آخر أيام تحضير بطولة بينوس كلاسيك | وجبات يوم كامل ١٤٠٠ سعرة
Рет қаралды 2,022
Күн бұрынفي هذا الفلوج بنشرح وجبات آخر ٣ أيام من تحضيري لأول مشاركة في بطولة كمال الأجسام.. وبنتكلم عن أسبوع الذروة.. وهو الأسبوع الأخير في التحضير.. أترك في التعليقات توقعاتك للمستوى!
المكملات الي بستخدمها دايما من شركة سبورتر
www.sporter.com
وهذا الكود رح يعطيك خصم محترم
AlphaTango
@yami9510 3 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد🤍🤍🤍
@KhalidAbuTaqiya 2 ай бұрын
عليه الصلاة والسلام
@b13k1 Ай бұрын
متأخر 10 شهور بس .. كمحتوى وانتاج وتصوير وكل شي ما شاء الله ممتاز حرام انك ما استمريت وقطعت والله يوفقك وين ما كنت
@hichamnaza1810 Жыл бұрын
الضهر وصدر ممتاز ركز على الادرع والكتف الجانبي
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
تسلم يا كابتن كلامك صحيح مية المية
@a19b_x Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
عليه الصلاه والسلام أكرم الخلق
@Dhoz 11 ай бұрын
كل التوفيق لك ياصاحبي 👍🏻🤝🏻اتمنى تستمر
@KhalidAbuTaqiya 10 ай бұрын
تسلم يا صديقي.. إن شاء الله نستمر وبنحسن المحتوى
@lionheart89850 Ай бұрын
كابتن حبيبي اني اعرف كلامي راح يوصلك لان اكيد مشغل الاشعارات ياريت ترجع تنزل فيديو ومحتوى التعودنا عليه واني من اشد المعجبين بيك وهواي احبك واحب طريقة طرحك للمنتج تحياتي الك من العراق
@georgealhelou6824 9 ай бұрын
شخصيتك حلوة استمر من سوريا..
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
كل الاحترام للمتابعين الوحوش من سوريا الحبيبة
@barhodjbox8981 Жыл бұрын
good luck bro
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
thank bro!
@memes_3mk Жыл бұрын
نصيجة لك وانا اخوك حاول تجعل مدة المقطع لا تزيد عن 10 دقائق واخفض صوت الموسيقى او احذفها عشانها ذنوب جارية وبالتوفيق
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
كلامكم صحيح مية المية ان شاء الله بنعمل هيك في القادم
@hichamnaza1810 Жыл бұрын
متألق اخي الصبر والرقة في كل شيء نقطة مهمة 😃
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
ان شاء الله ٢٠٢٤ بيكون موسم تفجيري
@heshamshakra5774 Жыл бұрын
وحش يابطل
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
تسلم حبيب الملايين وأجمد دكتور فيكي يا منطقة محتاج استضيفك في الفيديو القادم
@barhodjbox8981 Жыл бұрын
hop u win beast
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
much respect beast
@abdullmajeed152 Жыл бұрын
تكرم هي لايك انا ببدايه فيديو❤❤
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
كل الحب والاحترام والتقدير يا صديقي
@miyaseen Жыл бұрын
أبدعت يا دكتور وحش والله
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
كل الحب والاحترام ابو عيسى الغالي
@miyaseen Жыл бұрын
دكتور كيف كان جدول نومك ؟
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
كنت أحاول عالاقل انام ٦ ساعات ولكن مع الدوام ما كان الموضوع دقيق
@ياماشكوشوفالي-ي5ع 2 ай бұрын
انا شتريت PSYCHOTIC طاقة وطلع مفصص جامد بيكون خربان او لا؟؟
@طيبةخالد-ك4ك 5 ай бұрын
كابتن سؤال هل يوجد مكمل للااوكسجين وشنو افضل نوع مكمل اوكسجين وهل تنصح بقطرات ark
@KhalidAbuTaqiya 5 ай бұрын
شخصيا اعتقد ان اغلبها منتجات دعائية.. اعمل تمارين تنفس أو اجري مسافات طويلة.. هذي رح تحسن مستويات الاكسجين في جسمك
@طيبةخالد-ك4ك 5 ай бұрын
@@KhalidAbuTaqiya تمام شكرآ يا افضل كابتن 🤍
@hapiap-q6x 6 ай бұрын
وين اختفيت يا معلم ارجع للمحتوي
@Da3mq8 4 ай бұрын
يمكن خسر البطولة 😂
@KhalidAbuTaqiya 4 ай бұрын
قوية هذي! طلعت من العشرة الأوائل الحمد لله.. ومقطع البطولة جاهز من زمان لكن أحداث غزة الحالية شاغلة بالنا حاليا
@Da3mq8 4 ай бұрын
@@KhalidAbuTaqiya مبروك حبيبنا اخذ راحتك بتنزيل المقطع
@waelmaraqah7186 Жыл бұрын
انتا وحش الله يوفقك والى الامام
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
تسلم يا صديقي كلك ذوق والله
@waelmaraqah7186 9 ай бұрын
@@KhalidAbuTaqiya خالد انتا ليه متنزل في هات اكتر
@waelmaraqah7186 9 ай бұрын
فيديوهات اكتر
@imam2477 10 ай бұрын
كرياتين ذا لييه ما عندو ملعقه😂
@KhalidAbuTaqiya 9 ай бұрын
ضاعت الأغلب
@Askme-df3ib 4 ай бұрын
هرمون واخد