《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜呼吸過快會帶來什麼問題？｜康健雜誌

楊定一博士擔任《康健》#客座總編輯，8月即將登場！
「每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題」，楊定一博士這麼說。快速、緊繃的生活讓我們逐漸失去呼吸的靈活性，然而呼吸是能逆轉健康劣勢的高效率工具，每人每天呼吸更超過2萬次。
讓我們一起 #啟動慢呼吸，把握每天2萬次蛻變機會，從下一口呼吸開始，脫胎換
骨。
更多內容請鎖定《康健》8月號，以及楊定一博士「清醒的呼吸」全球線上共修。
👍「清醒的呼吸」全球線上共修：bit.ly/3pkb54U
👍楊定一新書《呼吸，為了療癒：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心》：bit.ly/3XuYisI
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[@user-zy8df9hu6n]

感恩❤，謝謝

[@user-rj8ts7xx5h]

深深的感恩❤❤❤！

[@alice6294]

❤感謝分享❤

[@user-oe8to4yb8k]

❤️❤️❤

[@serenepeace6042]

感謝博士，感謝康健雜誌，謝謝，！謝謝！🥰❤❤

[@caseytsai6064]

衷心的感謝❤

[@yang7273]

今年7月共修刚开始，到8月想参加的朋友请报名🙏❤

[@bogao283]

🙏🙏🙏

[@janehu9494]

要參加楊定一博士“清醒的呼吸，線上共修”，請在KZbin 上打入關鍵字（楊定一：歡迎你，投入清醒的呼吸），影片出來後，在底下留言區的第一個留言，就有說明如何參加共修。

[@joycechang8246]

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