Як розвивати швидкість ? 5️⃣ основних порад для ПОКРАЩЕННЯ ШВИДКОСТІ на своїх тренуваннях з бігу

  Рет қаралды 3,927

Run for Fun | Біг заради задоволення

Run for Fun | Біг заради задоволення

Күн бұрын

Пікірлер: 25
Каденс | Для чого він потрібен ? Як його виміряти та яку кількість кроків робити під час бігу ?
7:48
Каденс | Для чого він потрібен ? Як його виміряти та яку кількість кроків робити під час бігу ?
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 3,8 М.
20 порад для початківців | Поради для починаючих бігунів які допоможуть бігати в задоволення
7:25
20 порад для початківців | Поради для починаючих бігунів які допоможуть бігати в задоволення
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 6 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
😱 Шок... Земля просто ВСТЕЛЕНА відстріляними гільзами
0:26
😱 Шок... Земля просто ВСТЕЛЕНА відстріляними гільзами
ТСН
Рет қаралды 3,5 МЛН
Як легко підготуватись та пробігти перших 10 КМ | Програма тренувань | Як почати бігати ?
4:23
Як легко підготуватись та пробігти перших 10 КМ | Програма тренувань | Як почати бігати ?
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 6 М.
Що таке Пульсові зони ? ❤️ Для чого потрібні пульсові зони на тренуванні | Як виміряти ЧСС
6:35
Що таке Пульсові зони ? ❤️ Для чого потрібні пульсові зони на тренуванні | Як виміряти ЧСС
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 10 М.
Программа подготовки к бегу на 1 км
12:11
Программа подготовки к бегу на 1 км
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 152 М.
Як дихати 💨 під час бігу? 🏃🏻‍♂️Помилки в диханні, які сповільнюють ваш біг
4:31
Як дихати 💨 під час бігу? 🏃🏻‍♂️Помилки в диханні, які сповільнюють ваш біг
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 2,5 М.
Як почати бігати швидко | 🥇 Який темп бігу можна назвати швидким, а який буде повільним ?
4:26
Як почати бігати швидко | 🥇 Який темп бігу можна назвати швидким, а який буде повільним ?
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 7 М.
Присідання | Різниця між акцентом на ноги і попу | Просто і доступно
3:25
Присідання | Різниця між акцентом на ноги і попу | Просто і доступно
Твій Фізрук
Рет қаралды 22 М.
Як правильно почати бігати? Помилки початківців. Бігові клуби Львова. #ALLAVLOG41
14:21
Як правильно почати бігати? Помилки початківців. Бігові клуби Львова. #ALLAVLOG41
ПравдаТУТ Львів
Рет қаралды 15 М.
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ?
3:56
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ?
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 25 М.
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні
3:54
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 20 М.
Як правильно одягатись на тренування зимою | Правильний одяг в холодну пору року ❄️🏃‍♂️
7:30
Як правильно одягатись на тренування зимою | Правильний одяг в холодну пору року ❄️🏃‍♂️
Run for Fun | Біг заради задоволення
Рет қаралды 3,3 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН