KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
สูงวัยอย่างมีคุณภาพ กับ ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ Suthichai Live : 23/08/2563
Рет қаралды 119,626
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,2 МЛН
suthichai live
4 жыл бұрын
Пікірлер: 58
@MiMi-et8to
28 күн бұрын
แกล้งเซล 1ทำให้เหนื่อย2ทำให้หิว (คล้ายๆโครงการแกล้งดินทำให้ดินปลูกอะไรก็สวย)😊❤❤
@jaruneekabpeng2334
10 ай бұрын
ทุกวันนี้ อดอาหารใช้เวลา 40 วันค่ะกว่าจะทาน 1 มื้อได้ โคตรทรมานมากแต่ต้องอดทนมากๆค่ะ ตื่นเช้ามาหิวโหยค่อยกินค่ะ กาแฟสดดำ 1 แก้ว + น้ำ 4 แก้ว และ ไข่ไก่ 3-4 ฟองค่ะ และตัวช่วยคืออโวคาโด้ 1-2 ลูกค่ะ แลผลไม้ดิบ รสชาติเปรี้ยวและอิ่มเช่น แอปเปิลเขียว และกล้วย และ ฝรั่ง หรือมะม่วงเปรี้ยว ค่ะ มื้อเช้า-กลางวันเป็นมื้อเดียวกันค่ะ -- หิวก็ดื่มน้ำ หรือกินผลไม้ผักสดค่ะ ไม่เกิน 4 โมงเย็นหยุดทุกอย่าง ยอมรับว่าหลังผ่านไป40 วันเลิกทรมานค่ะ และกลายเป็นชีหรือพระไปเลย อาการหิวจะไม่มีอีกคือทาน1 มื้อ เท่านั้นค่ะ และน้ำหนักลดลง ได้ดี จนกลายเป็นคนเห็นอาหารอร่อยหรือของโปรดก็ไม่อยากกินค่ะ เพราะไม่อยากกลับไปทรมานอีกครั้ง จนกระเพาะเล็กไปเลย ฝืนกินไม่ได้มันจะอ้วกเพราะมันอิ่มมากค่ะ…. ไปไหนกับลูกต้องขอตัวไม่กินค่ะ กลายเป็นคนกินแบบพระไปเลยค่ะ ไม่สนใจอาหารอร่อยอีกเลย ตอนนี้อยู่เหมือนพระค่ะ กินเพื่อให้ชีวิตจริงรอดเท่านั้นค่ะ ……. แต่เป็นคนกินอาหารเพื่อสุขภาพมาแต่เด็กๆและรักษาร่างกายด้วยการอออกกำลังกายมาตลอด เช่นกันค่ะ --สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจค่ะตอนนี้ ออายุ 58 ปีค่ะ า
@user-si2dd9zc4c
5 ай бұрын
ผมกินมื้อเดียวเพราะไม่มีไม่มีจะกินไม่มีจะกินตลอดชีวิต
@hunhun4079
4 жыл бұрын
คุณอาหยุ่นคะ ขอช่วงคุยกับคุณอาศุภวุฒิทุกสัปดาห์เลยได้มั้ย ฮืออออออ ชอบ
@kanokpornpaitoonrangsarit5143
6 ай бұрын
ขอบคุณมากที่สุดค่ะ อย่าทานน้ำตาลมาก คือพยายามหลีกเลี่ยงน้ำตาล, ทานข้าวโอต แล้วทานแบบมีไฟเบอร์
@user-jg5mf4ou9r
8 ай бұрын
ผมเชื่อและศรัทธา ในธรรมขององค์พระพุทธเจ้า ไม่สร้างบาปสร้างบุญกุศลตลอดทั้งชีวิต ไม่ดื่มหรือเสพของให้โทษ ผิดศีลผิดธรรม รักษาใจให้เบิกบานแจ่มใส ปล่อยวางเรื่องที่ทำให้ใจ เป็นทุกข์ ออกกำลังให้เหมาะสมกับร่างกาย รักษาใจสำคัญที่สุดครับ เรื่องทางโลกความเห็นของแพทย์ของผู้เชี่ยวชาญ บางเรื่องก็ไม่ตรงกับทางธรรม อยากบอกว่าเหนือฟ้ายังมีฟ้าครับ
@WarinPartita6
9 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ ❤😂🎉❤❤
@chutaratchanwigoon2469
10 ай бұрын
ติดตามค่ะ ขอบคุณมาก อาจารย์สุทธิชัย ,ดร.ศุภวุฒิ เป็นความรู้ที่คุ้มค่าต่อชีวิตค่ะ
@user-gm1wn2vc7b
4 жыл бұрын
๓.อ.อารมณ์ดี,ออกกำลังกาย,อาหาร ใครทำให้บ้าง?สุดยอด เลยจ้า.
@sareeruttanarengsomboon8754
9 ай бұрын
เป็นความรู้ที่ก้าวหนัามาก ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤
@meisae7237
4 жыл бұрын
อนาคตคนจะไม่ตายเรื่องสุขภาพ แต่จะตามเรื่องโรคซึมเศร้า
@user-xl6kd8he8l
9 ай бұрын
4:19 4:19
@patthanakulrichter3435
8 ай бұрын
เงินหมื่นที่ชื่อได้แค่อาหารแล้วแู่ย่าตายายต้องใช้เงินไป รพ หาหมอลูกต้องจาายค่ารถค่าเทอมค่าหอพักแม่พาอต้องจ่ายค่าไฟนำ้ ถ้าตกงานล๊ะทุกคนจ่ายได้แค่อาการหรือความจริงครอบครัวมีเงินนี้จ่ายได้แค่อาการทุกคนหร่อค่ารถค่าเทอมค่าหมอค่าแท๊กชี่ไปกากมอสำหรับผู้ป่วยข้ามสพานไปถนนอีกด้านขึ้นรถกลับบ้านล๊ะ
@sunityensabai2903
9 ай бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอศุภวุฒิ สายเชื้อและคุณสุทธิชัยมากๆนะคะเป็นรายการที่ดีจริงๆค่ะ
@user-gi4it9up6u
9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะท่านสุทธิชัยดิฉันก็เป็นผู้สผู้สูงวัยค่ะ ติดตามรายการท่านตลอด ท่านนำเสนอทุกเรื่อเป็นเรื่องดีที่เชื่อถือได้ ขอแชร์ให้เพื่อน ๆ เพื่อสุขภาพสูงวัยของคนไทย
@user-zy7qi1rc2b
8 ай бұрын
ใช่ค่ะ ทุกร้านหวานนำ กินไม่อร่อยเลยสุดท้ายไม่กินอาหารนอกบ้านค่ะ
@user-gi4it9up6u
9 ай бұрын
กรุณายกตัวอย่างอาหารให้ด้วยค่ะท่านสุทธ์ชัย ได้ยุญนะคะ
@เกษียณแล้วไง
6 ай бұрын
ผมสร้าง sixpacks ได้ในวัย ๕๓ ปี จากเดิมประสบปัญหา skinny fat(อ้วนลงพุง) ใช้เวท บอดี้ เวท สร้างกล้ามเนื้อ เพื่อเผาพลังงาน ใช้ วิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยาน เพื่อสร้างให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ( cardio -vascular exercise) กินด้วยการคำนวณโภชนะ ให้ตรงตามความต้องการ โดยคัดเลือกแหล่งโภชนะที่อุดมไปด้วยโภชนะ(condense nutrition) แทนอาหารที่อุดมแคลอรี่ โภชนะครบ แต่แคลอรี่ขาด นอน 8-9 ชม. เพื่อใช้ฮอร์โมนออกมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เช่น growth hormone
@uraiwanhompluem2927
9 ай бұрын
เพิ่งฟัง2566ค่ะ น่าจะมีตอน3นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@chintanasuthichai1794
9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะที่มาให้ความรุ้ ก้าวหน้ามากค่ะ
@apichartpanitchayarom4264
4 жыл бұрын
ตอนนี้ดีมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆเลยครับ
@user-ss1ei3wu4j
4 жыл бұрын
รายการดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลดีๆ
@user-rw8xr1ox1h
8 ай бұрын
ชอบรายการนี้มากค่ะขอบคุณอาจารย์ดร.ศุภวุฒิและคุณสุทธิชัยมากค่ะ
@chutaratchanwigoon2469
10 ай бұрын
ดีมากๆๆๆค่ะ ขอบคุณอาจารย์สุทธิชัยมากค่ะ
@jaruneekabpeng2334
10 ай бұрын
5+ 1 ระดับเชลย์ทำงานอย่างไร? วิธีทำให้เชลย์สุขภาพดี คือการกดดันเชลล์นิดๆคือ1. ทำให้เหนื่อย 2 ทำให้เชลย์หิวเวลาเชลย์หิวแล้วไม่มีอาหาร(แคลอรี่) มาและเชลย์นี้จะกลืนกินขของเสียๆในเชลล์ของตัวเองกลายเป็นเชลล์กินเสียทำให้เชลล์สะอาดจึ้น และจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพเชลล์เราเอง ….. ดังนั้นต้องปล่อยให้ร่างกายหิวก่อนค่อยกินและต้องการกินแต่พอดีๆ เชลล์ถูกกดดันนิดหน่อยก็จะออกมาทำงานดูแลตัวเอง เช่น การอดอาหารอย่างมึประสิทธิภาพ โดยหลอกให้เชลล์นึกว่าอดหารด้วยการกินอาหาร 7 วันและกินไม่เกิน 1000 แคลอรี่ /วัน ไม่มีเนื้อสัตว์เป็นพืชและทุกอย่างดี100% จะทำให้เชลล์ฟื้นฟูตัวเองด้วยและเชลล์จะกลืนกินตัวเองและบูรณะเชลล์-- และทำปีละ 2-3-4 ครั้ง …… ครั้งละ 7 วันคืออดอาหาร1000แคลอรี่/วัน 😮 ผลตรวจเลือดจะดีขึ้นหมดเลย คือพิสูจน์ความจริงได้แล้ว …… นอนหลับเยอะๆนอนหลับดี จะหิวน้อย ลง …… ดื่มไวน์แดง1 แก้ว ทุกวันและกินอาหารน้อยลง อายุจะยืน และดูแลระบบเส้นเลือดมีอะไรบ้าง เส้นเลือดสะอาดมั้ย ? เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจ หรืออวัยวะภายในได้ดีหรือไม่ ดังนั้นควรระวังตัว น้ำตาลและไขมัน (กากไฟเบอร์เยอะนี้สำคัญเมาก เช่น ข้าวโอ้ด ถั่วดำ เป็นไฟเบอร์ที่ดีที่รสุด ….
@phawatpikung
4 жыл бұрын
อยากรู้ว่าอย่างศาสนาอิสลามที่มีการถือศีลอดอยู่แล้วนี่ ร่างกายมีสุขภาพอย่างไรบ้าง แล้วอย่างศาสนา พุทธ พระฉันเพียงหนึ่งมื้อถึงสองมื้อเท่านั้นต่อวัน มีสุขภาพเป็นอย่างไรครับ
@user-tu5dm4fr1t
2 ай бұрын
ได้ความู้ดีมาก
@TC-zx9xm
3 жыл бұрын
ขอบคุณอาจารย์ทั้งสองท่านครับ
@user-vn9gm2xn3e
8 ай бұрын
ให้ความรู้มากคะ๊
@HuaweiYs-tz1zo
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@maneejaikhaeng6959
4 жыл бұрын
ขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ🙏
@hotmailify
4 жыл бұрын
จารย์ศุภวุฒิความรู้แน่นเทียบเท่าแพทย์เลย 👍
@tavden4652
25 күн бұрын
ดร ศุภวุฒิบอกว่าทานชาก่อนนอนทำให้หลับดี ชาที่พูด คือชาอะไรคะ?
@banphe3476
9 ай бұрын
ดีมากมากสุดยอด
@tassaneeboonngien8215
Жыл бұрын
น่าสนใจมากๆค่ะ อยากได้เป็นเจ้าของหนังสือ ของอ.สุภวุฒิ เพื่อศึกษา ทำความเข้าใจ อยากทดลอง อาหารวันละ ๑,๐๐๐ แคลอรี่ เพื่อร่วมรักษา โรคภูมิคุ้มกัน ค่ะ
@yovi6839
4 жыл бұрын
ชอบมากเลยครับคลิปนี้
@paitoonkhemapanon9692
4 жыл бұрын
Thanks for sharing your experience and your knowledge The best one ☝️
@suvanphayomlatanasin8601
4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณพี่
@lovetoreadr.k.8788
4 жыл бұрын
ดิฉันรู้จักแนวคิดนี้จากสาวน้อยตัวเล็กที่เปี่ยมพลังบวก”น้องญาดา” เพจ Beat your limit..แพทย์นักวิชาการบางส่วนยังต่อต้านก็มี จะเชื่อใครไม่เชื่อใคร ควรศึกษาและใช้วิจารณญาณตัวเอง แต่ดิฉันเชื่อ..งานของ ดร.ศุภวุฒิ ช่วยสนับสนุนเสริมแรง..ขอบคุณค่ะ
@9brilliant
2 жыл бұрын
ถ้าให้แกไปเริ่มเรียนหมอตอนนี้ ก็คงเรียนจบสบายๆ
@bussaba4045
4 жыл бұрын
มี โฆษณาแทรก ระหว่างการดูมากเลยค่ะ Annoy ...
@tieng71
4 жыл бұрын
ดูหมอป๊อป ครับ
@9Bank1000
4 жыл бұрын
น้ำตาลบ้านเราถูก ก็เลยใส่เยอะคร๊าฟฟฟฟฟฟ ^*^.)..
@maneesouvann5738
8 ай бұрын
นาริกามีชือไหมคะ ??
@malivanburapant793
4 жыл бұрын
ของพวกอาชัยล้างสารพิษกับน้องยาดาก็มีค่ะ
@sathaponganan462
4 жыл бұрын
สาระประโยชน์ แต่... โฆษณา Youtubbeeeมาคั่น เยอะมากกก😤😡😤😡
@user-cb7ev6nd6v
4 жыл бұрын
คุณสุทธิชัยจัดรายการที่มึประโยชน์ต่อคนไทยมากเลยครับ
@malivanburapant793
4 жыл бұрын
ติดตามไดเอ็ทดอกเตอร์ไทยแลนด์ก็ได้ค่ะ
@khunbeeis
4 жыл бұрын
I see you have numerous sponsors for your program, yet there are ads every five minutes. This shows you are greedy. Very disappointing .
@sirikasemsupa2925
9 ай бұрын
เอาแบบชาวบ้านฟังรู้เรื่องบ้างนะลุง 😂😂😂
@user-tb3hy8qx3r
4 жыл бұрын
IF 12/12 คร้าบบบ 5555
@user-zz3dm3up2m
4 жыл бұрын
ถ้าไม่เจ็บจะตายได้ไหมตะ
@KhobSnam_FieldEdge
4 жыл бұрын
คนไทยต้องการค่าแรงขั้นต่ำ 2 พันแก้ได้ 1 ล้านปัญหาทันที
@TheBESTsaify
4 жыл бұрын
หาเงินมาจากใหนครับ ?
@user-nb4ol5vd4m
4 жыл бұрын
คุณอาทั้ง2 นู่ฟังมาเยอะมาก แต่มาฟังที่นี้ได้ความรู้มากๆเลยคะ
@saranyakerdmanee7869
10 ай бұрын
Cancel
35:13
'ไพ่ใบสุดท้าย' ชินวัตร ผลักประเทศเข้าตาจน! : Suthichai live 16-8-67
suthichai live
Рет қаралды 55 М.
48:03
Healthy Always สุขภาพดีตลอดไป! : Suthichai live 15-6-67
suthichai live
Рет қаралды 44 М.
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 11 МЛН
01:00
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
Justin Flom
Рет қаралды 34 МЛН
00:13
Идеально повторил? Хотите вторую часть?
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 17 МЛН
00:12
Sunglasses Didn't Cover For Me! 🫢
Polar Reacts
Рет қаралды 5 МЛН
1:02:02
กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 421 М.
38:02
จตุพรฟันธง อุ๊งอิ๊งค์มาเร็วไปเร็ว พ่ออาจได้ไปนอกอีกรอบ | เรื่องร้อนอมรินทร์
AMARINTV : อมรินทร์ทีวี
Рет қаралды 359 М.
'เท้ง' - 'อิ๊ง' อายุไม่นิยาม 'คนรุ่นใหม่' เสมอไป! : Suthichai live 16-8-67
suthichai live
Рет қаралды 2,2 М.
25:33
หมอสันต์ : EP.7 คุณภาพชีวิตผู้สูงวัย
WELLNESS WE CARE
Рет қаралды 774 М.
22:58
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
EDGE Invest
Рет қаралды 690 М.
36:09
การลงทุนที่ให้ผลตอบแทนสูงสุด ของ ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ l สมองใสใจสบาย ep.138
สบายดี 45 พลัส
Рет қаралды 6 М.
35:03
ผู้ประกอบร้านอาหารโอด พิษเศรษฐกิจ กระทบธุรกิจย่ำแย่ที่สุดในรอบ 40 ปี | TODAY
TODAY - สำนักข่าวทูเดย์
Рет қаралды 123 М.
55:09
Live ในหัวข้อ สุขภาพดี ด้วยวิถีธรรมชาติ | VitalLife
VitalLife Scientific Wellness Center
Рет қаралды 236 М.
36:02
สงสารประเทศไทย...: Suthichai Live 15-8-2567
suthichai live
Рет қаралды 356 М.
1:06:11
เปลี่ยนชัยเกษม ดันอุ๊งอิ๊งนั่งนายกฯ เพื่อไทยต่อรองลดลง กุมอำนาจทักษิณ | THE STANDARD NOW (HL)
THE STANDARD
Рет қаралды 626 М.
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 11 МЛН