Күніне 10 мың қадам жүру міндетті ме?

  Рет қаралды 967

Седьмой канал | SHOW

Седьмой канал | SHOW

Күн бұрын

KZbin-АРНАМЫЗҒА ЖАЗЫЛУДЫ ҰМЫТПАҢЫЗ: / @7kanalshow
-------------------------------------------------------------------------
Маманның айтуынша, аз қимылдау денсаулыққа бірқатар зиянын тигізеді. Мысалы, семіздік, жүрек қан-тамырлары жүйесінің бұзылуына әкеліп, тірек-қимыл аппаратына кері әсерін тигізеді. Сондықтан қимыл-қозғалыста болу маңызды рөл атқарады.
------------------------------------------------------------------------------------
БІЗДІ ӘЛЕУМЕТТІК ЖЕЛІЛЕРДЕН ТАБА АЛАСЫЗ:
instagram - / oqazaqstan
facebook - / oqazaqstan
tiktok - / oqazaqstan
#ЕмҚонар #ЕмКонар #ЖаяуЖүру #ХодитьПешком

Пікірлер: 4
Жетістікке жету үшін, Күнде таңертең осы 4 әрекетті жаса.
13:35
Жетістікке жету үшін, Күнде таңертең осы 4 әрекетті жаса.
NURSILA
Рет қаралды 276 М.
Таңда жүрудің пайдасы зор
43:47
Таңда жүрудің пайдасы зор
Құралай Ханым
Рет қаралды 18 М.
Worst flight ever
00:55
Worst flight ever
Adam W
Рет қаралды 11 МЛН
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
00:23
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
CTVBY
Рет қаралды 3,5 МЛН
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 41 МЛН
escape in roblox in real life
00:13
escape in roblox in real life
Kan Andrey
Рет қаралды 75 МЛН
Күніне қанша сағат жаяу жүру керек?
2:48
Күніне қанша сағат жаяу жүру керек?
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 4,2 М.
Ағзаға йодтың жетіспеуі қандай жағдайға алып келеді? | ЕМ ҚОНАР
1:27
Ағзаға йодтың жетіспеуі қандай жағдайға алып келеді? | ЕМ ҚОНАР
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 203
Жүгірудің пайдасы қандай?
53:33
Жүгірудің пайдасы қандай?
Asyl Tube arhiv
Рет қаралды 3,8 М.
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
14:18
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
путь стоицизма
Рет қаралды 1,9 МЛН
Нұрлан имам: Тоқал алғың келсе, қызыңды тоқалдыққа бер!
54:11
Нұрлан имам: Тоқал алғың келсе, қызыңды тоқалдыққа бер!
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 98 М.
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
19:12
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
Я себя НЕ знаю
Рет қаралды 451 М.
КҮНДЕЛІКТІ ЖАЯУ ЖҮРУ КЕЗІНДЕ ӨМІРІҢІЗ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ? | 10 ШЫНДЫҚ #жаяужуру #денсаулык #психология
3:27
КҮНДЕЛІКТІ ЖАЯУ ЖҮРУ КЕЗІНДЕ ӨМІРІҢІЗ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ? | 10 ШЫНДЫҚ #жаяужуру #денсаулык #психология
ОҢАЙ
Рет қаралды 8 М.
ЖАЯУ ЖҮРУДІҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАСЫ | Камалбай Юсупбайұлы
3:11
ЖАЯУ ЖҮРУДІҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАСЫ | Камалбай Юсупбайұлы
Kamalbay Yusupbayuli
Рет қаралды 3,9 М.
ЭКСКЛЮЗИВ. Айгүл Иманбаева жолдасын көрсетті
50:29
ЭКСКЛЮЗИВ. Айгүл Иманбаева жолдасын көрсетті
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 249 М.
Интервалды ашығу1айда -10кг арықтау😲😯(каз кето)
4:56
Интервалды ашығу1айда -10кг арықтау😲😯(каз кето)
Жади Джумадилова
Рет қаралды 11 М.
Worst flight ever
00:55
Worst flight ever
Adam W
Рет қаралды 11 МЛН