خطة تمارين حبال المقاومة (يوم الدفع push day)

  Рет қаралды 30,057

د.إبراهيم الدخيل

د.إبراهيم الدخيل

Күн бұрын

Пікірлер: 100
تمارين حبال المقاومة ( يوم السحب Pull Day)
5:41
تمارين حبال المقاومة ( يوم السحب Pull Day)
د.إبراهيم الدخيل
Рет қаралды 8 М.
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
Fit Gent
Рет қаралды 1,8 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
01:04
家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
搞笑爸爸带俩娃
Рет қаралды 10 МЛН
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
9:43
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
WORKOUT
Рет қаралды 4,3 МЛН
أفضل 20 تمرين لتقوية عضلات الساقين باستخدام مطاط المقاومة | زود لياقتك البدنية 10 أضعاف 💪🔥
9:42
أفضل 20 تمرين لتقوية عضلات الساقين باستخدام مطاط المقاومة | زود لياقتك البدنية 10 أضعاف 💪🔥
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 96 М.
يوم جديد تمارين المقاومة
14:58
يوم جديد تمارين المقاومة
Youm Jadded يوم جديد
Рет қаралды 86 М.
هل حبال المقاومة مفيدة في رياضة الكاليسثينكس ؟ (Resistance bands + Calisthenics)
3:46
هل حبال المقاومة مفيدة في رياضة الكاليسثينكس ؟ (Resistance bands + Calisthenics)
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 194 М.
تمرين منزلي | اليوم الأول | علوي
11:43
تمرين منزلي | اليوم الأول | علوي
Ahmad AlGhamdi | أحمد الغامدي
Рет қаралды 372 М.
افضل خطة لتمارين المقاومة ؟ بالبيت #1
8:02
افضل خطة لتمارين المقاومة ؟ بالبيت #1
د.إبراهيم الدخيل
Рет қаралды 195 М.
تمارين الجسم كامل بحبل المقاومة فى البيت - فورمة البيت
20:46
تمارين الجسم كامل بحبل المقاومة فى البيت - فورمة البيت
ميدو الغلقانى - jan medo
Рет қаралды 218 М.
ظهر عريض وقوى 💪مع افضل تمرين علي الاطلاق لاستهداف عضلات المجنص | straight arm pull down
8:12
ظهر عريض وقوى 💪مع افضل تمرين علي الاطلاق لاستهداف عضلات المجنص | straight arm pull down
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 261 М.
جزء ١ من تمارين منزلية كاملة بنات شباب ب استخدام المطاطة expander
11:37
جزء ١ من تمارين منزلية كاملة بنات شباب ب استخدام المطاطة expander
Big Jantee
Рет қаралды 172 М.
Full Body Resistance Band Workout (At Home Workout)
6:48
Full Body Resistance Band Workout (At Home Workout)
Pierre Dalati
Рет қаралды 2,3 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН