കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാം /How to do kapalbhati pranayam for begginers...

#kapalbhati#pranayam#yoga
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോഗ
• Yoga for controling ha...
🔹ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാൻ 4 യാഗാസനങ്ങൾ
• Four Yogasanas that ca...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
🔹Precautions
Kapalbhati, bhastrika pranayama is prohibited for people suffering from heart disease, high blood pressure or hernia. For kapalbhati, exhalation must be gentle for beginners..
#yoga
#meditation
#pranayam
#kapalbhati
......thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@vyshakhparambidi5678]

ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിൽ സാറ് പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടുള്ള അതേ പോലെയാണ് സാറിൻ്റെ ഓരോ യോഗാസനവും .. അത് കൊണ്ട് വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ നല്ല സന്തോഷവും ,ഇഷ്ടവും തോന്നുന്നു ' ... ജയ് ഗുരു ദേവ് 🙏🙏🙏♥️🌹

[@KSubash-yy3ki]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്, 👌ഒരേ കാര്യം ആവർത്തിച്ചു പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ലത് 🙏 🥰

[@githanjalysunitha3963]

സൂപ്പർ പ്രോഗ്രാം നല്ല അവതരണം

[@sheenamanzoor3306]

Njan ennu muthal sir ntte yoga cheyyan thudagi good class

[@shahidabeevi3275]

Gently described 🙏

[@bindui4370]

എൻ്റെ ഒരു അനുഭവം ഞാൻ പങ്കുവെയ്ക്കുകയാണ് .ഒരിക്കലും മെഡിറ്റേഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യും എന്ന് ഉറപ്പിക്കരുത്.കാരണം പിന്നീട് അത് മടുപ്പിന് കാരണമാകും .അതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ 1 മിനിറ്റ് ചെയ്യുക. അത് ഹാബിറ്റായി മാറുമ്പോൾ സമയം കൂട്ടാം .

[@rasiya2356]

👍 true,my experience ☺️

[@subramanianm.v147]

Very correct good advice.

[@jyothipp5908]

ഞാൻ കുറെ നാളായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഇതിന് വേണ്ടി

[@jayapalanjayapalan8356]

Thanks

[@sakuntalatkunjumon1051]

ലൈക് ഇറ്റ് മോനേ 🙏♥️🙏

[@lekha4767]

Thanks🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@lekha4767]

New subscriber😇😇

[@rameshcl8892]

Good explanation

[@jenatteandrews2513]

Nice narration...

[@vijayanvp4329]

Thank you useful video 👏👏👏

[@yogamalayalamasha]

Good 👍👍

[@sarathshivasarathshiva732]

Sthira sugam asanam 🙏

[@synuvappukuttan1823]

Thank u ....good information...thank u so much...

[@043400dr]

Well explained..

[@beena7304]

Very good

[@amalapaul5222]

Kidu👍

[@induchingath6853]

Brother good video🙏🏻🙏🏻

[@subramanianm.v147]

Please tell the best time to do this .that is morning or evening.which time is good.

[@sreejasureshsuresh9586]

Super nalla videosaanu

[@sreedevitk7123]

ധനുരാസനം പ്രയാസം കൂടാതെ ചെയ്യാൻ വഴി പറയാമോ 🙏

[@sreedharana1403]

Very good information

[@mohanmahindra4885]

Very favourable yoga, show it without wearing the shirt so that we can see the movements.

[@Shadowshadows322]

Padikkan irikumbo Negative thoughts vanodi nikkuni ....povanni enthekkilum vazhi undo Plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@RD_jyxjy]

Sooper bro...sadharnakark upakarapedunna video...daily chaiyan vendi weight loss n oru complete yoga paranhu tharo.....🥰🥰 enghane thudanganam engahne nirtham ennoke...pcod ullavark...aravannam kuravan vayar kurayan...mugath double chin....daily oro video pratheekshikunu...pine yoga chaiyumbo breathing enghane ennoke paranhu tharane...nhan 154 height 73 aanu weight ...over weight alle...thadi kurakan yoga chaiyunath enghane ennu paranhu tharane sahodara...kure yoga videos kanditund pakshe chettan parayumbo endho oru vishwasam pine nannayi manasilavunu....

[@F2malayali]

Sure😊

[@sunithaprasad8788]

കുട്ടികൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗാസനങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shivtejyogahealthbydhanesh5352]

Can I give kzbin.info/www/bejne/e4fcc4R9fax5pJY

[@dhanyavidyadharan590]

Nice presentation

[@amrithas4198]

🤩Really Usefull vdeo

[@Nafeesa-c6f]

Bro ithinte benefits nthoke anenn parayamo

[@ShalusVlogsandPets]

ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ

[@suparnasubrahmanian2671]

Great Job.Thanks bro.

[@mayajames8176]

Ethu vayarilso pressure kodukedathu atho nose no

[@prasadpm7217]

കാടു കയറിയ വിവരണം

[@ashar3277]

Menstrual time ൽ ചെയ്യാമോ?

[@sreejamolej2890]

പ്രാണായാമ , മെഡിറ്റേഷൻ, ഗായത്രി ജപം തുടങ്ങിയവ നേരിട്ട് പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. നേരിട്ട് training കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ കൊടുക്കുന്നവർ ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ? എനിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമായി പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. എനിക്ക് ആസ്ത്മ അസുഖമുള്ളയാളാണ്.

[@F2malayali]

Instagram msg cheyyu

[@sreenandcreations3587]

Vayar ullilekku valikkano Atho Swayam ullilekku pokunna reethiyalano cheyyendathu

[@sreenandcreations3587]

Waiting for reply

[@devirs2079]

Good

[@Sigma123-q4n]

Kaphal bhati is not apranayama😮 It's a shat kriya,it's in Hatayoga prathipika❤

[@KrishnaNair-w1x]

Sir eniku diapetic kuduthel anu tr. Gl. 740.cholotrol ld 240 dr. Scanning cheyyan money problemathene pattiya yoga പറഞ്ഞു തരുമോ please

[@rajasreekr8774]

330 cholestrol ulla njan exercise . Yoga...home remedies ...intermintent fasting. ..chaithu kurachu

[@akshay8978]

Thnks

[@jessysaju5835]

Good information

[@richusworld2791]

Chetta kkaninum chevikum power ckoodan entha cheya

[@princygeorge5629]

Pls do a video for 10 to 15 yrs old kids daily yoga workout . Especially this current situation kids are mentally down.

[@sugeeshbabu2394]

Super super

[@SOUDAMMAV]

jgd sir very good explanation

[@sureshvp4689]

Thank you ! Thank you Universe ! Also refer M S Training System !! Law of Atraction. !

[@sreejeshtk1930]

ഏത് സമയത്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് എത്ര മണികുർ കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യാം?

[@praveensp7722]

❤️🔥

[@MiniReji-g4o]

കസേരയിൽ നിവർന്നിരുന്നാൽ ഭാതി ചെയ്യാമോ

[@Narayani-s1d]

Yes

[@manumonkrkr7085]

Your eyes r sharp and attractive

[@SreejaSree-pm3ci]

Chette cyst ullavark ithu chyyathal cure avumo?

[@sowparnika316]

Njnum 1 year aayett ethokka cheyunnundarunnu... But.. Ethinta preyojanam eppozan manaselayth... Thanksss...

[@Noonu_vs_vava]

80 time chaithal ethra calories kurayum. Super🥰🥰🥰🥰🥰

[@anupriya6788]

Iam new subscriber♥️🥰 Videosokke useful Aane🥰 Anikke 14 age Aa. Kunjille സൂര്യനമസ്കാരം kettittunde. Agane cheyanamenne ariyillayirunne. Chettentte video kanditte Aadhyamayitta suryanamskaram cheyithathe manasine relaxe Unde. Use ful videos Aane. Chettentte vanam kurayunne videos kande nte brother cheyunnunde nalla result unde🥰 Eppol aelladivasavum surya namaskaram cheyunnunde😁🥰

[@vinodsabhi7620]

കാപാൽ ഭാതി പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു

[@aneeshkkuttan8810]

nice

[@radharaju1347]

👍👍

[@prasadkrishnan8632]

"Kaapaal bhathi" when can I do this ? Begining of the other Yogasana or end of the other Yogasana . Is there any order for this ..

[@drmerintomy]

After ur yoga practice

[@nandanapponnus6590]

പ്രഷർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

[@deepapradeep5473]

👍

[@yadukrishnan4060]

Pranav pranayama kuriche oru video cheyyamo

[@rajivije005]

1ദിവസം ചെയ്യാനുള്ള യോഗയുടെ ഒരു ഓർഡർ പറഞ്ഞു തരുമോ

[@F2malayali]

Surr vedio cheyyam

[@rajivije005]

@@F2malayali ok

[@pradeeshkumar9065]

👍

[@vtp157]

Nammude avashyam enthaanu.. depends on that

[@santhananminda2551]

👍👍🙏

[@sebinjoseph8849]

Workout nu munp aano shesham aano yoga cheyyendathu

[@mayajames8176]

Ente head te backside el severe pain varunnu ethu cheubol

[@KERALAFAME]

Sir endometeiosis നല്ലതാണോ

[@johncyjobin5560]

Thanks for your class

[@zahrashaki3034]

Shwasam purathek vidumbol vayar purathekanallo vrnne

[@princysn1231]

Beginners order paranju tharamo

[@sangitam3050]

Ithu cheyumbole speed thanne cheyyanno

[@jeenupaulose5891]

Divasathil appolaanu cheyyendath

[@F2malayali]

Early morning

[@mayajames8176]

Vayaru ullileku valikukayano cheyede

[@shyleshmp1111]

ദിവസവും അരമണിക്കൂറോ മുക്കാൽ മണിക്കൂറോ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു set ചെയ്യുമോ.

[@F2malayali]

Cheyyam

[@kings6365]

🙏

[@ctech3984]

Vayaru ullilekk pidikkunnath exhale cheyyumbazhano

[@F2malayali]

Yes

[@jollysanthosh6974]

Stroke,heart attack vannavarkku cheytamo

[@Noonu_vs_vava]

Evening cheyyamo.

[@F2malayali]

Cheyyam

[@arshar.s332]

Sir, pranayaama periods ullapol cheyyamo? Plz rply

[@nichuammu2639]

New subscriber anutto.

[@F2malayali]

Thanku

[@ushadevik5926]

കപാൽ ഭാതി വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്ന് ചെയ്ത് കൂടെ ?

[@F2malayali]

Cheyyam

[@najila3332]

Vayar kurayumo?

[@harishmasugathan3216]

Kapalapadi aasanasinu before ano last ano cheyendathu

[@mahadevatailors9130]

🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@F2malayali]

🙏

[@sunshiprasanthprasanth3507]

ഉജജയ് ശ്വാസം എങ്ങിനെ ചെയ്യാം എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ....

[@F2malayali]

Ok

[@pushpalethaoldsongs719]

Manobalathinulla yoga parayumo

[@sujamenon3392]

💞💞

[@AJITHASIVAN-i2s]

ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് ചെയ്യാമോ?

[@rajasreekr8774]

No

[@sibitha2615]

Weight loss yoga chayu...

[@malayalam__kannada7746]

Kapal bhati morning mathram cheythal mathiyo???

[@F2malayali]

Yes

[@jeenamariamjameson8384]

Kapalbhati appol annu chayyandathu before or after pranayama

[@F2malayali]

Kapalbhathi pranayam aanu... yogaku shesham cheyyu

[@jeenamariamjameson8384]

F2 malayali udeshichae thettipoyi kapalbhati anilom vinilom chaithathinu shesham anoo Anna udeshichae

[@CelinLoui]

​@@jeenamariamjameson8384 munn

[@misririya1595]

Allergi...Thummal maran yoga undo?

[@ard-chemistry2425]

L5s1spondylosys anu enik thalavedanayum und eth cheyan pattumo

[@pranavrpranav8145]

Youtob നോക്കി യോഗ ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പമുട്ടോ. ഒരാളിൽ നിന്നും നേരിട്ട് മാത്രമെ യോഗ പഠിക്കാവു എന്ന് പറയൂന്നു. ശരിയാണോ. മറുപടി തരണേ

[@bhavanim2094]

ETHONNUM KUZHAPPAMILLA

[@Jayarajdreams]

@@bhavanim2094 ഈ പ്രാണായാമം നോക്കി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ആള് കാഞ്ഞു പോകും. Must ആയിട്ടും നേരിൽ പഠിക്കണം

[@Jayarajdreams]

Extreme powerfull ആണ് ഇത്

[@mathewsmaveli]

Kapalbhati cheyyan vajrasanathil irikkamo? Vere pranayamangalum vajrasanathil irunnu cheyyamo? Pls answer. Thank you.

[@F2malayali]

Enthegilm prblm undegil irikkam

[@vasanthagokhala9291]

Hypo thyroid ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ പറയുമോ

[@F2malayali]

Nammal vedio cheithitund tyroid

[@johncyjobin5560]

Ipool yoga classil ithanu padikkunnath

[@anishkumarvazhattil9305]

എത്ര വയസ്സുവരെ ചെയ്യാം

[@KaladyParameswaranPillaiRavind]

വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യാമോ

[@Hind0902]

Yes

[@Viveknair7561]

Can I do kapalpathi in vajrasana?

[@F2malayali]

No