Қоринни қандай йўқотса бўлади? Диэтолог Анварга: "Нафсни тийинг!"

[@Зулайхоожибоева]

Енг зур бошловчилар хар доим шулар олиб борсинлар булар чикмаса зерикиб коламиз Анваржон Саньатхон ижодиларга ОМАД....

[@ilyosxujayev8584]

W47

[@husanboyimomaddinovich7639]

Men

[@josephmaverick4521]

dunno if you guys gives a damn but if you are stoned like me during the covid times then you can stream all of the new series on instaflixxer. Been binge watching with my girlfriend these days xD

[@gunnerjace8627]

@Joseph Maverick Definitely, I have been using instaflixxer for months myself :)

[@obunachitv4123]

Анваржон ора орада Санатхондан яхши Ашулалардан эшитиб турайлик шу киз ашулани йондиради

[@lobarhonjorabayeva2592]

Санъатхон ва Анваржон Зур бошловчисизлар! Куз тегмасин. Ижодингизга омад тилаб коламан. Омон омонда омон булинглар!!!

[@НазарматХамроев-у3о]

Энг яхши курадиган курсатувим Анваржон ва Санъатхон ишларизга омад саломат булинглар

[@ysupboyjumaboyev859]

Omon omon

[@НаргизаМашарипова-щ6ш]

😂😂😂😂 яхши кўраман да Сизларни, тани жонилар соғ бўлсин, Анваржонни жиянимга ўхшатганимга жудаям яхши кўраман

[@дддддддддд-е3ъ]

Санъатхон ва Анваржон молодцы вы,жуда керакли маълумот,диотологимизга хам рахмат,айтган тафсияларини куллаймиз энди оилавий.

[@nargisrazzakova9931]

жуда зўр маслаҳат ва қизиқарли суҳбат учун ташаккур

[@xadichaabdusattarov5729]

Ассалому алаукум ОМОН омон курсатуви бошловчилари АНВАРЖОН ван САНАТХОН яхшимисизлар сизларчиккан кун мазза килиб оиламиз бнкорамиз шунга харкуни озила олиб борила олдиндан рахмат

[@user-dp8hj3nc7d]

Саьнатхон сизни севаман , бунчалик чиройни каердан олгансиз 😍🌹🌹🌹

[@suyyarababanova4110]

Жуда чиройли олиб боришади Саьнатхон билан Анваржон мирикиб тамоша киламиз иккиси олиб боришини жуда чиройли самимий олиб боришади омад ишларига сог саломат булишсинлар.

[@ФерузаФеруза-г7л]

менга хам жуда екади булар эр хотинми

[@user-mb4mh9hb9x]

@@ФерузаФеруза-г7л Санатхон каттаку хамкасб шунчаки

[@user-vi2te5ki5v]

Борилага шукр Санъатхон ва Анваржон сила хакикатдан хам самимий, табиий сухбат билан хаммани эътиборини торта оласизлар, кизикарли, долзарб мавзулар билан хамма курсатувлани кизикарли ооиб борасила, оллохим умрилани узок кисин фарзандларилани рохатини куриб юрилаа илохим🤲🤲🤲💋

[@НодираТемирханова]

Булар эри хотинмикин

[@saraail6591]

Саьнатхон кизим анваржон болам сог булинг сизларни яхши кураман сара али

[@user-mb4mh9hb9x]

Вой Эр хотинмасе Санатхон каттаку хамкасбда

[@УмидаУзокова-ь8ъ]

омон омон шу бошловчила билан омонда.Зур гап йук.😄

[@yulduzqodirova821]

Энг яхши бошловчила👌хамма нарса меёрда👏👏💐👍

[@user-xy6wg5pt1z]

Салом хамма нарса мумкин факат оз оздан ейиш керак овкатни яшаш учун ейиш керак букиш учун эмас

[@ветерветер-п5я]

Энг зор бошловчилар.👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Azizabonu228]

Omon omon juda zur kursatuv.Ikala juftlik ham omon omon.juda yarawadi.🤗😍🥰🥰

[@anvarhonhamidhonov8827]

Умуман нотугри ма’лумотлар. Эрталаб бакувват , пешинда ундан сал камрок , кечки пайт салат ва мева сабзавотлар еки кам микдорда овкат ! Куп харакат килишимиз керак !

[@user-sm2ee6bh8v]

Кэчкурунга мэва умуман мумкинмас мэвада шакар бор сэмиртиради.

[@ruhshonahakimova7447]

19 00 катик

[@user-ck3gy4gf2z]

Булар айтгандек тугри овкатланиб утирсак кетмони ким чопади хамаси сапсата Б

[@zeboismoilovna9245]

Тупа тугри зрталаб 1 бакал иссик сув ичиб ошни истимол килса хечи булмайди егандан кейин 30 минутдан кейин 1 бакал сув биз шундай озиган биз

[@dilbarabdurashidova5698]

Баракалла Анваржон , Саньатхон Кацфиятни кутарасизлар.Сухбатларингиз самимий , айрим бошловчилар гапирса китигинг келади

[@user-fu3gh9vl5w]

Теле үү

[@user-fu3gh9vl5w]

Үүү

[@НисоАнваровна]

Доктор Брекни маслахатларини интернетдан эшитиб 7 ойда 20 кг оздим соглигим яхшиланди енгил булдим. Бу нотугри гапирди феруза опангиз

[@ФаррухБешимов-ж4ш]

Ассалому алейкум

[@ФаррухБешимов-ж4ш]

Купрок номаларга етибор бердинггиз

[@ФАЗИКФазик]

САЛОМ. ОПА. ИЛТИМОС ЖАВОП БЕРИНГ КАНДЕЙ ОЗДИЗ ИЛТИМОС. ИЛТИМОС. ЖАВОП. БЕРИНГ

[@user-rz3bu7sq1r]

сут ичишни тугилганидан бошлаб узлуксиз давом эттирадиган ягона жонзот инсондир

[@user-rz3bu7sq1r]

Туппа тугри, биринчи сув ичиб юбориш керак овкатланишдан олдин

[@dilxumorxabilova3197]

Gap yo silaga xaqiqattanxam oz kasblaringizi sevishlarin korinib turadi man qoqonlikman sizlarni korsatuvlarini dam olish kunlari mazza qilib koraman ishlaringizga omad xamisha muxlislar ardogida bolilar

[@maftunahayot2002]

Sanat opa va Anvar akani muhlislari bormi👍👍👍

[@user-sm3zm8wf3g]

Анваржон ва Саьатхон эр.хотинми? Олдиндан узур саврл учун. Ижодларизга омад

[@ЯкутСултанова]

Йууук...санъатхон турмушга чикмаган....анварни боласи бор

[@user-sm3zm8wf3g]

@@ЯкутСултанова жавоб учун рахмат

[@dg1279]

Иккаласиниям оиласи бор. Соат Шарипов бн булган сухбатда этишди

[@dilmurodrajabov9246]

Silar juda zo'r boshlovchilarsiz xorazmda salomlar

[@malikazuparova6704]

Ассалому алайкум.омон омон курсатуви ижодкорлари силани хар.курганимда бахри Дилим очилади ишларилага ривож

[@shoiraqobilova511]

Ассалому алейкум санъатхонга маслахатим шим кийиб чикменг колгани хаммаси зууурр

[@odinamatkarimova4947]

kiyadida yarashkan

[@azizburhanov1640]

Аел аел булиши керак. Аел узун куйнек билан янаям гузал булади.

[@odinamatkarimova4947]

@@azizburhanov1640 u hali kizbola hohlaganini koysn yarashadi men b.n tortishmang

[@azizburhanov1640]

@@odinamatkarimova4947 Оллохдан куркмасез сиз хам кийинг.

[@dg1279]

Акллилик кимелар. Хар Ким УЗИ учун килади Нима кисаям. Зато хаммаёги ёпик. Темболе хозир Киш. Соглиги узига кере. Шоира Кобилова сиз уйиздиги кизлардан кайгуринг. Колганлар Билан ишиз бумасин.

[@jamilmuxammadiyev9709]

Judaxam yaxshi kuramiz bu boshlovchilarni. Kayfiyatimiz kutarilib ketadi shular chiqsa. Ilohim charchamanglar omad! Juftliklarizni o'zgartirmanglar sizlar bir birlaringni to'ldirib turasila.

[@rashidjonbegmatov5960]

Э

[@Наргиз-к5к]

Хаммани организми хар хил . Семирган сувдан хам семираверади.Кам еса хамма нарса еса булаверади..Факат кам ейиш ва куп харакат килиш керак.

[@gulnorashukurova3533]

Тугри генгаям боглик деп уйлеман

[@Наргиз-к5к]

@@gulnorashukurova3533 Тугри лекин кам ейиш ва куп харакат килиш хаммага хам ердам беради .Факат у вактинчалик эмас доимий булиши кк.Бир оз вакт пархез килиб кейин пархезни бузивориш яна вазн ортишига сабаб булади.

[@user-ue6fm4ej7q]

Санкт-Петербург келип 12 соат ишласанглар вез входной анашу пархез хохлаган чааа емиз худо га шукур.

[@erkatoyqizaloq8569]

Sog buling 😊 tuppa tugri katta katta yeb ishlab pul topish kerey 😉 barakasini bersin topganizzi

[@Halol_oshxonauz]

Шу Анвар Азимовни танилишига 200 фоиз Санатхон сабабчи Анвар Азимов Анвар Азимов деб хаммани миясига сингдирган,😉😊

[@МукаддасАхмедова-о4б]

Этибориз учун хаммага хамиша фойдали гапларийз умуман нотугри

[@ШахлоТурабоева]

Assaalomu alaykum omon omanga omat tilayman korsatuvilaga gap yoq.

[@superman-cd8hs]

Сут организмга албатта к.к хечам каллория хисоблаб юриш к.к эмас порцияни камейтириш к.к холос

[@habibakhaydarova8637]

ЯНГИ ЙИЛ ДЕБ ОГЗИНИ ТОЛДИРИБ ГАПРАДИ,ХАЙТ БАЙРАМНИ ХАМ ШУНАКА ГАПРСАЙДИ.ЯКИНДА ЯНГИ ЙИЛ КУТАМИЗ ДИЙДИЯ

[@user-vg1ml7rs5e]

РАХМААТ КОТТАКОН . ИНША АЛЛОХ ШУНДАЙ ОВКАТЛАНИШ НИ БОШЛАЙМАН. 👆👆👆🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍

[@muslim.9010]

Amvarjon shunaka chustva yumoriz kuchlida omad sizga

[@boburmamanazarov1174]

Omon omonni faqat Sanatxon bn Avnar olib borsin shunda 👍 buladi

[@fatimasattarova9870]

Сут хакида нотугри гапирди!! Сут ва катик доим фойдали!!

[@azizagofurjonova6767]

Sut va qatiqdayam yog' borku

[@user-ck3gy4gf2z]

Минг буларни айтганини кил худо берган умирни курасанг хозр еган овкатимиз хамаси химикат зарар олдингилар буарни маслахатига зор бумаганку

[@zeboismoilovna9245]

Натурги ибин сино уладиган факт одамла енди биз кандай дафоланамиз деганда сигирни курсатиб улган еканлар сут каттик енг фойдали

[@zeboismoilovna9245]

Натугри хамма гаплари

[@maxmudnomozov3417]

@@zeboismoilovna9245 x

[@shoirahonhamzaeva1788]

Zur oboraslar kursatuvni silar uchun kuraman

[@bekbekjon5041]

Канча есанг хам спорт бн шугулланса хаммаси Ок булади

[@user-ue6fm4ej7q]

👍👍👍

[@mavlonxabibullaev7295]

Ассалому алайкум теле бошловчилар. Диля аслиддиновани хам таклиф килинглар илтимос

[@matlubasafarova8091]

Сизларга хечам куз тегмасин бирам ярашади хазил хузиллариз сизларни курсам кайфиятим кутарилиб кетади сог булинглар илохим

[@redmiziaomo6726]

Санатхон Анваржон сизлар енг талантли бошловчиларсизлар омад сизларга

[@user-pl5yl4nh5j]

Че так мало .раз пригласили в студию надо было задавать по больше вопросы .дала бы консультацию худеющим .Ато как реклама.диетолога.

[@munisa934]

Ha bildim endi xatolarimni , rahmat😊

[@ЁркинойАхмедова-б9й]

Анвар ака саньатхон сизларга гап йук

[@Mashkura_Rasulov]

БУ ХОТИН ГАПИ ХАММАСИ НОТОГРИ КАЕРДА ОКИГАНИНИ БИЛМАДИМКУ ЛЕКИН ОЗИЯМ ПАРХЕЗ КИЛАДИГОН БОБ КОБДИ БОЙНИЛАРИ ОСИЛИБ КЕТГАН КОТИ ЧИКИБ КЕТГАН КОРНИ ЧИКИБ КЕТГАНКУ ЯНА БУ ХАММАГА ПАРХЕЗИ ТУШИНТИРВОТТИ КИМ ЧАКИРДИ

[@maxmudjontursinboev7919]

😂😂😂😂👍👍👍👍

[@feruzaakbarova2768]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣😃😃😃👍👍

[@mira28-11]

Sa'natxon bilan Anvarjon ko'rasatuv olib borishda bir birlariga juda ham mos doim bir birilani to'ldirib turishadi

[@rorhalgsadieva1374]

Sjoyibsizlar juda juda yahsi kuraman sizlarni samimiysizlar

[@shuhratjonbarkashevbarkash839]

Санатхон Анваржон Омон омон сизлар у н. Севимлидаги эрталаб ки Самандар яна 2та киз олибборадиган курсатувни улар чикмаяпти шунинг ун курмай куйдим.

[@МаксуджонБозоров-х9в]

Калорияли. Катта. Катта. Ейиш. Керак. Куп. Харакат. Килиш. Керак

[@user-gv1np1yo1b]

Диетологни озига хам пархез тогри овкатланиш керак шекилли ,😁

[@erkatoyqizaloq8569]

😁😁😁😁

[@Nasihat_tv04]

😁😂🤣😜👍

[@ozodanormirzayeva6204]

Korishim bilan mangayam shu fikir keludii😂😂😂😂😂😂😂😂

[@КундузЖороева-ф4ш]

Ха, шундай

[@mubinabonu3406]

@@ozodanormirzayeva6204 👍👍👍😂😂😂

[@mamatkulradjabov1629]

Бошида кераксиз, гаплар, харакатлар.

[@ummatumuhammad4157]

санатхон зор олиб боради гарга уста анваржон хам зор

[@rozasayfulaeva1309]

Жудаям яхши бошловчилар айникса Анваржон

[@dg1279]

Санъатхонгаям гап йук. Молодцы

[@jalilabdullayev5895]

Тугри овкатланишни дарсликка киритиш кк. Ёшликдан богча ва мактабдан ургатиш кк.

[@ШАРИФЖОН-ф1ю]

ГАП ЙУК👍👍👍

[@djsjxjabdjs]

Бошловчилаша гап йук зур олиб боришади зерикмайди киши куриб хазиллари хам зур

[@bahtlihayot4774]

Man qiz bola paytm 40 kg edim iwtaxam zor edi, vapwe semrmastm. Turmuwga ciqp 2 ta tugdm 66 kg boldm dieta qivomman ozmayaman. Manimca qanca yiwga bogliq emaskan

[@maxbubadjurayeva4495]

Ту́ппа ту́гри гапирдила Рахмат

[@sabohatbabamuratova8614]

Мехмонларга шарбат куйийла шарбатдан ичинг дийиш чиройлирок чикса керий Узур лекин.😊😊😊

[@simonnursaidov3145]

Nima unaqada sutni umuman ichmaskik kerakmi umuman foydasi bolmasa?🤔🤔🤔

[@shoxuz1068]

Гап йук👍👍👍👍👍👍

[@azimovaozoda2679]

Juda ham zur video bubdi. Bowlovcila biram quvnoq

[@didishkagotovit2960]

Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz kzbin.info/www/bejne/onbIfo18fbFpo8U agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹

[@azimovaozoda2679]

@@didishkagotovit2960 albatta obuna bulaman

[@user-ki1mw9nl1h]

Жудааа Зур олиб борасизлардаааа кайфият аълооооо

[@Ася-ж9э]

Кам овкатланиб купрок харакатланишимиз кк.ётиш олди яний олтидан кегин овкатланиш умуман юк килиш кк.кундузи пархез килиб кеч ётиш олди туйиб овкатланиб ётиш жуда хам семиртириб юборади.

[@xolidaiskandarova1026]

Мэнинг вазним 80 кило кандай озсам булади кандай маслахат бэрасиз Фэруза Опа олдиндан рахмат

[@УрмановаГуласар]

ПОРАХУР УГРИЛАРНИ КАНДАЙ КИЛИБ ЙУКОТСА БУЛАДИ ДЕСАЛАРИНГЧИ КОРИН ТУРАВЕРСИН ОСИЛИБ

[@guzalnishanova4139]

😜👍👍

[@didishkagotovit2960]

Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz kzbin.info/www/bejne/onbIfo18fbFpo8U agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹

[@lnaf1662]

Чет эл киноларида куп этибор берганиан кафе ошхоналарда хар бир столга сув куйиб куяди закази келгунча сувдан ичиб турсин деган максатда

[@lobarsaydazimova5321]

Ишонган врачлармиз бири сут фойдали деса бири фойдаси йук деганини кимга ишонайлик

[@айкак-к8щ]

Сут пайдалуу

[@МусаеваАзиза]

Sunnatga ergashamiz 🙂Paygambarimiz Muhammad Mustafo Sollolohu Alayhi vasallam sut va asalda shifo bor diganla Vallohu A‘lam

[@yashnarmirzayev3112]

Voy tovba roppa rosa bir yil deganda tomowa qilibman😂

[@jamshidmiraxmadov1351]

Менинг ёшим 59 да, вазним 112 кг . Мен кайси йул озишим мумкин

[@madinakurbanova5485]

Анваржон,Саьнатхон Эри хотинми👍ку́рсатувни зор олиб боришади👍

[@shehshsjshs5490]

Ман умуман ишонмийман

[@akbarali9906]

Хе уришманглар ээ анваржон ажойибда

[@dudbdjhdheh3422]

Рахмат

[@dilxumorxabilova3197]

Sanatxon opa sizga bir kichkinagina iltmosim bor

[@исломмусульман]

Умуман нотугри маълумот

[@tashpulatovashoira1295]

Бошловчиларни яхши кураман рахмат сизларга

[@dilxumorxabilova3197]

Faqat yakshanba kuni taklif qililar oldindan raxmat

[@abdusharipnazarov533]

Гапни булиб туришга йукман.Бу этикага тугри келмайди.

[@user-gj8ut8gw7d]

Диетологни узи хам бироз семизрокми

[@sevda1413]

Yòge semizmasla

[@nodirayuldasheva2470]

Axa

[@bunyodxolmurzayev9671]

Salom men ham shunde demoqchidim 🧘‍♀️🧘‍♀️🤦‍♀️ozgina

[@didishkagotovit2960]

Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz kzbin.info/www/bejne/onbIfo18fbFpo8U agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹

[@ОуовллвЛалалвльц]

Менам шуни у́йлаб туродим

[@abduvalixonahmedov]

Anvarjonni oldida Sanatxon ajralib tursalarda Ayollik libosini kiyvosalar undanam chiroylik korinardilar xechbomasa shu korsatuvga chiqishlarida

[@user-bi2gl2il1u]

Oka opa gapirsin siz jim otrin

[@guzalqudratova5749]

Assalomu alaykum xammaga uzur bir nimaga qiziqomman nima uchun Sanatxon opamiz chiqmay qoldilar

[@Sadritdin_Coach_Nutrition_Fit]

Ассалому алайкум. Хаммани кириб кевотган Янги йил билан. ОРТИКЧА вазн ва уни асоратини хамма билади. Шуни учун мутахассис билан ишланг. Мани натижам -25 кг обёмлар 115 см камайди. Ва энг ассосий натижани 20 йилдан бери саклаб кевоман. Ёрдамим керак булса, бемалол мурожат килсангиз БУЛАДИ!

[@odilbeknazarov3315]

Ассалому алейкум эмизиклиман лекин уйдаман ишламайман жисмоний мехнатим камлиги сабабми бетартиб овкатланишим сабаюми росаям семириб кетдим боло эмизикли пайтда дета сакласа буладим озиш тугрими

[@kamolaqurbonova1423]

Shu diyetologni telegram kanali kerak iltimos

[@jaybee5025]

Суннастга мофик овкатдан олдин мева ейиш керак

[@nurgazitorbaev2855]

Sut imunetetni kotaradikuuu hammasi yolgon o'lgan ovqatmish tovba qildim

[@user-pd7er9gt3p]

Узлари бочкадан фарки йук яна бровга маслахат берищади🙄

[@qudratiymusajonov9789]

Мен диетолог булмасам булардан озгинман Маслахатни узларидан бошлаш кк

[@dg1279]

Озгин одам ё касал ё Захар булади! Ким кухли думбок кухли 😊😂

[@user-ue6fm4ej7q]

@@dg1279 😄👍😄👍😄⚘⚘⚘

[@muazzamturdieva8086]

Феруза опани корни осилиб турибдию

[@ShohsanamShohsanam-es5ib]

Gaplariga uziyam amal qilmasa kk da

[@sardorbekhamdamov1339]

Зор тушгансизлар

[@RuxshonaNarzullayeva-u6z]

Koʻrsatuv zor

[@Бахха077]

Опамас хоним деб муроожжат килилар!салом хсммага!!

[@БилолБону]

Мевани овкаттан олдин эйиш Росулуллох суннатлари

[@tiktokvideo-sj7om]

Xammasi yaxwiku lekin korsatuvni 2 ga bolib qoyaslade. Kim oynaganiga qiziqdim😄

[@ЯдгорСамандарович]

Куп гап эшакка юк.Семирмаслик учун нонни ,хамирли овкатларни ,ширинликларни соат 12 00 гача ва камрок микдорда ейиш керак.

[@jasurbekrozimov7417]

Диеталок жуда тугри гапирди

[@bexzodyusupov5241]

Барибир озгин булиш зурдэээ..Хаммасига нафс сабабчи.

[@СаидоваЛола]

Тугри нафс

[@user-ph8jl8qd8f]

Диетологни узи бир коп ун бб ëтибдиларку😆😆😆😆 озгин бир опа кутгандим🤣🤣🤣

[@saidaabdullaeva9127]

Issiq qip ichish eng katta xavf chunki oshqozon yarasini keltradi.Doim hamma narsani iliq qilish kk

[@oqilakoliboyeva270]

Sanatxon gap yo'q szga bopladiz😜😂