Рет қаралды 6,181
ep. นี้ คุยกับดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ นักวิชาการด้านเศรษฐศาสตร์ ที่ปรึกษาทางธุรกิจ ผู้เชี่ยวชาญด้านการลงทุน นักเขียนและวิทยากรรับเชิญ
เขาเคยใช้ชีวิตเพื่อทำงานอย่างหนัก ละเลยการดูแลสุขภาพ จนเกิดผลเสียกับร่างกายและเจ็บป่วยบ่อย
แล้วจุดเปลี่ยนก็เกิดขึ้น เมื่อไปตรวจสุขภาพแล้วผลออกมาว่า อายุของร่างกาย แก่กว่าอายุจริงไปร่วม 20 ปี ทำให้เขาตัดสินใจเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างจริงจัง
โดยเริ่มจากการศึกษาข้อมูลด้านสุขภาพและศาสตร์ชะลอวัยอย่างถ่องแท้ ปรับวงจรชีวิตใหม่ ทั้งลดการกินอาหาร เพิ่มการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และนอนหลับให้มากพอ
เขาคำนวณว่าการลงทุนเพื่อสุขภาพครั้งนี้ ได้รับอัตราผลตอบแทนสูงสุดเมื่อเทียบกับการลงทุนด้านอื่น แต่จะเป็นเท่าไร ไปฟังรายละเอียดกันเลยค่ะ
#podcast #ผู้สูงวัย #การลงทุน #สุขภาพ