Kösz, jól #6: Mi az az egészségstratégia? És miért legyen nekem is?

Ha tudjuk, hogy minden sikerhez - legyen szó egy vizsgaidőszakról, egy családi karácsonyról, vagy egy vállalkozás vezetéséről - a tudatos tervezésen keresztül vezet az út, miért nem gondolkodunk így az egészségünkről is?
Wellbeing podcastunk legújabb adásában Bánhalmi Kata annak járt utána, hogyan tudunk egészségstratégiában gondolkodni. Mit jelent a stratégia általánosan és mik az alappillérei? Miket kell megfogalmazzunk, amikor tudatos életmódba vágunk bele? Hogyan lehet lépésről lépésre haladni, mégis nagy célokat elérni? És hogyan illeszkedik bele ez a megközelítés a munka miatti folyamatos stresszbe, nyomásba? Ez mind kiderül a beszélgetésből: a Kösz, jól vendége Kázmér Natasa, a Wizz Air egyik alapítója, egészség coach, a Wellness story életmód tanácsadó alapítója, valamint Vitézy Péter, az ActionLab tanácsadó és szervezetfejlesztő cég alapító tulajdonosa volt.
Kíváncsiak vagyunk a véleményedre: töltsd ki a HVG Podcastok 2023-as hallgatói kérdőívét és vegyél részt a tartalomfejlesztésben!
A kérdőívet itt találod: forms.gle/mgRc...
Iratkozz fel a HVG Podcastok csatornájára Spotify-on, Apple Podcasts-on, Google Podcasts-on vagy hallgasd adásainkat és iratkozz fel KZbin-csatornánkra!
A HVG podcastjait most már külön-külön is megtalálod - csak keress rá a műsor címére podcastapplikációd keresőjében és hallgasd meg a Fülke, a zCast, a Mérlegen, a Vasfüggöny, a Kösz, jól és az Elvitelre adásait!
1:19: Miért fontos dolog a stratégia és átültethető-e a magánélet és az egészség szintjére?
4:38: Mit jelent az, hogy egészségstratégia?8:40: Mi tartozik az egészségmegőrzés területébe?
13:27: Hogyan hat az életmód a (vezetői) teljesítményre?
16:53: Mi a kapcsolat az egészségstratégia és az idő között?
22:26: Mi a pénz szerepe az egészségstratégiában, a wellbeingben?
25:34: Szempontként kezelik a nagy cégek a dolgozóik jóllétét?
31:23: Mi az első lépés egy egészségstratégia felépítése felé? Mit kezdjünk a függőségeinkkel?
36:22: Van-e siker egészség nélkül?
38:03: Miért fontos, hogy beszéljünk erről, beszéljünk másokkal a saját stratégiánkról? Hogyan segítsünk másoknak?

[@valeriabojtinefarkas6896]

Kissé nehezen bontakozott ki a lényeg. Én több konkrétumot vártam volna a reggeli kávézási stratégiához hasonlóan. A legnagyobb gond az ilyen műsorokkal épp az, hogy a cím sokat sejtett, és kevesett add! Nagyon sok a hasonló témájú beszélgetés, és az ember morzsákat kapp, miközben sok ideje elment rá! Ilyenkor sokan kedvüket vesztik, pedig látjuk, hogy milyen sok embernek szüksége lenne ezekre az információkra. Sajnos legtöbb esetben a fizetős szakember igénybevétele sem megoldás, tisztelet a kivételnek, de sok az önjelölt, és én eddig olyan tanácsadókkal találkoztam, akiknek a tudásuk sajnos kevés volt. Ezt nehezíti még a sokszor egymásnak ellentmondó vélemények!

[@torma993]

👍

[@ildikosztoth9293]

Nagyon jó előadás, csak a sok idegen kifejezés helyett magyar megfogalmazást kellene használni, ezzel is mutatni a jó példát.

[@valeriabojtinefarkas6896]

Tényleg, az első 10 percnek marketing óráról kell szólnia?! A téma többet érdemelne ha igazán szeretnénk segíteni az embereknek!