক চিকিৎসা ও নিয়েছি। ওই চিকিৎসক এর পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন এখনো দুইটাইম নিয়মিত ব্যায়াম করছি। দেখা যাচ্ছে ব্যায়ামের পর ব্যাথা থাকে না। কিন্তু রেস্টে গেলে আবার পুনরায় ব্যাথা অনুভব হচ্ছে। এই অবস্থায় আমি কি চিকিৎসা নিতে পারি আশা করি সঠিক পরামর্শ দিয়ে উপকার করবেন। আপনার সুচিন্তিত মতামতের জন্য কৃতজ্ঞ থাকবো। পরিশেষে আবারো ধন্যবাদ জানাইয়ে বিদায় নিচ্ছি।

[@mdamanullaheng]

ধন্যবাদ ভাই

[@sarbanighosh8282]

Many many many thanks🙏🙏🙏

[@Sobha_Pure_Yoga_Bliss]

Nice job ❤❤❤

[@umasahoo1768]

Dr Babu apni khub valo saj byam gulo bujhie den ja Amar khub upakare eseche

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য। আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

[@jabedahmed840]

স্যার আপনার ভিডিও দেখে আমি কিছু দিন বিয়াম করলাম বিয়াম গুলা করে অনেক আরাম পেলাম স্যার আপনাকে ধনয় বাদ দিয়ে ছুটয় করতে চাই না স্যার আমার একটা ওনুরধ আপনার কাছে আপনি লিংগর একটা ভিডিও দেন যাদের লিংগয় আকারে ছুটয় তারা বিয়ামের মাধমে ঝেনয় কিছুটা বড় হবে আসা করি আপনার ভিডিওতে ফলাফল পাবে আমি এটা আসা করি স্যার প্লিজ প্লিজ স্যার

[@VisionPhysiotherapyCenter]

লিঙ্গের আকৃতি সাধারণত একটা বয়স পরে আর বৃদ্ধি হয় না। চার থেকে সাড়ে চার ইঞ্চি দৈর্ঘ্য হলে চিন্তার কিছু নেই। হেলদি লাইফ স্টাইল লিড করলে ও সুষম খাবার গ্রহণ করলে লিঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো থাকে । মানসিকভাবে ফিট থাকাটা ও জরুরী।

[@suvosmita2824]

Khub upokrito holam

[@user-wq6ey4yt4g]

স্যার আমার খুব কোমরে ব্যথা এক্স রে করিয়েছি কোমর বাঁকা হয়ে গেছে কি করব

[@khairulbasar2915]

Same amaro.

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আমাদের ঠিকানাঃ ভিশন ফিজিওথেরাপী সেন্টার। হাউজ-৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর-০৭, উওরা, ঢাকা-১২৩০। ফোন নাম্বারঃ 01932797229 ধন্যবাদ।

[@user-xc5ks8yt6z]

Allah apnr nek eccha poron koren

[@JyotishDalui9848]

আপনার ব্যয়আমএর জন্য ধন্যবাদ

[@user-wu7lg5uj8i]

কমরের ব্যথা কখনো ডান দিকে, আবার কখনো বাম পাশে আবার মাজ খানে কখনো কখনো বেশি হয়

[@VisionPhysiotherapyCenter]

একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন । কোমর ব্যথার সবচেয়ে আধুনিক ট্রিটমেন্ট পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন । ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229

[@nazmakhan116]

​@@VisionPhysiotherapyCenter 😂!

[@lovequran7215]

হ্যা ভাই আমার ও😢

[@prodippaul4469]

Sane

[@masudrana-vd7wg]

আমার সমস্যাটা ঠিক আপনার মতো কিন্তু কোন উত্তর পাই না

[@monoaraBegum-wt1jj]

Apner akta bayam kora ami onak upokre paisi .

[@Sobha_Pure_Yoga_Bliss]

Very nice job ❤❤

[@ramjanmolla385]

স্যার আমি পায়ে অনেকক্ষণ ভর দিয়ে বসে থাকলে মাজায় কন কন করে আর কিসে যেন কমড়ে ধরে আছে উঠতে বসতে খুব কষ্ট হয় । স্যার কিরবো বলেন আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি

[@ProvuRoy-sv4dz]

আমার কোমরের বাম সাইটে বেথা সার আমি কি কররো

[@MonirulIslam-iw1od]

স্যার আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে।যখন আপনার ভিডিও দেখি মনে হয় ভালো হয়ে গেছি। আমার L3L4 L4L5s1 সমস্য া।L4L5 dise বের হয়ে আছে একটু বেশি।চারজন ডাক্তার দেখিয়ে ছি। এখনো ভালো হয়নি।বাম পায়ে নিচ পর্যন্ত ব্যাথা হয়

[@VisionPhysiotherapyCenter]

সঠিকভাবে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করতে পারলে অবশ্যই ব্যথা কমবে । যদি প্রয়োজন হয় একদিন আসতে পারেন । ইনশাল্লাহ উপকৃত হবেন।

[@hafizullaskar5857]

Thank you sir

[@VisionPhysiotherapyCenter]

Most welcome sir . Take care

[@tapashchakraborty5416]

Thanks sir ,thanks sir ,thanks for everything

[@VisionPhysiotherapyCenter]

You are wellcome. Stay with us.

[@mrrejaulkarim3338]

lumber spondylosis নিয়ে কিছু বলেন।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 অথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ডাক্তারকে দেখাতে সরাসরি চলে আসুন- উত্তরা শাখা: হাউস ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উওরা, ঢাকা। বনানী শাখা: হাউস ১১৯, রোড ১, চেয়ারম্যান বাড়ি, বনানী, ঢাকা।

[@user-jn7gg9dh9f]

Amar boyos 20 bocor ,Amar kumore muscle spasm hoyeche ,3 bochor dhore ei betha ,ami ei beyamgulu 2 din korlam ,ajk bethata eto bere gece age shudhu kumore chilo ekhn betha pitheu choriyeche ,emon keno holo? Please reply 🙏

[@user-gz5qp1jb2l]

স্যার আমার কোমরে খুব ব্যথা এক্স রে করেছি কিন্তু কোন সমস্যা দেখা দেয় নি তবুও অনেক ব্যথা করে এখন আমি কি করব

[@razzaitk7896]

Thanks vai khob balo hoise

[@VisionPhysiotherapyCenter]

You are wellcome. Stay with us.

[@rasalrana4652]

Exercise kore sathey upokar pelam

[@VisionPhysiotherapyCenter]

নিয়মিত করবেন

[@lovebird1590]

Sir Ami Vari Kaj Korte Jeye Betha paisilam Tarpor theke 5/6 din holo sei betha akhono asei.prochondo komor betha... Upai ki sir?😢

[@shajahankabir6455]

স্যার আমার একটা সমস্যা যদি সামনের দিকে ঝুঁকে কাজ করি এবং কিছুক্ষণ বসে থাকি তাহলে কোমরে একটু ওপরে ব্যাথা লাগে,বর্তমানে সমস্যাটা একটু বেশি অনুভব করছি,আগে একজন ডাক্তার দেখাইছিলাম,এক্সরে করে বলছিল হালকা মেরুদণ্ড নিছের দিকে বাকাঁ আছে,কিছু ওষুধ ও বেল্ট পরতে বলেছিল,মাঝখানে ব্যাথাটা কম ছিল এখন আবার বেড়েছে,তাহলে এখন আমার কি করনীয়,একটু দয়া করে উওর দিবেন,আমি আপনাকে অনেকদিন ধরে ফলো করছি এবং আপনার কথাগুলো ভালো লাগে

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনি একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক কে দেখান । মেডিসিন এ এই সমস্যা দূর হবে না । আপনাকে ফিজিওথেরাপি চিকিতসা নিতে হবে ।

[@azizmedia4768]

.

[@sanoiqbal9301]

❤ ধন্যবাদ ডক্টর

[@taizulmadber8203]

আমি কি কোমরের ব্যাথার জন্য যেকোনো সময়ে ব্যায়াম টা করতে পারবো, বললে উপকৃত হবো

[@Random_short304]

3:35 এটা করতে গিয়ে আমার কমরে একটু ব্যথা অনুভব করছি,২/৩ বার করার পরে আর ব্যথা হয় না,তার পর একটু ভালো ফিল করলাম।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য ধন্যবাদ। আপনার সুস্থতা কামনা করছি।

[@chandanachakraborty4930]

Amr komore hotat khub betha r sthe tolpet ta nicher dike jhukate ank problem hochhe eta kiser lokhhon ?

[@SaifuddinGazi-hq1ef]

স্যার আমার D9 D10 এই লেবেলে ওষ্ঠ কর্ন্ড্রোমা হয়ে ছিলো আমি পি জি হাসপাতালে সার্জারি করিয়েছি আমার এক পা ও হাঁটার কমতা সিলো না কিন্তু akhon আমি হাটতে পারি কিন্তু পা কোমরে ব্যাগ পেন হয় আপনার ভিডিও দেখে বিয়াম করে অনেক উপকার পেয়েছি আমি খুব অসহায় আসি পার পিছনে টান পড়ে হাটতে গেলে আমি কি করবো একঠু বলবেন পিলিজ পিলিজ পিলিজ

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার কমেন্ট করার জন্য, আপনার কোন কিছু জানার থাকলে আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 নাম্বারে

[@user-zp8xk2hb9j]

Pg te surgery korte koto tk lagse?

[@firdausikhatun6571]

Alhamdulillah

[@hasiburrahaman7861]

Kidney er kichu byam dekhaben.

[@VisionPhysiotherapyCenter]

পরবর্তীতে দেওয়া হবে।

[@user-lv1jf9lr5k]

Sir thankyou ❤

[@user-if3hz3gr5t]

Good

[@SaifuddinGazi-hq1ef]

দাদা আপনার এই বিয়াম করে আমার কোমরে ব্যাথা কমে গেছে

[@bimanmondal6869]

Sir I fellbeter after done excercise

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 অথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ডাক্তারকে দেখাতে সরাসরি চলে আসুন- উত্তরা শাখা: হাউস ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উওরা, ঢাকা। বনানী শাখা: হাউস ১১৯, রোড ১, চেয়ারম্যান বাড়ি, বনানী, ঢাকা।

[@YunusAli-ps7wj]

স্যার আমার মাজায় ব্যাথা দীর্ঘদিন যাবত।আমার ৩ মাসের প্রেগনেন্সি চলছে।এখন আমার ব্যাথা প্রচন্ড বেড়ে গেছে। এখন আমি কি মেডিসিন নিতে পারি?প্লিজ একটু জানাবেন

[@VisionPhysiotherapyCenter]

একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে সরাসরি দেখান ।

[@jasmineakhter9420]

আমার কোমর ব্যাথার করে যখন বেশি বসে থাকি,বেশি দাড়িয়ে থাকি আর কোন রোগের জন্য যদি ঔষধ খাই যেমন ঠান্ডা কাশি জ্বর এইগুলো খেলে একদিন পরে কোমর ব্যাথা শুরু হয়ে যায় ,এটা কি ভাবে প্রতিরোধ করব

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার জন্য পরামর্শ সরাসরি একজন গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক কে দেখিয়ে পরামর্শ নেন।

[@arpanchakraborty8881]

আমার মাঝে মাঝে ব্যথা পুরো কমে যায় আবার কখনো ব্যাথা হয় , ডান দিকে হলে বাম দিকে কম যন্ত্রণা হয় আর একই ভাবে বাম দিকে হলে ডান দিকে কম যন্ত্রণা হয় , অর্থোপেডিক, নিউরোলজিস্ট দেখিয়েছি কেউ কেউ বলছেন গ্যাস থেকে হচ্ছে কিন্তু আমি লক্ষ করেছি এটা ঠান্ডা গরম সিজন চেঞ্জ এর সময় হয় , কিছু উপদেশ দিন

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার কমেন্ট করার জন্য| আপনার কোন কিছু জানার থাকলে এই নম্বরে যোগাযোগ করুন : 01932-797229

[@UttamDas-fv3pg]

স্যার আমার কোমরের ডান দিকে ব্যথা করে প্রতিদিন আমাকে একটু পরামর্শ দিন

[@yummyrecipesbysumaiya151]

স্যার কিছু সময় দাঁড়িয়ে থাকলে ও ব্যাথা করে এবং কিছুক্ষন বশে কাজ করতে গেলে ও ব্যাথা করে বয়স ৩৪ একটু জানাবেন প্লিজ

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার সমস্যার কথা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন এই নাম্বারে 01760636324।

[@asifsikder1013]

Sir.down loaid cary bear somah amar bettah hoacha.please show me good exercise.

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার আপনার সমস্যার কথা আমাদের বলার জন্য। আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে কল করতে পারেন 01932797229 এই নাম্বারে আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324

[@user-pt4wg5bv7z]

আসসালামু আলাইকুম ডা, আমার আম্মা বয়স ৫৫ বছর,তার কোমর ও হাটুর হার হ্ময় গেছে, বাম পা ব্যাথা করে, ঝিনঝিন করে,রগ টেনে ধরে, এক জায়গায় বেশি সময় ধরে বসে থাকতে পারে না, কি করলে ঠিক হবে??

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার আপনার সমস্যার কথা আমাদের বলার জন্য। একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে কল করতে পারেন 01932797229 এই নাম্বারে আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324

[@mohammadrimon-ti7oz]

স্যার আমার বয়স ২০ আমি গত ৬ মাস আগে পরে যেয়ে কোমরে আগাত পেয়েছিলাম এখন অনেক ব্যাথা করে x re MRI করছি কোন সমস্যা ধরা পড়ে নায়। ব্যাথা ও কমে না এখন আমার কি করনীয়?

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ আপনার সমস্যার কথা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য। আমাদের ফিজিওথেরাপি সেন্টার থেকে কোমর ব্যথার সমস্যা নিয়ে অনেক রোগি সুস্থ হয়ে বাসায় ফিরেছেন। আপনার সমস্যার কথা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন : 01760636324 ও 01932797229 এই নাম্বার গুলোতে।

[@user-lk4rz9xg7f]

স্যার আমি চিত হয়ে শুয়ে থাকলে আমার খুব ব্যথা হয় । এবং শোয়া হতে উড়তে খুব কষ্ট হয়। এর করনীয় কি

[@VisionPhysiotherapyCenter]

বিস্তারিত জানতে 01710850563 এই নাম্বারে ফোন দিয়ে কথা বলুন।

[@ashekelahi8558]

স্যার আমার কোমরে হালকা ডিস্কের সমস্যা আছে..! কিন্তু কোমরে কোন ব্যাথা নাই..! আমাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট কোমরের কিছু ব্যায়াম দেখায় দিছে এগুলো ১০ দিন করার পর আমার কোমরে এখন ব্যাথা আচ্ছে..! এখন কি ব্যায়াম গুলো চালিয়ে যাব? নাকি কিছুদিন বন্ধ রাখব? ব্যাথা ভালো হলে আবার শুরু করব?

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ব্যথা বাড়লে অবশ্যই এক্সারসাইজ বন্ধ করে পুনরায় ফিজিওথেরাপিস্ট এর নিকট গিয়ে পরামর্শ নেবেন ।

[@ashekelahi8558]

@@VisionPhysiotherapyCenter যে ব্যয়াম গুলো করলে ব্যাথা বাড়ে সেই ব্যয়াম গুলো কি একবারে বাদ দিব? নাকি কোমরের ব্যাল্ট পড়ে ব্যায়াম গুলোও চালিয়ে যাব?

[@KarthikMandal-gk1pc]

স্যার,,, আমার কোমর ব্যাথা খুব মাঝে মাঝে এত ব্যাথা করে,,,উঠে দাড়াতে পারি না,,,খুব ব্যাথা করে,,,,,মাঝে মাঝে ব্যাথা আসে,,,,,😢

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার সমস্যা জানিয়ে কল করতে পারেন 01932797229 এই নাম্বারে

[@MahmudulHasan-do9it]

আমার অনেক দিন ধরেই কোমর এ ব্যথা।তখন ছিল যে অনেক খন দাড়িয়ে থাকলে সামনে ঝুঁকতে বা বসতে ব্যথা অনুভব হত।আর এখন কোমর প্রায়ই সময় ব্যথা করে.....একদম মেরুদণ্ডের শেষেরদিকে।ব্যায়াম করার পর একটু ভাল হয় ।।।।।2দিন না করলে আবার ব্যথা করে।স্বাভাবিক কাজ করতে কষ্ট হয়...... কাজের কোন নিষেধাজ্ঞা আছে কিনা ?আর ব্যায়াম কি ফ্লোরে করা যাবে নাকি নরম জায়গায়।আর কতদিন এভাবে ব্যায়াম করতে হবে।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

বিস্তারিত জানতে 01710850563 এই নাম্বারে ফোন দিয়ে কথা বলুন।

[@monirulislam1147]

স্যার আমার মেরুদণ্ড সোজা হয়ে গিযেছে। করনিয়ও কি দয়া করে জানাবেন

[@VisionPhysiotherapyCenter]

সঠিক পরামর্শ পেতে আপনার সমস্যাটি বিস্তারিত লিখুন ।যেমন : আপনার বয়স , কিভাবে সমস্যা শুরু হয়েছিল , এখন কি অবস্থা। প্রয়োজনে আমাদের দায়ীত্বরত চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে ফোন করুন, ফোন নাম্বারঃ০১৭৬০৬৩৬৩২৪ আমাদের ঠিকানাঃ ভিশন ফিজিওথেরাপী সেন্টার। হাউজ-৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর-০৭, উওরা, ঢাকা-১২৩০। ফোন নাম্বারঃ 01932797229 ধন্যবাদ।

[@IsratJahan-mn2jm]

স্যার আমি বসে, ওঠার সময় , মেরুদণ্ডর শেষ অংশে ব্যাথা পাই, এখেএে আমি কোন ব্যায়ামটা করবো।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

kzbin.info/www/bejne/boLZlJ-lq9WleZI ভিডিওটা দেখতে পারেন । আশযা করি উপকৃত হবেন

[@NurMd-k8z]

রাতে কি ভাবে ঘুমাবো.?

[@user-nl1ki9rj6f]

আমি খুলনা থেকে আমার কোমর থেকে পা ব্যাথা হচ্ছে এবং হাঁটু ভেঙে বসতে কস্ট হচ্ছে পনেরো দিন।আমার বয়স তেতাল্লিশ। যদি বলে দেন আমি কি করবো। তাহলে উপকৃত হবো।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

যদি প্রয়োজন হয় একদিন আসতে পারেন। আপনার এই সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে ।ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229

[@MrshagurHosine]

আসসালামুয়ালাইকুম মাজায় হাড় বাড়লে এই থেরাপি টা কি

[@user-dk9dz8tv4h]

Tan nwus

[@rozinaakter4111]

আমার কোমর ঘার বাম হাত সব ব্যাথা সব ব্যায়ম দেখান

[@SajuMai-dv1mi]

❤❤

[@user-gl7oi5po6n]

tence, ultra, ekta vibration,ekta red light de..eisb kno dei? Amake o dei tai jigesh korchi

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ স্যার ।আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে কল করতে পারেন 01932797229 এই নাম্বারে আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324

[@mdjolil8645]

Thanks

[@VisionPhysiotherapyCenter]

Welcome

[@taniaakter4032]

Sir,,,sizar korar por thakay khub komor batha..basi khon bosa thakta pari na

[@VisionPhysiotherapyCenter]

একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক কে দেখান ।যদি প্রয়োজন হয় একদিন আসতে পারেন। আপনার এই সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে । ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229

[@susmitaghosh4678]

আপ ডাউন করার সময় একটু লাগছে

[@kusumhasan8772]

আমার L4/L5 S1 সরে গেছে আমি কোন ধরনের ব‍্যায়াম নিতে পারি।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

এক্সারসাইজ গুলো করে দেখুন । যদি আরাম বোধ করেন তাহলে নিয়মিত করতে থাকুন । সবচেয়ে ভালো হয় সরাসরি একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে দেখালে। বিনা অপারেশনে কোমর ব্যথার অত্যাধুনিক চিকিৎসা পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন । ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229

[@MainCastle03-fz9kb]

খালিপেটে নাকি ভরাপেটে করবো

[@Dipika-dx7hf]

দাদা আমার সিজারের পর থেকে কোমর বেথা করে খুব 😢

[@VisionPhysiotherapyCenter]

চিকিৎসা করিয়াছেন ? কিভাবে আপনাকে সহযোগিতা করতে পারি?

[@raimabibi5121]

Sir, bayam korar somai ki mathai balish dite hobe?

[@VisionPhysiotherapyCenter]

দিতে পারেন ।

[@Irfanvlogs-nb3he]

Tnq sir

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য। আপনার সমস্যার কথা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন : 01760636324 ও 01932797229 এই নাম্বার গুলোতে।

[@user-qf4ye8lb7r]

​@@VisionPhysiotherapyCenterV

[@TipuSultan-zm1ul]

স্যার আমার কোমরে ব্যথা অনেক দিন ধরেই আছি কি দুধ খেতে পারবো না

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার সমস্যা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 অথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ডাক্তারকে দেখাতে সরাসরি চলে আসুন- উত্তরা শাখা: হাউস ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উওরা, ঢাকা। বনানী শাখা: হাউস ১১৯, রোড ১, চেয়ারম্যান বাড়ি, বনানী, ঢাকা।

[@user-jk4jo2mi2p]

স্যার আমার মাজার ব্যাথা থেকে শাড়া শরীরে ব্যাথা অনেক ব্যাথা ইন্ডিয়ান ডাক্তার বলেছে স্যার বাতের ব্যথা এখুন ও ইন্ডিয়ায় ওষুধ খেয়ে ও ভালো হয়নি এখুন কি করবো স্যার

[@MDsamsulhaque-ff4su]

মেয়েদের এক্সারসাইজ কখন করতে হয়

[@VisionPhysiotherapyCenter]

একদম খালি বা ভরা পেটে ব্যায়াম করা যাবে না। তিন বেলা নির্দিষ্ট ডোজে ব্যায়াম করতে হবে

[@user-np5yd8jf5o]

মান্ধাতার আমলের ব্যায়াম এগুলো।

[@salmaislam3092]

🥀🥀🥀

[@ritanaskarkaran4656]

Komarbaths kisudhu baamkora sarba

[@ssssssss1729]

আমারো এরকম হয় জে কষ্ট 😢সয্য করছি

[@VisionPhysiotherapyCenter]

এই নাম্বারে কল করে ফিজিওথেরাপিস্টদের কাছ থেকে বিস্তারিত জানতে পারবেন: ০১৭৬০৬৩৬৩২৪

[@naharkhatun4194]

স্যার,আমি একজন স্টুডেন্ট।চেয়ারে অনেকক্ষন বসে পড়ি ৩ মাস আগে হঠাৎ করেই অনেক বেশি কোমর ব্যথা হয়।। ডাক্তার দেখিয়ে কিছুদিন ওষুধ খেয়েছি। মোটামুটি ভালো হয়েছিল কিন্তু কিছুদিন হলো আবার অনেক ব্যথা হচ্ছে। ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম খাচ্ছি এবং ব্যায়াম ও করছি।দ্রুত ভালো হতে আর কি করতে পারি? যদি বলেন উপকৃত হবো

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ আপনার সমস্যার কথা আমাদের বলার জন্য। আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 নাম্বারে।

[@MdRowshanali-dh3yh]

স্যার আমার কোমর ব্যাথা প্রায় ২৫ বছর ব্যাথাটা শুধু কোমরে থাকে।উপরে বা নিচে ব্যাথা নামে না। স্যার আমি এখন কি করব?

[@user-fs9dd7ym4o]

আমার মা আপনার ভিডিও দেখতে দেখতে ব্যাম করতি ছিলো তা দেখে আমি হাসতে হাসতে হাসতে অবাক হয়েছিলাম🎉😂

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার মা কেমন আছে ?

[@alaluddin4134]

আমি অনেক আগে কোমরে আগাত পাইছিলাম।এখন ডাক্তার এক্সে রিপোর্ট দেখে বলছে আগাত জনিত জায়গায় মাংস শক্ত এখন কোন ব্যয়াম ভালো হবে আমার জন্য

[@mdmorshed3808]

স্যার আমি আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো কয়েকদিন করেছি, কোমর ব্যথা মাঝে মাঝে কমে যায় আবার মাঝে বেড়ে যায়, কি করা যায়...

[@VisionPhysiotherapyCenter]

সরাসরি একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে দেখান । বিনা অপারেশনে কোমর ব্যাথার সবচেয়ে আধুনিক চিকিৎসা পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন । ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229

[@naimaslifestyle707]

আমার মায়ের কোমরের ডান দিক ব্যথা করে।ডাক্তারকে দেখিয়েছি কোন ইমপ্রোভ হচ্ছে না।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ আপনার সমস্যার কথা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য। আমাদের ফিজিওথেরাপি সেন্টার থেকে কোমর ব্যথার সমস্যা নিয়ে অনেক রোগ সুস্থ হয়ে বাসায় ফিরেছেন। আপনার সমস্যার কথা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন : 01760636324 ও 01932797229 এই নাম্বার গুলোতে।

[@monjukhan8748]

উচ্চারণ ঠিক করতে চেষ্টা করুন

[@VisionPhysiotherapyCenter]

জি ধন্যবাদ।

[@mdmourshalinhosen1729]

❤

[@VisionPhysiotherapyCenter]

আপনার জন্য অসংখ্য শুভকামনা রইল।

[@ranaranavai6437]

আমার তো অনেক বেথা আমি কি ছেক দিতে পারি।

[@VisionPhysiotherapyCenter]

কি ধরনের ব্যথা বিস্তারিত বললে বলতে পারবো। আপনি চাইলে আমাদের ড: এর সাথে কথা বলে পরামর্শ নিতে পারেন 01787-152872 এই নাম্বারে ফোন করতে পারেন

[@shamsurrahman4384]

Physiotherapist is not a doctor.

[@Mahadev_Diyana]

Thewer betha Ki bhabe Balo hobe

[@VisionPhysiotherapyCenter]

কি ধরনের সমস্যায় ভুগছেন বিস্তারিত লিখুন ।

[@Ibrahim____vlogs-z9n]

Komorar batha majcana

[@mdmukulmia3818]

Sir apnr Chamber address pls den

[@VisionPhysiotherapyCenter]

UTTARA BRANCH - House-42, Lake Drive Road, Sector-07, Uttara, Dhaka-1230 Contact: 01932-797229 BANANI BRANCH - House-119, Road-01, Chairman Bari, Banani, Dhaka-1213 (West side of Banani Club) Contact: 01710-850563

[@jhumanasrin3668]

Komor khub betha...khub tension a6i

[@VisionPhysiotherapyCenter]

চিকিৎসা করিয়াছেন ? কিভাবে আপনাকে সহযোগিতা করতে পারি?

[@jhumanasrin3668]

@@VisionPhysiotherapyCenter na

[@jhumanasrin3668]

Ami amr korano excise gulo korle ki.. Thik hobe.. Halka halka betha 6ilo ami anek khon tana bose thaki sei jnno Ki prbolm ta h66e... Akdin run korar por khub betha suru hoye ga6e khub

[@user-ep3li1dx1r]

Amar age 22 Ami Nursing porasuna korchi...2/3 year aga diye Amar majar merudonder akdom ses ar har a khub bese pain hoi..kokhno Dan side kokhno bam side bese hoi majh khan ar har a..Ami kono vabei nice jhuke boste pari na bese somoi darai thakte parina bese somoi bostew parci na ....akhon otirikto betha bere aca sudhu bethar osud khacchi r tuk tak exercise korchi but tmn Aram pacchi na. .Kichu somoi Valo thaki Abar o pain suru hoi😢😢😢😢

[@MahmudulHasan-do9it]

Amr o same obosta😢😢😢

[@VisionPhysiotherapyCenter]

একজন গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

[@VisionPhysiotherapyCenter]

ধন্যবাদ আপনার সমস্যার কথা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য। আমাদের ফিজিওথেরাপি সেন্টার থেকে কোমর ব্যথার সমস্যা নিয়ে অনেক রোগ সুস্থ হয়ে বাসায় ফিরেছেন। আপনার সমস্যার কথা জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন : 01760636324 ও 01932797229 এই নাম্বার গুলোতে।